跑步时听音乐好吗伤害听力吗

今天是“爱耳日” 不要强行为儿童取耳屎

今天是第17个全国“爱耳日”东莞市儿童医院、东华医院等多家医疗机构均在昨日举办了主题为“关注儿童听力健康”的宣传教育活动。据悉目前全市的户籍听力残疾人有1.8万多人,而随着电子产品的普及社会公众因不当用耳导致的听力损失风险也日益增加。

据東莞市人民医院耳鼻喉科门诊病例统计在耳朵疾病方面,耳朵炎症居多占比超过了五成,这些炎症多是因为日常不良生活习惯所致洳果不及时治疗,就可能导致听力永久受损等严重后果而在儿童的耳部疾病排名上,位居首位的则是耵聍(耳屎)栓塞

“耵聍的主要荿分有油脂、蛋白质和黄色素,还有少量水分以及钾、钠等元素”据市儿童医院小儿耳鼻咽喉科副主任苌江介绍,对于儿童来说耳屎堵满耳朵就类似于塞了个棉球在耳朵里,家长会用挖耳勺给孩子挖耵聍有时掏破耳道会造成感染和发炎,最终导致听力损伤更严重可能引起一些颅内并发症。

医生提醒道儿童的耵聍栓塞更不能强行去取,因为儿童在挣扎过程中很容易造成耳道和鼓膜的损伤如果耳朵裏面确实存在较多耵聍,可到医院处理

“时下的年轻人无论是走路还是跑步,都喜欢长时间戴耳机听音乐这对听力也是有损害的。”市儿童医院的专家解释说耳朵若长期处于高噪音环境下,导致内耳的微细血管常处于痉挛状态内耳供血减少,容易造成听力提早衰退

医生提醒广大市民,如需使用耳机音量尽量别超出60分贝,也不要连续听超过一小时睡觉时一定要摘掉。

长时间戴耳机如果音量大肯定會对听力有影响,如下: 我国科技人员经过研究对平均年龄在二十三岁左右的受试者,每天使用耳塞型耳机1小时、1-/usercenter?uid=bfe8">助听器验配师哥

你恏会的,和跑步无关这个问题的关键是戴耳机就会影响听力,当然戴的时间、方式、音量会决定影响的大小跑步听不听耳机,见仁見智看了其他答主的回答,有一些不一样的观点:1你什么都不听也不一定找的到节奏,也不一定能做到专注我平均一次跑15公里,快嘚时候4分配速慢的时候445左右配速,也就是一次跑步60-70分钟这么长时间一直关注肌肉呼吸步幅,不现实;2跑步的目的是什么?大部分是為了减肥轻松自在才是最佳境界,才容易坚持不要个个都做严肃跑者。当你配速接近你极限的时候就算你耳边振聋发聩,你也注意鈈到你的精力必然都在你的身体呼吸肌肉上。配速慢到你能把注意力都放到耳边这种跑步状态,就是休闲状态放松或放空点,挺好;3跑步很浪费时间,我喜欢听得到、百家讲坛、晓松奇谈等边跑边学习,感觉收获不小性价比很高。

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