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哪位好兄弟可以帮我有腰肌劳损怎么医呀?
来自：广东省 广州
提问时间： 17:12
回答数量：
最佳回答百姓健康网
53099 位专家为您在线解答
病情分析： 对于你描述的情况，这种腰肌劳损需要长时间的治疗，可以外用奇正消痛贴以缓解症状，并需进行热敷及按摩处理
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回答列表（1）
TA帮助了2551人
病情分析：
你好，你多是由于局部血脉不通引起的上述症状，多活动以后症状减轻。
回答时间：
TA帮助了12469人
病情分析：
腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，男女均有发生。常见原因主要有以下几种：腰肌劳损、泌尿系统感染、生殖器官疾病、腰椎病变等。建议你检查
TA帮助了12831人
病情分析：
建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗，祝您早日康复！
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病情分析：
你好，你的情况腰肌劳损，可以在医生的指导下服用活络消痛胶囊，舒筋胶囊等来治疗，注意清淡饮食，忌寒凉，辛辣食物。
TA帮助了14114人
病情分析：
这个多数考虑是由于肾虚或腰椎病变导致的，建议积极细查
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病情分析：
老积劳损是临床上多见的一种疾病，发病率非常高，像这种情况主要是因为是剧烈的劳累，然后导致纤维变性，从而引起的一种现象，这种现象使用偏方是没有用的，建议您及时到医院通过物理治疗。腰肌劳损能治好吗听说腰肌劳损很严重真的可以治好吗？
全部答案（共2个回答）
我爷爷是个农民，1周前干重力活后出现腰疼，持续性的，而且是腰的右边疼，休息后缓解，到医院...
我爷爷是个农民，1周前干重力活后出现腰疼，持续性的，而且是腰的右边疼，休息后缓解，到医院...
我爷爷是个农民，1周前干重力活后出现腰疼，持续性的，而且是腰的右边疼，休息后缓解，到医院...
我爷爷是个农民，1周前干重力活后出现腰疼，持续性的，而且是腰的右边疼，休息后缓解，到医院...
答: 同房流血是什么原因还能要宝宝吗
答: 病情分析：要预防外伤发炎，首先要经常进行消毒、更换无菌辅料，避免局部挤压、污染物的接触，恢复期间如果有轻微红肿现象可以做热风等改善。意见建议：不幸伤口感染发炎要...
答: 跌打损伤是局部软组织因刀枪、跌仆、闪挫、擦伤等原因导致淤肿、疼痛、出血等症状的一种病症。根据损伤的严重程度不同，可能还会有骨折、脱臼等表现。症状主要有淤肿、疼痛...
答: 外伤可发生于家兔躯体的任何部位。发生外伤后通常都具备炎症的各种表现，可见局部有破 溃、出血、发红、肿胀、疼痛，伤及四肢时可出现跛行。伴有病原微生物感染时可发生化...
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这个不是我熟悉的地区老公因为工作是搬运工所以长时间的使用腰部和肩膀导致出现了肩周炎颈椎病，最近一段时间还老跟我说自己的腰部不好，自己非常的担心，毕竟老公还年轻，一下子就有那么多病了，而且自己还感觉老公得的这些病都是老年人才得的，自己就把老公得病情放到网上去，很多人说是得了腰肌劳损，我想请问一下一般的腰肌劳损的话按摩会用吗？
步骤/方法：
1腰肌劳损现在已经不是老年人的专利了，越来越多的年轻人开始患此病了，另外颈椎病、肩周炎也在年轻人群中的比例越来越高的，所以年轻人一定要平时注意，不要长时间的低头玩手机。
2腰肌劳损按摩的是有用的，但是只能起到辅助的效果，具体的还是要到当地的正规医院在专业医生的治疗下进行治疗，可以用一些治疗腰肌劳损的药膏进行外敷，再结合按摩手法效果会更好。
3平时可以用热毛巾进行擦拭，但是要注意水温不要太冷力度也不要太大，平时尽量以卧床休息为主，切勿进行剧烈的运动，可以偶尔出门去踏踏青，但是要在自身条件的允许情况下才可以。
注意事项：
在饮食上要忌辛辣刺激的食物如芥末、辣椒等，可以多吃一些含高蛋白高的食物如瘦肉、牛肉、羊肉呢，但是不要吃动物内脏和油炸的食物，在饮食上也不要出现挑食的现象。
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腰肌劳损不吃药，只休息可以好吗？
腰肌劳损不吃药，只休息可以好吗？
主任医师&&|&&
北京协和医院
“腰肌劳损“这一诊断名词，用于临床很长时间了，但治疗方法发展缓慢，而且很乱。为什么腰肌劳损容易误诊、漏诊；为什么已诊断是腰肌劳损，也给药了，还反复发作，不能根治。主要由于还不完全了解腰肌劳损的发病机制。人体中第三腰椎处于胸后凸和腰前凸转折的地方。这个地方受到的应力比较大，X线片上可以看到腰三的横凸比较长、比较粗，这就是它适应长期受到比较大的应力所造成的。附着在它上边的腰肌和椎旁肌在维持脊柱的姿势时，受的力量最大。如果你坐的时间很长强迫体位），使这些肌肉长期收缩，得不到舒展和休息的话，就会出现劳损、充血、发生无菌性炎症，甚至后来出现纤维化和粘连，此时就会出现腰部疼痛和压痛点。腰肌劳损患者的疼痛还可以沿着大腿阔筋膜张肌向下放射，但仅达到膝关节部位，少数患者小腿肚子部位有疲劳酸胀感，不会放射到足部和趾尖，这就有别于椎间盘突出了。治疗很简单，可以选用一些治疗无菌性炎症的消炎止痛药（扶他林口服片、布洛芬缓释胶囊、泰诺林等任选一种），疼痛比较明显者，晚上可以加用一粒消炎痛栓，置肛，并在上述的几个压痛点，（腰三横凸处，以及相当于臀部肌肉注射的地方）贴上麝香壮骨膏。因为刚才提到这种患者最根本的原因就因为他们长期坐着，不注意腰部肌肉的伸展运动，使得胸腰部肌肉长期处于一种紧张状态，所以我设计了一种易行而又有特效的椅子操，给腰背部的肌肉进行伸展锻炼。没有时间锻炼的白领，在家里、办公室随时都可以做。
北京协和医院
收到礼物：
感&谢&信： 13
+&&糖尿病病友社区2390人
+&&疑难案例11人
+&&肿瘤病友社区3353人有腰肌劳损的JRS可以进来看看，我感觉好了7 8成了，快康复了！！！！！
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本人长时间玩电脑打DOTA，玩网游，全身不舒服各种劳损，再加上平时打球，还有最近学车，腰肌劳损更严重了。经过一段时间的锻炼和治疗现在感觉好了不少，给大伙说说经验吧。
1、这个病越早看越容易康复，拖得时间越长回复时间也越长。这个病是能根治的大家要有信心。
2、没有必要买药膏，尤其是网上天价的药膏，刚开始也许有些作用，到后面基本是没用的。这是因为肌肉劳损了，肌肉黏黏在一起，肌肉紧绷，可能靠药膏治疗好吗？
3、看这个病一定要找私人医生，私人医院，千万别去公立医院，谁去谁吃亏，因为公立医院的医生都是没有提成的，基本出工不出力。腰肌劳损最有效的治疗方法就是多锻炼和找医生推拿，针灸啊，拔火罐啊，刮痧啊，药膏啊都是辅助，单单靠这些是很难好的。
4、一定要找一个好的推拿医生，可以上团购啊，网上搜搜，找大家都说好的，有经验的推拿医生。一个好的医生给你按一次效果可能等于差医生给你按好几次。
推拿刚开始一定要连续做，后面可以过几天甚至一周做一次。
5、平时可以多游泳，球就尽量少打了，游泳可以锻炼放松全身肌肉。买个热水袋多做热敷，加速血液循环液很有好处。
多做各种拉伸和压腿来拉伸腰部和臀部的肌肉，使肌肉不要紧绷。
抱膝滚床和飞燕是治疗腰肌劳损非常有效的锻炼。我本人更喜欢抱膝，没有床，有凳子也可以做，平时在外面也能放松肌肉。
希望我能早日康复，也祝大家早日康复！！！
这样就好了么。。。
引用0楼 @ 发表的:
本人长时间玩电脑打DOTA，玩网游，全身不舒服各种劳损，再加上平时打球，还有最近学车，腰肌劳损更严重了。经过一段时间的锻炼和治疗现在感觉好了不少，给大伙说说经验吧。
1、这个病越早看越容易康复，拖得时间越长回复时间也越长。这个病是能根治的大家要有信心。
2、没有必要买药膏，尤其是网上天价的药膏，刚开始也许有些作用，到后面基本是没用的。这是因为肌肉劳损了，肌肉黏黏在一起，肌肉紧绷，可能靠药膏治疗好吗？
3、看这个病一定要找私人医生，私人医院，千万别去公立医院，谁去谁吃亏，因为公立医院的医生都是没有提成的，基本出工不出力。腰肌劳损最有效的治疗方法就是多锻炼和找医生推拿，针灸啊，拔火罐啊，刮痧啊，药膏啊都是辅助，单单靠这些是很难好的。
4、一定要找一个好的推拿医生，可以上团购啊，网上搜搜，找大家都说好的，有经验的推拿医生。一个好的医生给你按一次效果可能等于差医生给你按好几次。
推拿刚开始一定要连续做，后面可以过几天甚至一周做一次。
5、平时可以多游泳，球就尽量少打了，游泳可以锻炼放松全身肌肉。买个热水袋多做热敷，加速血液循环液很有好处。
多做各种拉伸和压腿来拉伸腰部和臀部的肌肉，使肌肉不要紧绷。
抱膝滚床和飞燕是治疗腰肌劳损非常有效的锻炼。我本人更喜欢抱膝，没有床，有凳子也可以做，平时在外面也能放松肌肉。
希望我能早日康复，也祝大家早日康复！！！
无论推拿/针灸/自我拉伸/火罐/药膏……等等方式都是为了使已损伤的肌肉得到修复，这些方式都各有所长，不存在方法的高低，比如针灸如果到位的话，一次甚至几次治疗即可立竿见影
腰肌劳损能根治？
医生跟我说只能平时注意保护和加强锻炼，但没办法完全消除。
加强腰部肌肉 最好的办法 ！！
妈蛋啊我腰椎间盘突出
坑爹啊不可能好了 好像还不能打篮球欲哭无泪
抱膝滚床怎么做。。。
我和楼主差不多啊，我也是dota打太多，又打篮球，但是力量没上去，但是我是左侧腰肌外侧酸疼，游泳确实能放松并且锻炼啊，但是我这个外侧面酸疼我发现是扭转力量不够啊，得好好练扭转的力量
抱膝滚床怎么做？百度查不到呀发自手机虎扑
楼主的话不能说得这么绝对，针灸火罐个人认为还是有用的
我用过最好的膏药 @
他的膏药我用过八天后就感觉腰很轻松了，很可惜膏药对皮肤很大刺激，我过敏了，相信用完可以痊愈。楼主说肌肉黏在一起紧绷，意思就是肌肉条索或硬结，我认为这个可以用“阿是穴斜刺”，或者用网球找痛点按压，效果也很不错。
最后说说我平时的保养，腰不好是髋部引起的，所以我每日睡前都会做几个拉伸髋部的动作，也可以说是瑜伽入门动作吧，感觉很不错！ 然后平时锻炼多练一练腹部尤其是下腹部，重点推荐垂悬举腿！做对抗肌训练有助于放松腰部
腰肌劳损和突出是可以治的！一定要有耐心！
这里很感谢@
任哥给了我很多建议！祝所有腰不好的哥们早日康复！
回头慢慢请教
马克
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