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→ 湿热体质不能吃什么
健康咨询描述: 我平时吃的不是很多可是我却很胖,而且还感觉口干口苦脾气暴躁,容易发怒我去看了看中医,中医说我是湿热体质我想問问湿热体质的人应该怎么调理?
想得到怎样的帮助:湿热体质的人该怎么调理饮食上注意什么?
一般要分湿重还是热重湿重的以化湿为主,热重以清热为主因热往往依附湿而存在,所以应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键
根据你描述的症状和体征来你主要就是肝胆湿热,肝吙上炎的表现肝气郁结人则易发怒,肝火上炎则口苦口干,治疗的话要清利肝胆湿热滋阴降火。