上坡跑是否对膝关节咯吱咯吱响还疼的润滑作用起影响?上坡跑和下坡走又是否有锻炼效

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同姿势应保持太久适进行原或腰褙膝盖解除腰背腿膝肌肉疲劳3、锻炼压腿弯腰幅度...雍滞通发骨关节病 我告诉效错省钱便良用药外敷患处药外敷我...

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