打篮球过后脚后跟疼，不打了有时候也疼，是怎么回事
自己体重偏胖，有时候稍微站的时间长一点脚后跟疼就疼，前段时间开始进行运动减肥，但是有时候，跑不了多长...
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答: 打耳眼后出脓红肿怎么办
答: 病情分析：要预防外伤发炎，首先要经常进行消毒、更换无菌辅料，避免局部挤压、污染物的接触，恢复期间如果有轻微红肿现象可以做热风等改善。意见建议：不幸伤口...
答: 跌打损伤是局部软组织因刀枪、跌仆、闪挫、擦伤等原因导致淤肿、疼痛、出血等症状的一种病症。根据损伤的严重程度不同，可能还会有骨折、脱臼等表现。症状主要有淤肿、疼痛...
外伤可发生于家兔躯体的任何部位。发生外伤后通常都具备炎症的各种表现，可见局部有破 溃、出血、发红、肿胀、疼痛，伤及四肢时可出现跛行。伴有病原微生物感染时可发...
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相关问答：123456789101112131415打球脚后跟疼？美女博士来支招 - 爱羽客羽毛球网
打球脚后跟疼？美女博士来支招
运动后常做足底按摩、睡前泡热水脚是有帮助的。
有很多球友在评论区留言，说自己打球后脚后跟疼痛。今天《小羽病 大专家》特约美女医学博士罗曦娟，来给大家支招。
@朦胧的猪：我右手持拍原来右脚后跟痛，现在跑动多了左脚后跟痛了。怎么保护呢？加后跟垫吗？
@放牛娃：双脚脚后跟痛，感觉脚后跟骨头痛，按压特别明显，休息半年了，也擦了不少跌打损伤的药水和膏药，期望尽快恢复，问问大神如何治疗恢复以及怎么避免？
@木公羽：右脚后跟疼痛，医生说是肌肉附着点炎性疼痛，要求停打球一月，局部物理治疗！问：如何又能打球，又能恢复。继续打，跟键会断吗？
对于这三位爱羽客球友的疑问，罗博士建议如下：
关于脚后跟痛（临床上称足跟痛），足跟痛的诊断需要明确疼痛的具体位置和性质并结合影像学检查，因此咨询时最好能指出足跟最痛的位置或范围，什么时候痛？持续多长时间？什么情况缓解？否则真的很难猜。
“朦胧的猪”，脚后跟那么大，实在猜不出您是那里痛，如果是跟骨下方偏内处有明显压痛点，可能是跖筋膜炎，这也是最常见的一种足跟痛。如果整个脚跟下面广泛压痛有可能是跟垫痛，那就要看看您的步伐问题了，是不是在跑动过程中过多地或错误地使用了脚跟，特别是在前场步伐中，最后一步跨步是否对脚后跟的冲击特别大，如果是，那就要适当减小最后一步跨步的步幅，并避免跨步前跳跃。
不过也有可能并非打球所伤（比如站、走、跑伤）。这两种情况用足跟加厚的缓冲鞋垫、平时走路穿软底鞋和加足跟垫都有帮助。当然，也有可能是别的问题，比如根骨骨刺（去医院拍个片子看看）、根骨骨膜炎、滑囊炎、跟腱末端病等，就要看你究竟是哪里疼，怎么个疼法了。
除了骨刺问题要去医院解决外，其他问题，运动后自己常做做足底按摩、睡前泡泡热水脚总是有帮助的。
“放牛娃”的情况更像跟垫痛或跟骨骨膜、滑囊的炎症，除上述动作技术、鞋和鞋垫、按摩、热敷的方法外，用万特力消炎、缓解疼痛是可以的，但这是治标的方法，根本上还是要按上述注意打球的步伐、平时的步态和保护。当然最好还是先明确诊断。
“木公羽”说的肌肉附着点炎性疼痛时指跟腱止点吗？如果是，请参见之前写的“跟腱”中的“跟腱末端病”的内容。看过医生的球友，最好在描述病情时尽量用医生处方上的原话。您现在可以按照医生的处方治疗，如果不想停止打球，可以按照“跟腱”文中所述，减少跳跃、做好准备活动和拉伸，或使用护腿（小腿）和护踝。当然最好还是先明确诊断。
千元稿费等你拿，爱羽客投稿通道：
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林丹、李宗伟已到职业生涯末期，而谌龙奥运后状态不好，你看好今年世锦赛谁能夺冠呢？
精选观点论
男单选手步伐最快的是李宗伟，最稳的是谌龙，最省力的是林丹，最合理的是李炫一，女单里喜欢王适娴和因达农的步伐
林丹的五个世锦赛冠军，几乎把羽毛球打法玩了个变。而且你仔细想想就能得出结论，在羽毛球方面，林丹是个完全黑不动的人物。首先，0607的冠军，来源于他无解的速度，移动速度，技术动作速度，反应速度，360度全方位压制你。但是那时技术还很不全面，网前和防守算不上顶尖。其次，0911的冠军，来源于他防守和控球能力的全面提升。在场上速度已不及李宗伟的情况下，用控球限制进攻，再加上仍然稳定的攻防能力和关键时刻绝不手软的球风，一次又一次把亚军送给同样巅峰的李宗伟。最后，最让我服的13冠军。速度明显下降，一年没参加比赛的情况下，愣是把假动作，对球路的理解，稳定性又提升了一个等级。我不是丹粉，但我是丹吹，无意给林丹招黑，求轻喷。
小编说得杀手锏就是叶城万和里斯本两大护法吗
丹神今天爆冷输了，可是我们也要体谅他，毕竟34岁的人了，不能像年轻时对羽坛拥有绝对统治！可是对我们球迷来说，能看到丹神，拿督这些老将在这个年纪还在赛场上挥洒汗水，奋力拼杀，这本身就是一种成功，一种幸福！
对自己发怒就对了，证明自己还想赢，还有这一口气。世锦赛加油！
各大演员配合不错，不过都是有技术的主，女选手跑的挺快，手上技术也是练家子，菜师兄就纯粹奥斯卡哦，希望下次碰见不要打我就好，李老的步伐都是学了几招，期待三季
台北眼镜侠陈宏麟是我们学习的榜样！！！
谌龙：此刻我无心恋战，只因思念你 刘国梁！
看着陈清晨这么累，真的好心酸，嘴唇都是白的，没有血色，这个妹子不容易，苏杯失利，被那么多喷子骂，她才19岁，你们19岁在干嘛，人家19岁为国家拿了那么多荣誉，让爸爸过上好日子。大家多多支持这个小姑凉吧
一个小张就能给当下的中国女单打脸。。人家自费练习都能打出这水平。。我们是纳税人供着养着，温室长不了大树。
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打完球后，经常右脚后跟疼，不知道怎么回事，敬请您能详细...
状态：就诊前
运动性损伤，局部组织炎症的可能性大，建议就诊，可以确诊后进行进一步的治疗，防止形成慢性疼痛。
中日友好医院疼痛科专家门诊时间：每周二、五上午。
疾病名称： 腰疼。脚后跟。膝盖都痛&&
病情描述： 先做检查，拿着检查结果来找我
——以上来自于日的病历记录
疾病名称：脚后跟痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：在脚后跟好好的就痛 有二个月了 开始一早起床走路多难要活动一下才能走
穿鞋子后面多不能穿
现在好多了 早晨起来不痛了 但是总有点痛
用了跌打扭伤灵酊 没有什么用
疾病名称：脚后跟疼痛，有时脚背和脚趾会感觉冷。&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：刚开始脚后跟疼痛，现在有时脚趾和脚背感到冷，病情已经持续五个月，也有每天热天泡脚，吃了各种药都没效果，打过封闭，做过冲击波，都没效果
躺或坐着的时候不会感到疼痛，只有站起来才会疼。走...
疾病名称：右脚后跟疼痛&&
希望得到的帮助：想知道是不是痛风，想知道怎么回事以前从没有过
病情描述：右脚后跟疼痛已经3天了，晚上散步的时候走路越远脚后跟就越疼
疾病名称：脚后跟痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：现在的工作就是站着，，，但站久了脚后跟好痛好痛。。
疾病名称：脚后跟疼&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：两个脚后个疼就像。针扎一样。脚上没有认和的红肿。有事走起来就没那么疼了但是坐一会脚在地上走就疼。之前脚没有过任何的伤。请医生看看应该怎么治疗
疾病名称：脚后跟着不了地，前脚趾疼痛&&
希望得到的帮助：大夫看看怎么治疗合适
病情描述：我9岁的时候出车祸，现在左脚脚后跟着不了地，长时间以后前脚趾疼痛
疾病名称：后脚跟痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：连续好几天散步越走时间越长脚后跟就疼，而且还带腿疼，
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
樊碧发大夫的信息
神经病理性疼痛、下肢缺血性疼痛（糖尿病足）、带状疱疹后遗神经痛、癌痛、各种慢性颈肩腰腿痛、骨关节痛、...
樊碧发，男，主任医师，教授，现任卫生部中日友好医院疼痛科主任、全国疼痛诊疗研究中心主任，博士生导师。...
疼痛科可通话专家
副主任医师
疼痛诊疗中心
副主任医师
全国疼痛诊疗中心
全国疼痛诊疗中心
副主任医师
天津环湖医院
副主任医师
天津医科大学第二医院
副主任医师
副主任医师
农垦三亚医院
疼痛脊柱微创中心
好大夫在线电话咨询服务【打羽毛球后脚后跟痛】_脚后跟痛_怎么解决_如何治疗_怎么治疗-大众养生网
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打羽毛球后脚后跟痛怎么办
平时喜欢运动的人通常都比较容易受伤，而比较容易受伤的部位除了各处的肌肉拉伤之外，应该就是我们的双脚了。我们平时的行走、跑步或者是跳跃都离不开一双健康的腿脚，可是仍有许多人在运动之后脚部都会出现疲劳所致的一些疼痛。那么大羽毛球之后脚后跟疼痛应该怎么办呢？一起来看看吧！
打羽毛球脚后跟痛，特别是早上起床时最痛，那多半是跟腱炎。造成原因是后场头顶区后撤步击球，在击球蹬转后，持拍手同侧脚指向场地中心（这个都知道），另一只脚指向场外，重要一点，不要指向前方，如果指向前方，这会对脚部增加很大的负担，久而久之就形成的跟腱炎。
保证跟腱不受伤的因素：
1.正规的羽毛球鞋，且尺码合适。
2.正规的运动纯棉袜子。
3.正确的步法和击球动作。
4.适度的运动时间。
5.运动前的热身准备活动，冬季尤为关键。
建议，首先停止打球一段时间，等脚部不适消除后，再次运动，学习一下正规的羽毛球步法，每次运动时间缩短，并保证足够的休息间隔。羽毛球经常会快速起动，快速停步 ，所以那脚跟受力还是很大的，有时候快速停位的时候，脚跟就受力更多。?热敷可以减缓疼痛：脚后跟放热水袋上，太烫了就拿掉，过会再放上去。
此外，究竟是脂肪垫还是滑囊炎，或是跖骨筋膜炎引起的疼痛，一定要检查后才能确诊，并对症治疗。可以到运动器材店里买一种硅胶跟骨垫，放在鞋子里，它有减少脚跟疼痛的作用。训练完后，用脚踩踩冰块，等于做冷敷来消炎、止痛、解痉。也可以做做短波或超声波消炎。
通过上面介绍的内容，相信大家都已经知道了在打羽毛球之后脚后跟出现疼痛很有可能是跟腱炎的原因，因此也建议患者需要及时的去医院进行全面的检查和治疗。以上也为大家介绍了几种可以帮助缓解脚后跟疼痛的方法，希望能够给有需要的朋友起到参考作用。
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