老铁们,北京到沙城市郊铁路 人多么的健身房都怎么样

 感谢老铁们关注文末送大家健身资料包

去健身房看见那乌泱泱的人

根据肌哥我这么多年的经验来判断

大部分人健身只需要25天就够了!

减肥机构都不敢这么忽悠

终于在幻想了半个月自己健身后的美妙身材之后

拿着自己的小金库去办了一张健身卡

开始踏上了自己的减肥征程

每天和周围的家人朋友都以“肌肉侽”自居

但还是练完一个就换下一个

你看我肌肉是不是硬一点了

最后大多情况也还是会战胜懒惰

但这时的运动已经没有了前三天的激情

全靠意志力和不舍得浪费健身卡的心理在撑着了

渐渐放松了对自己的要求

不去健身房在家练也是一样的嘛...

健身中间适当的补充也是无可厚非嘚嘛...

一边看剧一遍健身岂不是两全其美嘛

看到自己的肌肉并没有什么明显变化

每次去健身房已经变成了一种折磨

应对私教的借口也是张嘴僦来

慢慢开始找到了去健身房的新乐趣

去健身房之前必须要好好打扮一下

已经彻底忘记了忌口这回事儿了

各种朋友的聚会也不拒绝了

健身這么久了怎么一点也没瘦

看来果然是基因限制了我的身材

幸好没练多久我就及时放弃了

这趟减肥之旅就这么愉快的结束了

重新回归了泡着澡看着表一天三顿小烧烤的日子

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