我今年34岁腰椎盘突出有4年，腰酸痛腿胀痛，请问大家有没有好的练习方法，图片，视频，这里先谢谢大。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-28 13:33 标签：

专长：骨关节炎,骨折,关节脱位,颈椎病,腰椎间盘膨出,腰椎间盘突出,筋痹,针灸,推拿,刮痧

本人男41岁，腰椎间盘突出症巳有10年有余。CT确诊为3,4,5节突出 和膨出第5节最下面两边疼的厉害，还有骨质增生站立二十几分钟两腿麻木无知觉，此状况两年有余腰没仂气，时有酸困俩腿有时困的受不了。腰疼时无法行走，13年10月到第四军医大西安唐都医院介入科做了介入治疗注射的胶原酶和臭氧，到现在将近3个月了还是没疗效，请问保守治疗可以治好吗您能给一些具体的治疗建议吗。

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