结核病恢复后可以练武术,练跆拳道与武术的区别吗?

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我腰受伤还能练习武术吗?
女 | 0个月
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健康咨询描述:
我早上起床弯腰洗脸时把腰扭伤了!患处胸椎到尾椎都痛.经过针灸和中医汤药治疗半个月后有明显好转.现在只有尾椎疼痛.经过区医院和骨科医院检查后(区医院拍平片判断先天性腰底裂,骨科医院CT判断轻微腰椎盘突出).再去医院前我一直用俯卧撑和力度较轻的武术套路回复身体也不知道是否科学.现在我做高踢腿动作尾椎隐约痛.跆拳道我是不准备练习了.大夫警告我不要练习武术.虽然武术不是我的职业只是我的一个爱好,不过我把武术视为我生命的一部分!我看李小龙腰受伤后一部分治疗一部分习武才把腰治好并从轮椅上站起来回归武林的.请问大夫我还能练习武术吗?
我不喜欢大胸
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医生回复区
沈北新区中心医院&& 副主任医师
擅长: 外科、放射线、全科
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&&&&&&你好!应该是可以练武的.但现在不行.&&&&&&从你所说的病史和症状,应该是有腰间盘突出的问题,CT检查可以明确诊断的.而腰骶裂一般是隐性裂,多没有什么症状,多是拍片检查时无意中发现的,不用管它.&&&&&&从腰间盘突出的治疗来说,可以保守治疗.方法是急性期绝对卧床休息(最好是硬板床),当症状有所减轻之后,开始进行腰部的功能性锻炼,逐渐恢复腰肌和韧带的保护功能,但不要过急,开始也不要太用力.用武术套路是不行的,因为无论是什么样的武术,均需要发力的,而力的作用是从足跟至腰,在达到手或拳,那么这个力量虽然并不一定大,但不利于腰间盘病变的恢复的.&&&&&&建议开始以晃腰的动作进行恢复,就象体育课时的准备活动一样,每天可以做五次左右,每次开始不要超过5分钟,逐渐增加到10分钟以上.需要通过这种恢复性功能训练三个月左右之后,就可以进行简单的武术动作,再适合一二个月之后,再进行武术套路的练习.现在千万不要做踢腿的动作,这个动作对腰肌和韧带的恢复有影响,也可以加重间盘的突出的.&&&&&&上述分析和指导意见供你参考,希望可以帮你解决问题.
河西妇幼保健院&& 医师
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&&&&&&您好,从一个医生的角度,我不建议你以身体健康为代价继续练习武术.武术作为中华民族的瑰宝,本是强身健体,益智怡情的运动,但是就你现在的身体状况,如果继续习武,相当于反其道而行之.您的先天性腰底裂和轻微腰椎盘突出都有可能在你习武的过程中加重病情.希望您权衡利弊,适当做一些有益于身体健康的运动,减少对腰部的不良影响.
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&&&&&&你好,可以练得,但不是现在,要等到修养好后再说.主要问题在腰椎间盘突出上.&&&&&&外伤是腰椎间盘突出的一个常见诱因,你的情况不是很严重.腰椎间盘突出症在发病不是很严重的情况下,都是采取保守治疗的,要采取一个综合治疗方法.综合治疗包括药物治疗和物理治疗.一般药物治疗在急性发作期可以选用甘露醇和少量激素静脉滴注,消除神经根的水肿来达到缓解症状的目的,在缓解期可以选用活血化瘀,舒筋活血,通络的中成药来治疗.物理治疗包括腰椎牵引,电疗,红外线照射,热疗等方法,和推拿,针灸等,这些治疗都是以缓解病人的临床症状为主,而非根治手段.理疗,推拿,针灸等治疗方法,只用于腰突症的配合治疗.&&&&&&另外在平时走路时最好带个腰围,这样可以限制腰部一部分活动,达到缓解症状的目的.睡觉前可以做腰背肌飞燕式锻炼.这个锻炼主要是包腰背肌锻炼出来,防止以后复发的,所以你现在先练这个动作吧,踢腿什么的等以后再说吧,大概2到3个月就恢复差不多了.至于腰骶裂不用担心,不用处理的,属于先天发育问题,你的症状主要是外伤引起的腰椎间盘突出引起的.希望我的回答能帮助你,祝你早日恢复健康. &&&&&&以上是对“我腰受伤还能练习武术吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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