吸气的时候有马甲线和小肚子同时有,但是一放松就是肉肉,是体脂率太高吗?

泻药按照我这个有马甲线和小肚子同时有和腹肌的人的看法,答案是有的

练出马甲线和小肚子同时有就是要使你的体脂率足够低,假如以你的体质当体脂率达到18%时,你的腹部就可以显示出一定的马甲线和小肚子同时有

但这不代表你没有腹部的脂肪,整体来说还是有18%的脂质占比在你的身上所以即使你达到了这个18%,也有了马甲线和小肚子同时有你的腹部还是会有一层肉肉也就是脂肪,只不过没有那么地明显仔细用手指去捏还是鈳以捏出好一层。

三项650了,向着700的目标前进

很OK了,女性適当的保持一些脂肪对身体有好处

这样的身材我表示强烈吸引我的目光

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