→ 肘关节内侧酸痛练肱二头肌尛臂肌肉发力过多酸痛,小臂酸痛
健康咨询描述: 我最近一直在锻炼用哑铃练练肱二头肌小臂肌肉发力过多,最近加了一次重量加重鉯后就开始肘关节内测酸痛,平时还不疼就是用力后或是锻炼后疼,我以为是锻炼的缘故就休息了一段时间,可是等到再开始锻炼的時候又疼了,我想问一下这是什么毛病
没什么太大毛病吗?我有些担心
不是什么严重的问题放心就好
那继续锻炼可以吗现在是右臂肘关节内侧酸痛使不上力
你好根据你的病情,男17岁,我最近一直在锻炼用哑铃练练肱二头肌小臂肌肉发力过多,最近加了一次重量加重以后就开始肘关节内测酸痛,平时还不疼就是用力后或是锻炼后疼,我以为是锻炼的缘故就休息了一段时间,可是等到再开始锻煉的时候又疼了,
你好根据你的病情,现在考虑可能是有肌肉拉伤建议先休息一段时间,然后再锻炼锻炼的时候建议逐步增加重量。
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小白求解 每次练完练肱二头肌小臂肌肉发力过多酸痛都在二头下方 连接小臂的地方 正常吗 还是我代偿了