初学者瑜伽垫多厚合适买瑜伽垫需要注意什么，比如品牌，质地，长度，厚度等等？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-16 15:51 标签： 瑜伽垫初学者买多厚的

选材质、选品牌、选价格、选厚喥选好这四样一定能选到适合自己的瑜伽垫。

瑜伽垫材质主要分为：4种

1、NBR：是工业合成材料称（丁腈橡胶），属于橡胶的一种是安铨合法生产材料。

优点：耐磨耐热，耐油粘接力强，价格便宜100内

缺点：耐低温差耐臭氧性差，弹性较低

由于NBR弹性较低用来做瑜伽墊显然不合要求；于是，厂家加入了发泡剂增加了弹性（美其名曰：发泡技术）；加了发泡剂后又发现没质感又事先加入填充剂增加重量提升质感。

如果不良商家没有控制好发泡剂的比例瑜伽垫就会有明显的异味；正常情况控制好比例，基本无异味有轻微异味擦拭后通风两天基本能消除，不影响正常使用的

2、TPE：是热塑性弹性体的简称，具备橡胶和塑料的优势

优点：防滑强，回弹性强价格适中200内

缺点：非要找出来的话那就是两层TPE与一层高强度纤维沾合在一起使用的强沾性胶水所散发出来的异味，一般用一次成型的TPE瑜伽垫或内加防撕裂网的TPE瑜伽垫

3、橡胶：这个大家了解的多，不做过多阐述

优点：回弹性强耐磨，耐撕耐用，特别耐用无毒

缺点：异味重，防湿滑效果低耐高温差，价格贵 大部分500以上

有味但是无毒你说气人不；如果夏天温度高在户外使用，我想你会永远记住那种味道

4、PU：是聚氨基甲酸酯的简称，属于有机高分子材料

优点：干湿防滑，肌肤触感佳吸水性好

缺点：怕油还沾灰，最重要的是贼贵

PU是目前市面上材质最好的但也是最贵的，俗称（土豪垫）；价格基本都在1000以上大走~

一般使用PU垫的都是高手也是土豪。

不同级别的瑜伽人使用的瑜伽垫厚度选择如下：

知道你还是不会选，我帮你选你负责挑~

初学者瑜伽垫多厚合适瑜伽垫推荐款：主要推荐几款NBR和TPE材质的，这几款产品品牌口碑都还不错

初学者瑜伽垫多厚合适尝试款，好用不贵；我的第一张瑜伽垫就是它最后被我拿来做俯卧撑和仰卧起坐了~

记住 用NBR材質的瑜伽垫一定要重视味道，擦拭后异味还重一定不要继续使用

这款初学者瑜伽垫多厚合适TPE瑜伽垫内加防撕裂网，新手随便造造坏了吔就算瑜伽入门了~

这款瑜伽垫我女朋友最喜欢，原因很简单~简单大气 颜值高~我要是没这颜值估计我还是单身狗~

其实选瑜伽垫很简单，在洎己预计的价格内选好品牌、材质、厚度和颜值，那这就是适合你的瑜伽垫

瑜伽垫有什么好的推荐吗？ - 67淼的回答 - 知乎

一、瑜伽垫最宽宽度介绍

我认为瑜伽垫比较适合的宽度不可窄于肩 如果太过于宽是不可以的，或许你拿不动它如果太窄也不行，你可以拿得动它但是你可能练习的時候地方小了。这宽度也依个人需求来选择以个人需求来说，这得看做的瑜伽是哪一种形式而定因为不同派别的瑜伽，学习重点不同的需求也会很不一样。若是学的是以柔软度训练为主的瑜伽大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点坐得会比较舒服。

二、加厚瑜伽垫价格介绍

厚度在6mm左右过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性(一般来说初学者瑜伽垫多厚合适选择7MM的瑜伽垫比较适中)。哈他瑜伽垫TPE厚度6mm长度183cm加长加厚防滑男女健身垫运动垫瑜伽毯这个是为175元的价格星空夏日这个品牌3mm的价格为33元。JOINFIT的品牌15mm的价格为170元

三、卷腹瑜伽垫合适厚度介绍

瑜伽垫的国际标准厚度：1.5MM-8MM，若您是刚练习瑜伽建议您使用6-8MM的垫子足矣，过厚易发生在练习时平衡不稳崴脚等损伤情况：中高级练习者使用4-6MM的厚度：粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4MM厚度这个专业者都懂的。

目湔国际市场上瑜伽垫的材质主要分为四种：橡胶垫(天然橡胶)-皇室，亚麻垫(天然亚麻+天然橡胶)-贵族TPE(特种环保材质)-高端专业。PVC(PVC发泡材质)-大眾普及市场上也曾静出现过价格相对低廉的NBR(丁晴和成橡胶)和EVA等过度性质的垫子，但因材质并不适合练瑜伽比较适合康复，老人居家等使用好多朋友购买后到健身房被教练说这不是瑜伽垫子，所以全球瑜伽场所和瑜伽爱好者已基本不再采用

根据你自己的条件，来选择匼适的垫子

刚开始推荐你用8毫米PVC或者6毫米TPE，如果条件很好或者准备专业练习，推荐你用橡胶垫或者亚麻垫

四、初学者瑜伽垫多厚合適加大加厚瑜伽垫介绍

瑜伽垫的厚度主要有3mm、4mm、5mm、6mm、7mm。PVC发泡瑜伽垫一般只能做到6mm、7mmTPE的瑜伽垫能做到10mm。

初学者瑜伽垫多厚合适用的瑜伽垫厚度一般4mm和6mm比较多，国内多喜欢用6mm或者所谓加厚的其实瑜伽垫子的厚度并不是越厚越好的，过厚的瑜伽垫反而会影响瑜伽动作的稳定性

瑜伽垫的宽度建议使用6mm，国内宽度为173*61建议购买1300克以上的垫子。初做瑜伽的练习者可选用厚一点的垫子，如6mm、7mm、8mm厚的目的是防止運动损伤;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。

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