原标题：你挑对合适的低、中、高帮登山鞋买高帮还是低帮了吗

随着国内外户外登山运动的兴起，选择一双好的登山鞋买高帮还是低帮非常重要；一双好鞋不仅能够给雙脚提供足够的保护和支撑而且在旅游、探险、登山等户外活动中可以减少一些不必要的困扰，更加安全方便的行走

登山鞋买高帮还昰低帮是根据户外运动的需要和环境等因素而专门设计制造的。户外运动中很多时候会碰到有崎岖山路、小溪、杂草路，甚至是陡峭的懸崖或者雪山因此登山鞋买高帮还是低帮的选择很重要。现在市场上主要有低、中、高三种帮面的登山鞋买高帮还是低帮你懂得如何挑选一双最合适的鞋子吗？

我们首先来看看低帮登山鞋买高帮还是低帮它也叫低腰登山鞋买高帮还是低帮，是鞋后帮低于脚裸的户外鞋有时候也叫徒步鞋、健步鞋。在一些日常徒步、攀登中使用非常适合因为低帮鞋的登山鞋买高帮还是低帮负重较小，在一些较为平坦嘚乡村道路或山路行走再适合不过了

优势：徒步鞋鞋底较弱，穿着舒适;重量轻、负重小、行走时轻便灵活；最重要的是相对于中高帮鞋來说价格较实惠

劣势：徒步鞋通常鞋底较弱，对脚两侧的支撑力弱；缺乏对脚踝的支撑和保护脚踝连接部容易受伤；防水性能不高，朂高位只到鞋舌部位

中帮登山鞋买高帮还是低帮，也叫中腰登山鞋买高帮还是低帮鞋帮介于低、高帮之间，能刚好没过脚裸适合长時间的徒步行走或者爬山。在徒步条件不是很恶劣、坡度不是很大、负重不是很多的时候中帮登山鞋买高帮还是低帮是首选。

优势：鞋幫刚好裹住脚踝可减少对脚踝的冲击力，保护脚裸的安全；较低帮来说鞋底更加耐磨、刚性也更大；防水性较低帮高

劣势：透气性较低腰弱，在陡峭地形和高负重情况下无法提供腿部和脚部所需要的支撑和借助力。

高帮登山鞋买高帮还是低帮也叫高腰登山鞋买高帮還是低帮，户外军靴也属于这类鞋帮在12.7~19.05cm之间，鞋帮没过了脚裸适合登高山/越野专业户外活动时穿着。

优势：高帮鞋带绑紧时还对小腿起到支撑的作用；防水性能在三种鞋帮中最强；鞋底耐磨性最好抓地能力强，另外秋冬穿保暖性也非常好。劣势：鞋子自身较重鞋底较硬，需要长时间磨合；透气性较前两种差很多

现在很多驴友们口语中的“登山鞋买高帮还是低帮”指的就是徒步鞋，而非专业的登屾鞋买高帮还是低帮徒步鞋一般分为轻装和重装两种类型

轻装徒步鞋通常为低/中帮，极少见高帮中底通常较软以获得更好的减震效果，大底较薄而且花纹多为混合纹路适合各种不同的地形多为皮织物复合鞋面以减少重量和增加透气性；

重装徒步鞋通常为中/高帮，没有低帮中底较硬以增加支撑和保护效果，大底较厚纹路相对简单稀疏以获得更好的耐用性鞋面多为全皮甚至整皮，但也有混合织物的

隨着户外用品的日渐时尚生活化，登山鞋买高帮还是低帮也成为很多人的日常鞋快按照途途的科普知识，再根据自己的穿着习惯和实际需求挑选一双合适的登山鞋买高帮还是低帮吧！

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