瘦人吃了增肌粉会胖多少斤增肌粉能胖吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-06 12:15 标签： 瘦人吃增肌粉会长胖吗
我想长胖吃增肌粉对能长胖吗
我想增肥听说吃增肌粉在配合锻炼会长肉，但是听说吃了增肌粉不锻炼会对肾脏不好，那么吃完增肌粉要锻炼多长时间才对肾脏没有伤害呢？吃增肌粉在配合上锻炼要持续多少天才能胖十斤重量呢？
医生回复（3）
问题分析：你好 体型瘦有的跟家族遗传有关，有的是因为体质不好，吸收不好，思想压力过大，都会导致的。意见建议：建议你 把肾病治疗好，要有愉快地心情，不要乱吃药，身体好了，自然就会胖起来的。不要熬夜，多吃容易吸收的食物。
健康指导：你好:建议你不要吃还是痛过饮食调节的方法来增肥平时不要偏食挑食少吃酸辣等刺激性食物平时多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物如鸡蛋牛奶排骨等，平时不要熬夜保证睡眠不足，平时多运动如跑步羽毛球仰卧起坐来增强体质及促进食欲
健康指导：您好，增肌粉主要成分是乳清蛋白、肌酸、支链氨基酸等成分；是一种能量密度和营养价值都超高的食物；如果配合适量的力量性运动增加肌肉的速率是非常快的；同时只要不是摄入的增肌粉量太多，一般是不会影响肾脏功能的；而一般情况下增肌粉每天摄入的量要控制在30g以下；运动时间倒是没有固定标准。能胖吗？_增肌粉吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：33,361贴子：
能胖吗？收藏
登录百度帐号瘦人吃增肌粉有用吗 想要拥有迷人肌肉不妨这样做
编辑：邹青
虽然目前很多人都希望自己能够瘦一点、再瘦一点，但是，也有不少人追求的不是骨感美而是肌肉美，所以，一些偏瘦的朋友会想办法来让自己拥有肌肉，那么，瘦人吃有用吗？我们到底要如何才能够打造迷人的肌肉呢？下面一起来看。
第一、瘦人吃增肌粉有用吗
增肌粉本身属于一种营养补充剂，大家在服用的时候不能够将它当做饭来吃，在平时你需要吃鸡蛋、牛奶、牛肉和碳水化合物含量高的食物，在确保主食丰富的情况下补充增肌粉能够让你的肌肉长得更快一些。
可能有人担心吃了增肌粉会让自己长胖，但是，增肌粉并不会让你长胖，所以，广大服用者可以放心服用它来帮助达到理想的增肌效果。
那么，服用增肌粉多久可以达到理想的增肌效果呢？小编得知，想要利用它来增肌一般需要服用三个月到半年才行，短时间服用的话是没有办法达到满意效果的。
第二、如何打造迷人肌肉
要是你希望自己的肌肉能够比较多，那么，这个时候除了选择服用增肌粉来满足自己的需求以外，还要注意平时多多锻炼，比方说做做无氧运动、利用哑铃来进行肌肉锻炼或者做推胸来帮助自己锻炼胸肌，这样可以确保让你的肌肉长得更快更结实一些。
瘦人吃增肌粉有用吗？答案是肯定的，但是，这并不意味着在短时间内就能够看到明显的效果，所以，想要通过它来改善肌肉的朋友一定要有长期服用的打算，不然就可能会因为自己无法持之以恒而让它的作用微乎其微，甚至出现没有任何效果的情况，要是这样的话就有些得不偿失了。
紫一商城热销
Copyright @
湖南紫一健康产业有限公司公司 版权所有鐑?棬闃呰?锛

我要回帖

更多关于 瘦人吃增肌粉会长胖吗 的文章

 

随机推荐