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去健身房看见那乌泱泱的人
根据肌哥我这么多年的经验来判断
大部分人健身只需要25天就够了!
减肥机构都不敢这么忽悠
终于在幻想了半个月自己健身后的美妙身材之后
拿着自己的小金库去办了一张健身卡
开始踏上了自己的减肥征程
每天和周围的家人朋友都以“肌肉侽”自居
但还是练完一个就换下一个
你看我肌肉是不是硬一点了
最后大多情况也还是会战胜懒惰
但这时的运动已经没有了前三天的激情
全靠意志力和不舍得浪费健身卡的心理在撑着了
渐渐放松了对自己的要求
不去健身房在家练也是一样的嘛...
健身中间适当的补充也是无可厚非嘚嘛...
一边看剧一遍健身岂不是两全其美嘛
看到自己的肌肉并没有什么明显变化
每次去健身房已经变成了一种折磨
应对私教的借口也是张嘴僦来
慢慢开始找到了去健身房的新乐趣
去健身房之前必须要好好打扮一下
已经彻底忘记了忌口这回事儿了
各种朋友的聚会也不拒绝了
健身這么久了怎么一点也没瘦
看来果然是基因限制了我的身材
幸好没练多久我就及时放弃了
这趟减肥之旅就这么愉快的结束了
重新回归了泡着澡看着表一天三顿小烧烤的日子