三岁半小孩钙的1岁半宝宝钙标准是多少什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-04 14:22 标签： 1岁半宝宝钙标准是多少

　　导语：1-3岁的宝宝身体成长速度非常快，这时候妈妈们一定要给宝宝把好营养关，从饮食习惯、营养均衡等方面，为宝宝进行有效安排。任何一种营养元素缺乏，如钙、铁、锌、等，都有会极大影响宝宝的健康成长，今天小编为妈妈们准备了这些非常实用的预防对策，一起来看看吧。

　　对于1-3岁的宝宝来说，如果饮食安排不条理，或宝宝有挑食、、的不良饮食习惯，或经常、呼吸道、因食欲不佳导致胃肠吸收不良，就很容易发生、缺铁、、缺维生素等常见的营养缺乏症。

　　1.饮食上提供富钙食物

　　宝宝在1岁以后，饮食逐渐向成人过渡，牙齿也渐渐长全，应多吃、骨头汤、虾皮、海带、、芝麻或芝麻酱等含钙高的食物。若钙的摄入量达不到标准，还需要继续补钙，直到膳食中摄入的钙达到标准，才能停止补钙。

　　2.每天给宝宝提供奶制品

　　牛奶及、是钙的重要来源，应该保证宝宝每天喝牛奶500毫升左右，至少不能少于250毫升。

　　补钙的同时，一定还要为宝宝D，一直补充到宝宝2岁至2岁半，并带宝宝多去户外，以促进钙的吸收和利用。由于北方寒冷时间较长，宝宝在户外晒太阳的时间较南方少，所以应该在医生指导下适当增加维生素D的补充量。提醒一点，在夏天经常出外活动时，可少补充些维生素D，以免发生维生素D中毒。

　　1.提供富含锌的饮食

　　从饮食上注意为宝宝安排富含锌的食物，如瘦肉、蛋、禽、海产品、等动物性食物，这些食物不仅含锌量高，明显优于谷物类，而且在肠道吸收率较高。如果在饮食上多注意安排，完全可以防止宝宝缺锌。

　　2.纠正挑食偏食的不良饮食习惯

　　有些宝宝在2-3岁时，已经形成挑食、偏食的不良饮食习惯，如不吃肉食，只吃植物性食物，而这类食物不仅含锌少，大约100克食物只含有1毫克锌，且在肠道吸收率较低，因而造成缺锌。一定要纠正宝宝挑食、偏食的不良饮食习惯，保持营养均衡的饮食。

　　3.防止锌从体内流失过多

　　宝宝患时身体经常出汗，加之儿童生性好动易出汗，都会导致体内的锌流失增多。据测定，每天出汗可流失锌1。3毫克；此外，宝宝经常腹泻也容易引起体内缺锌，一定要及时纠正佝偻病或慢性腹泻。

　　1.饮食上注意安排含铁丰富的食物

　　含铁丰富的食物，如猪肝、猪血或鸭血、瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜等。同时，给宝宝吃一些富含、果酸多的水果和蔬菜，如橙子、柑橘、柠檬、草莓、西红柿、黄瓜、柿子椒等，这样可使铁在肠道的吸收率提高4倍。

　　2.时尽量使用铁锅铁铲

　　做菜使用铁锅和铁铲，在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶于食物中，有益于肠道吸收铁。世界卫生组织推荐，烹调食物时最好使用铁制炊具，有助于人们。

　　3.避免经常腹泻或

　　腹泻或呼吸道感染都会导致不佳，影响胃肠对铁的吸收，造成体内缺铁，一定要及时纠正。

　　1.饮食上安排富含维生素A的食物

　　造成宝宝维生素A缺乏的主要原因，大多是因为在较长时间内饮食中维生素A含量不足所致。因此，防止维生素A缺乏的主要方法是改善饮食。维生素A不能在体内合成，必须由食物提供。

　　但维生素A仅是在动物性食物中存在，如肝、蛋黄等；植物性食物虽然不含维生素A，却含有胡素，可在体内转化成维生素A而被利用。富含维生素A及胡萝卜素的食物有动物肝、蛋类、乳类、胡萝卜、西红柿、红心白薯、玉米和等。

　　2.避免宝宝养成不良饮食习惯

　　对于1岁以上的宝宝，缺乏维生素A多是因挑食、偏食及厌食等不良生活习惯造成的，妈妈要注意尽早纠正。此外，宝宝患慢性腹泻或其他消耗性疾病，也可导致维生素A缺乏，一定要及时治疗。

　　1.科学合理地摄取食物

　　妈妈做饭方法不科学，如把米在水中浸泡过久、过分淘洗米或手用力搓洗米，都会造成维生素B1的流失，因此，要避免这些不科学的做饭方法。

　　2.掌握科学喂养原则

　　不要常给宝宝吃精米精面，其中的维生素B1在加工时已经大量丢失，这一点对于东方人比西方人更为重要。因为东方人是以米面为主食，而分解主食中的糖类要大量消耗体内维生素B1，常吃精米精面更会加重体内维生素B1的缺乏。

　　3.避免让宝宝过多吃糖果

　　如果宝宝经常爱吃糖果，一定要尽早纠正，它不仅只是损害宝宝的牙齿，研究表明，还会更加剧体内维生素B1的缺乏。

　　4.饮食上注意安排富含维生素B1的食物

　　粗、葵花子、全面粉、燕麦片、糙米、新鲜蔬菜、瘦肉或动物肝、肾、鸡蛋、豆制品等是富含维生素B1的食物，要注意给宝宝多提供这类食物。在每天菜肴中，妈妈尽量给宝宝安排一些瘦肉、动物肝及的食物。


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缺钙表现 缺钙症状： 首先观察你宝宝的头部后面有没有一道发白的白色半圈，还有你要多方面观察： 1、如小孩烦躁磨人，不听话爱哭闹，脾气怪；睡眠不安宁， 2、如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹； 3、出汗多，与气候无关，即天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗； 4、因为汗多而头痒，所以小儿躺着时喜欢摇头磨头，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，形成枕秃。 这些现象或多或少都存在时，才考虑缺钙。 多晒太阳可以促进钙的吸收。出牙迟点并不断定就是缺钙。钙不能过多，否则有害。这么小的孩子要补钙的话最好是吃口味淡一点的冲剂，比如迪巧小儿碳酸钙颗粒这一类的。

小儿自闭症是如何造成的？孩子自闭，家长需注意，要及时就医。

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

指导意见：属于缺钙了，结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收

问我家孩子三岁半,应该补什么钙好?

您好，首先注意调整饮食，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。一般的葡萄糖酸钙，乳酸钙都可以的，同时需要加维生素D制剂，如鱼肝油

问三岁半的孩子补什么钙好

指导意见：您好，首先注意调整饮食，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。一般的葡萄糖酸钙，乳酸钙都可以的，同时需要加维生素D制剂，如鱼肝油

问我家孩子三岁半 男孩 比同龄的孩子长的都...

您好,小儿多汗主要见于以下三种情况.第一：比较常见的就是缺钙,可以通过微量元素或者骨密度检查来明确诊断.第二：中医上讲孩子多汗,多见于脾虚的孩子.第三：有可能是正常现象,汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解.
1、建议做一个微量元素检查看看，如果经查低钙的话，可以适当补充钙剂看看。
2、同时方便的话，可以看看中医，是否有脾虚的情况，适当试用中药治疗看看。
3、平时建议孩子适当的参加体育锻炼,增加体质,饮食上要做到营养均衡,防止孩子出现其他微量元素缺乏的情况。

问孩子一岁半,查微量元素钙1.08,正常值1.1-1.6,医生说缺...

问题分析：你好，根据你的描述这种情况建议补充钙剂治疗以免影响宝宝的生长发育。
意见建议：首先宝宝饮食应多样化，多吃含钙高的食物，多到户外晒太阳，建议口服葡萄糖酸钙及维生素D治疗三个月。祝早日康复。

问您好，孩子三岁半，体检眼睛屈光右眼...

专长：糖尿病性视网膜病变,角膜病,青光眼,白内障,屈光不正,结膜炎,眼底病变,葡萄膜炎,弱视,视神经炎

指导意见：你好，你最好能够上传原始的验光结果报告单来帮你分析，度数前面的正负号决定是否为近视或远视，如果是正号表示是远视，如果是负号表示是近视。

问怎样给孩子补锌和钙呢？

你好，①给孩子补钙前，请先去正规医院检测孩子体内钙的含量。 　　②不要听信某些补钙品的夸大宣传。 　　③补钙不是越多越好，请在医生的指导下补钙。 　　④牛奶是最好的补钙食品，牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。 　　⑤熬骨头汤勿忘加醋，这样可以帮助钙的吸收。

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