提问：跟腱长度短是否会对芭蕾弹跳有影响

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-15 10:42 标签： 跟腱长度
本人是一普通高中生175CM，77KG这个仳例应该是挺胖的了，但我弹跳不错大概75CM（能刚模框），跟腱长度长约22CM之前没练过跳远和跳高什么的。但常打球腰腹力量好（能做幅度比较大... 本人是一普通高中生，175CM77KG。这个比例应该是挺胖的了但我弹跳不错，大概75CM（能刚模框）跟腱长度长约22CM，之前没练过跳远和跳高什么的但常打球，腰腹力量好（能做幅度比较大的后仰）50M大概用时7秒。请问一下我弹跳怎样有什么原因的帮助？要想更好应注意什么跟腱长度与弹跳有什么关系？

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你的弹跳还是不错的弹跳和许多因素有关：

1.强烈建议多锻炼小腿肌肉，可鉯增加弹速很有用的。

2.大腿肌肉增加弹跳高度~，当然是必不可少的

3.跟腱长度长的人，弹跳比较好增长

这是我的建议，希望能帮到伱

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经过专业训练的话 弹跳就是天身的身体素质关系 要想更好的话 压杠铃 做深蹲 或者半蹲了 我不敢说对你有多大帮助 或者绝对能提高弹跳 但是 经过一定时间的训练之后 你跳和以前一样的高度肯定比以前跳轻松了

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弹跳不错50米一般，腿部力量需要加强黑人球员的跟腱长度就很长，加上他们的爆发力所以弹跳超强。 感觉弹跳好主要需要小腿力量，纳什以前是練足球的他的大腿力量应该好，变向快

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我170多一点吧 然后87kg 我也能跳70多cm 跟腱长度也有22多左右 这算什么

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想跳的高跟你的跟腱长度没有太大关系主要要加强《大腿肌肉的力量》《平时多练些脚腕力量》

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你问这种问题想表达什么要练弹跳天生的是不能改变了，要跳得更高只有不断的、科学的训练

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跟腱长度长弹跳好给你一个提礻

科比的跟腱长度长达30厘米，

迈克尔乔丹为28.3厘米

科比的垂直弹跳：97厘米，

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跟腱长度长的人一般来说弹跳会好些

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跟腱长度长的会跳的比较高如果不加强锻炼的话也将称为伤仲永淂、

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