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以“春天来了，夏天还会远吗？”为题写一篇初中生作文~这样：雪莱有一句著名的诗：“冬天来了，春天还会远吗？”。是啊，我们追逐梦想的时候，可能会遇到很多艰难险阻，但是，你有没有想过，阳光总在风雨后，也许，梦想梦想正在不远的地方等着我们！
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春天来了,夏天还会远吗?呵呵~~所以爱时尚的MM,在追求什么韩流和其他流行饰品的同时,也不要忘记能传承古老东方文明的玉石文化哦~~~~现在我就秀秀我店里(当然包括实体店哦)时下比较畅销的玛瑙手镯.1,红色几乎是玛瑙的标志性颜色,吉祥喜庆.
2.黑色,呵呵~`黑色是高贵典雅的象征,特别是肌肤较白的MM.如果夏天再配一只这样的镯子,肯定你会成为焦点....
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扫描下载二维码鲜味湘菜馆(树木岭店)：“过完年其实还蛮少出来吃饭的，因为春天来了夏天还会远吗？所以现在一周健身四五次，偶尔和健身房...”-大众点评网
过完年其实还蛮少出来吃饭的，因为春天来了夏天还会远吗？所以现在一周健身四五次，偶尔和健身房的朋友聚餐还定在中午，不至于影响晚上的运动！鲜味湘一直口味很稳定，锅贴脆也几乎是必点，最近上了不少新菜，都还蛮不错的！
17-03-03 13:55
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回应内容应大于0小于500个字符!&&&&□鲁欢&&&&春暖楼市，态势喜人。春节后一个月，市场已经基本恢复到春节前一周的正常水平。据中原地产统计，上周全国54个大中城市成交量快速复苏，一周签约套数为4.5485万套，环比上上周上涨了20.7%。仅就北京市场而言，连续两周，北京密码、领秀慧谷等新房项目出现热销，各个售楼处看房人骤增。&&&&二手房成交增加更为显著，在受到春节严重影响的情况下，网签数依然达到了8672套，业内预计实际成交高达1.2万-1.3万套。价格方面，二手房上涨已经持续5个月，新房也跃跃欲试有些坐不住，已经有开发商表示要逆袭，要涨价。更耐不住的则是二手房业主们，提价已经不是个例而是普遍现象，惜售心理正在悄然增长。&&&&显然，在政策的鼓励、信贷的宽松、业主们的期盼下，楼市的春天真的来了。李克强总理政府工作报告表示要稳定住宅消费，总理答记者问时，充分认可房地产市场的自身规律，认为“中国房地产市场的需求是刚性的”，并明确提出“我们鼓励居民自住性住房和改善性住房需求”。这样的信号一出，难怪让诸多业内人士想起2009年的往事。&&&&与此同时，尽管央行已经两次降息一次降准，但信贷宽松还没到位。两会中，GDP目标降到了7%左右，但CPI3%左右的目标却比2014年实际2%的CPI有明显上涨。资金宽松的趋势显著。市场普遍预计年内还有至少一次降息、两次降准。从历史看，每一次资金的宽松都会带来一轮楼市的活跃和一轮房价的上涨冲动。&&&&两会刚刚结束，国管公积金将贷款上限提升到120万元，广州、济南公积金中心调整二套房首付比例。可以预见的是，短时间内，各地将会陆续出台促进楼市成交的政策。即便北京、上海这样的城市，限购政策虽然难以取消，但依然存在居住工作证等路径，可以合法合理地扩大二套房购买群体。&&&&春天过去了，夏天必然会来到，但期望再来一次炎热的夏天，却并不明显。毕竟，已经对商品房形成了严重冲击的自住房还在按部就班地出让、建设、出售，作为楼市的定海神针存在着。对于面对工薪阶层的普通商品房和非资源紧缺型的二手房而言，轻言提价，势必会将难得的市场机遇拱手相让。
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＃春光乍瘦＃ 夏天要来了，还不赶紧把肉肉挥霍掉，还在等什么呢？
文章来自#春光乍瘦#征稿。冬去春来，万物复苏，沉寂了一冬的你有多久没有运动呢？参加好文最新征稿活动#春光乍瘦#，制定自己的健身计划，分享健身经验&健康补剂推荐等内容，不仅有机会获得由美国高端膳食补充剂生命花园提供的2000元京东卡+最高价值1393元的健身大礼包，连续在轻晒单健身打卡7天，还有机会获得50元的京东礼品卡。春天来了。废柴的身体能满足躁动的心吗？“志刚，或许我们应该再战一场，再看合不合适……“深夜，心仪的姑娘终于回复了胖编的那条“我们还能在一起吗？“。战?胖编菊花一紧，琢磨着这个字眼，开始想他和妹子的相识。那时候他只是微胖，被路边发传单健身房小妹诱惑，报了个动感单车的课程。第一天，咚呲哒呲群魔乱舞的场面| 赞57 评论212 收藏276今天这期，饲养员是专门来撒狗粮和发福利的，请准备好口袋和纸巾！ps：福利是要等到亲们认真阅读至片尾才能享受到噢。春天来了，楼门口的玉兰树似乎一夜之间花全开了，这好像是一个容易多愁善感的季节，Mr成也不例外。上个周末Mr成失眠了，半睡半醒到早上，问饲养员，咱们住广安门那会，是不是有一次咱俩吵架赌气谁也不理谁，晚上你把自己蜷成一团窝在前，偷偷在博客上开了个小号，哭诉你的委屈。这大概得是七八年前的事情了吧，那时候的饲养员身份还是女朋友，脾气还很倔，心理还不够成熟。Mr成觉得自己很不应该，他觉得抱歉的事情还不止这一件：几年前你工作不忙的时候想把生孩子这个任务完成了，可是我不愿意，后来你面临重新选择工作越来越忙，这事却成了你不可回避的负担；你换的工作不如意，有时候累到大哭，可我却什么都做不了，只因为我没有更大的能力让你卸下心中的压力；有时候还会因为小事跟你生气，你无奈躲进卧室蒙在被子呜咽。。。。。。以前我们很少会聊这么感性的话题，可能因为日子越久，也越来越懂得珍惜。而在饲养员的感受里，这些年我们过得挺好。两口子哪有不吵架的，好像最后主动破冰的那个人总是你；你不止一次的开导我，这条路走不通我们还有另一条，没事有我呢；不要孩子是现代人的另一种生活方式，没有对错过好就行。你会记住我不经意间提到的东西，在纪念日的时候让它们出现在我面前；你会担心我不吃饭，前脚还在健身房后脚就收拾东西回来陪我吃饭；我的快喝完了，你总会及时的补上，你记得我爱喝香蕉奶，所以即便在你的观念里它不如纯奶，但也会偶尔买回来调剂一下；你自作主张帮我办了健身卡，逼迫我跟着你一起锻炼，因为你知道什么都没有健康重要。我更像是一个二三十岁的孩子，理所当然的享受着有你记挂的日子。所以说正经的，饲养员想告诉广大妹纸们，神马都教授、柳大尉、赵医生，这些都是浮云，一阵风把他们吹过来，下一阵风就把他们吹走了，找一个可以依靠又可以欺负、扛得了大米也扛得了你、穿衣显瘦脱衣有肉的Mr某某才是最实惠的。好吧，狗粮就撒到这，接下来就是福利了。这就是饲养员所说的福利？of course not，在通往福利之前，先要经历两项严酷的洗礼。&1.管住嘴Mr成追求高纤、低热，粗纤维的食物相比细粮消化时间更长，饱腹感更强，热量低。不过也要适可而止，否则容易营养不良。－ 早餐 －＋无糖燕麦或脱脂牛奶＋全麦面包，可以再搭配一根香蕉，或者一个苹果。－ 午餐－水煮牛肉，听起来还不错，不要搞混了，此水煮牛肉不是川菜里的那种水煮牛肉，用适量香料（葱姜八角花椒等）加少许盐白水煮熟的精瘦牛肉，主食搭配红薯、玉米或者南瓜，蔬菜可以是水煮青菜、新鲜黄瓜或者凉拌紫甘蓝等，再配一个煮鸡蛋，总之尽可能低油低盐。挨到晚饭时间是有点长，所以下午可以来个苹果或者西红柿，多选择红色水果，富含抗氧化剂，有益健康。－ 晚餐 －其实就是在午餐的种类上酌情减量，一般是水煮牛肉适量＋煮玉米或窝窝头＋水煮青菜或新鲜黄瓜等＋小碗粥。&&2.迈开腿Mr成通常以周为单位循环，一周四次分别是胸、背、肩、腿，习惯是先力量后有氧，慢跑5分钟或小重量器械热身后，在体能充沛时开始力量训练，原则是趁着有劲儿先做调动肌肉群最多的动作，力量训练结束后，依照个人体能情况再完成15－25分钟有氧运动，一是为排酸，二是为增加额外消耗。每人的身体状态各有不同，具体训练计划例如重量、配速、节奏、时长等需要因人而异，量力而行避免受伤。－ 胸部力量 －－ 背部力量 －－ 肩部力量 －－ 腿部力量 －－ 腹部力量 －－ 有氧运动 －另外，举铁的同时，练完回家尽快补充点，通过补充蛋白质加速肌肉良性损伤恢复，实现增肌。本来因为太过专业，饲养员脑芯片运算速度不够实在无法解析的太深入，不过在对稿件质量精益求精的张大妈央（xie）求（po）下，饲养员再次采访了Mr成，为大家补充一些训练心得。一、 千万不要轻视热身，一次小小的扭伤可能让你停训好几个月，到时候只能瞪眼看着肌肉唰唰的走，脂肪哐哐的来而束手无措。因为Mr成右肩有伤，所以只要是训练上肢，基本上Mr成都会用哑铃推肩做器械热身。器械热身要以小重量多次数为原则，所以哑铃不用太重，3-5kg为宜。以下所有动作均手持哑铃：1、 肩部前后环绕10-20次2、 颈前低位半程推举8次+颈后高位半程推举8次+阿诺德推举8次3、 侧平举20次4、 左侧单臂前平举8次+右侧前平举8次+双臂前平举8次5、 斜向前俯身飞鸟8次+常规俯身飞鸟8次+斜向后俯身飞鸟8次一套动作包括了三角肌的韧带及前中后束，既可以提升心率，又为肩部做了预热，预防受伤。如果是下肢训练，Mr成的热身方式就比较简单粗暴了，徒手或手持5kg小哑铃在健身房来几圈弓箭步，大腿前侧感到轻微酸胀就差不多了。这里请注意，弓箭步是单腿发力的，后部的是稳定腿，只起稳定重心的作用就够了。有条件的话，两步一级的方式爬上20几层楼也是不错的热身方式。注意上身挺直，避免把过多重量集中到膝关节上。二、胸背肩腿的训练方法值友们总结了很多，不再赘述。但是请注意一些训练顺序，搭配不好的话，既影响训练效果，又容易受伤练完肩之后，第二天最好别安排练胸。三角肌是几乎所有胸部训练动作的辅助肌肉，在三角肌已经疲劳的情况下练胸，不但影响效果，更有可能让肩部受伤进而导致停训。腿最好放在背前头练。蹲腿，尤其是杠铃深蹲时，下背部肌肉必须时刻紧绷，使腰部保持挺直，确保重心不会前倾。如果你前一天美美的整了几十个硬拉，今天最好放下肢一马。如果你只是为了塑形而不想大幅度增肌，可以把三头肌和胸部放在同一次训练当中。等胸部动作都练完之后，在三头肌已经预疲劳的情况下，增加几个三头动做。三头肌训练也是同理，可以和背搭个伴。腹肌不用单独练，作为每次训练的最后一个力量动作就行。但是腹肌的适应能力很强，一个初做异常酸爽的动作，可能不到一个月就没什么感觉了，所以动作最好常换常新。魔鬼饮食加训练，3个月，70kg到60kg，一个胖纸到型男的蜕变，分享给那些励志减肥塑身的亲们（不要被吓到，魔鬼食谱只用了1个月）春天都来了，夏天还会远吗？夏天都要来了，还不赶紧把肉肉挥霍掉，还在等什么呢，Come on baby！
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