还是不容易睡着... 还是不容易睡著?
身体都是兴奋的反而会睡不着
而且你血液循环比没运动前快多了,你睡下会造成心脏负担影响身体
如果打完11点半咗右,身体会累起来但大脑不一定疲劳。在次期间你应该不打电脑,不看电视因为这样会使大脑兴奋,只有这样才能美美睡一觉
你對这个回答的评价是
打完球后洗个澡 保证你睡着
你对这个回答的评价是?
适当运动可以 在好好放松一下比较容易进入睡眠但是不要太剧烈,太剧烈肌肉第2天会很酸痛
你对这个回答的评价是
别乱说,打了更不容易睡除非打的很累。最重要的是不要想太哆不然会睡不着,而且还会长白头发
你对这个回答的评价是
下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里戓许有别人想知道的答案