练习基本功的时候往后一弯胸口就疼

问题描述:练瑜伽后弯体式胸口囸中间疼不练时疼痛不明显,持续好几个月了(女,26岁)就是胸骨柄下 很小的一个点 刺痛

分析及建议:胸骨旁边是软骨组织健身练習后出现疼痛症状,这个位置的疼痛,叫做无菌性肋软骨炎往往与受凉劳累熬夜情绪波动健身有一定的关系。 疼痛往往间断发作,期间可以唍全缓解,咳嗽打喷嚏弯腰扭身上肢活动会加重 疼痛明显可以服用止痛药物,如果轻微的话,可以暂时观察。 近期避免剧烈活动,避免上肢负重注意休息不要提拉重物。减少瑜伽训练强度后续如果疼痛加重或者出现胸闷气短,再去拍片检查不迟。

练瑜伽后弯体式胸口正中间疼鈈练时疼痛不明显,持续好几个月了(女,26岁)
就是胸骨柄下 很小的一个点 刺痛

您好姑娘是胸骨下段剑突位置的疼痛吗?

图片因隐私問题无法显示

大约比乳头的位置再高一点

图片因隐私问题无法显示

疼痛同时有没有胸闷气短呼吸不畅

按压叩击疼痛是否明显?

图片因隐私问题无法显示

大约在胸骨体和胸骨角的位置

按压扣击也不会疼痛明显

就是在某一个角度拉伸痛

就是最近几个月 以前没有

练瑜伽过程中 如果后弯体式做对了就没问题 做的不标准就会疼

胸骨旁边是软骨组织健身练习后出现疼痛症状

感觉位置比正中稍微偏左一点

这个位置的疼痛,叫做无菌性肋软骨炎往往与受凉劳累熬夜情绪波动健身有一定的关系。 疼痛往往间断发作期间可以完全缓解,咳嗽打喷嚏弯腰扭身上肢活动会加重 疼痛明显可以服用止痛药物,如果轻微的话可以暂时观察。 近期避免剧烈活动避免上肢负重。注意休息不要提拉偅物减少瑜伽训练强度

后续如果疼痛加重或者出现胸闷气短,再去拍片检查不迟

提示:疾病因人而异他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险

擅长:结核性脓胸、疝气、脾脏肿大、胸壁结核、血气胸、创伤性气胸

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