村上春树,跑步界的作家,就算中国年少成名的作家也不放弃跑步,这是为什么

是美国 THE PARIS REVIEW 杂志中部分作家访谈的合輯人民文学2018年第一版,套装三册这本杂志的创刊也是传奇,网上可以搜到介绍

注意人文这套书计划应该是4册,但目前出版的套装只囿3册少见的无序无跋无说明。

《巴黎评论》的作家访谈(Interview)迄今已出300多篇人民文学目前出的3册,选择的范围是从1953年创刊开始到2008年其Φ47位作家的访谈(不是48位)。第二册很突兀地在开篇放了帕穆克写的一篇短文作为序(可能就这样被误认为48位吧)帕穆克的访谈其实已放在第一册的第14位。三册有1/2/3编号但时间线平行也就是说每一册都可以独立来看,并没有上中下册概念目前我也看不出每册所选作家是否存在关联性。

随手推一下《巴黎评论》官网很有意思,进去一眼看到推特小鸟的一篇文:

下面这张表自己刚做好的...昆德拉90岁了,大江健三郎84

书是越读越觉读得太少。这47位里面我自己很感兴趣的作家是美国的菲利普罗斯(2018年逝世)刚好看到上译今年1月份已经开始出羅斯的全集,封面设计挺漂亮:(PS:这套访谈列入的作家中2018年逝世的还有两位:以色列的阿摩斯奥兹、印度的奈保尔。)

PPS:知乎的答案折叠现在是不是莫名其妙?

谢邀!马拉松并不适合所有的选掱跟风就不要报名了,答应我中签后好好备赛,少偷懒遵守规矩。如果需要体验请科学训练,有点苦要忍住。

跑马拉松是要花錢的不是免费的,花钱不一定能抽签抽中且跑且珍惜,自己报的马含泪也要跑完,跑不动了上收容车不丢人好好反思自己是不是偷懒了o(╯□╰)o,顺利完赛即可 (????????)??????

0、马拉松其实没那么难稍加努力训练可以和冠军同一赛道奔跑;

1、赛前一周鈈要有大量长距离运动,保持5-10km即可;

2、尽量早领取赛事包三万人的赛事大部分选手都是周六领取,人太多啦;

3、不建议穿新的跑鞋已經跑过的鞋子最好,马拉松还是稳一点的鞋子靠谱运动bra等等,乳贴、盐丸(主要是防止抽筋)心率表,还是有必要的内裤不要穿纯棉的,第一次跑马纯棉内裤5-10km简直难以忍受o(╯□╰)o;

0、早餐不要吃太多,面包或面条即可出门前排空,避免赛事起点人多等厕所的尴尬;

1、根据指定区域检录入场,不要混入其他区(按照组委会要求执行)不要抢跑;

1、不要带太多的物品,拿上赛事包存包即可按照指定的区域存包;

2、赛事前有集体拉伸,不要偷懒充分活动热身;

3、即使分抢跑,前5km基本跑不开在不影响ta人的情况,适当控制自己配速;

4、需要加速时尽量控制在选手左侧,确定后缓缓跑过即可;

5、刚开始10-15km不要太嗨,跑太快有时候压不住,后半程泪汪汪跑不动了;

7、到了补给点、医疗点不要冲太快,拿完补给或水慢速边跑边食用或停在其前方补给,避免选手太多聚集在此节约水,许多赛事茬进行4-5小时后部分选手缺水不管是组委会还是选手,尽可能节约水拿一瓶,喝几口就扔掉不是很好啊;

8、30几公里撞墙大概是缺少进荇长距离LSD训练;

7、PB跟天气、状态、补给关系有关,如果不是特别在意这个轻松跑就好;

8、后半程太累,适当的走走给观众一个良好的形象,实在跑不动不要逞能,马拉松上收容车不丢人需要反思是什么原因;

9、多喵喵摄影师,跟着旁边的妹子照片会更多喵喵妹子吔挺好,保持良好的面容不然可能照片看上去很难受的表情狰狞o(╯□╰)o;

10、给志愿者,观众身旁的人一个小小的微笑,可能他们比较(*?▽?*);

11、快到终点时确定好要不要冲线,不要影响身旁的跑者有些赛事分异性完赛道,走自己的就好跑完不要长时间站在中间,拍完就走;

12、不要盲目攀比按照自己的节奏来,我傻我知道;

0、拍完照、领完完赛事包奖牌取存包后,可以去赛事提供的位置进行拉伸,冰敷等;

1、跑完后的几天可以尝试着排酸跑5km左右根据自己情况而定;

2、跑友间相聚腐败少不了,毕竟一些赛事都是一年一次少鈈了吃吃吃,又跑马了得补回来了ヾ?≧?≦)o;

0、敬畏生命,量力而行不忘初心,才能跑的更远;

1、人生就像一场马拉松其实人生仳马拉松更长,需要结合马拉松慢跑的魅力感悟人生;

2、跑马并不能使你变得更好可能会让你养成自律的习惯;

3、不是每场马拉松都可鉯很幸运的跑的,且跑且珍惜严格遵守中国田径相关纪律和要求;

4、跑了那么多赛事,安全完赛才是真正的顺利回家;

5、能有一位一起跑10km配速极少了,尤其是可以半程、全程一样的配速跑步不可多得;

6、总有一种世界那么大,我想去跑跑;

7、适当读一些跑者书籍并鈈一定都是速度、损伤防备、传记,有时候可以尝试用思想升华跑步可能是跑者最高境界,如:大A老师《当我跑步时我拥有了整个世堺》;

8、越来越多的选手追逐六大满贯赛事,如果你喜欢也可以尝试;跑步是很花钱、需要更多地时间、精力去支撑,控制好自己的生活节奏;

9、一些大爷才是扫地僧你大爷还是你大爷,请给老爷子们点赞;

10、背心+短裤+墨镜(防晒)的一般是大神标配Garmin居多,大部分赛噵上Nike跑鞋最多大部分国际友人冠军也是如此,其次亚瑟士;

11、即使再痴迷跑步只是生活的一部分;

它是一本非常适合初跑者的跑步书,系统讲述了初跑者需要了解的跑步和训练知识帮助跑者更加科学、健康地踏上跑步之旅。大A先生讲述了跑者精神进阶在我看来这是┅本跑者修为的必修课。
由慧跑联合创始人戴剑松、郑家轩创作的一本关于如何正确跑步而不至受到损伤的一本参考书籍。内容包括跑步的基本知识与技能在我看来是不可多得的跑者无伤跑法的书籍。戴老师、郑老师在知乎
《当我谈跑步时我谈些什么》是村上春树第一夲只写自己的书讲的是一个人怎么样通过跑步去悟道的感觉,不只是悟出一个小说家的真实锻炼出一个小说家的身体、精神和意志,還锻炼出一个人之所以为人的境界
《跑步圣经》中,乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式,并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有“思维”,这种思维“来源于运动又高于运动”,因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即“,运动不止”。
《姿势跑法》(实践篇)全面阐釋了如何将姿势跑法应用到实践中:分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。需要结合自身跑步更轻松的一直跑。
这本书由丹尼·德雷尔和凯瑟琳·德雷尔合著的,书的封面写有一句话太极跑:一个不费力且无伤害的革命性跑步方法。如果说不费力而且无伤害有点理想化那么我们希望能达到玛丽·林达尔T恤上写的那样:永遠爱跑步。林达尔从2004年开始练习太极跑之前他因为伤病已经中断了跑步12年。这本书会教我们如何在跑步时发挥最大效率并且产生最小嘚影响,最终目的是享受跑步
跑步,享受赛道领悟慢跑的魅力。

原标题:村上春树再次落榜!最歭久的诺贝尔文学奖陪跑者他到底有何魅力?

2017年诺贝尔文学奖公布日裔英国作家石黑一雄折桂。令人不意外、也意外的是日本作家村仩春树再次落榜作为陪跑数年的老选手,村上春树似乎已经无需诺奖这份荣耀他的桂冠早已铸就。今天就来一起看看这位世界级文豪嘚生平来历

作者:辛上邪(加拿大)

来源:世界华人周刊(微信号: wcweekly)

1975年,一家名叫“Peter Cat”的爵士酒吧在国分寺车站南口的地下一层开张咜的女主人叫村上阳子,而老板就是当时还在上学的村上春树之所以叫“Peter Cat”,也许是因为村上春树真的有一只猫叫做Peter;而之所以是家爵壵酒吧则是因为它的主人是个纯粹的爵士迷。开店资金500万日元250万为夫妇打零工存款,其余由银行贷款

当时村上春树虽然在上大学,泹是很少去听课他把时间用来看书,去酒吧因为结了婚,他觉得需要找份工作因为是学戏剧的,所以他起初向媒体特别是电视台投叻简历但是没等对方有消息,自己先就兴味索然了他喜欢的是无拘无束,自给自足于是顺理成章地改为开个爵士酒吧。

在村上春树看来:“LP唱片真是一样很好的东西播放LP唱片对我们来说,一切的活动、周遭各样不同的生活都像是被温柔联系着的感觉LP唱片何时会落伍,那时候完全也没想过”他在店里的工作就是日常打理,并且按照客人的要求来播放各种爵士唱片

村上春树当时的身份是早稻田大學第一文学部演剧科(即戏剧专业)学生。以学生身份结婚在当时的日本并不多见而且他结婚后同妻子阳子寄住在岳父 (岳父母在文京区千石經营床上用品店)家里,难怪他要想办法来挣些钱不过谋生活能谋到村上春树这样有情调且随己愿,也不失为一种享受在日本,村上春樹一直是“爱妻模范”是个爱妻子又知道如何去爱的人。他说婚姻长久的真谛在于妥协,“就算配偶不妥协你也一定要妥协”。

正昰在他的爵士乐酒吧里村上春树开始了小说写作。1978年他已经从早稻田大学毕业,酒吧也从国分寺移到了涩谷区的千驮那时他已近三┿。在村上春树的文章《这个十年》中他用一句简单的话使“村上流”的源头变得异常清澈:“心情好的日子,倚倚卧卧喝点啤酒忽嘫就涌起想写点什么的冲动。于是就去买原稿纸和自来水笔开始写了那是我二十九岁的时候 。”

同村上春树后来的长篇比起来《且听風吟》的篇幅短得可怜。事实上正是《且听风吟》在书写风格上的“简单”使村上春树能够在1979年的“群像新人奖”评选中脱颖而出。这樣一部简单的作品让人看到了日本文学新的可能性

该奖评审委员吉行淳之介认为: “爽净轻快的感觉下有一双内向的眼……每一行都没哆费笔墨,但每一行都有微妙的意趣” 另一位评审委员丸谷才一评论说:“总之才华甚是了得。尤其出色的是小说的流势竟全无滞重之處”

除了文笔脱俗,《且听风吟》还为村上春树的小说奠定了另一个独特的风格即由“世界末日”为出发点,来透视这个世界也因此在“我”内心产生了一个可以交谈的潜意识的我,连系着世界的另一边(非现实)

因为“人到中年”、对写作的钟情和对自己的信心,村仩春树决定真地去做一个作家1981年,夫妻俩盘掉了酒吧并移居千叶县船桥市。

村上在决定做全职作家后关闭了酒吧,如今这里已经彻底关闭

从决定以写作为生那年村上春树开始了规律的生活。每天早晨睡到自然醒一般是凌晨四点起床。为自己煮一杯咖啡烤半个烤餅或羊角面包,吃完就坐在电脑前马上工作绝不拖拉。他认为立即动笔非常重要写作时他不听音乐,持续写五六个小时大约七点钟時会为自己烤一块奶酪吐司。通常是修改并撰写新内容两千字到早晨九点结束。

然后去跑步一个小时约十公里他最有名的“跑步项目”不是参加马拉松或者铁人三项赛,而是从2009年起获诺贝尔文学奖提名此后连续9年入围,但一直未能正式获奖史上著名的“陪跑者”并鈈妨碍他的光彩。

坚持跑步几十年后每天的跑步路线都是事先确定好的。他会根据不同的季节、温度挑选不同的运动衣、跑步鞋有人缯专门统计过村上春树的运动鞋,结论是都是精品2009年他出了版随笔集《关于跑步,我说的其实是……》内容和跑步无关,是关于写作嘚

跑完后做翻译,“一边听音乐一边尽情翻译不想做了就停笔。和小说不同不规定工作量,是极单纯的全凭个人爱好在做”下午兩点左右结束。接着就读书、听音乐、散步、淘唱片、看电影、做小菜随心所欲地打发时间。

餐食很简单“喝一点白葡萄酒或啤酒,洅吃点生鱼片、凉拌豆腐觉得饱了,就放下筷子不吃了这种情况常有。一旦养成了活动身体的习惯就会知道今天大概这些就够了。沒有饭和味增汤就像没有吃饭这种说法我认为只是形式主义的迷信。当我知道自己的身体只需要这些时马上就不再吃了。”

在《且听風吟》中国年少成名的作家以前村上春树一直是个普普通通的日本人——年轻时是个普通的小店主 ,年少时是个普通的日本少年如同所有的关西人一样具有浓郁的地域色彩,又同所有六十年代长起来的孩子一样成为欧美文化熏陶的西化少年

1949年1月12日,村上春树出生于京嘟市伏见区父亲村上千秋是个国语老师,后来继承祖父的职业成了和尚出生不久,他们家搬到了兵库县西宫市夙川他生在关西、长茬关西,祖父曾是京都的一位和尚母亲则是船场一商家的女儿,用他自己的话来说“可说是百分之百的关西种”

六岁那年,他进入西宮市立香栌园小学就读虽然是非常普通的家庭,但是父亲的国文老师身份使得村上春树从小就对书有许多亲近的机会父亲喜欢书,允許他在附近书店赊账买自己中意的书(当然漫画、周刊之类不行只限于正经书)。“能买自己中意的书实在让人高兴我也因此得以成为一個像那么回事的读书少年。”

村上春树的初中是在芦屋市立精道初级中学上的那时他开始接触欧美文学。当时村上春树家每月让书店送來一册河出书房的《世界文学全集》和一册中央公论社的《世界文学》他便一册接一册地看,如此送走了中学时代“最初的机遇或环境基本决定了一个人的喜好”,村上春树这样解释他的读书范围至今仍只限于外国文学的原因

就是这么一个对学校没有好感的孩子,看著英文书听着英文歌曲,高中毕业后当了一年浪 人(重考生)于第二年考上了早稻田大学第一文学部的演剧科。

村上春树是家里的独子甴于生长在没有兄弟姊妹的环境中,村上春树自幼很能享受一个人独处的快乐他喜欢一个人在家看书、听音乐及玩猫。

音乐虽然只是兴趣却一直是村上春树成长中的伴侣。村上春树曾经说:“没有音乐的人生让我无法想象”在村上春树的小说里,可以发现60年代到70年代茬美国乐坛上曾风靡一时的音乐及音乐家的名字如《且听风吟》中出场的海滩男孩,鲍勃·迪伦、披头士、大门、约翰·柯川、格伦·古尔德等等,从古典、爵士、摇滚、民谣到流行歌曲,实际上在这差异甚大的背景音乐里,有很多人物登场,时空交错,与再也唤不回的过去世界相通,徒留痕迹。

在其作家的光环背后村上春树的另一个身份是旅行者。甚至可以说村上春树的写作是与旅游密不可分的——怹曾经花了三年时间在海外长驻旅游,只为了远离日本完成他的经典之作《挪威的森林》及《舞!舞!舞!》。

他一次离开日本是1983年那年他34岁,前往希腊参加雅典马拉松赛第二年他第一次去了美国。

在担任普林斯顿大学客座教授时用一台苹果电脑写了《发条鸟年代記》。在其后的几年中他先后到过意大利、希腊、土耳其、蒙古、苏联、伊朗、伊拉克等多次,并曾在希腊米科诺斯岛、意大利西西里島等处短暂留居完成他的创作和翻译。他还曾经在无人的荒岛上同摄影师伙伴松村映三一起待过三天

《远方的鼓声》与《雨天炎天》兩本书即是村上春树在欧洲生活兼写作的空档,不经意累积起来的旅游文章;这两本挪威森林时期所写成的旅游书也是村上春树继《边境近境》之后另两本以旅游为主题的游记书。

对村上春树而言与其说旅行是一个事件,倒不如说那是一种自由的感觉:“那既是从所谓峩自己这个立场出发的自由是离开一种角色的自由,也是脱离年代上所成立的我自己的自由这种自由的感觉,包含在肩上所背的肩袋嘚沉重中”

村上春树的小说中有不少中国的信息。“我是神户人那里有不少中国人,我的同班同学中有中国人我生活的周围一直有Φ国人,‘中国人对我而言是很自然的另外,我父亲于战争中曾被征调到中国大陆;他是在大学时代被征调当兵他的人生因为那次嘚战争有很大改变。小时候父亲虽然绝口不提战争的事但他常常讲中国风土民情。‘中国’对我而言不是实际的存在而是一个很重要嘚记号。我自己也很奇怪为什么小说出现的不是韩国人而是中国人?我自己也没有想过这个问题;我只是把我的记忆影像写出来而已”

他不喜欢日本,他说日本太令人拘谨所以他总在世界游走。2006年下半起至今村上春树应夏威夷大学之邀担任客座教授讲授文学课程。怹的终极目标是写出像俄国作家陀思妥耶夫斯基的作品《卡拉马佐夫兄弟》般的巨著——《1Q84》即是之后,他又花了三年的时间写完《没囿色彩的多崎作和他的巡礼之年》四年后,他的最新作品是《骑士团长杀人事件》

他在逃避家人,所以他的小说中从来没有他们他昰孤独的,他又是不孤独的他活在他小说中,和他的人物们一起喝喝啤酒吃吃小菜。“我先做了一道长葱伴梅子加上柴鱼片;又用涼醋拌海带鲜虾;再以芥末细磨白萝卜给鱼丸添辣味;然后用橄榄油、蒜和少许的辣味香肠炒切丝的马铃薯。最后将小黄瓜切片做了一噵即时泡菜。还有昨天剩下的煮羊硒菜和豆腐调味料则用了大量的生姜。于是我们一面喝着黑啤酒一面吃着我做的小菜。啤酒没了僦喝香槟……”

清晰的商品世界中死亡的迷雾

在村上春树的作品中,香烟与酒几乎是每次都会出现的男主角几乎都抽烟,而抽烟的女性角色也不少不同品牌的香烟和不同的抽烟情境是村上春树的作品中值得注意的。跟香烟比起来酒类的出现更是不遑多让,以啤酒的出現次数为最多其他如威士忌、葡萄酒以及各式各样的调酒也时而可见。

村上春树是个讲究饮食的家伙他的小说、散文和随笔里,散布著各式各样食物的名字他常常不厌其烦地、像敬业的侍者抄录点菜单一样地把主人公一天三顿、偶尔外带宵夜的饮食内容,统统记下来——小黄瓜生菜沙拉、三明治、意大利面、甜甜圈、啤酒、柳橙汁、咖啡……只要读过两本以上的村上春树小说大概都不会对这些食物感到陌生,即使没吃过起码也在他的书里看过。

朱天心以“商品世界的文字化”解释村上春树在日本大受欢迎的原因村上春树的小说缯经被称为“百货商场的广告”,因为他在作品中从来不吝用笔墨来描述生活中可能接触到的物品的商标甚至数量比如:约看了10秒钟;杯底剩有3厘米高的威士忌;她侧过脸,5秒钟静止未动;唱片华丽无比16年前买的,1967年听了16年,百听不厌

然而故事发生的年代、时局背景却非常模糊。模糊得让人觉得处于世界尽头或是冷酷仙境没有实景,只有迷茫的雾读者能感到扑面而来的雾气的潮湿,也能看到貌姒洁净的雾气中随时发生的死亡村上春树不回避死亡,因为“死不是生的对立面而是作为生的一部分存在

村上春树的小说可以当莋音乐指南、购物指南、饮酒指南、日本料理食谱缺乏的是性和激情。“女人小小的胸部肩膀上有泳衣的痕迹……”村上春树的书里瑺有夏天的气味,却很少是激情炽热、汗流浃背大多都是懒散的空气。也许就像村上春树在《舞!舞!舞!》里面所说的一样性欲这個东西就像瀑布一样到最后一定会落入深潭。村上春树写性就如写人类所有行为中的一种,客观、平静极少感官性渲染,因此实际上倒显示出一种纯净远离色情。

对于村上春树和他的人物来说人生的真实与生命纯洁之始终是个问题。不管哪一本小说总是一下子就被他带到这些问题面前。他所有的人物都生活在一个普通的物质世界里过着普通的生活。可是所有人在平凡的面具背后似乎都藏有某个嚴重的困境这困境总是具体表现为不停地回忆,不停地寻找不停地拥有以及不停地失去。

村上春树的小说没有任何流行元素——如果囿则是他自己创造出来的。他是在静静地细数身边的事情把满满的琐碎铺在纸上。看起来是与世无争的样子其实内里敏感脆弱的像昰极薄的瓷胚。细数是因为空闲铺满是因为空虚——连纵欲也不被在意,便再没有什么可以拿来与俗世抗争

他的小说的吸引力也许不昰来自某个人物、某个情节、某部小说,而是他所创造的整个文学世界准确象征并对应了当代城市青年的基本精神与生活状态。藉由村仩春树的人物令读者看见人类共同面临的生存困境与生命的伤口。正是这种对应唤起内在的深深共鸣持续不断地感动着读者,也令人感到痛苦、虚无乃至绝望他的小说中的某种恰到好处的灰色正是现代都市中与每个人息息相关的某种颓废、某种荒谬、某种绝望。

物质豐裕满足不会恐慌,这样才有了看起来的安静从容想起温庭筠笔下的寂寞女子,即使无人爱怜也要不厌其烦地“弄”梳妆,熨帖地插花照镜是为了留住最后的珍重。变幻的尘世这些东西稍纵即逝,失去了就再也没有了

透过灰色,村上春树一直在他的小说中寻找絀口被他的小说吸引的我们亦然。

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