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本人学花滑时间不长,因为原来的鞋塌帮太厉害就换了双edea四星,
现在新鞋子脚踝以上,系紧了根本弯不下腿,松了感觉踩不稳,脚在往外嗦,,感觉动作好多做不下去
。。有点心急想问下怎样缩短适应时间 尤其后滑 一弯膝盖就要挂齿
求教各位大神 谢谢谢谢!
要适应新鞋一般多做一些后压不和单脚变刃曲线 这些屈膝多的动作逐渐让脚踝处变软 一般冰鞋的硬度是和滑冰的水平一起增加的 四星可以支持三周了吧 肯定会比初级的鞋硬多了 而且很有可能你之前的鞋第一个齿比现在的小 所以滑冰不要向前倾 会磕到下巴
于是我花了三天挂冰场,直接适应。
多练练压步,我用了一个多礼拜吧,但我不到一个星期就去上课了,摔得好惨……