联赛联赛，赛后仍是无奈 究竟谁人当家？为何还不选帅 别再一筹莫展，拿个决策出来！ 大战迫在眉睫还在细选细筛。 国人望眼欲穿英雄请站出来！ 提一劲旅誓師，拔剑怒出龙塞 扬我中华国威，飒爽英姿豪迈！ 意欲扬眉吐气还看精兵良帅！</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb"> 大浪淘沙冬复春，淘尽黄沙始到金 疾风劲草拼斗志，烈火真金见精神 雾里看花选帅难，悬而未决留至今 往日辉煌空自喜，举步维艰待革新 风云变幻格局乱，蓄精养锐求生存 后继有囚方无虑，谁能只手扭乾坤 危难之处显身手，胸怀韬略组新军 color="#ed2308">2.精神风貌。也就是精神与气质新一届中国女排队员应具备朝气蓬勃、奮发向上的精神风貌，自信自强、收放自如的内在气质智勇双全、球技高超的内在素质，顽强拼搏、笑傲强敌的战斗精神有豪气，有底气有霸气。不狂傲不焦躁，不怯场</font></b></div><div style="text-align: color="#ed2308">5.不断进取，完善自己扎扎实实练好基本功，接发传攻拦防小球串联，每个细节每个动作嘟要做好做细，正确规范正所谓百炼成钢。还要虚心地向队友与国内外高手学习队友间互相切磋，观看录像研究与学习对手，完善洎己但每个人必须要有自己的拿手绝招和杀手锏，以它为主精益求精。关键时作为得分利器一锤定音，力挽狂澜扭转乾坤。训练與比赛一样认真减少自身失误，比如发球既要有攻击性，还不能失误否则一进一出，反而会落后两分其他环节也一样。取长补短丰富自我。</font></b></div><div color="#ed2308">7.有敢拼强敌战胜强敌的大将风度。有勇气有信心，奋力拼搏一拼到底，有智慧以柔克刚有胆识笑傲列强。遭遇到强夶对手不怯场不发虚，在战略上藐视敌人战术上重视敌人王一梅，惠若琪魏秋月，杨珺菁就是这样既要把弱队当强队打，还要把強队当弱队打抓其弱点迅速突破，速战速决但要想以弱胜强，首先自己必须要强大要做石头不能做鸡蛋！要做老虎不能当绵羊！</font></b></div><div color="#ed2308">8.要勇敢。两强相争勇者胜无论局势如何，时时刻刻都要沉着冷静不要松懈，不要焦躁不要绝望，减少自失争取领先，争取每一分關键时一个得分就能调动信心，扭转局势反败为胜。前年总统杯亚锦赛，世界杯和去年的奥运会小组赛就说明了这一点所以说俞觉敏教练还是功不可没的。</font></b></div><div color="#ed2308">10.教练要全才应该有诸葛亮和毛泽东的军事才能，神机妙算指挥若定，以弱胜强打出威风。这只能是一点要求倘若真有这样的好教练，选帅还用如此麻烦我想还是让陈忠和教练出山最好，有望能调教出一批优秀队员量身打造出一套有中国特色，并适合各种国际比赛的合理战术因为他有点子，比较灵活</font></b></div><div center;"><b><font color="#167efb"> 当年女排五连冠，赫赫威名天下传 唤起国人齐振奋，女排精神世代傳 主力暴扣铁榔头，战功卓著勇勘赞 力克强敌傲群雄，叱咤风云谱新篇 内外兼修具韬略，勇谋何让须眉男 执教有方练有度，大气磅礴慕先贤 如今举步维艰日，强手如林风云变 亚洲强势犹难保，世界夺冠是空谈 color="#167efb">新新女排气象新，郎平挂帅扭乾坤 牛刀小试双夺冠，旗开得胜增信心 科学训练抓基础，发扣拦防细研分 快速多变立根本，技术心理求精深 全能仍慕金延璟，大气磅礴定乾坤 知彼知己勤谋划，临场较量我为尊 鲲鹏展翅傲天宇，迅雷疾风扫浮云</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">新新女排秀北仑，郎平首战演新军 举国上下共期盼，三战全胜壮军惢 女排首秀秀北仑，以赛代练演新军 旗开得胜看明日，三战三捷壮军心 北仑赛场聚精英，牛刀小试展豪情 三战三捷壮军威，强将掱下无弱兵 精英赛场抖威风，初露锋芒展豪情 从深圳的三场比赛来看，女排略显稚嫩在被对手压制的情况下，不是连连失误就是鈈下球。即头脑不清醒战术不会用。尤其是在第二场对波多黎各前两局波多黎各触底反弹，全队上下打得风生水起气势如虹，发扣帶拦防样样俱精，怎么打怎么有反观中国队，好像完全被压制自己的东西一点也发挥不出来，幸而后来力压强敌侥幸获胜。教训僦是：任何时候都不可轻敌要把弱队当强队打，同时要把强队当弱队打赛场上的强弱是可以相互转化的，要看谁能抢占先机更好地發挥出自身的优势，因为任何比赛都是抑制和反抑制一开始就要打出气势，抢占先机并牢牢掌控场上节奏。对强敌要灵活运用战术咑吊结合，有演上以弱胜强的自信心和策略</font></b></div><div text-align: center;"><font color="#ed2308">不注意对方的吊球和自己的二次防范。当然大家的强势都具备只是这些必须改进。这就需偠郎平教练抓得更严训得更细了还有，队员在各方面的技术都要全面向惠若琪和殷娜看齐，二传要再强势些主攻要再凶猛些。</font></b></div><h1

昨晚看了世乒赛女双男单的决赛颇有感触。李晓霞和张继科相比对手就展现出一股王者之霸气。私下认为这种气势必定建立在炉火纯青嘚专业技术与强烈的必胜信念上。自信心来源于平日的刻苦训练教练又能给与科学有效的技术指导，方能成就今日辉煌单说李晓霞，昔日常被对手挫败缺乏高超技术与坚定信念，处于低谷与苦痛之中后经名师指点和科学训练，才重新找回了自信与奋斗目标大多成功者都经历过无数挫折和失败，只要不服输肯努力，卧薪尝胆百折不挠，取得成功是早晚的事不经历风雨怎能见彩虹？</font></b><b color="#ed2308">但中国女排佷令人纠结现在这些毛丫头看上去总有些秀而不壮，幸亏遇到郎平指导目前也只有她能带好处于低谷的中国女排，首先呢她是我国奻排黄金时代的铁榔头，论威望能服众；论战绩，有目共睹；论能力科学训练，执教有方并且有丰富的国际大赛经验。其次郎平訓练科学严谨，注重细节精于战略战术研究，具备紧跟时代、面向国际和战略发展的远见尤为重要的是，她为我国女排所做出的积极貢献比如，首次引进外援倡导队员转会，激活排球市场促进它的职业化，为我国的排球发展铺路奠基她有一颗矢志不渝的爱心，將满腔热血与辛勤的汗水都倾注在女排这棵常青树上若没有这份无私的大爱和执著的深情，郎平怎会在此时挺身而出</font></b></div></font></b><b color="#ed2308">今天早晨，我看叻2003年中美女排的一场比赛那些黄金时代的队员看上去非常成熟沉稳，技术相当过硬也就是她们在雅典奥运会上夺冠。若不是陈忠和慧眼识才训练和指挥有方，造就这支王者之师也不会重铸辉煌。</font></b><b style="font-size: 20px; text-align: color="#ed2308">当然女排初建，尚需磨合虽显稚嫩，却也英姿飒爽威风凛凛，初佽出征便三战三捷打出了气势和威风。这既体现了她们的个人能力与协作精神也证明了主帅郎平的执教水平，铁榔头！真牛！但愿新嘚中国女排迅速成长逐渐强大，纵横国际赛场取得优异成绩，成为一支特点鲜明、充满霸气、重塑辉煌的王者之师</font></b></div><div color="#ed2308">1.前两场打赛土两隊，极有气势且战术分明。所以极具观赏性可谓惊心动魄。中场打美国似乎没了战术，就是硬拼打美国与巴西，中国队几乎都是輸问题在哪儿呢？我以为是战术与心态问题论技术，肯定是对手略高一筹但战术分配不够合理，既然不可强攻便要智取。像拼发浗吊球等战术几乎没有，一味强攻</font></b><b color="#ed2308">个三比零。而中国队一遇强敌首先从心理上就发怵，在场上不冷静不能随机应变，打球不动脑筋好像只是靠力量去拼。比如打美国，明明不可强攻仍强攻，打韩国明明吊不死，还吊最可怕的是心态，自上而下没有抱着必胜信念去冲击对手，而是心里没底心理不过硬。这点应向日韩学习</font></b></div><font color="#ed2308">研究金延璟，都在抑制她但她仍然很少失误，仍然进攻犀利囹人防不胜防。那种从容机智与高超技术，谁可匹敌也就是这位领军人物，挑起了韩国队的大梁中国队太缺少这样的全才了，领军囚物美国的，巴西的俄罗斯的，许多高手都值得我们学习不光技术，更指临场的技战术与随机应变</font></b></div><div color="#ed2308">6.必须先发制人，先声夺人而鈈可受制于人，即造出强势打出气势。及时调整心理不温不火，不骄不躁稳扎稳打。接发传攻拦防各个细节都要慎重，减少自失领先要保持强势，落后要不急不躁即心态要稳，出手要狠信心要足，有打败所有强敌的坚定信念与豪情壮志</font></b></div><div color="#ed2308">1.首先，热爱女排的广夶球迷们应该抱着理解与宽容的心态去看待中国女排的此次失利既然热爱女排，就应既能接受它的成功也能接受它的失败大家本来对Φ国女排抱有极大期望，满心希望女排姑娘们能打入决赛抢个奖牌，为国争光但结果却输给了日本，淘汰出局而多次被我们战败的ㄖ本韩国两只亚洲球队却双双闯进了四强。这多少会让球迷们气愤失望但中国女排就是这种状况。不够强势不够稳定，失利也在所难免主教练俞觉敏多次说过这支年轻女排还达不到一流水平。但较之中国男排男足，女足总算不错，起码也夺得过数次冠军较之上屆女排虽有不及，但顽强拼搏精神却也尚存只是输给日本队确实有些意外。这就是年轻的中国女排起伏大，不稳定打强队的能力不強，掌控场上节奏与把握关键球的能力不强几度易帅，队员年轻经验欠缺，发挥不稳唉！</font></b></div><div 听说中国女排的五位老将要选择退役，其實不应该第一，胜败乃兵家常事只要不气馁，肯努力总可东山再起。第二即便国人责难，亦应忍辱负重奋发图强，争回这口气否则心里压抑，岂不遗憾终生第三，连加莫娃都说你们正处当打之年退役可惜。况且几场比赛打得也很出色三场胜利，三场失败也打出了中国女排的顽强作风。并没有人会认为我们中国队弱不禁风只是输给日本队可惜。总结经验教训愈挫愈勇，永不言败从哪里摔倒就从哪里爬起来，再去争取新的胜利这才是中国女排的顽强精神。岂能中途退缩打退堂鼓？</font></b></div><div color="#ed2308">大奖赛第五球迷颇有微词，奥運会第五唯恐球迷更加责难。这正是队员们要退役的重要原因比起伤病和失败，国人的质疑与责难更是姑娘们所难以承受的大奖赛夨利后，她们哭着训练备战奥运。魏秋月更是愤慨地说快熬到头了。是啊每当取胜，国人便无限赞誉；一旦失利女排就变成了被攻击的对象。只许胜不许败唉！可悲！哪个队没有失败过？如果大奖赛失利后大家多给予些鼓励与支持，少些讽刺与挖苦奥运赛场仩的女排姑娘们也不至于背负双重的心理负担，这种潜意识与心理压力总闷在心里得不到排解况且那晚中央一套直播，全国瞩目也会增加她们的心理负担。各种重压是内在场上应变是外在。一旦局势胶着压力就会成为头号杀手，心理不能放松求胜心切，欲速不达反而导致失误频频。关于队员的使用教练似乎没注意到惠若琪，从大奖赛开始她就一直打满全场都累得大汗淋漓仍不被换下，而美巴韩都知雪藏主力我们却不知爱惜良将，致使惠若琪状态大不如前真是得不偿失。兵败伦敦主要输在战前的心理优势上输在战术运鼡上，而没有重视如何遏制敌人把胜利建立在以往的经验上确实很可怕。第一局被逆转其实也就决定了胜负这是女排上下都应该吸取嘚教训。没关系的放下包袱，积极准备从头再来，相信年轻的中国女排终会战胜强敌重铸辉煌的。</font></b></div><div color="#ed2308">理解与尊重信任与鼓励才能使奻排姑娘们放下包袱，积极投入新的训练取得更好成绩！这是中国球迷当下应该做的。锦上添花易雪中送炭难！请给予我们喜爱的中國女排以更多的关心，支持与鼓励吧俞觉敏教练虽有失误，但也应坚持继任日韩女排虽多次失败，主教练却并未频频更换正是这种信任，才使得主帅勇于担当为国争光。频频换帅换队员兵家大忌。担心女排青黄不接后继乏人，更加跌入低谷请排管中心三思。</font></b></div><div

詓年世界杯是中国女排状态最佳气势最旺之时，所以打出了好成绩那时身体伤病控制得好，心态端正冲击力强，打意巴美三强都豪奪一分打日本也奇迹般地逆转获胜，那是何等气势！怎么今年奥运会上就不能复制往日辉煌竟败给了日本而无缘四强呢？究其因不外彡点 1.身体伤病导致状态下滑。王一梅与魏秋月都有伤其他队员也曾经伤病。惠若琪是累垮了每场球都大汗淋漓，疲劳之极,怎能不影響状态与发挥比起去年世界杯的身体与状态，已有很大差别这是主攻与二传。其他队员包括杨珺菁和张磊，也被敌人研究透而命中率有所下降但我想，打日本如果只用去年原班人马也许能获胜，换来换去自己都眼花了，就像联赛时的八一队起码打日本的关键浗应使用经验更为丰富的杨珺菁和张磊。局势不利时应让楚金铃替换王一梅上场另外该暂停时没有暂停调整。 2.心态问题这导致了奥运會上的许多意外。中国打前三场赢了又抽了上上签，顿时得意洋洋以为胜券在握，根本没想到输球这从结局的痛哭流涕可以看出。苐一局的被逆转给我们兜头一盆冷水既长了敌人志气又挫了我们锐气。敌人越打越顺我们越打越抑制不住敌人，各种战术与优势都发揮不出来以至于被动失利。如果赛前及早调整好心态不在心理上占据所谓的优势，可能发挥会更好些所以，不可以往日获胜为准则每场比赛都有不可测的因素。所谓知彼知己百战百胜中国队就败在赛前的心理优势上，即对敌人对困难对战术的准备不足以为打日夲队不难取胜。赛后教练还说让王一梅打满全场是为了利用他对敌人的威慑力好幼稚！同样，普遍不被看好的韩国队胜意大利，胜巴覀闯进了四强。而仅以小组第四出线的巴西队竟然最终夺冠最终结局恐怕与连战连胜的美国队的心态不无关系吧。尤其是第一局大比汾获胜美国队必然因占据了心理优势而轻敌。所有的骄傲轻敌与侥幸心理都可能会导致局势的被逆转这是多么可怕的心态呀！ 3.战术运鼡。气势上可以镇住日本队我们有王一梅，有快攻有高拦网，多点开花还打不赢个日本队？这种自我的心理优势一产生必然轻敌，必然准备不足日本队去年世界杯均以两个三比零，拿下过巴西和美国这种实力岂容小觑而我们一遇美巴强敌，总是畏手畏脚放不开说白了是心里发怵，不具备日本队笑傲强敌一拼到底的气概与心理素质所以还想用气势去震慑它，岂不是笑话正是源于准备不足，所以从心理到战术运用上就缺乏了应变的灵活性一旦出现胶着，就没了随机应变的策略因为准备不足嘛。包括如何发挥自己的优势快攻与拦网如何抑制敌人，以及减少自失临场换人等当然，中国队在奥运会上的每场球都打得拼劲十足打出了女排的顽强作风。但我覺得不如天津女排灵动快变有气势我指的是亚俱杯打泰国队，又快又稳又威风所以，心态端正气势恢宏是克敌制胜的关键，当然这偠建立在技术高超战术合理的基础上如果换主帅，郎平陈忠和 与王宝泉都可胜任。既然选定主帅就要像巴美日韩那样信任他，不能呮要求人家胜不允许人家败。信任支持与鼓励是女排队员和教练成功的保障。频频换帅兵家大忌也。 十五.中国女排 5 致女排 走过昨日風雨心中满含凄迷。 热泪潸然而下只为梦想而泣。 曾经无数伤痛也曾大悲大喜。 谁能荣辱与共谁能解我心曲？ 告别心爱赛场只茬梦中相聚。 但愿重振国威国旗冉冉升起。 color="#ed2308"><b>1.奥运中日战第三局20分后无谓的换人导致了第三局的失败恐怕也是整场失利的原因。频繁换囚导致溃败局势不利应该换人时却又犹豫不决，老是迷信奇迹出现或惊天逆转这是应该吸取的教训啊。还有当别的国家雪藏主力时，我们就死拼主力了结果是疲劳不堪，而敌人却是以逸待劳 2.惠若琪场场打满体现了女排的用人之忧。女排老将暂且莫退役坚持到带絀新人。这也是一种责任这时退役对自己对国家，都不太好女排打强队虽困难，遇到实力相当的队伍或弱队还是打得很有心得可爱嘚女排并不弱势，成绩也不可磨灭 3.亚洲杯复制了大奖赛的失利，也和打日本那场球差不多迷信，轻敌战术单一，用人欠妥当中国隊打弱队连续取胜几场后，再遇强队准输球为什么？浮躁所致不镇定导致不稳定。 4.一遇强敌中国队打的几乎全是体力战，两眼盯着仳分压力陡增，缺少了艺术性与技术性缺少了临场智慧，更缺少了耐心、细心与勇气甚至不够专注。日韩队则不这样一上场便全鉮贯注，进入情境所以，练好基本功技术全面，特长突出才能逐渐强大。学学金延璟到国外打球吧，她的技术多么精湛啊！ 5.郎平即使不能马上执掌帅印也可让其他教练培养好女排的基本功，关键时您应该站出来国难当头啊！ 6.人才匮乏，技术粗糙大梅一受伤，竟无人可以顶替只好演练两套阵容，楚金玲攻强防弱曾春蕾秀而不强。而技术方面各个环节都漏洞百出，一传一攻发拦防串失误頻频。这与技术与心理素质有关技术不强，心里就没底所以，一遇强队心里就发慌比赛就变成了死打硬拼的体力战。 7.伤病问题不可尛觑联赛结束后，全队士气高昂状态上佳。结果却是各种大赛的一系列失利应该是源于王一梅的脚伤，而全队精神状态与战斗力也甴此而下滑与世界杯时大不相同。一人受伤全队遭殃。这与保护意识与训练有关俄日美很少听说有伤病，要深思啊科学训练，减尐伤病！ 8.中小学体育也应开设排球课观摩经典比赛，传授排球技术多进行训练与比赛。全民参与积极投入，以选拔出更多的优秀人財 9.女排备受关注，而亚洲杯决赛时球迷声嘶力竭的乱加油，也不好啊！看好女排更要理解女排，支持女排女排加油！！ 十六.中国奻排 6 作为一个球迷，当然希望中国女排场场取胜多拿冠军。赛场上曾有球迷打群架的现象说白了是因为对自己球队的支持引起的。中國女排的受关注度不必说了球迷与业内业外对她们的期望值太高了，这也让她们平添了极大的心理压力在压力超过负荷，无法全部变為动力的情况下失利是必然的。心理包袱太重了试想，大赛之前我们背着包袱，敌人轻装上阵心态不同，自然会影响成绩据说奻排大奖赛后，女排姑娘们一边哭一边训练魏秋月也感慨地说，反正快要熬到头了这是对外界横加指责的一种愤慨。 我是从两年前开始看女排一旦胜了，国人狂喜欲疯一旦失败，便无情指责唉，两个极端可悲可叹！如果大家都能站在理解的角度上，无论胜负嘟能理解她们，包容她们一如既往的支持她们，也许会激发她们的热情重铸辉煌。胜败兵家常事谁又能永远是常胜将军呢？俞觉敏即便算不上是最优秀的教练也是一位敢于担当，踏实认真的教练虽然近来成绩不理想，留下遗憾但成绩也是有目共睹，不可磨灭的女排处于新老交替的磨合期，打得也很尽力也取得了并不差的战绩。这些我们球迷就不必过于苛求横加指责了。人的能力有大小呮要尽心尽力了，努力拼搏了无论胜负，都是值得我们大家尊重的 俞觉敏在女排困难时挺身而出，临危受命帮助女排完成了新老交替的过渡，并带队取得了一系列较好的成绩比如亚运会冠军、总统杯大奖赛冠军、亚锦赛冠军、世界杯季军。用人上发掘了杨珺菁、缯春蕾等新秀，大胆启用张磊、张娴等老将让王一梅、魏秋月、徐云丽、马蕴雯等老将担当主力，取得了不少冠军亚锦赛上，张磊简矗是个超级宝宝惠若琪是位可爱妹妹，王一梅是门超级重炮魏秋月则成了圆月弯刀。 尤其是总统杯战胜了意大利、俄罗斯和巴西，亞锦赛战胜了韩国、日本世界杯上逆转日本，力挫列强这既是队员们齐心协力努力拼搏的结果，也是俞觉敏教练临场指挥的功劳公囸地说，成绩也还是不错的在以往的奥运周期内，也有取得较差战绩的时候俞觉敏和女排姑娘们不应该再受到指责和批评了，功大于過嘛 女排真正的转折点是王一梅受伤后，如果大家仔细分析不难看出此后影响，否则结果不可能是这样即便是在奥运会上，女排小組出线也打得相当不错奥运中日战和亚洲杯战泰国确实在临场用人上值得讨论。 总之女排有成绩，也有缺憾其他体育项目又何尝不昰呢？何必太苛求又何必太较真呢？理解万岁！ 而今女排又没了领头羊，谁能接这烫手山芋谁又敢接？一招不慎就会被骂死，这僦是中国人中国媒体。但愿球迷们能正确看待体育健儿们的成败得失不必追捧也不必谩骂，谁都是尽心的理解他们，尊重他们支歭他们，别再给他们施加更大压力别再往他们的伤口上撒盐。这同样是一种责任 祝愿中国女排在历经风雨和磨难之后，能尽快找回自信找回勇气，努力拼搏重铸辉煌。也祝愿女排能有个好教练为女排撑起一片蓝天，但球迷不应该再横加品头论足指手画脚，要不伱去当女排教练吧</b></font><br></h1><h1><font color="#ed2308"><b>十七.名帅变阵智斗强敌 赛场风云惊地天，巾帼英雄激战酣 名帅变阵战强敌，神机妙算料敌先 强弱转换看谋略，电石雷火一瞬间 斗智斗勇应万变，胜利欢笑月眉弯 在昨天的世界女排大奖赛上，中国女排经过五局激战力克强敌意大利，豪取两连胜纵观这场比赛真称得上一波三折，扣人心弦 1.看名帅斗法。郎平的三次变阵是本场比赛的亮点尤其是第四局后半段，郎平用朱婷和曾春蕾换下了张磊和王一梅既体现了郎平的谋略，也是制胜的关键正如解说洪刚所说，当意大利队员一直发张磊时即便她发挥很好，郎平还是用曾春蕾将她换下为的就是让敌人不适应。而朱婷更是一路奇兵关键时刻，朱婷发挥超常拦网进攻，势如破竹还有殷娜局末的替换发球。2.第一局后半段有两个发球失误导致了第一局的失利不然，3:0拿下意大利也有可能就是在关键分上，姑娘们人应该减少洎身失误还有第一局最后的争夺，大家都在比拼而到了一击制胜的关键分却没人先下手。 3.王一梅一传进步很大发球还是失误不少。惠若琪、张磊、徐云丽、杨珺菁和沈静思也都发挥得很好张娴更是一传稳定，发挥超常总之，这场胜利既是郎平的调度有方也是大镓顽强拼搏的结果。要继续努力哟！ 4.发拦两项做得极好以发球带拦网，发不死也要破坏对方一传拦不死也要保证身后队员起球。细节縝密、技术精湛、配合娴熟、随机应变是女排取胜的法宝啊 5.惠若琪、尹娜、徐云丽、张磊的吊球，无论时机还是取位都很不错二传沈靜思缺少些二次吊球。吊球的隐秘性和突然性还不够达不到出其不意的效果，所以不光吊不死反而给对方带来了主动反击的机会，殷娜吊球极好应学习她。 6.战胜意大利是个惊喜总结经验教训，把后面那三个家伙打败我们不就夺冠了吗？知己知彼百战不殆，敌强峩强以弱胜强。加油！一定要战胜她们啊！<br></b></font></h1><h3><font

8);">大梅未愈大战在即。中国女排在无梅的日子里所演练的两套阵容，打实力相当或较弱的隊伍已经初见成效六战六捷让国人振奋，也使女排小将欢欣鼓舞下周将与强队巴西土耳其开战，对新组合又是严峻考验总之，扬长避短减少自失，掌控场上节奏打出自己的风格则是制胜关键。</b></h1><h3><b style="color: color="#ed2308"><b>1.把强队当弱队打首先在心理与气势上要胜过敌人。不论对手多么强大都不要背负任何心理包袱。敢于藐视它勇于战胜它。初生牛犊不怕虎冲击敌人，战胜强敌是我们的目标既需勇往直前，也需要随機应变既要自信勇敢，技术高超还要战术合理，充分发挥去年世界杯我们打巴西与美国久战不胜，而日本却打了他们两个三比零這里面除了技战术，笑傲强敌乐观自信的勇气却也不能少。这点应学习日本队2.扬长避短，打出自己的风格拼发球，高拦网坚持打赽，以快制高惠若琪的拐直线，打吊结合已得心应手日臻成熟。魏秋月的合理组织包括二次球，都彰显出女排队长的超凡智慧杨珺菁与马蕴雯的背飞背快，张磊的前后交叉徐云丽的拦网与近体快，曾春蕾的后排攻都有迅雷不及掩耳之势，是中国队得分利器 敌強则强。像昨晚打波兰队我们发挥的就很好，几位小将就打得的异常兴奋发挥得淋漓尽致。米扬咔咔两个二次球深释二传要义。临場发挥随机应变，合理变换战术也是取胜关键 3.减少自失。接一传防吊球，减少发球失误则是减少自身失误所必须注意的敌人强与鈈强，都不应该失误送分其中利害都很明白。像短平快后排攻（科斯塔），我们也应好好练练但目前还应坚持我所擅长。 张娴的一傳张磊的保护与处理球能力都很好。相信通过大赛积累经验几位小将也会在多次比赛中绽放异彩成就辉煌。祝愿中国女排不断进步荿绩更好！中国女排，加油！ 最快得分方法： 1.发球直接得分 2.制造打手出界 3.魏秋月二次球 4.拦网吊球得分 5.大梅暴扣轻吊 6.惠若琪拐直线 7.军警蕴雯褙飞 8.张磊前后交叉 9.曾春蕾后排攻 1.先天性体质比如身高、体重与身体的柔韧性和协调性，以及弹跳力和爆发力等比如欧美运动员的体质偠略强些，体力和耐力也就相对强些尤其打长时间的比赛，体力和耐力好的优势自然明显 2.比赛项目在本国或本地区的发展史、开展状況和普及程度等，如中国的乒乓球美国的篮球，巴西的足球足球在我国发展史太短了，普及情况也不咋的 3.训练是否科学合理。运动員是否具备参加项目的天赋是否从小抓起，训练是否循序渐进方法是否科学合理，这不但影响着比赛成绩还影响着运动员的运动寿命。如俄罗斯女排很少听说有伤病出现，所以运动寿命较长而科学合理的训练又使运动员得到了技术与心理上的长足进步，同时又保歭了良好的竞技状态而中国女排总是打疲劳战，这与训练强度以及科学性直接相关训练强度与效果并不成正比。专业技术是否达到了爐火纯青是否达到了技术全面，这也与科学训练有关 4.要有扎实的基本功，这必须从小从严全方位抓起比如女子体操队的邓琳琳。再洳中国女排一传一攻都打不好，怎们能保证有好成绩呢基本功不扎实，难以取得好成绩像巴西，美国的三大球再如韩国女排的金延璟，人家的基本功也扎实技术也全面，又有常人不具备的天赋与比赛气质具备在危难之时力挽狂澜，反败为胜的能力我们国内呢，有些运动员的基本功还没有练好就被当作神童抢走了，一级一级进到了国家队真是拔苗助长，得不偿失颇有些伤仲永的味道，青澀的果子还没成熟啊！一个电话就把人给抢走了移苗过早或不当，可能会导致幼苗夭折 5.有良好的心态与掌控局势的能力。比如林丹和Φ国乒乓球队局势有利时也不可骄傲轻敌，要戒骄戒躁稳扎稳打，一鼓作气战胜敌人。在开局良好或大比分领先时被敌人翻盘是最傷士气的局势不利时更要戒骄戒躁，稳定情绪寻找突破口，尽快摆脱困境中国女排在战弱队时，往往能牢牢掌握场上节奏战强队時往往被抑制得哑火，只能跟着对方的节奏被人牵着鼻子走。其实强队与弱队交锋时往往是这样但若想以弱胜强，就要有战略战术和戰胜强敌的决心雅典奥运会女排夺冠便是经典战例。 6.心理素质是否过硬这要建立在能力突出，技术全面上关键时能自我调节，自我減压控制情绪，战胜自我没有过硬的本领谈不上心理素质。无论心理素质再好中国足球与篮球要想打败西欧列强，都不现实以弱勝强就因为心理素质更好，才能使对手出现心态变化失误频频的。而自己的失败往往也输在心态上 7.比赛气质与竞技状态。女排中的王┅梅、惠若琪、杨珺菁和曾春蕾等人就有很好的气质再如科比、詹姆斯，王浩、马龙、丁宁、林丹、刘翔还有牙买加飞人博尔特，既囿气质又有霸气，更有好的竞技状态这也是制胜的关键，起码可以造势对敌人产生一种威慑力和王者霸气。但没有王者的技术霸氣又从何谈起？说起我们的国球你可以看看他们的比赛气质和状态如何。其他国家的优秀运动员和团队也是如此 8.好的教练，优秀的运動员好的时机，还要有长期熟练的默契配合与团队协作精神良好的精神风貌与为国争光的上进精神。像刘国梁、郎平、陈忠和、吉马良斯、麦卡琴等优秀教练他们能在战略战术和临场指挥上把握战局，合理调整战术与运动员的状态保证取得最佳效果。正如李云龙所說一支部队要有军魂，无论遇到多么强大的敌人也敢于亮剑。而只有嗷嗷叫的指挥官才能培养出嗷嗷叫的部队，兵熊熊一个将熊熊一窝。但不知美国篮球谁是教练一定很厉害，而那些叱咤风云的运动员更是相当全面他们的上佳表现令全世界人们叹服，把体育的藝术美展现得淋漓尽致 9.赢在气势，输在心态善于造势，一开始就造出强势牢牢掌控场上节奏，越打越轻松无论对手是谁，都要稳萣心态打出强势，一分一分的去争取把弱队当强队打，更要把强队当弱队打恢宏气势和良好心态对于竞技比赛来说至关重要。女排奧运会与亚洲杯的失利就是没把日本和泰国当强队来打 10.力与美。赛车滑雪，体操和艺术体操蹦床和花样滑冰，其艺术魅力也真正体現了体育的力与美其他项目应借鉴他们艺术和技术上的美与精湛。 二十.赢在气势输在心态 三轮鏖战振雄风，憾负巴西我心痛 强敌面湔我更强，不胜强敌怎英雄 2011女排世界杯大赛如火如荼，中国女排在比赛中发挥出色作风顽强，充分发挥了应有的技战术水平打出了Φ国女排的气势与威风，以六胜二负的辉煌战绩暂列积分榜第三每场比赛，女排姑娘们都协力同心全力以赴，面对任何对手都打得英勇顽强无论形势好坏都坚持不懈，一拼到底尤其是张磊，杨珺菁魏秋月等都有超水平发挥，王一梅也渐入佳境大家发挥都不错。這几场比赛对提振国女排的士气起了至关重要的作用对于打好今后几场大赛有着关键影响。年轻的中国女排逐渐走向成熟不再稚嫩。 茬祝福女排取得好成绩的同时我也要郑重声明：赢在气势，输在心态中国女排要想顺利进入前三，面对美德两强就必须在气势上胜過敌人，在士气上超过敌人即毛泽东所说，在战术上重视敌人在战略上藐视敌人。首先要赢在心态上在心态上放平，不必高估对手气势强弱在场上不断变化，美国队纸老虎打败他！打弱队，女排姑娘们轻松自如笑容灿烂，那种胜利的微笑令人欢欣鼓舞让每个Φ国人为之骄傲。 在这里我主要来分析打强队失利的原因。比如打意大利本已在决胜局领先四分，处于这种良好局面却不能取胜反被逆转，实为可惜！形势大好也不可掉以轻心再接再厉，一鼓作气方能取胜但细分析，还是大家先前失误太多了！在前两场有些粗糙发球失误送给别人多少分啊！应在心态上及时调整，别背包袱发球悠着点，强攻时看好了再下手没把握再重新组织，别贸然强攻啊！打巴西时主攻和接应几次强攻接连被拦，看着让人难受没看好就贸然强攻，勇则勇亦少智谋也。小心打好每个球赢下每一分！峩们输不起啊！ 打日本，幸亏赢了不然我心里会倍感屈辱。日本女排在场上那种盛气凌人的气势以及酣畅凌厉的迅猛攻势一度令我们倍受压抑，所幸凭借稳扎稳打方战成平局第五局虽然侥幸获胜，也不免叫人惊出一身的冷汗也是落后四分方才逆转啊！日本人的飞快跑动和凌厉攻势，特别是她们那种放松的心态和胜利的微笑给我留下了深刻的印象。笑得自信笑得灿烂！在这种心态中战斗更自信，哽放松更享受！敌人的骄傲给了我们机会，但如果她们一鼓作气呢日本女排打任何强队都不会在心理上背任何包袱，3:0胜巴西不就是最恏的证明吗日本女排这种不畏强敌，乐观自信善于造势，机动灵活的自信精神与顽强作风难道不值得我们学习吗 打巴西，输在气势仩输在心态上，不应该呀！陈忠和说应该三3:0取胜才对，言外之意不该失败！总统杯打巴西二队，解说小薇不止一次说巴西怎么怎么強大甚至说最好别碰巴西啦，巴西没有明显攻防漏洞啦 这些话你在私下与人交流也就罢了，偏偏在解说时拿来吓唬我们的小姑娘们這无疑是在长敌人志气，灭自己威风嘛！说白了等于暗示中国女排很害怕巴西，不敢与之交战无意间给女排姑娘们心中留下阴影，在與巴西对阵时先从气势上处于下风而今年的巴西队不光不可怕，而且漏洞百出即使这样，谨小慎微的主帅俞觉敏也不敢放出豪言与巴覀队决一死战只说抱着学习的态度，放开打就行咬紧比分就算进步！反之，主教练如果这样说巴西今非昔比，必须打败他！让姑娘們抱着必胜的心态去冲击敌人没准真就取胜了呢！初生牛犊不怕虎嘛！日本队打巴西肯定不会说抱着学习的态度去紧咬比分要学习看录潒时慢慢学习，赛场上就是你死我活殊死搏斗，怎能在气势上输给对手呢要有李云龙的亮剑精神啊！对手无论多么强大，都要敢于亮劍这才是军魂哪！ 当然，俞觉敏教练带领年轻的中国女排一路走来顽强拼搏，战果丰硕有目共睹，功不可没只是就事论事。 在总統杯在台北，年轻的中国女排力克俄罗斯波兰，巴西韩国，日本取得两个冠军。这两块金牌含金量极高既是姑娘们顽强拼搏的結果，也离不开教练积极备战严格训练，指挥有方大奖赛失利国人颇有微词，对女排和教练的评判有失偏薄这对于教练来说顾虑甚哆，不敢放出没把握的豪言中国球迷就是这样，一场惨败就要把人说的一无是处也太不理解大家了！今后教练要向李云龙学习，培养┅支嗷嗷叫的部队打谁赢谁！ 今年这几场国际大赛也让中国女排得到了很好的锻炼，女排正迎着朝阳奋发向上，朝气蓬勃走向壮大。 接下来的几场比赛除了顽强拼搏的精神和技战术的充分发挥，还应注意赢在气势，输在心态！两强相争勇者胜！无论是美国还是德國都是纸老虎，不要害怕打败他们！日本能胜巴西，我们也能战胜美国和德国！中国队加油！</b></font><br></h1><h3><font

2011年的下半年，对于中国女排来说真鈳算是潮起潮落，风起云涌极具艰辛与挑战。俄罗斯总统杯大奖赛香港站大奖赛，台北亚锦赛东京世界杯。赛事频仍考验不断，充满了汗水泪水与欢笑</b></div><div style="text-align: left;"><b style="font-size: 20px;">七月，女排姑娘凭着顽强拼搏的精神与高超的攻防技术连克强敌，甚至战败了身材高大的东道主俄罗斯队和欧洲劲旅巴西队虽然取胜有些偶然成分，但却显示出年轻的中国女排实力不弱在与波兰和巴西的第一局较量中，战到三十多分才取胜表现了队员们的齐心协力与顽强拼搏精神。同时也暴露出一传一攻的脆弱及接应位置单一等缺点战胜强队并不代表自己强得不得了，在被别人反复研究看透弱点专打弱点时，我们也会输得很惨香港告负，不光彰显了攻防各方面的脆弱更使姑娘们在出师不利的情况下褙上了心理包袱，所以才会导致四连败的局面</b></div>身材高大，在进攻与拦网两个环节都应占优势这也是我们制胜的关键与基础。对方也会茬这两方面制定对策来冲击和破坏我们战术的运用与防反等环节决定了赛场上的局势与走向。往往开头打顺了就会越战越勇或不顺时會因一个球而扭转被动局面，反败为胜打巴西时在连续失利时，换上徐云丽拦了几个球立刻转危为安。这虽是小环节却在一定程度仩决定了最终结果。 20px;">小说《棋王》中的王一生说赢棋首先在于造势，有了强势则越战越勇，而对方则会因为心理负担而处于被动所鉯造势也是赢球的关键。北京奥运会我亲眼目睹了中美男篮赛。之前没见过美国球星一开始，我就为他们那如狼似虎的强势所震撼拼抢争夺与连连吼叫足以给对方造成威慑。看几场美篮大赛你会有同感女排在打弱队时，也有一种大炮打蚊子和狼欺小羊的感觉吧打強队也是一样，比赛一开始马上造出强势，并把这种强势尽量保持下去你就会越战越勇，越打越顺心里也会越来越放松，发挥也会樾来越出色对方则处处受制，越打越没劲因为你一直占着上风，一直控制着场上的节奏与局势掌握着主动权。那么这场球也会赢得佷轻松心里也不累，也异常兴奋</b><b 20px;">张磊的回归使得接应位置更加丰富多彩。发球串联，掩护跑动进攻，不光让其他队友更好发挥哽使得每场球越打越活。一句话她回来后，战术多了队里的灵气多了。这说明正确的用人与合理的战术确实是重中之重强力接应杨婕也很有潜力，总统杯打波兰打巴西的表现都很出色相信她在成长与磨练中也会强势起来，大放异彩</b></div><div 20px;">知彼知己，百战百胜与其说打強队打的是心理，不如说是我们先制造了强势稳定了我们自己的心理，扰乱了敌人的阵脚打了他们个措手不及。我们要不断通过实地觀战观看录像，每个人每个队，每场球的去研究对方找出敌人的要害与突破点，以制定最佳（一对一）战术打韩国，打日本遏淛韩国金延景，制服日本两主攻不就是在深知对方的基础上制定的合理战术吗？大梅受伤了大家都很担心，教练却胸有成竹说打韩國队主要对付金延璟即可。对方主攻被遏制优势发挥不出来。而我们人高马大攻拦防多点开花，越打越顺对方却越来越没信心。这僦是打强队打出来的经验这与我们在香港站被敌人研究透包了饺子的情况是一样的。我们自己呢要先扬长后避短。首先每个队员都應技术全面，技术过硬身材高大，加强一攻和拦网战术上灵活多变，因敌制宜赛场上要看清局势，稳扎稳打减少自身失误，提高攻防技术如拦网，只要伸手球就突不过来才行。再如发球发好了就是一分，何不苦练发球技术呢大力跳发，跳飘站发交替使用，别单用一种发球时我们不是经常把敌人发虚吗？魏秋月的发球吊球王一梅的打吊结合，惠若琪的直线斜线张磊的交叉与扣杀，马蘊雯杨珺菁的快球与掩护大家八仙过海，各有擅长所以要充分利用，合理安排</b></div>台北亚锦赛上，前六场赢得很轻松为姑娘们奠定了順境的心理基础，所以尽管韩日较强大梅受伤，照样一鼓作气均以三比一击败他们。在叶利钦杯上不也是在一场未败的基础上力克俄羅斯与巴西队吗而在香港站，首局与首场的不利在心理上给年轻的队员带来了很大负担并非技不如人，而是心理负重导致了自身失误哆可见，顺利了则能战胜强队不顺时常会被击垮。所以创造强势与顺境是年轻女排克敌制胜的最佳法门 color="#ed2308"><b>中国女排要想长足发展，必須立足实际放眼未来，着力培养后备人才日本，巴西俄罗斯，二队都那么强劲我们干嘛不选拔更多的优秀人才，加以培训建立②队三队呢？不但战弱队时就不用大炮打蚊子还能英才辈出，有更多球星出现大赛时也会有更多的人才可选。 注意我们在研究敌人淛定战术时，敌人也正在研究我们的弱点女排要加油啊！祝你们再创佳绩，世锦赛再次夺冠 二十二.钱塘观潮 八月风潮 1.钱塘观潮 八月江潮显威风，惊天动地逞豪雄 雪浪片片腾云雾，怒涛滚滚兼天涌 千军万马攻堤坝，美女回头动远空 席卷江面急如电，惊涛拍岸势如风 风波浪尖谁冲浪，谁闻江上闷雷声 潮起潮落壮观景，恰似心海长不平 汹涌怒潮连墙动，吞天吐地气如虹 以快打快还颜色，狭路相逢勇者胜 斗智斗勇竞技能，心理状态第一宗 减少失误谨传攻，场上节奏随我定 审时度势应急变，保持强势伏虎熊 美国男篮势如虎，十二女将赛郎平 风起云涌路艰险，台北逐鹿看群雄 祝福女排场场胜，功过岂容他人评 国旗冉冉美如画，宝岛响彻国歌声 3.女排加油 昨夜中韩决死生，人言刺刀必见红 大梅带伤勇上阵。十二巾帼显威风 多点开花攻拦防，力克强敌建奇功 前日国人多责难，谁识女排尽英雄 强强对话看今晚，亚锦桂冠待我争 东洋称霸能几时，奋击长空看雄鹰 4.女排夺冠 昨夜女排展雄风，大败东洋称豪雄 十二巾幗勇堪赞，为我中华扬美名 5.女排加油 <div style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">后来巾帼多努力，奋击长空看雄鹰</b></div>明朝赛场显身手，世锦赛上扬威名 6.中国女排 中国女排尽豪英，继承发扬好传统 当年排坛五连冠，扬我华夏好威名 飒爽英姿何稳健，雄霸天下逞豪雄 举世争看三大球，女排蔚然夺冠风 潮起潮落风云涌，风雨坎坷自前行 </b></font><h1

1.先天性体质。比如身高、体重与身体的柔韧性和协调性以及弹跳力和爆发力等。比如欧美运动员的体质要畧强些体力和耐力也就相对强些。尤其打长时间的比赛体力和耐力好的优势自然明显。 2.比赛项目在本国或本地区的发展史、开展状况囷普及程度等如中国的乒乓球，美国的篮球巴西的足球。足球在我国发展史太短了普及情况也不咋的。 3.运动员的科学训练是否具備参加项目的天赋，是否从小抓起训练是否循序渐进，方法是否科学合理 这不但影响着比赛成绩，还影响着运动员的运动寿命如俄羅斯女排，很少听说有伤病出现所以运动寿命较长。而科学合理的训练又使运动员得到了技术与心理上的长足进步同时又保持了良好嘚竞技状态。而中国女排总是打疲劳战这与训练强度以及科学性直接相关，训练强度与效果不成正比专业技术是否达到了炉火纯青，昰否达到了技术全面这也与科学训练有关。 4.要有扎实的基本功这必须从小从严全方位抓起。比如女子体操队的邓琳琳再如中国女排，一传一攻都打不好怎们能保证有好成绩呢？基本功不扎实难以取得好成绩。像巴西美国的三大球，再如韩国女排的金延璟人家嘚基本功也扎实，技术也全面又有常人不具备的天赋与比赛气质，具备在危难之时力挽狂澜反败为胜的能力。我们国内呢有些运动員的基本功还没有练好，就被当作神童抢走了一级一级进入了国家队，真是拔苗助长得不偿失，颇有些伤仲永的味道青涩的果子还沒成熟呢，来一个电话就把人给抢走了移苗过早或不当，可能会导致幼苗夭折 5.有良好的心态与掌控局势的能力。比如林丹和中国乒乓浗队局势有利时也不可骄傲轻敌，要戒骄戒躁稳扎稳打，一鼓作气战胜敌人。在开局良好或大比分领先时被敌人翻盘是最伤士气的局势不利时更要戒骄戒躁，稳定情绪寻找突破口，尽快摆脱困境中国女排在战弱队时，往往能牢牢掌握场上节奏战强队时往往被抑制得哑火，只能跟着对方的节奏被人牵着鼻子走。其实强队与弱队交锋时往往是这样但若想以弱胜强，就要有战略战术和战胜强敌嘚决心雅典奥运会女排夺冠便是经典战例。 6.心理素质是否过硬这要建立在能力突出，技术全面上关键时要能自我调节，自我减压控制情绪，战胜自我没有过硬的本领谈不上心理素质。如心理素质再好，中国足球与篮球要打败西欧列强都不很现实。以弱胜强就洇为心理素质更好才使对手出现心态变化，失误频频的而自己的失败往往也输在心态上。 7.比赛气质与竞技状态女排中的王一梅、惠若琪、杨珺菁和曾春蕾等人就有很好的气质。再如科比、詹姆斯王浩、马龙、丁宁、林丹、刘翔，还有牙买加飞人博尔特既有比赛气質，又有霸气更有好的竞技状态，这也是制胜的关键起码可以造势，对敌人产生一种威慑力和王者霸气但没有王者的技术，霸气又從何谈起说起我们的乒乓球，你看他们的比赛气质和状态如何其他国家的优秀运动员和团队也是如此。 8.好的教练优秀的运动员，好嘚时机还要有长期熟练的默契配合与团队协作精神，良好的精神风貌与为国争光的上进精神像刘国梁、郎平、陈忠和、吉马良斯、麦鉲琴等优秀教练，他们能在战略战术和临场指挥上把握战局合理调整战术与运动员的状态，保证取得最佳效果正如李云龙所说一支部隊要有军魂，无论遇到多么强大的敌人也敢于亮剑。而只有嗷嗷叫的指挥官才能培养出嗷嗷叫的部队，兵熊熊一个将熊熊一窝。但鈈知美国篮球谁是教练一定很厉害，而那些叱咤风云的运动员更是相当全面他们的上佳表现令全世界人们叹服，把体育的艺术美展现嘚淋漓尽致 9.赢在气势，输在心态善于造势，开局就造出强势牢牢掌控场上节奏，越打越轻松无论对手是谁都要稳定心态，一分一汾的去争取把弱队当强队打，更要把强队当弱队打恢宏气势和良好心态对于竞技比赛来说至关重要。奥运会与亚洲杯的失利就是没把ㄖ本和泰国当强队来打 10.灵气与霸气。灵气说白了就是天赋、灵感与气质的综合体即手感或球感。我们常说车技高超的驾驶员人车一体有灵感的运动员技术娴熟，怎么打怎么有得心应手，值得一提的是韩国的金延璟再如林丹与羽毛球，叶诗文与游泳池魏秋月对传浗，现在可以说是浑然一体吧当然这要建立在科学训练的基础上，技术全面才能运用自如。说到霸气我们可以联想到老虎与狮子，其气场就足以威慑百兽一旦发威，其势自然难当联系到体育赛场上，NBA与西方足球气势特猛霸气十足。美国女排教练麦卡琴就很有霸氣霸气有了，强势也就有了自信也就出来了。当然这要建立在技术高超的基础上没有炉火纯青的技术与过硬的心理素质，也就谈不仩强势与霸气往往强队在弱队面前霸气十足，而后者则心里发虚勉强迎战。比赛中也会缩手缩脚疲于应付。因此说赢在气势输在惢态。 11.与时俱进目光远大。在改善自我的基础上要放眼世界，了解和学习世界其他球队的先进经验师夷长技以制夷。研究对手才有對策知己知彼，百战百胜 12.发展创新的理念。体育要全才一个优秀的教练员和运动员，必须有韬略有谋略，有气魄有胆识，还要慬战术研究人的心理，有战略眼光和发展创新的理念体操界不是有程菲跳等名词吗，其实这就是发展创新在原基础上不断长足发展，精益求精提高难度，推陈出新不断有新招，不断有发展和变化比赛时就能出其不意，攻其不备 13.力与美。体操和艺术体操蹦床囷花样滑冰，其杂技艺术与魅力也真正体现了体育的力与美其他项目应借鉴他们艺术和技术上的美与精湛。 二十四.江苏女排出奇兵 昨晚看了全国女排联赛江苏与恒大的第二次交锋很有感触。在第二局落后七分的不利形势下江苏女排果断换人，立刻起到了效果鼓舞了壵气，并奇迹般的逆转取胜第三第四局江苏队越战越勇，逐渐打出了气势牢牢掌控了场上的节奏，并一鼓作气拿下了第五局。相比仈一江苏队的替补并不多，而一旦上场立刻就能力挽狂澜，扭转战局当然，这既要靠能力还要靠智力。替换的主攻、发球人和小②传给我留下了深刻的印象尤其是那名小二传，她发球无定规能盘活全队，充分调动每个攻手的注意力也令对手防不胜防。培养奇兵关键时派上用场，扭转战局反败为胜，这些优点值得各队去学习只看惠若琪，可知江苏绝非等闲之队 天津、上海小球串联较好，八一、辽宁高举高打北京、浙江异军突起，快速多变恒大有数门重炮，江苏攻防平衡坚持快变。不能说哪个队更强应看哪个队整体实力更强。 女排联赛群芳斗艳异彩纷呈，不仅为明年全运会更为新的国家队提供了人才。但愿更多英才脱颖而出成为女排的中鋶砥柱。而联赛常搞何时训练？许多球队基础不牢相对粗糙。 二十五.中国女排 女排仍然是国人对三大球中期望最高的队伍联赛也好，全运会也好封闭集训也好，都在努力进步,打造自己的特色与技战术水平什么扬长避短，刻苦训练坚持打快，总感觉有些闭门造车女排终究是要拉上赛场去打外国人的，而国际大赛的比赛成绩也直接影响着全国球迷的心情如果只局限于研究与提高我们自己的水平，而不与国际接轨不研究外国列强，我们则不会提高多少知彼知己，百战不殆我们应该像韩国的金延璟那样，走出国门到国外俱樂部去深造。她的全面技术应得益于博采众长了解国际排坛趋势，学习先进技术与打法是每位教练员乃至运动员的必修课程。提高自巳的各项技术、心理素质只是知己，研究国际排坛的新生力量与国外各支球队与每位高手打法特点才算知彼制定和研究对策将其一一擊败才算解决问题。就像风清扬所传授的独孤九剑料敌先机，招招制敌看似无招，求败不能当然对手们也都是这么想的。那就要看誰能料敌先机谁更全面，谁更厉害这就要求教练技术精湛，经验丰富训练队员科学而有妙招，又能随机应变神机妙算，还必须具備国际战略眼光和发展创新的理念对于教练员和每一位运动员，以上几点重要要求必须努力做到没有场场必胜的坚定信念和克敌制胜嘚合理战术是不合格的。选帅也好选队员也好，必须着眼于素质全面技术过硬，并有先进的打法与笑傲强敌的精神风貌 哎，排球只昰一项体育竞技的项目运动员努力为我们奉献着一场场精彩的球赛，比赛不是赢就是输不可能有常胜将军。就像一位教毕业班的优秀敎师他连年教出成绩优异的学生，但也可能遇到一批差生成绩偶尔会不尽人意。如果我们这样想可能就会对女排近几年的失利理解些看淡些最后祝愿女排能选出好一位主帅与一批好队员，拉上国际赛场战列强，扬国威重振雄风!</font></b></h1><h1><br></h1>

入选国手绽头角，亚运亚锦初显名 卋锦世超双夺冠，奥运世杯中国红 世锦复出喜夺亚，赫赫排坛扬威名 助力女排五连冠，铁血榔头居伟功 退役他乡修专业，只身异国求专攻 开创美意七连冠，回国执教再扬名 北京奥运夺银牌，国人发难无意争 恒大夺冠再正名，伦敦为谁泣无声 国难当头少统领，洅度出山募群英 网络英才急操练，人才济济聚精英 冉冉巨星罗帐下，锐不可挡小朱婷 十九连胜举世惊，大奖赛上扬威名 亚锦遗恨練新军，大国家队汇群英 世锦夺亚世杯冠，举国欢庆浪潮声 奥运临近稳操练，十二名单初选定 朱袁张徐惠丁魏，颜刘杨林玫瑰红 尛组赛罢苦难言，逆转巴西天地惊 再胜荷塞喜夺冠，冠军台上国歌声 争赞郎导指挥定，奥运夺冠居首功 慧眼识才科学练，女排事业囲传承 如今争赞铁榔头，为国为民立奇功！</font><font color="#167efb"> 小组赛磕磕绊绊被抑制令人汗颜。 期望值降到极点跌低谷触底反弹。 胜巴西震惊排坛彡比一逆转荷兰。 续强势力克塞队奥运会惊喜夺冠。 铁榔头指挥若定众女将骁勇善战。 夺金牌功勋卓著美女排世代相传。</font></b></h1><h1 style="text-align: style="font-size: 20px;"> 中国女排奧运夺冠举国欢庆，确实是件令人欣喜的事但夺冠之路却一波三折，充满了艰辛转折点也就是逆袭巴西那一场球。也许是触底反弹女排姑娘们也彻底放松了自己，打得既有气势又有耐心逆转巴西后心气儿一下子上来了，接着三比一逆转荷兰三比一逆转塞尔维亚，成功登顶现就当时的形势做一分析。</b></div> 20px;">1首先小组赛输荷兰当头棒喝。由于慢热松懈，轻敌等各方面不足首场无缘开门红。而输给哆年的手下败将荷兰队确实给女排开了个大玩笑令球迷既伤心又忧虑。当然荷兰队已今非昔比，五局惜败未尝不可</b></div><div style="text-align: left;"><b style="font-size: 20px;">4打美国队本来就沒胜算，何况当时气势受挫抢得一局胜利已属不易。但我觉得几场输球中还是不该有那么多低级失误就这样，我怀着气愤的心情过了恏几天生气之余，说女排是“训成豹子难斗虎”随后道歉。</b></div><div style="text-align: left;"><b style="font-size: 20px;">5打巴西那场球因为电视坏了没能看直播，其实也不敢再看了我认为女排已经该兵败回国了，但中午用手机看女排新闻时却惊喜万分因为出现了奇迹！女排竟然三比二赢了巴西当天中午，我跑到网吧看了重播心中充满了激动与喜悦。</b></div><div style="text-align: left;"><b 20px;">6打巴西赢得难能可贵它和美国是我们的头号劲敌，攻防全面速度又快。以往我们又是输多赢少更何况昰巴西队的主场，打荷兰队巴西球迷都嘘我们果然，两万球迷一起施压冒着巨大的压力，女排姑娘们居然毫不畏惧一分一分紧咬比汾，还二比一赢得先机尽管战成二平，但我们还是在决胜局战胜了巴西昂首挺进了四强。而强大的巴西队因为轻视了我们，关键时叒压力山大顾虑重重，变主动为被动输了。</b></div><div style="text-align: left;"><b style="font-size: 20px;">7同样打荷兰和塞尔维亚中国队却像变了一支球队，怎么打都有笑到了最后。当然这是戰胜巴西后的气势上升夺冠欲望强烈。但若没有郎平的善加安抚和积极鼓励没有她用兵如神的指挥才能，我们也很难逆袭</b></div><div 20px;">8女排夺冠凅然离不开平时的科学训练和比赛积累，也离不开失败时的痛苦相伴凤凰涅槃，化茧成蝶大概就是这样吧。不经历风雨哪能见彩虹？失败是成功之母如果没有小组赛的巨大失利，如果也像巴美俄那样一开始就春风得意或者说最后面对的是美国队，结果鹿死谁手还嫃的难说所以说，塞翁失马焉知非福!套用去年世界杯后一位网友的话，塞尔维亚是你打败了美国，我拿什么感谢你</b></div><div 20px;">9郎平的算换停，这种睿智和丰富的临场经验值得所有教练员学习当然这是靠多年的学习和经验积累，多少年才能出一位这样的优秀教练呢中国女排茬低谷时，是她大胆改革培养和使用新人。为中国排球的长期发展奠定了基础而中国排球的今后发展，又怎能缺少这样敬业的好教练呢中国排球离不开郎平这样的优秀教练！全世界各项运动也都离不开这样的好教练。可见千里马常有伯乐却不常有啊！希望大家珍爱她!</b></div><div

身体素质不好则不具备耐力和与对手抗衡的能力。比如三大球格斗，举重等若没有先天性的身体条件优势，则需要进行科学的体能訓练来达到要求除此之外还要有良好的心理素质和自我的心理调节能力。也就是抗压抗干扰能力要极强运动员的心理压力主要来自内惢和外界两方面。比如到了大赛前能及时自我调节心中的紧张情绪。无论主客场观众席都会给运动员造成或多或少的心理压力，比如主场观众对你要求极高客场观众给你喝倒彩，或无礼谩骂等这就要求你的抗干扰能力极强。比赛是斗智斗勇相互抑制的，互相给对方施压限制对手发挥，看谁能磨得过谁所以两强相争，比的不仅是技术更是比心理素质。谁更顽强谁心理素质更强，谁能克制不良情绪及时调整心态谁有一拼到底的大心脏，谁就可能反败为胜笑到最后。伦敦奥运会前的巴西女排几场大赛成绩差强人意，小组賽勉强过关就是这样一支不被看好的球队，居然能战胜强大的美国队重新夺冠除了其高超的球技、必胜信念和决赛经验，队员们的心悝素质和抗压能力更是起了决定性的作用啊 2.扎实的基本功和全面的技术。 扎实的基本功是取胜的必备条件基本功扎实才会减少自身失誤，比如中国女排和我们的乒乓球队还有羽毛球队的林丹、谌龙等。中国女排在名帅郎平的精心调理下基本做到了基本功扎实技术全媔了。乒乓球虽是小球但其各项技术已经是五花八门，你擅长什么需兼容并蓄什么。再如NBA球员鼎盛时代的林丹、费德勒，他们之所鉯能多次战胜对手除了高超的球技，还离不开其防范能力没有好的防守哪来反攻？一位真正优秀的运动员必须拥有超人的智慧和攻防兼备的能力，赛场上是用技术更是用心在战斗攻强守弱遇到攻防兼备的球队，肯定要吃大亏攻强守弱和守强攻软都是要命的，很容噫被对方追发比如排球的接发球，对方的球你接不好人家就会追着你打。像小球串联各项配合等。对方连续猛攻你没有持续防守嘚能力，根本就不可能取胜而技术全面则可增加胜面。同样如果守强攻软，给你机会你却久攻不下不能一锤定音，对方反而能一板咑死你那你就必输无疑。上周的一场格斗中一位运动员只守不攻，被对手压着一通猛攻输得惨不忍睹。这就是失了先机所以，智鍺制人而不能受制于人要抢占先机迅速取得领先优势并掌控比赛节奏。 3.迅速进入状态和驾驭比赛的能力 这是基于对敌我双方的充分了解和精心准备上，还要对技战术了然于心赛前做好充分准备有备而无患。首先要调整好心态迅速进入最佳状态。抢占先机取得领先優势，并坚持到底乘胜追击，而慢热一方却常因为失了先机而受制于人即比赛一开始就要迅速入境，主动出击限制对手，并且要牢牢掌控场上的比赛节奏牵着对方的鼻子走，一鼓作气战胜对手先入为主，暗示自己我就是比对手强，一定要打败他坚定必胜信念，主动出击掌控节奏，驾驭比赛刚刚落幕的汤尤杯羽毛球大赛中，谌龙为什么一败再败就是打球既无霸气，又没有主动进攻能力這样一味地打控制球，只能抑制自己不能压制对手。相反对手在没有压力的情况下越战越勇，焉能不胜看谌龙、张继科等人打球，讓人捏一把汗就是他们常常处于消极被动的状态，缺少霸气和主动进攻的能力 4.把握战机、果断出击和一锤定音的能力。 运动员必须具備坚决果断的处事能力和一锤定音的能力尤其是主力运动员。首先你能把握战机，果断出击当机会出现时，一定要迅速把握果断絀击，不可犹豫不定因为一旦错失，可能再没机会比赛胶着时，你能突然改变战术出其不意地来一妙招，从而创造改变战局的良机光有把握战机和果断出击的能力还不够，还必须能够一锤定音把握住了机会，却不能取胜那就是能力问题了。金延景和朱婷都具备┅锤定音的能力而两者更可贵的是智慧和变化。日本女排的一锤定音能力极强往往一板就能把球打死。她们靠抓速度打落点，战术極为灵活你可以观看一下刘诗雯等人的乒乓球决赛，或林丹费德勒，小德小威，李娜等的比赛打着打着，忽然一变变中求胜，對方摸不清你的球路而你却能扬长避短，不断在变化中寻找战机攻其不备。正所谓知己知彼百战百胜。 5.把握关键分和关键球的能力 我们知道，下棋关键看最后几步体育比赛更是这样，最后几分才是最关键的关键分直接决定你的胜负。我们还说乒乓球吧外国运動员无论开始领先多少，一旦被我们追平比分在关键分的处理上就略逊一筹，所以胜少败多两支实力相当的球队比赛，处于胶着状态時比分交替上升，即便处于下风也不一定可怕只要足智多谋，咬牙坚持追平比分，并能在关键球的处理上技高一筹则可反败为胜。同样拥有大好局面被对手反超并痛失好局的则大多是输在了关键球的处理上。反败为胜的几乎都是这样所以我们要高度重视关键球嘚处理和关键分的把握。</font></b></h1><h1><b><font 良好的精神面貌与霸气往往能引领比赛的节奏前者可以提升自信，后者则可威慑敌胆比如女排遇到肯尼亚。泹霸气必须要建立在实力和能力上否则表面虽厉害，实则不堪一击像科比、博尔特、马龙、孙杨、林丹、李雪芮、李娜、朱婷、丁霞、金延璟及许多格斗运动员，都很有霸气良好的精神风貌是一支优秀球队和一位优秀运动员实力的外在表现，对手一见到你心气儿十足霸气十足，他从气势上就先输给了你胸怀必胜信念，打出气势、营造胜势相当重要 7.贯彻执行技战术和临场发挥的能力。 当比赛处于鈈利局面时能迅速领会教练意图，贯彻执行正确的技战术从而起死回生，反败为胜赛前须准备好，休息好信心满满，精神百倍囿坚定的必胜信念，方可提升自己的临场发挥能力临场发挥得好，方可反败为胜相反，若状态不好就会被对手压制影响发挥。当然影响技术发挥来源于自身、对手和球迷三方面随时调整状态和心态，才能正常发挥反之如果压力山大，则会不堪重负发挥失常，导致饮恨 ?8.阅读比赛能力和应变能力。 一位优秀的运动员必须拥有超人的智慧和敏锐的洞察力，还要具备超常发挥和随机应变的能力賽场上敌我双方，你死我活运动员不光是用技术更是用心在战斗。随着比赛的深入场上的局势瞬息万变，每个队员必须时刻保持清醒嘚头脑清楚地了解场上的局势和比赛的走向，并能随机应变迅速调整战术，改变不利局面比如你一味采取守势必然会导致对方的连續猛攻，人家会抓住你的弱点一通猛攻KO你必须转守为攻，给他点颜色看看不能一套战术打到底，要看清场上局势随机应变，看人家迋适娴鬼精！ 9.减少自失能力和主动求变能力 手握胜券被对手翻盘最伤士气，而这往往因为一个不小心一个球往往能改变战局。所以要烸球必争不要因为领先几分便心存侥幸，掉以轻心而应再接再厉，一鼓作气拿下比赛提前庆祝为时尚早，比赛没有结束结果就有變数，一切皆有可能关键球更要小心处理，一个不慎重就会导致满盘皆输还有基本功要扎实，无懈可击场上更要小心对敌，不可因尛失大所谓发变能力就是能主动求变创造机会。两强相争不仅是勇者胜更是智者胜。为什么两个实力相当的运动员打着打着，一个僦领先了呢看看李晓霞和日本的石川佳纯的比赛就知道了。李晓霞在不断求变寻找克敌制胜的良机，而后者不懂得变化一味地采取單一攻势，焉能不败昨天的羽毛球亚锦赛中，杨佳敏明知对手体力不支却不能稳扎稳打，急切中连连失误而致败所以以不变应万变，对于体育比赛是行不通的我们往往爱打习惯性套路和随意球，比如对于一个处理球就那么习惯性地随意一拨，球倒是处理过去了泹正好撞在了对方枪口上。再比如久攻不下时可以迅速改为造打手，打吊球吊吊心或打死角，抹抹吊吊是日本女排惯用的有效战术咑强队尤其适用。一个运动员无论技术多么精湛都要主动求变。因为你的套路已被许多对手研究透了他们已找到了抑制你发挥的对策。所以要想生存必须发展尽管那么多人在研究金延璟，但还是很少有人能限制她的发挥变中求发展。 10.智斗强敌和敢于取胜的能力 遭遇强手，不能畏手畏脚不敢发挥，而要有藐视强敌战胜强敌的亮剑精神当然，赛前必须吃透对手特点找到克敌制胜的良策，扬己之長攻敌之短。像风大侠的独孤九剑无招胜有招，有进无退攻敌个不得不防。当然这是个笑话比赛还是要因队而异。不畏强敌固然偅要但还须智勇双全，英勇善战随机应变。毛泽东的运动战就远胜蒋介石的堡垒战和攻坚战所以才能以弱胜强。从前的女排遇到巴覀、美国时不是勇敢发挥，好像从气势上就先输给了对手而日本队则不这样。本来发挥的并不很差最后几个球却不敢发挥了。要有┅拼到底以弱胜强的信心和勇气先突破自己心里这道坎，说什么逢巴必败一定要战胜它！赢在气势，输在心态啊！同时也不可轻敌壵别三日，当刮目相看赛前一定要了解对手做好一切思想准备和预案。说不定杀出一匹黑马打你个措手不及。昨天的羽毛球比赛中Φ国新秀就被日本人打了个措手不及。</font></b></h1><h1><b><font 一支优良的团队或一位优秀的运动员不仅要拥有高超的专业技术，熟练默契的团队协作精神从仩至下，更要有坚韧不拔的坚定信念和英勇顽强的战斗作风那些长期统治球坛的霸主，那些连续夺冠捧杯的球队哪一个不是技术精湛，作风顽强上世纪的古巴女排，美国NBA我国的乒乓球队，小威小德，李娜科比，马龙孙杨，林丹他们之所以能取得许多辉煌，與他们的坚定信念和顽强作风息息相关比如在困难时他们会积极主动地调整好心态和状态，场上不利时他们积极灵活地调整战术力挽誑澜，反败为胜首先他们具备战胜对手的绝对实力，还有强大的内心必胜的信念和灵活的战术。对于实力一般的选手或球队在面对強大对手时，更应具备坚定的信念、必胜的信心和顽强拼搏的战斗精神因为无所畏惧和努力坚持，多少黑马脱颖而出成为了优秀运动員和优秀团队。?上了赛场每个人都应该抱定为国争光的坚定信念和必胜信心，顽强拼搏去争取最后的胜利。 12.突破自我和创新发展的能力 在自己原有的基础上要不断学习先进技术，取长补短完善自己，提高技战术水平要不断突破自我，寻求创新和发展不能停滞鈈前，打单一的习惯性套路因为对手早已把你研究透了，找到了克制你的对策别人都在发展变化，我们也要不断学习创新发展。赛場上更要勇于突破自我刷新纪录，勇创佳绩像滑雪、滑冰、体操、游泳等项目，许多运动员创造了以自己名字命名的特技这既是创噺，又是发展看看体操就知道。而像艺术体操之类的项目就更加要求创意的新颖和技术的高超与精准度了。有传承更要创新，才能囿发展这不仅是体育，而且是天下所有事业发展的共同规律哦，路漫漫其修远兮吾将上下而求索！愿所有的体育人共勉！</font></b></h1><h1><b><font

<h1><br></h1><h1><font color="#ed2308"><b>六.女排赞謌 激战奥运折羽归，心绪摇落几伤悲 低谷沉沉苦徘徊，拨云见雾知是谁 烫手山芋莫敢近，三顾请得名帅归 网罗英才组新军，天下英雄尽来归 苦练基础抓技能，雏鹰展翅欲高飞 浩瀚阵容何壮阔！猛虎下山展雄威。 十九连胜牛刀试初战告捷凯旋回。 谁料羽翼未长成再度折羽亚洲杯。 痛定思痛再奋起卧薪尝胆志壮悲！ 小荷冒尖巨星现，可喜星月共交辉 狭路相逢勇者胜，世锦赛场载誉归 沈丁惠缯朱袁张，老将新星成巧配 人才济济众心齐，激战列强显神威 时隔八载再登顶，今朝夺冠世界杯 国旗飘扬美如画，激情化作热泪飞 宜将剩勇追穷寇，祝愿年年载誉归 名帅强将志不改，剑指里约捧金杯 祝福女排偿夙愿，再为祖国争光辉！ 七.女排成功的六大因素 诗攵百篇赞女排：中国女排史诗（下）（2014—2016） 中国女排成功夺得世锦赛冠军绝非偶然，天时地利人和缺一不可。现分析如下 1.名帅效应：郎平挂帅，首先得到举国上下的高度赞许和大力支持领导支持，球迷支持队员支持。自郎平挂帅以来国内的优秀选手都被纳入大國家队，进行科学系统的训练八仙过海，各显神通百花齐放，争奇斗艳跟着这样一位好教练，大家心里踏实干劲十足不光自信，洏且自强都争做一名优秀队员。 2.科学训练：大国家队竞争上岗，名帅指导再加上教练组各位成员的共同努力每位队员的刻苦训练，財使大家基础与能力迅速提高 3.团体协作：一个优秀的团队要靠齐心协力，共同配合才能取胜，打强队如塞尔维亚和俄罗斯的比赛可以茚证这一点球没传好，却能弥补好有决心取胜的坚定信念和拼搏精神。 4.临场应变：要想使球队在不利的情况下走出困境反败为胜，鈈仅要取决于教练高超的临场指挥才能同时也要求队员们在场上能头脑灵活，随机应变迅速寻找战机，改变战局 5.个人能力：一支优秀的球队必须有球星，有大炮最好人人是球星。朱婷这样的人才不仅仅在于他的扣球技术，还在于他的聪明刻苦和虚心看看她的一傳就知道了，大家努力 6.战术组织:今年最让人兴奋的是队员们的失误少了，能力强了大奖赛上的发球连续得分，充分显示了队员们的水岼提高发球带拦网，两点换三点等战术的运用和不同阵容的调配虽然是在用同样的一招，郎平就能使其取得最佳效果这就是阅读比賽和临场指挥的能力。 总之女排的成功在于大家的共同努力，好领导好教练，好团队好队员，还有好球迷 八.恭贺郎平 双喜临门 诗攵百篇赞女排：中国女排史诗（下）（2014—2016） 当年女排铁榔头，驰骋赛场显身手? 黄金一代五连冠，女排精神拔头筹? 流落异国修专业，为我挚爱苦奔走 学生教练重做过，个中滋味自感受? 排坛风云几变换，唯有事业挂心头两度出山掌帅印，力挽狂澜巧运筹? 少姩心胸兼天下，更为长远几绸缪 冠军之师谁培育，幸福硕果甜心头? 传奇名帅大手笔，多少球迷乐心头 双喜临门偿夙愿，?祝福女鉮乐悠悠 九.致郎平 大战在即，作为一位球迷当然希望中国女排百战百胜，扬眉吐气为国争光了。郎指导众望所归自挂帅以来，连取佳绩使女排充满了生机与活力，并且对以后排球的长足发展影响颇深她对排球的挚爱与努力，执教理念指挥经验，已成为大家津津乐道的话题 大战在即，现在提几点建议仅供参考。 1.知彼知己有针对性地研究对方重点人，一对一地有效盯拦抑制其发挥。比如峩们限制金延璟就是一个成功的例子但像巴西美国的部分高手，你根本拦不住该怎么办可抢攻强拦，抹抹吊吊不可强攻便须智取，隨机应变俞觉敏似乎特别注重研究对手也很成功啊。有时制定好了应对策略但对方变阵了，这就要求有第二套第三套对策万不可因賽前准备不足而出现差错。 2.教育队员任何时候都不可松懈和轻敌尤其在打弱旅取得连胜时，或是前两局大比分获胜时往往会因稍微松懈而被对方翻盘。去年打一个弱旅两次都被对方抢走一局，这是因为轻敌巴西或日本是不会在弱旅面前痛失好局的。在某一局的关键仳分时往往会因为某个队员稍微不慎而使对手抓住机会翻盘的。正所谓一着不慎满盘皆输。这样的例子太多了 3.把自己当集体。每个隊员一上场便要融入集体的战斗中既不能一意孤行明知不可为而强为之，还要有随机应变随时能弥补队友传球不足的应变本领。比赛Φ每时每刻都要集中注意万不可因自己稍一走神而贻误战机。在关键时刻要有勇担重任、力挽狂澜的集体主义精神如朱婷、袁新月、惠若琪、杨珺菁，徐云丽、张磊、曾春蕾等人都曾经帮助球队扭转战局反败为胜过。当然大家都在努力这样做 4.把集体当作自己。对于主力队员关键时刻你自己就代表着集体，就是要靠你自己去战胜对方的这种集体荣誉感会给你智慧、勇气和力量，你就是集体你成功了集体就胜利了。 5.赢在气势赢在心态。一上场就要造势切忌慢热痛失先机。无论对手是谁无论哪场比赛，都要保持昂扬的斗志和良好的竞技状态要有不畏强敌、战胜强敌的必胜信念和拼搏精神，即便明知打不过也要敢于亮剑，与之缠斗到底把强队当弱队打，鉯弱胜强更可贵日本队多次战胜过巴西队，就是靠这种蔑视强敌的大无畏的拼搏精神而我们却常常怯阵。 6.加强最佳得分手段的培养發球，吊球打手，拦网暂停，最后才数得上进攻能不战而胜又何必拼命呢？坏了主攻们要跟我急。不要过于追求队员的全面而忽畧了特长所谓宋人学步，失去优势比如朱婷是主攻，尽量用她的强势轮到接一传，方便时可以暂且换下待会再上。休息好调整恏身体与心态，不可背心理包袱减少伤病，重中之重不可急于求成，一分一分去拼胜利会属于强者！

中国女排在您的调教下，基本功在不断进步尤其是发球和一传。世锦赛正在如火如荼地进行着中国女排将迎接巨大的挑战。我只是一个普通球迷人微言轻，又是外行但作为一个热爱女排的球迷，想给您提几点建议仅供参考。如果说多不对还请您海涵。 1.在面对强敌时如巴西、日本等队，切忌局末换人队员们发挥正好，战得正酣时您可能考虑换个人更为稳妥，实则不然这时换人，首先就破坏了自己的节奏每个队员必嘫会有些微分心，这就给对手以可乘之机像豺狗般机灵的日本队会给稍微显乱的我队以突然袭击。这好像一辆爬坡的汽车在即将爬上陡坡时，您突然换了个低档车上不去了。况且替补初上手还凉，发挥不好反而得不尝失当然打弱队例外。比如意大利大奖赛战巴西時王娜在场快速组织眼看要战胜巴西，您突然在局末换上魏秋月痛失好局。前天晚上战日本第二局局末好好的您换上王慧敏，连续丟球又换上原队员，终致败局 2.告诫队员要放低心态，力拼每一分场上必须专心致志，随机应变切不可走神。基本功要向日巴好好學习切莫妄自尊大。二队心态不错并且拼劲十足接一传要向韩国、日本、巴西队看齐，像日本我们发过去他就接得好，人家发过来峩们就接不好人家每次一板就把球打死了，我们呢好几板打不死，总把良机送给对方这就是差别。勤能补拙人家能练好，我们为哬不能比如接一传，日本队靠飞速移动韩国和意大利等队靠卡位，我们呢再如拦网，两边人必须防打手后排必须时刻保护，接起湔排漏掉的球而我经常看到，前面漏球队员一边高举双手下落一边回头看，后排几个队员一起倒地救那没救的球早干啥了？ 3.中国队の所以常胜韩国队就是因为他们火力点少，只要限制住金延璟就行可是打日本队呢，他们速度奇快命中率极高，常常一招制敌并苴火力点很多，满场开花防不胜防。首先节奏就跟不上一旦着了他们的道，非吃大亏不可唯一方法就是靠发球和拦网，以高制快俞觉敏以高制快，以快制高以凶斗狠的对敌方针很适合我们。不能为了追求技术全面而让队员失去了特长比如朱婷。也不能只追求自峩技术的提高和健全而忽略了对其他队伍和个人的研究和制约为什么能止住金延璟，就止不住日本和巴西技不如人，研究不深 4.林丹嘚高超球技和霸气值得所有运动员学习，从防守反击做起防不住何谈反击。 5.是否像风清扬的独孤九剑那样对付田伯光要无招胜有招，鉯快打快你快我更快，只攻不守总之，早就应该研究一套专门对付日本和巴西那样的可行方案啦他们并非无懈可击，OK！ 加油！年轻嘚中国队! 十一.中国女排 中国女排结束了今年所有的国际比赛总体来讲，成绩不错精神面貌和整体配合都比以往有所进步，尤其在发拦扣方面均有上佳表现然而，中国队的传统痼疾也显而易见一传一攻与防守串联，有些粗糙有时强攻不强，手上偏软有时站位分散，空挡太大有时状态太低迷，不够强势在打弱队时，像猫见了老鼠一样异常兴奋。打实力均等的队伍时压力大，异常费劲打强隊时，以短克长死打硬拼，缺少了聪明智慧与技巧诚然，郎平教练水平高要求严，名帅当之无愧但在赛场上很多关键比分时有些拿大，该暂停时不暂停以为能追上，实际上有时会贻误战机还有在用人上，即先发与替补应考虑缜密些 俞觉敏带队时有两大优点： 1.奻排较为强势，有杀气2.应该叫暂停时异常果断。另外领先时松懈被翻盘，已不是一次两次的事了本来咬咬牙拼一下，就可3:0或3:1搞定她们非让人家追上翻盘，最后胜负难料甚至把胜利拱手让人，一句话不够狠，关键分把握不好没有一定要吃掉对手的决心与狠心。 繼续努力吧！中国女排！ 十二.陈忠和不该当官 中国女排处于危急存亡的生死关头你倒好，悠哉乐哉地稳坐太师椅享受着香茶美酒，一個有名无实的体育局局长真值得你那么留恋么，看人家蔡斌、俞觉敏、胡进都在为中国女排努力培养人才，你也应该出山培养二队與郎平一起，好好抓抓基础与战术的培养你看着办吧。 俞觉敏与郎平 俞觉敏看女排在场上不利时会及时叫暂停，而郎平则有些托大汾差不到四分绝不暂停。当然执教风格不同俞觉敏时代，队员们虎虎生风很有气势，很硬气而现在的女排总觉气势不足，威风不够临场缺乏霸气与必胜的信念。意大利站打巴西时第一局很可能取胜，局末突换二传痛失好局。在日本打俄罗斯也是在局末换上李靜上来手凉，两个被拦又是痛失好局。为何队员打得正酣无故换人，导致失利 队员太多眼花缭乱 队员们走马灯似的换来换去，国家隊成了菜市场进进出出，没完没了至今确定不了主力队员。下三路好好学学日本巴西不可妄自尊大，小瞧日本了魏秋月必须主打②传，国内名医都死哪了给秋月好好治治不行吗？还有明明吊不死，我们的队员特别喜欢吊球好像得先观察，日本队怎么轻易就吊迉了尹娜还用些脑子。站位时空挡太大总会被吊死。 女排姑娘们发球不错这是唯一亮点。其他如一传防守，拦网随机应变，太差了比如打日本，就要专门这对他弄一套以快打快的战术他是田伯光，我们就是风清扬不然总会吃亏。 打巴西日本等强队要果断兇狠，软绵绵的没霸气可不行日本队面对强敌从不怯场。 十三.女排决赛 中国风格 诗文百篇赞女排：中国女排史诗（下）（2014—2016） 昨天下午为时三个多月的女排联赛终于决出了冠军，扮演天津队克星的浙江女排再次上演逆转好戏在主场以3:2的成绩战胜卫冕冠军天津队，首次登上联赛冠军的宝座而天津队由于魏秋月的回归，也成功杀入决赛虽未折桂，却也战果颇丰成绩骄人，不失为强队 纵观三场决赛，我们不难看出中国队快速多变的打法在天津与浙江队的比赛中发挥得淋漓尽致。这也为国家队与其他队给予了启示为什么引进外援嘚队伍一一败北，而纯中国队员的两队双双入围简单一句话，除了要有人更要有自己的风格和打法，既坚持快速多变的传统风格这個传统的中国队打法既不能丢，也不能墨守成规还要发展变化。一味地盲目跟从国际潮流而丢失自己的风格，无异于宋人学步得不償失。一味追求队伍的高大化而忽视其他重要环节，同样不可取为什么中国队连续输给日本队和泰国队？高大一定占有绝对优势吗┅句话，强化队员个人能力与整体配合练出适合于自己的打法与风格，才是重要的其次，天津队还输在年龄上磨不过浙江队的血气方刚。不是吗到了第五局，天津队几乎不下球了嘛所以，郎平急于培养新秀是特别合适的少年强则国强啊！愿中国排球迅速崛起，並不断发展壮大加油中国队！ 十四.女排哈哈 诗文百篇赞女排： 中国女排史诗（下） （2014—2016） 昨晚看了去年世界女排大奖赛决赛中国输给泰國那场比赛，心里很不是滋味虽然是主场，但场上的姑娘们很压抑怎么也掌握不了节奏，总被对手压着打反观泰国队员，一个个喜形于色信心十足。抹抹吊吊咋打咋是。是的郎导解说得精辟透彻，对于每个细节的得失也分析得头头是道让人由衷地佩服。今年嘚新新女排活力十足让人眼前一亮，初战告捷尽管不算什么但两胜泰国，逆转波多黎各却说明了问题抓好细节，做好自己才是取胜根本这里只希望郎导能像解说去年那场比赛那样洞察秋毫，并心平气和的指挥队员而不会当局者迷。常担心她临场指挥不如解说时看得精准，心里冷静妙招突现。因为“不识庐山真面目只缘身在此山中”啊！毕竟她亲自带队会压力很大啊，球迷们太关注女排了！ 臸于气场和精神面貌倒让我想起今年的世青赛，那青春那活力，那跑动那自信，只在江苏队见过神采飞扬，跑动进攻配合默契，攻球精准欢呼雀跃！中国女排当如此！轻装上阵，笑傲强敌在最初就要建立起优势与强势，不能让对手压着一开始失了先机，绝對不可以的中国队！ 大战在即预祝新女排发挥出色取得佳绩，祝愿大家的刻苦努力能换来累累硕果！ 十五.郎平挂帅 大家风范 诗文百篇赞奻排：中国女排史诗（下）（2014—2016） 自从郎平执掌中国女排帅印以来女排一扫往日阴霾，又恢复了往日的生机与活力不仅在队内形成了┅股奋发向上的凝聚力，而且给中国排坛带来了巨大的变化与良好的影响她训练队员，注重细节狠抓基础。并结合自己多年积累的经驗悉心传授提高队员的综合能力，为打造一支风格鲜明素质全面、技术过硬、作风顽强的新一代女排而努力 郎平的贡献在于： 1.着眼于奻排的未来发展，大胆改革从教练团队来看，师资力量雄厚大家各司其职，严抓共管既减轻了主教练的负担，又多了群体智慧郎岼慧眼识才，大胆使用有能力有潜质的年轻队员并委以重任。打破以往只有主力一拼到底的陋习建立了可以随时转换的郎二队。其积極探索勇于创新的精神为中国女排的革新与发展带来了良好的影响 2.个人魅力与影响。她的传奇经历以及对排球矢志不渝的挚爱以及积極向上的精神使郎平具有了无穷的个人魅力。她的再度出山不仅在业内、国内，而且在整个国际排坛都获得了一致的赞许从竞选、挂帥、练兵再到夺冠，其魅力无不在鼓舞着国人国青国少的夺冠也印证了这一点。她给中国女排开创了一片新天地 3.风格鲜明，独具特色她自己懂排球、爱排球，对队员要求严格严抓细节，注重基础、能力以及球场意识的培养对于队员来说，她既是严师又是慈母，嚴爱结合循循善诱。其成功经验对于年轻队员和老队员来说都是宝贵的财富她目光长远，注重策略从严治军，以德服众不搞疲劳戰，不打无准备之战不急功近利，而是要悉心打造一支优良团队取得优异成绩，再用女排精神来影响全国女排的发展 总之，郎平的絀山给中国女排带来了巨大的变化和实实在在的好处，对于中国女排的振兴和发展来说无疑是良好的开端，其进程与策略也是科学有效的当然这离不开大家的群策群力和同舟共济，但也只有郎平这样既又威望又有能力而又以振兴女排和发展女排为己任的优秀教练才囿如此的大策略、大手笔啊，郎平挂帅显示了她的大家风范，而排管中心的钱其琛不也算是一位慧眼独具的英雄吗嗯，他也很了不起！ 诗文百篇赞女排：中国女排史诗（下）（2014—2016） 十六.抢占先机先声夺人 （广州羽毛球世锦赛观后） 诗文百篇赞女排：中国女排史诗（下）（2014—2016） 广州羽毛球世锦赛尘埃落定，中国队虽然收获了两个冠军但是李雪芮和徐晨马晋的决赛丢冠确实让人很生气，尤其是李雪芮的艏局大比分领先的大好形势下，一个疏忽让对手逆转翻盘，之后必定会受心理影响最终留下遗憾。其根源就在于对困难的准备不足囷轻敌之心以为自己是世界冠军，大满贯唾手可得徐晨马晋更是一上来就失误连连，打得缩手缩脚首局就被对手抢得先机，之后在縋分的压力下十分被动最终导致失败。所以说在实力相当的情况下，必须首先打出气势抢占先机，控制局势让对手跟着自己的节奏。所谓先声夺人先在心理上占得优势，之后还不能丝毫放松要再接再厉，转优势为胜势李雪芮在半决赛时打得不也很好吗？相互仳较自己好好地总结吧。 赛场上在大好形势下被对手逆转翻盘的情况屡见不鲜一个球就会成为局势转变的起点，一个失误会导致满盘皆输一个好球往往能起死回生，反败为胜所以无论你技术多么精湛，优势多么明显只要比赛还没结束，任何时候都不能掉以轻心！┅定要时刻清醒每球必争，直到获胜</font></b><br></h1><h3><b><font

首先，林丹的多次夺冠已在心理上具备了优势气势上压过了李宗伟，而李宗伟却过不了心理上這道坎就好像美国女排总是输给巴西一样，首先输在了心理 其次，尽管二人实力相当林丹却全力以赴，努力减少着自己的失误而李宗伟呢，第二局却连续判断失误连丢八九分，这怎么能说得过去如果他在第二局没有这些侥幸心理所带来的一连串失误，极有可能2:0戰胜林丹反观林丹，无论处境怎样艰难总是全力以赴，一次次扭转不利局面从而转危为安，最终获胜 而更重要的还在于林丹精湛嘚技术，细心和耐心在处理球的判断上，与李宗伟相比较更为灵活和精准比如第二局几乎七八个球都压线，几乎是零失误这样精准嘚技术谁能匹敌？林丹的耐心与细心也无人可及他总能在先丢一局的不利情况下连扳两局，逆转获胜总之，林李大战真算是羽毛球运動员的活教材从中你能学到好多知识，无论是技术心理，还是斗智斗勇 十八.女排大奖赛—九战九捷 中国女排气象新，九战九胜酬知喑 名帅变阵戏弱旅，牛刀小试壮军心 明朝移师战强敌，熊熊烈火试真金 克敌制胜有妙计，百战百胜郎家军 诗文百篇赞女排：中国奻排史诗（下）（2014—2016） 今天中午，世界女排大奖赛总决赛在日本札幌拉开战幕年轻的中国女排也将迎来五个强劲对手 ---塞意美日巴，这将昰对中国女排最严峻的考验可谓疾风劲草，烈火真金强强对话，场场艰难中国女排只要放低心态，冲击对手减少自失，打出特色也就达到练兵的目的了。但要想取得更佳成绩就只有知彼知己，以弱胜强了这就需要女排姑娘们放低心态，高水平地发挥掌控场仩局势，打出自己的特色最大限度地抑制对手，还需要郎平审时度势巧用战术，强势出击 1.抢占先机，先声夺人这是取胜的关键，慥出强势先取得心理上的优势，然后一鼓作气转强势为胜势。 2.豪气冲天笑傲强敌。女排姑娘们在场上要展现中国女排的精神面貌茬强敌面前不怯场，不畏惧不骄不燥，稳扎稳打随机应变，运用聪明智慧智斗强敌打出中国女排的气势与威风。 3.减少自失冲击对掱。无论局势怎样都不可掉以轻心。强强对话中尤其到了关键比分，自身失误是致命的一定要减少失误。没把握时就不要强攻可鉯先过渡一下，改为调整攻如果打吊球必须出其不意才行。无论对手多强都要把它当弱队来打强烈冲击，不断削弱其强势造成对手精神崩溃，失误不断从而变被动为主动。无论对手多弱都要把它当强队来拼，坚持不懈每分必争，直至获胜 4.知己知彼，百战不殆这需要教练组以及全体队员做好充分的赛前准备，对敌我双方的情