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我想要有一个曲线身材这是减肥还是减脂
我有更好的答案
举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面。鸡，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）、亭亭玉立、风度翩翩；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后、鸭、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、有气质、干练、匀称、干练、英俊潇洒、肉，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱、面条、饼干、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记，而必须追求形似，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，再进行具体的锻炼与实施为好。
如果你能长期坚持下来，自己必须控制把握好：二三个月你就会见到效果、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后、吊吊单杠、双杠或者在家。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定，养成生活的如此习惯、鱼：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项。
只要你能长期坚持下来！切记！
八是到新华书店。
以上各条，贵在持之以恒、女子防身术武术套路来好好学习学习后、潇洒、亭亭玉立，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法、网上购买或下载一些锻炼身体、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、点心等）；二是最好少吃点鸡，做做俯卧撑，不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走；三是吃好就行，不要吃的太饱，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不是更好吗，注意：初学练武时，先不要求神似、鸭，晚饭：一是最好不吃面食（馒头、面包、风度翩翩的身材与体质来、肉可以随便吃。但是；
三是做做广播体操，有利于多长肉，特别是多长腱子肉，提高身体的消化功能、原地起跳摸高、助跑起跳。每天多进行原地起跳。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后哈哈？
祝您成功、鱼
采纳率：83%
来自团队：
有了好的身体后体重就会慢慢下降，额外偷吃其他东西，也是减重缓慢的重要原因。8、睡眠时间太晚，皮肤越来越好，身体越来越棒，尺寸也慢慢缩紧，瘦瘦包不是单纯减肥药，通过外用肚脐吸收调理身体。特别说明：很多人搞不明白，为什么重量不减尺寸却会小呢？举个最简单的例子，而且肉也变软了，前提是找对方法; &#128079，所以称体重没有少，但一量尺寸却少了; 👏 &#128079，坚决不宵夜，以致新陈代谢减慢。5、饮酒过量和吃过多含糖，这都是好事; 第二步减肥期、脂肪或口味重的食物！需要科学健康的减肥方法咱家瘦瘦包减肥三部曲 🏃 🏃 🏃 🏃 🏃 第一步调理身体！所以，减肥光看体重是不科学的！正在减肥或想减肥的伙伴，请务必记住以上几点！为了美丽与健康，认真坚持才是减肥成功的唯一途径！当然：同样重量的一斤肥肉和一斤瘦肉，哪个体积更大呢？当身体的脂肪减少，减少的脂肪重量因为被肌肉和水分的重量抵消了，
👏 👏 👏 第三步巩固期，巩固期就是慢慢让体质变成易瘦体，才能不反弹。 [愉快]一疗程三套，才不会影响减肥的速度哦，影响内脏器官正常排毒代谢。9、一定要有愉快的心情，以正确的方式释放压力，不用紧张，是在减尺寸不减重量。7、不能认真执行减重计划。3。这可能进入了平台期、有些时候您的体重没有减轻，但身体逐渐瘦下来，尺寸会先降。6、服用药物，如避孕药和雌激素等，会令减重较为困难和进度缓慢。4、饮食不定时，两餐之间相隔时间太短、反复用不科学的方法减肥（比如节食之类的）的人，基础代谢会降得很低，变成了易胖体质，减肥肯定会比正常人要慢。2、晚上控制饮食，从根源减掉肉肉，第二套以减重为主，第三套以巩固为主，第一套以调理你的脾胃功能，调整内分泌，加速自体代谢为主，身体好的朋友调理其间就 会瘦，身体糟糕的朋友调理期可能会长胖两三斤，而肌肉和水分增加的时侯
最近我做了一个减脂的产品，效果非常好
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号晚上9点40出生的五行生辰八字是什么？女孩叫李可欣好嘛？谢谢
是2012年农历6月初八，也就算阳历7月26
我有更好的答案
名字好听，可是不吉利
出生年月日时：(公历)2012年 6月 8日 9点重要说明：本结果为系统自动分析，仅供参考，八字缺什么需补什么，具体应由专业老师分析！坤造：壬辰丙午庚子辛巳辛丑大运： 乙巳甲辰癸卯壬寅庚子
名字蛮好听的
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本人13岁，皮肤暗黄，还有很重的黑眼圈，（因为晚上一般都是10点以后睡觉），请问有什么办法可以让皮
本人13岁，皮肤暗黄，还有很重的黑眼圈，（因为晚上一般都是10点以后睡觉），请问有什么办法可以让皮肤变白一点，黑眼圈好转
我有更好的答案
黑眼圈少熬夜就会好
皮肤白的话 喝点花粉
问一下，要是小时候是这样不改善，长大也是这样吗
指得黑眼圈吗
后天有的黑眼圈都可以调理好的
皮肤估计黑应该没办法变得很白
等长大了可以涂点bb霜 或者喝点花粉
3、花粉面膜。用花粉作面膜能收到很好的美容效果。方法1：选破壁或超细粉碎的花粉细末30克，与蜂蜜30克、鸡蛋黄1个、苹果汁20毫升混合，调制成膏，备用。洗脸后，在面部均匀涂抹一层，待自然干后保持20～30分钟，以温水洗去，每日1次。此法适用于干燥性皮肤，可起到滋润、营养、增白、祛斑的效果。方法2：选用破壁花粉，与2倍白色蜂蜜混合，调制成浆状，备用。温水洗脸后，均匀涂抹到面部一层，保持30分钟，洗去，每隔1～2日1次。经常坚持此法，可使皮肤柔嫩、细腻、健美。方法3：取鸡蛋清半个于碗中，调入新鲜蜂花粉与蛋清调匀，傍晚温水洗脸后，均匀涂抹一层，轻轻按摩片刻，保持30～45分钟，洗去，每日1次。此法能润肤养肤，增白祛斑，还可减少面部皱纹。4、选用各种花粉制剂。花粉能制成许多化妆品和洗涤剂，如花粉美容膏、花粉美容霜、花粉美容水、花粉香粉、花粉健肤霜、花粉液体香波、花粉生发水、花粉发乳，可直接使用。另外，花粉还可以制成许多食品和饮料，如花粉糕、花粉蜜、花粉片、花粉糖酥、花粉晶、花粉巧克力、花粉饼干、花粉可乐、花粉口服液等。这些食品和饮料，进入人体后经过消化道的作用也能达到一定的美容效果。
好吧！看你这么用心
是啊(&﹏&)
还百度了一下
但是我没乱说
应为我自己就在喝花粉
像石头。。。。
你自己百度下
花粉就是这样的
这是油菜花粉
摸脸上吗，啊啊，汗
我冲水喝的
哦，我是不会浪费钱的。。。
黄瓜对脸有好处吗
难道每天一斤黄瓜不贵吗
黄瓜不知道
牛奶蜂蜜洗可以
我用黄瓜，叫妈妈买一根，切两片
哈哈哈，我太会省钱了
两片不够吧
别到时候贴黄瓜那里白 其他的黑 哈哈😊
年轻轻那么省干嘛
要想美必须狠
反正一人吃饱全家不饿
刚跟你聊的还有点意思
又来个流汗
see youlala
我热死了，所以流汗
13岁就会玩知道了啊
00后厉害啊
采纳率：33%
来自团队：
睡前喝杯蜂蜜水（用蜂蜜泡温水）。。保持12点前睡觉，坚持一个月就会恢复了。 。。。。感觉ok就给个好评采纳吧。。。
首先作息时间要正常，早睡早起，尽量不要熬夜，你年纪小，很容易改善的，平时一个月可以做一次美白保湿的面膜，然后用一下去黑眼圈的眼膜、
我不做面膜，不美白
那就没法变白。。
用土豆片来回擦！不但治黑眼圈，还可以去痘痘
把眼睛挖出来，用水泡五分钟
嗯，真是个好办法，那请问我怎么放回去啊
我的方法行吗
还行，你去做吧，这么好的办法
呵呵，你中餐吃什么呀
你妈吃什么我就吃什么
哦，她最近不知道怎么了，脸皮变厚了，应该有点衰老了吧
糟糕她可能快死了
嗯，某人也是
我愿意跟你妈一起死
嗯，黄泉路上走好啊，我妈可是会穿越的
早起，，跑步🏃🏃🏃
对不起，我做不到啊，我是胖子啊
坚持，，就是胜利
呃……这样我还不然死了算了
别泄气，万事开头难慢慢的就习惯了
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早上8-9点的老虎在干嘛
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公元日8时0分(阳历)农历：一九八五年正月初一日辰时当月节气:7)生辰八字：乙丑年 戊寅月 庚寅日 庚辰时一:0.2)木30。
年 (祖先) 月 (父母) 日 (自己) 时 (子孙) 阴木 阳土 阳金 阳金 绿牛 黄虎 白虎 白龙 八字命盘从阴阳干支三合历取得。上排是天干，由五行「金水木火土」轮流排列。换言之;八字比较平衡八字喜用神，那一年就会较幸运。八字就是从这个平衡理论，去分析人一生的起落。这里：立春(2月4日5:15)； 中气：雨水 (2月19日1.22&#58853，不愉快的事会减到最低点，出生於绿牛年。 日天干代表你，所以你是属金，一生起伏较大。喜神的选择一般从得分最少的哪一类中选取，此类中值最少的五行就是你的「喜神」或称「有用之神」。当「喜神」来自流年或大运时，命盘的五行会较平衡。平衡的五行较不会打架; (同类得分：43。下排是地支。同类和异类得分基本相同时，五行阴阳较平衡，一生较顺利。当同类和异类得分相差过大时，人生八字就过硬或过弱;&#58853，水就是此命的「喜神」。八字论命是在找五行阴阳的平衡、你的八字命盘 下列是你的八字命盘。你是白虎。十二生肖可转换成五行。
二、你的五行得分和喜神 下列算出你命盘中五行的分数
木 (日主自己)
火 (体智外泄)
土 (钱财享受)
金 (职位压力)
水 (保护求知) 分数 30.78 7性别：42.98)相差:0.22综合旺衰得分.2 21.2 22 5 八字五行得分情况：土21.2; 金22：男出生：八字比较平衡，八字喜水.78; 火7.2; 水5; (异类得分，用十二生肖顺序排列
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