& 去青海湖要吃红景天吗？厕所干净吗？食物会不会不熟？
去青海湖要吃红景天吗？厕所干净吗？食物会不会不熟？
7月中一家三口（小孩13岁）去敦煌、张棭、西宁、、玛多等景点玩10天左右。问题较多，整理了一下具体如下提问：1.是否必须提前预防吃红景天？一定要煎的那种吗？若淘宝买正宗吗？价格一般多少?高原安与红景天有什么区别?2.青海几个景点（包括玛多)那时的气温如何?对此比较纠结，需要带多少衣服?带着太多行李箱又塞不下。为了拍美照特地买了几套真丝棉麻的连衣裙，到那边穿的上吗？担心天冷穿不上白白浪费买的新衣了。为了搭配服装，在那白天可以穿拖鞋吗？还有敦煌、魔鬼城、张掖、祁连山、卓尔山气候如何?3.景点的厕所怎么样？比西藏干净吗?4.那吃饭需要注意什么?容易拉肚子吗?是不是肉都不熟的?5.到青海天天洗头洗澡对身体会有影响吗?6.因为有小孩，对高反哪种属轻微症状，哪种属严重必须撤?如何判断?7.防晒霜与晒后修复有什么推荐的？8.有什么特产?你们是在哪买的?另，明信片在哪买好?9.在那拍照用手机苹果6出片效果好吗?青原区耗电会很厉害吗?一般宾馆有Wifi吗?问题提的比较多，目前想到的是这些，谢谢各位达人的答复，越详细越好!
在高原地区容易产生缺氧、高原反应现象，但是也不是必须要吃。人进入高原地区有个慢慢适应的过程。但是如果年龄大了，并且以前经历中有过高原反应，可以提前一周吃红景天!至于如厕问题，倒淌河加油站、二郎剑151景区、宾馆条件都可以，其它路边的都是旱厕。做米饭都会用到高压锅，不用担心食物不熟。因为空气压力随着海拔高度的增加而降低，导致空气稀薄，氧气压力和含量也随之降低。所以，最好不要直接登上海拔过高的地区，每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度，要休息几天，使体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境，这样能减小高原反应的程度。2.高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。3.一般情况下，高原反应的症状两天后会自动消失或减轻，也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。但是如果发现高原反映情况严重，则必须马上就医。欢迎来到大西北。第一：重要物品说明1.衣服：6月-10月：厚点的外套，长袖或短袖，秋裤各一件，有裙子可以带！所有季节：有可拆卸抓绒冲锋衣是最佳的，抗风，保暖，防水。2.墨镜：高原紫外线强烈，天空之境茶卡盐湖雪白伤眼3.帽子围巾：防风避免感冒，风吹头疼。4.补水面膜：气候干燥，对女生很重要5.防晒霜：防晒霜，防晒黑，防晒伤6.红景天：担心高反的带上，高反多是心里作用，放松心态最重要7.晕车药、感冒药：晕车药根据自己情况，感冒药必带！8.保温杯：能喝上一口热水，会让自己舒服很多第二：必备：生活用品洗发水、沐浴露、洗面奶、毛巾、护肤品、塑料拖鞋、遮阳帽、充电器 、移动电源（西北地区青旅很多不提供拖鞋，环境相比一般；住宿酒店这些也是必备的）换洗衣物，袜子多带几双吧，可以全部带回家洗。穿一双运动鞋即可，鞋垫袜子勤换就好。短袖衣服，长裤，一件厚外套，女生别忘记裙子随便拍照最美。第三：可选：生活用品防蚊水 （一些有草的地方，以及敦煌那边都需要）芦荟胶 （晒伤、补水都能用）丝巾或者纱巾 （防风沙的，当地有得卖，可以去了再买，价格就要50左右）润唇膏 （比较干燥，你懂得）眼药水 （戴眼镜的伙伴，带上吧，不然眼镜干）纸巾、湿纸巾第四：可选：药物用品红景天、红糖、葡萄糖 （带上可以让心里安慰下，高反多数是自己吓唬自己）VC泡腾片 （干燥蜕皮难受的时候，它是最好的伙伴）板蓝根 （温差大，带上防止感冒，其他的预防感冒的也可）晕车药 （晕车人士必备）创可贴 （摔倒，刮伤了可以用下）
在高原地区容易产生缺氧、高原反应现象，但是也不是必须要吃。人进入高原地区有个慢慢适应的过程。但是如果年龄大了，并且以前经历中有过高原反应，可以提前一周吃红景天!至于如厕问题，倒淌河加油站、二郎剑151景区、宾馆条件都可以，其它路边的都是旱厕。做米饭都会用到高压锅，不用担心食物不熟。因为空气压力...&
在高原地区容易产生缺氧、高原反应现象，但是也不是必须要吃。人进入高原地区有个慢慢适应的过程。但是如果年龄大了，并且以前经历中有过高原反应，可以提前一周吃红景天!至于如厕问题，倒淌河加油站、二郎剑151景区、宾馆条件都可以，其它路边的都是旱厕。做米饭都会用到高压锅，不用担心食物不熟。因为空气压力随着海拔高度的增加而降低，导致空气稀薄，氧气压力和含量也随之降低。所以，最好不要直接登上海拔过高的地区，每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度，要休息几天，使体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境，这样能减小高原反应的程度。2.高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。3.一般情况下，高原反应的症状两天后会自动消失或减轻，也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。但是如果发现高原反映情况严重，则必须马上就医。欢迎来到大西北。第一：重要物品说明1.衣服：6月-10月：厚点的外套，长袖或短袖，秋裤各一件，有裙子可以带！所有季节：有可拆卸抓绒冲锋衣是最佳的，抗风，保暖，防水。2.墨镜：高原紫外线强烈，天空之境茶卡盐湖雪白伤眼3.帽子围巾：防风避免感冒，风吹头疼。4.补水面膜：气候干燥，对女生很重要5.防晒霜：防晒霜，防晒黑，防晒伤6.红景天：担心高反的带上，高反多是心里作用，放松心态最重要7.晕车药、感冒药：晕车药根据自己情况，感冒药必带！8.保温杯：能喝上一口热水，会让自己舒服很多第二：必备：生活用品洗发水、沐浴露、洗面奶、毛巾、护肤品、塑料拖鞋、遮阳帽、充电器 、移动电源（西北地区青旅很多不提供拖鞋，环境相比一般；住宿酒店这些也是必备的）换洗衣物，袜子多带几双吧，可以全部带回家洗。穿一双运动鞋即可，鞋垫袜子勤换就好。短袖衣服，长裤，一件厚外套，女生别忘记裙子随便拍照最美。第三：可选：生活用品防蚊水 （一些有草的地方，以及敦煌那边都需要）芦荟胶 （晒伤、补水都能用）丝巾或者纱巾 （防风沙的，当地有得卖，可以去了再买，价格就要50左右）润唇膏 （比较干燥，你懂得）眼药水 （戴眼镜的伙伴，带上吧，不然眼镜干）纸巾、湿纸巾第四：可选：药物用品红景天、红糖、葡萄糖 （带上可以让心里安慰下，高反多数是自己吓唬自己）VC泡腾片 （干燥蜕皮难受的时候，它是最好的伙伴）板蓝根 （温差大，带上防止感冒，其他的预防感冒的也可）晕车药 （晕车人士必备）创可贴 （摔倒，刮伤了可以用下）
: 谢谢你的回复，很有用?
@小蚂蚁：我国庆节去的，早晨和夜晚挺冷的，需要羽绒服和冲锋衣，中午虽然温度不高，但是太阳很晒，在盐湖穿裙子拍照还是可以的，最好穿长款羽绒服，长裙穿在里面美美哒，也不用到了景区再找地换衣服了。
我只是将我所知道的大概给你说一下1.红景天不是必须要吃，看自身的身体素质。在内地跑跑步如果都吃不消的话来之前一两天服用就可以了。药品不建议淘宝，还是去药店吧，一般的抗高反药物就可以。2.7月是青海最热的时候了，就西宁市来说最高温度近两年都是27度左右，白天最低气温有时会7、8度。所以早晚保暖的外套要带好，建议抓绒冲锋衣。午间气温就上升了，就穿夏装比较好。玛多等其他地区会比西宁的温度低一些，再者高原本来就起起伏伏，很难确切告诉你气温，来之钱两三天查查天气预报吧。裙子放心，基本都可以穿。怕冷的话就穿条丝袜或者露腿神器，都是非常好的。你可以参考这篇游记就是七月中的，而且拍照是手机拍摄，完全不是问题很美。3.景点厕所，我真的去的不是很多，基本都还可以。到了很多偏僻的地方都是找草丛解决的，你懂吧?4.青海的肉食非常多，而且都很好吃，不会像你说的那样不熟。但是你们来自内地，肯定不能像当地人一样大块大块吃肉，很容易引起身体不适，尤其刚到青海的几天。建议刚来就吃吃烤羊肉串什么的，清淡为主，多喝水。晚上睡觉时将手帕打湿放在床头，以免太干燥。还有就是青海少数民族很多，比如进了清真的饭店就不要提到猪肉（穆斯林不食用猪肉），藏族有很多也不吃鱼肉。5.青海气候干燥，加上气温不是很高，不会天天出汗，两三天一洗就可以了。而且很多牧区地方洗浴很不方便。6.高反最初症状就是恶心，感觉呼吸困难。海拔不超过3000米是不会有明显的症状的。看个人了还是。所以行程中不要让小孩跑跑跳跳，运动过度，携带保温杯，一路上多喝热水。一般找到车出行的话，他们的车上都会带氧气袋，如果没有你可以提前说明，让他们早有准备。7.防晒就30 的吧。身上就喷水宝宝就好。一般都只是拍照会晒到太阳，也不会晒的太严重，晚上可一酸奶、红酒、珍珠粉调和在一起，抹在压缩面膜上敷在脸上就可以。旅行中就一般面膜就可以了，也比较方便。8.特产不推荐你在水井巷等地方买，可以到湟光的义乌干果区买牦牛肉干，或者酸奶也可以。也可以买黑枸杞给父母。另明信片我给你推荐那个游记中的团队好像也在送。也可以去莫家街有个专门邮寄明信片的地方。9.手机拍摄完全不是问题，可以加个手机镜头效果更好一些。wifi都有的，除非是住帐篷。所以可以放心。耗电方面，没觉得耗电跟海拔有什么关系，带好充电宝就可以了。还有景色太美，来之前请先清手机内存，以免存不下照片。剩下可以参考这篇游记，是青海敦煌大环线的，希望对你有帮助。望采纳
我只是将我所知道的大概给你说一下1.红景天不是必须要吃，看自身的身体素质。在内地跑跑步如果都吃不消的话来之前一两天服用就可以了。药品不建议淘宝，还是去药店吧，一般的抗高反药物就可以。2.7月是青海最热的时候了，就西宁市来说最高温度近两年都是27度左右，白天最低气温有时会7、8度。所...&
我只是将我所知道的大概给你说一下1.红景天不是必须要吃，看自身的身体素质。在内地跑跑步如果都吃不消的话来之前一两天服用就可以了。药品不建议淘宝，还是去药店吧，一般的抗高反药物就可以。2.7月是青海最热的时候了，就西宁市来说最高温度近两年都是27度左右，白天最低气温有时会7、8度。所以早晚保暖的外套要带好，建议抓绒冲锋衣。午间气温就上升了，就穿夏装比较好。玛多等其他地区会比西宁的温度低一些，再者高原本来就起起伏伏，很难确切告诉你气温，来之钱两三天查查天气预报吧。裙子放心，基本都可以穿。怕冷的话就穿条丝袜或者露腿神器，都是非常好的。你可以参考这篇游记就是七月中的，而且拍照是手机拍摄，完全不是问题很美。3.景点厕所，我真的去的不是很多，基本都还可以。到了很多偏僻的地方都是找草丛解决的，你懂吧?4.青海的肉食非常多，而且都很好吃，不会像你说的那样不熟。但是你们来自内地，肯定不能像当地人一样大块大块吃肉，很容易引起身体不适，尤其刚到青海的几天。建议刚来就吃吃烤羊肉串什么的，清淡为主，多喝水。晚上睡觉时将手帕打湿放在床头，以免太干燥。还有就是青海少数民族很多，比如进了清真的饭店就不要提到猪肉（穆斯林不食用猪肉），藏族有很多也不吃鱼肉。5.青海气候干燥，加上气温不是很高，不会天天出汗，两三天一洗就可以了。而且很多牧区地方洗浴很不方便。6.高反最初症状就是恶心，感觉呼吸困难。海拔不超过3000米是不会有明显的症状的。看个人了还是。所以行程中不要让小孩跑跑跳跳，运动过度，携带保温杯，一路上多喝热水。一般找到车出行的话，他们的车上都会带氧气袋，如果没有你可以提前说明，让他们早有准备。7.防晒就30 的吧。身上就喷水宝宝就好。一般都只是拍照会晒到太阳，也不会晒的太严重，晚上可一酸奶、红酒、珍珠粉调和在一起，抹在压缩面膜上敷在脸上就可以。旅行中就一般面膜就可以了，也比较方便。8.特产不推荐你在水井巷等地方买，可以到湟光的义乌干果区买牦牛肉干，或者酸奶也可以。也可以买黑枸杞给父母。另明信片我给你推荐那个游记中的团队好像也在送。也可以去莫家街有个专门邮寄明信片的地方。9.手机拍摄完全不是问题，可以加个手机镜头效果更好一些。wifi都有的，除非是住帐篷。所以可以放心。耗电方面，没觉得耗电跟海拔有什么关系，带好充电宝就可以了。还有景色太美，来之前请先清手机内存，以免存不下照片。剩下可以参考这篇游记，是青海敦煌大环线的，希望对你有帮助。望采纳
: 预防高反可买那种医用的葡萄糖喝（买塑料管装的方便喝）。真的和心情有关，15年在子梅垭口上看贡嗄雪山，我们兴奋的又跳又跃的都没事，但我13年在西昌的螺髻山下了索道没走几步就高反了。
不知道您的行程计划，有没有做好呢？1.这个在当地的要点就可以买得到。如果有高原反应的话，建议您选择葡萄糖兑点矿泉水就可以了。那边并没有那么夸张。13岁的小孩子基本没有情况。2衣服并不需要带多少。主要是短裤，短袖，长裙，凉拖，中等厚度的外套。那些景点的天气没有办法预测。不好的天气最多是雨天之类的。那样子景色会更加的漂亮。3那边的厕所，住酒店的话，都是很干净的，景点的卫生间也很干净。比西藏好点吧4那边吃饭主要注意饮食冷热不要混吃，那样容易拉肚子，也不要暴饮暴食对于美食。肉都输熟了的。这个您完全可以放心。5那边不建议经常洗头，容易感冒，对后面的行程体验有巨大的影响。6小孩子高反的情况头晕，耳鸣，心跳加速。7到敦煌这边，多待乳液之类的，保湿面膜。8特产的话，建议您来敦煌选购。明信片哪里都有的卖9苹果6的话，像素对于现在比较勉强了。耗电的话，还可以吧，带个充电宝。都是有wifi的，这个您放心。西宁敦煌7天大环线行程路线行程亮点；1. 夏日，无比清凉。2. 领略大漠风光。第一天：西宁---黑马河 & &景点（塔尔寺-日月山-二郎剑）早餐后西宁出发前往塔尔寺（80元），参观完后经过湟源峡谷、倒淌河、到达日月山（40元）游玩、然后前往二郎剑景区（100元，注：湖边景色都一样，可以让司机开车到湖边，不进景区，省100元门票），最后经环湖公路到达黑马河乡，宿黑马河，也就是住在湖边。（推荐美湖宾馆）第二天：黑马河-茶卡盐湖--德令哈沿途戈壁滩-柴达木盆地-大柴旦（宿）早餐后观看黑马河日出，之后，前往天空之镜茶卡盐湖（60元）游玩，后前往德令哈用午餐，之后经过外星人遗址可去参观。此景 &点可以网上搜索介绍，根据个人喜好决定去不去。最后到达大柴旦。宿大柴旦第三天：大柴旦---敦煌早餐后大柴旦出发：，经鱼卡，翻越当金山，此段公里属于笔直的戈壁公路，路上车辆稀少，有公路片情结的，可以下车疯狂拍照或躺在公里中央休息。然后到达阳关景区，这里可以吃午餐，品尝一下阳关附近特色的美食。游玩后到玉门关，汉长城达雅丹魔鬼城，最后前往敦煌，宿敦煌。（这天有两种方案，和客服商量好，备注）第四天：敦煌---莫高窟---鸣沙山月牙泉早餐后前往莫高窟（220元）参观，中午午餐后去酒店休息。等下午5点左右，太阳不晒的时候游玩鸣沙山、月牙泉（120元）。可看日落。最后去著名敦煌夜市吃晚餐。宿敦煌第五天：敦煌---嘉峪关---张掖早餐后敦煌出发，经瓜州，可品尝瓜州的各类蜜瓜。后到达天下第一雄关嘉峪关（120元），游玩嘉峪关关城，用完午餐后前往张掖七彩丹霞景区（60元），景区可住宿，家庭客栈很多，干净卫生，价格很优惠的。最主要是如果第二天还想进景区看日出，可凭客栈的住宿公章免费进入景区。宿张掖第六天：张掖---祁连早餐后张掖出发，经民乐，扁都口油菜花海，进入最美227国道，一路上 牛群，羊群，祁连大草原，雪山。风间巨美。然后经热水到达阿柔大寺参观。最后到达祁连县，游玩祁连卓尔山（50元）。宿祁连第七天：祁连---西宁早餐后祁连出发：翻越俄堡岭，远观岗什卡雪峰，到达门源油菜花基地。午餐后翻越大阪山，个人感觉大阪山风间超美。后经过黑泉水库。到达西宁，结束愉快的青海甘肃之旅。注意事项　西北旅游注意事项【游】1、西北地区少数民族聚居，请游客入乡随俗，尊重少数民族习俗。，不要提及少数民族群众忌讳的话题。2、骑马、骑骆驼时请注意人身安全，不要站在马屁股后面，不要在骑马的过程中惊吓马匹。3、西北景点人文景观较多，请注意听导游讲解。4、寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照，请注意寺院门前的注意事项。5：如有高反，可提前服用红景天口服液。6：青海高原，西北敦煌这边紫外线强，请爱美的女士带好防晒霜，头巾之类防护用品。7：当地主食位以面食，牛羊肉为主。青菜比肉贵。请别惊讶。8：最后请尽量提早确定人数，以便能早点订到好点的车辆跟司机师傅。9：因为是包车自由行，司机会全程陪同，不想去的景点可以不去，喜欢的景点可以多玩一会。跟司机提前沟通好就可以。看到风间美的地方，可挑选安全地点随时停车拍照如果还有什么继续提问的，可以继续私聊我。或者是追问。随时为您解答
不知道您的行程计划，有没有做好呢？1.这个在当地的要点就可以买得到。如果有高原反应的话，建议您选择葡萄糖兑点矿泉水就可以了。青海湖那边并没有那么夸张。13岁的小孩子基本没有情况。2衣服并不需要带多少。主要是短裤，短袖，长裙，凉拖，中等厚度的外套。那些景点的天气没有办法预测。不好的天气最多是雨天...&
不知道您的行程计划，有没有做好呢？1.这个在当地的要点就可以买得到。如果有高原反应的话，建议您选择葡萄糖兑点矿泉水就可以了。那边并没有那么夸张。13岁的小孩子基本没有情况。2衣服并不需要带多少。主要是短裤，短袖，长裙，凉拖，中等厚度的外套。那些景点的天气没有办法预测。不好的天气最多是雨天之类的。那样子景色会更加的漂亮。3那边的厕所，住酒店的话，都是很干净的，景点的卫生间也很干净。比西藏好点吧4那边吃饭主要注意饮食冷热不要混吃，那样容易拉肚子，也不要暴饮暴食对于美食。肉都输熟了的。这个您完全可以放心。5那边不建议经常洗头，容易感冒，对后面的行程体验有巨大的影响。6小孩子高反的情况头晕，耳鸣，心跳加速。7到敦煌这边，多待乳液之类的，保湿面膜。8特产的话，建议您来敦煌选购。明信片哪里都有的卖9苹果6的话，像素对于现在比较勉强了。耗电的话，还可以吧，带个充电宝。都是有wifi的，这个您放心。西宁敦煌7天大环线行程路线行程亮点；1. 夏日，无比清凉。2. 领略大漠风光。第一天：西宁---黑马河 & &景点（塔尔寺-日月山-二郎剑）早餐后西宁出发前往塔尔寺（80元），参观完后经过湟源峡谷、倒淌河、到达日月山（40元）游玩、然后前往二郎剑景区（100元，注：湖边景色都一样，可以让司机开车到湖边，不进景区，省100元门票），最后经环湖公路到达黑马河乡，宿黑马河，也就是住在湖边。（推荐美湖宾馆）第二天：黑马河-茶卡盐湖--德令哈沿途戈壁滩-柴达木盆地-大柴旦（宿）早餐后观看黑马河日出，之后，前往天空之镜茶卡盐湖（60元）游玩，后前往德令哈用午餐，之后经过外星人遗址可去参观。此景 &点可以网上搜索介绍，根据个人喜好决定去不去。最后到达大柴旦。宿大柴旦第三天：大柴旦---敦煌早餐后大柴旦出发：，经鱼卡，翻越当金山，此段公里属于笔直的戈壁公路，路上车辆稀少，有公路片情结的，可以下车疯狂拍照或躺在公里中央休息。然后到达阳关景区，这里可以吃午餐，品尝一下阳关附近特色的美食。游玩后到玉门关，汉长城达雅丹魔鬼城，最后前往敦煌，宿敦煌。（这天有两种方案，和客服商量好，备注）第四天：敦煌---莫高窟---鸣沙山月牙泉早餐后前往莫高窟（220元）参观，中午午餐后去酒店休息。等下午5点左右，太阳不晒的时候游玩鸣沙山、月牙泉（120元）。可看日落。最后去著名敦煌夜市吃晚餐。宿敦煌第五天：敦煌---嘉峪关---张掖早餐后敦煌出发，经瓜州，可品尝瓜州的各类蜜瓜。后到达天下第一雄关嘉峪关（120元），游玩嘉峪关关城，用完午餐后前往张掖七彩丹霞景区（60元），景区可住宿，家庭客栈很多，干净卫生，价格很优惠的。最主要是如果第二天还想进景区看日出，可凭客栈的住宿公章免费进入景区。宿张掖第六天：张掖---祁连早餐后张掖出发，经民乐，扁都口油菜花海，进入最美227国道，一路上 牛群，羊群，祁连大草原，雪山。风间巨美。然后经热水到达阿柔大寺参观。最后到达祁连县，游玩祁连卓尔山（50元）。宿祁连第七天：祁连---西宁早餐后祁连出发：翻越俄堡岭，远观岗什卡雪峰，到达门源油菜花基地。午餐后翻越大阪山，个人感觉大阪山风间超美。后经过黑泉水库。到达西宁，结束愉快的青海甘肃之旅。注意事项　西北旅游注意事项【游】1、西北地区少数民族聚居，请游客入乡随俗，尊重少数民族习俗。，不要提及少数民族群众忌讳的话题。2、骑马、骑骆驼时请注意人身安全，不要站在马屁股后面，不要在骑马的过程中惊吓马匹。3、西北景点人文景观较多，请注意听导游讲解。4、寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照，请注意寺院门前的注意事项。5：如有高反，可提前服用红景天口服液。6：青海高原，西北敦煌这边紫外线强，请爱美的女士带好防晒霜，头巾之类防护用品。7：当地主食位以面食，牛羊肉为主。青菜比肉贵。请别惊讶。8：最后请尽量提早确定人数，以便能早点订到好点的车辆跟司机师傅。9：因为是包车自由行，司机会全程陪同，不想去的景点可以不去，喜欢的景点可以多玩一会。跟司机提前沟通好就可以。看到风间美的地方，可挑选安全地点随时停车拍照如果还有什么继续提问的，可以继续私聊我。或者是追问。随时为您解答
您好，欢迎您到大西北来旅游！给您一些温馨提示您可以参考一下，希望可以帮到您，若有其他疑问或是需要帮助的时候您可以随时私信我，我很高兴为您服务！温馨提示：一：青海大部分地区地处高原，海拔通常在800-3000米左右，青藏高原平均海拔在3500米，大气含氧量只及平地六成，初抵达者往往有轻微的高原反应，伙伴们多喝水，注意休息，行动不要过激过急。二：西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶，墨镜太阳帽和防晒油。三：受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件和广东相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣。四：西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请注意调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。五：受宗教影响，西北风俗习惯与我们不同，游览时请注意有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题。六：沙漠中昼夜温差大，要多备衣服，随身带防晒用品。在沙漠中要注意环保，尽量把垃圾带出沙漠，至少是就地掩埋。七：骑骆驼时，要防止骆驼站起来和卧倒时将人摔下，抱紧驼峰或驼鞍，绷着劲，顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿。八：西北地区民用饮用水大多为地下水，水质硬度高，如果来西北初换水土可能会引起胃肠、皮肤等不适，因此，胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的人，应携带理气、抗过敏药物以备使用。九：相机拍摄建议：1）、防尘：相机在野外最怕风沙，沙漠中的微尘无孔不入。最好的办法是将镜头调至最短，用塑料袋封好，放在摄影包中备用。摄影包最好有盖，另外，拉链千万不要忘记拉上。塑料袋要时常更换，因为不长的时间，袋里就会积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。2）、除尘：一天的拍摄下来，尽管精心保护，相机中也难免有微小沙粒。一个气吹与一支羊毛小刷子无疑是十分必需的。千万不要随便用其他东西擦拭镜头。十：整个旅途中，团友要注意保管好自己的财物，注意保管随身现金、相机、手机等财物，以免造成不必要的损失，影响以后的行程。温馨小提示。1、 感冒药、肠胃药、红景天、风油精、创可贴、维他命2、 防晒霜（紫外线极强），保湿霜（风沙大，特别注意补水）；3、 羽绒衣、户外保暖（冲锋衣、速干衣、抓绒衣）三件套。特别是青海湖昼夜温差大，穿脱衣服要注意！不能感冒、不能感冒、不能感冒；4、 太阳镜、遮阳帽、轻便运动鞋、凉鞋（盐湖）、雨伞、吹风机；5、 女生围巾两条：一条加厚用来保暖、一条轻薄纱质披肩用来防晒；男生保暖围巾一条；6、 女生准备艳色长裙（红色、蓝色、黄色等）；7、 保温水壶，及时补充热能和水分；8、 干湿两用纸巾（盐湖）、保鲜袋（风沙大时，可套在镜头防沙）；9、 沙漠里鞋子进沙会很难清理干净，可视实际情况穿鞋套；10、 任何围起来的地方诸如铁丝网等区域，不能乱入。
您好，欢迎您到大西北来旅游！给您一些温馨提示您可以参考一下，希望可以帮到您，若有其他疑问或是需要帮助的时候您可以随时私信我，我很高兴为您服务！温馨提示：一：青海大部分地区地处高原，海拔通常在800-3000米左右，青藏高原平均海拔在3500米，大气含氧量只及平地六成，初抵达者往往有轻微的高原反...&
您好，欢迎您到大西北来旅游！给您一些温馨提示您可以参考一下，希望可以帮到您，若有其他疑问或是需要帮助的时候您可以随时私信我，我很高兴为您服务！温馨提示：一：青海大部分地区地处高原，海拔通常在800-3000米左右，青藏高原平均海拔在3500米，大气含氧量只及平地六成，初抵达者往往有轻微的高原反应，伙伴们多喝水，注意休息，行动不要过激过急。二：西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶，墨镜太阳帽和防晒油。三：受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件和广东相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣。四：西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请注意调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。五：受宗教影响，西北风俗习惯与我们不同，游览时请注意有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题。六：沙漠中昼夜温差大，要多备衣服，随身带防晒用品。在沙漠中要注意环保，尽量把垃圾带出沙漠，至少是就地掩埋。七：骑骆驼时，要防止骆驼站起来和卧倒时将人摔下，抱紧驼峰或驼鞍，绷着劲，顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿。八：西北地区民用饮用水大多为地下水，水质硬度高，如果来西北初换水土可能会引起胃肠、皮肤等不适，因此，胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的人，应携带理气、抗过敏药物以备使用。九：相机拍摄建议：1）、防尘：相机在野外最怕风沙，沙漠中的微尘无孔不入。最好的办法是将镜头调至最短，用塑料袋封好，放在摄影包中备用。摄影包最好有盖，另外，拉链千万不要忘记拉上。塑料袋要时常更换，因为不长的时间，袋里就会积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。2）、除尘：一天的拍摄下来，尽管精心保护，相机中也难免有微小沙粒。一个气吹与一支羊毛小刷子无疑是十分必需的。千万不要随便用其他东西擦拭镜头。十：整个旅途中，团友要注意保管好自己的财物，注意保管随身现金、相机、手机等财物，以免造成不必要的损失，影响以后的行程。温馨小提示。1、 感冒药、肠胃药、红景天、风油精、创可贴、维他命2、 防晒霜（紫外线极强），保湿霜（风沙大，特别注意补水）；3、 羽绒衣、户外保暖（冲锋衣、速干衣、抓绒衣）三件套。特别是青海湖昼夜温差大，穿脱衣服要注意！不能感冒、不能感冒、不能感冒；4、 太阳镜、遮阳帽、轻便运动鞋、凉鞋（盐湖）、雨伞、吹风机；5、 女生围巾两条：一条加厚用来保暖、一条轻薄纱质披肩用来防晒；男生保暖围巾一条；6、 女生准备艳色长裙（红色、蓝色、黄色等）；7、 保温水壶，及时补充热能和水分；8、 干湿两用纸巾（盐湖）、保鲜袋（风沙大时，可套在镜头防沙）；9、 沙漠里鞋子进沙会很难清理干净，可视实际情况穿鞋套；10、 任何围起来的地方诸如铁丝网等区域，不能乱入。
1.先给题主介绍一下红景天：红景天（或红景天胶囊）：红景天或红景天胶囊，从本质上来说是中成药加工而成。或许有一点用，但作用微乎其微，而且药效极慢，所以几乎可以说没用。所以预防高反，应该怎样做呢？（1）调整作息时间，使作息规律。每日按时吃饭睡觉。（2）不要过于紧张、害怕、激动，心理因素会直接影响生理反应。（3）注意保暖，不要感冒。（尤其是姑娘们不要因为拍照换衣服而感冒）。（4）可以洗澡洗头，但前提是吹干头发，穿好衣服，不要感冒。（5）不要吃得过饱。（6）不可以不吃饭，吃饭是补充能量的过程，如果实在吃不下饭，可以吃葡萄糖粉或巧克力（如果能吃肉更好）。（7）多喝水，尽量多吃菜和水果，以补充维生素。（8）不要轻信网上的各种谣言，听医生专业建议2. 青海几个景点气温都比较舒适，相当于秋季。早晚天气会比较冷，需要带厚外套。大部分人都是裙子外面披个外套，题主的真丝棉麻的连衣裙可以穿的上的，只是拍照时候稍微冷一点。在那中午是可以穿拖鞋的。敦煌、魔鬼城、张掖的气温比较高，比内地凉爽一点。祁连山、卓尔山气温比较低， 大概秋天的感觉。3.旱厕为主，程度的话跟西藏差不多。哈哈~4. 刚上高原应清淡饮食，禁烟酒，少洗澡，以免高反或感冒。高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。因为高原海拔原因，确实肉没有内地熟。尽量选择回族餐厅，相对干净卫生。5. 可以洗澡洗头，但前提是吹干头发6.高原反应其实是人体在遇到陌生高原环境下的一种正常应激反应，不必过于紧张。对于大多数人，高原反应是无害的。一般人都会多多少少有高原反应，只是高原反应的程度和症状各有不同。通常来说：恶心呕吐、腹泻腹涨、头晕头疼、失眠嗜睡、鼻腔充血、呼吸不畅等等都是正常的症状表现。普通高原反应不会有特别严重的后果，基本上适应两三天都可以自愈。但如果发现以下症状，一定不要死扛，应该立即就医吸氧：（1）昏迷（2）神志不清（3）持续发烧（4）粉红色泡沫状痰以上说明高原反应诱发了脑水肿或肺水肿，应该立即就医，如有条件，在就医后听医嘱咐，立即下撤回内地低海拔地区。 &7.日本安耐晒不错8.特产建议在超市买点牛肉干就可以了 ,明信片青旅一般有售卖。9.苹果6出片不错的。 高原因为信号薄弱,接受信号耗电量巨大 。一般宾馆题主指的是哪种？一般近景点的宾馆或者稍微好一点的都有WIFI
1.先给题主介绍一下红景天：红景天（或红景天胶囊）：红景天或红景天胶囊，从本质上来说是中成药加工而成。或许有一点用，但作用微乎其微，而且药效极慢，所以几乎可以说没用。所以预防高反，应该怎样做呢？（1）调整作息时间，使作息规律。每日按时吃饭睡觉。（2）不要过于紧张、害怕、激动，心理因素会直接影响...&
1.先给题主介绍一下红景天：红景天（或红景天胶囊）：红景天或红景天胶囊，从本质上来说是中成药加工而成。或许有一点用，但作用微乎其微，而且药效极慢，所以几乎可以说没用。所以预防高反，应该怎样做呢？（1）调整作息时间，使作息规律。每日按时吃饭睡觉。（2）不要过于紧张、害怕、激动，心理因素会直接影响生理反应。（3）注意保暖，不要感冒。（尤其是姑娘们不要因为拍照换衣服而感冒）。（4）可以洗澡洗头，但前提是吹干头发，穿好衣服，不要感冒。（5）不要吃得过饱。（6）不可以不吃饭，吃饭是补充能量的过程，如果实在吃不下饭，可以吃葡萄糖粉或巧克力（如果能吃肉更好）。（7）多喝水，尽量多吃菜和水果，以补充维生素。（8）不要轻信网上的各种谣言，听医生专业建议2. 青海几个景点气温都比较舒适，相当于秋季。早晚天气会比较冷，需要带厚外套。大部分人都是裙子外面披个外套，题主的真丝棉麻的连衣裙可以穿的上的，只是拍照时候稍微冷一点。在那中午是可以穿拖鞋的。敦煌、魔鬼城、张掖的气温比较高，比内地凉爽一点。祁连山、卓尔山气温比较低， 大概秋天的感觉。3.旱厕为主，程度的话跟西藏差不多。哈哈~4. 刚上高原应清淡饮食，禁烟酒，少洗澡，以免高反或感冒。高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。因为高原海拔原因，确实肉没有内地熟。尽量选择回族餐厅，相对干净卫生。5. 可以洗澡洗头，但前提是吹干头发6.高原反应其实是人体在遇到陌生高原环境下的一种正常应激反应，不必过于紧张。对于大多数人，高原反应是无害的。一般人都会多多少少有高原反应，只是高原反应的程度和症状各有不同。通常来说：恶心呕吐、腹泻腹涨、头晕头疼、失眠嗜睡、鼻腔充血、呼吸不畅等等都是正常的症状表现。普通高原反应不会有特别严重的后果，基本上适应两三天都可以自愈。但如果发现以下症状，一定不要死扛，应该立即就医吸氧：（1）昏迷（2）神志不清（3）持续发烧（4）粉红色泡沫状痰以上说明高原反应诱发了脑水肿或肺水肿，应该立即就医，如有条件，在就医后听医嘱咐，立即下撤回内地低海拔地区。 &7.日本安耐晒不错8.特产建议在超市买点牛肉干就可以了 ,明信片青旅一般有售卖。9.苹果6出片不错的。 高原因为信号薄弱,接受信号耗电量巨大 。一般宾馆题主指的是哪种？一般近景点的宾馆或者稍微好一点的都有WIFI
[题主采纳]第一：小孩的适应能力比较强，到达高原后尽量先适应，别乱跑乱跳。而且你去的这些地方海拔都不算太高。所以适当的备些葡萄糖比较合适。红景天那些我真觉得没必要。第二：高原地区天气多变，一天可以经历四季。前两天路上还在下雪。早晚温差大，建议厚外套一定要带一件。张掖那边的话就不用太厚的外套了。第三：景点的厕所肯定相对好一点。路上的厕所也就那样了。第四：他们的牛羊肉都是熟的呀，至少我吃的都是。我是南方人，所以觉得他们的口味偏重。而且我不喜欢吃面食。倒是西宁有几家牛羊肉爆好吃。如果真心不想吃路上的东西就多带些零食水果。第五：没影响。就是很干燥。会脱皮。真的很干燥，水一定一定要一直喝。第六：轻微的症状就是有点头晕了。环路线也就几个点海拔比较高而已。我走高原地区都不吃红景天的，我带葡萄糖片，人参含片，还有就是芬必得。感冒头疼发烧，一颗下去睡一天就好了。第七：曼秀雷敦或者banana boat 。第八：明信片国际青旅会有，或者邮局都有卖的。特产的话，我就喜欢西宁超市卖的各种青海的牛奶酸奶还有牛羊肉，感觉比南方的好了N倍。还有就是各种黑枸杞、藏红花。因为不懂，所以就没买了，超级贵的。第九：WIFI都会有的，一直拍照肯定耗电。带充电宝吧。天气好的话随手一拍都是美景。尤其是茶卡，我看人家用安卓几百块钱的手机都拍得非常好。另加一条，还有啥需要了解的可以私信我，我只在青海待半个月，但愿可以帮到你。
[题主采纳]第一：小孩的适应能力比较强，到达高原后尽量先适应，别乱跑乱跳。而且你去的这些地方海拔都不算太高。所以适当的备些葡萄糖比较合适。红景天那些我真觉得没必要。第二：高原地区天气多变，一天可以经历四季。前两天青海湖路上还在下雪。早晚温差大，建议厚外套一定要带一件。张掖那边的话就不用太厚的外套了。第三：...&
[题主采纳]第一：小孩的适应能力比较强，到达高原后尽量先适应，别乱跑乱跳。而且你去的这些地方海拔都不算太高。所以适当的备些葡萄糖比较合适。红景天那些我真觉得没必要。第二：高原地区天气多变，一天可以经历四季。前两天路上还在下雪。早晚温差大，建议厚外套一定要带一件。张掖那边的话就不用太厚的外套了。第三：景点的厕所肯定相对好一点。路上的厕所也就那样了。第四：他们的牛羊肉都是熟的呀，至少我吃的都是。我是南方人，所以觉得他们的口味偏重。而且我不喜欢吃面食。倒是西宁有几家牛羊肉爆好吃。如果真心不想吃路上的东西就多带些零食水果。第五：没影响。就是很干燥。会脱皮。真的很干燥，水一定一定要一直喝。第六：轻微的症状就是有点头晕了。环路线也就几个点海拔比较高而已。我走高原地区都不吃红景天的，我带葡萄糖片，人参含片，还有就是芬必得。感冒头疼发烧，一颗下去睡一天就好了。第七：曼秀雷敦或者banana boat 。第八：明信片国际青旅会有，或者邮局都有卖的。特产的话，我就喜欢西宁超市卖的各种青海的牛奶酸奶还有牛羊肉，感觉比南方的好了N倍。还有就是各种黑枸杞、藏红花。因为不懂，所以就没买了，超级贵的。第九：WIFI都会有的，一直拍照肯定耗电。带充电宝吧。天气好的话随手一拍都是美景。尤其是茶卡，我看人家用安卓几百块钱的手机都拍得非常好。另加一条，还有啥需要了解的可以私信我，我只在青海待半个月，但愿可以帮到你。
首先你1、你可以购买红景天晒成干的，红景天的根部颜色粉红色，不用煎熬 只用泡水喝就行，当茶喝就可以。高原其实没有人们说的那么严重，80%的人走到可可西里都没什么反应，只是一些人为了显示自己多么NB，所以才把青海西藏描述的那么不适合人类生存。。你去了就知道了。红景天你可以在青海买现成的不贵不用提前服用，胶囊和口服液都是扯淡的，一般好的租车公司都会在车上配备的。2、在当地住宿要比发达地区稍差些但是差不到哪去的。厕所和西藏比的话看你住什么地方了3、在一些温差较大的地方不建议洗头洗澡，对当地人没什么就是怕游客感冒因为气温低不会出汗气候比较干燥不会难受，但是基本住宿都带有洗浴的，除了帐篷意外4、小孩的适应能力比大人要好的多、带小孩出行第一点是安全，自驾 或者包车一定要 看好车况、如果自驾游建议加高座位险最起码40W保额，三者一样，一旦路上撞死牛羊什么的，保险公司会出面解决的，如果是租车一般正规租车的保额座位险都在40W以上的。也不缺很多假冒的。出行的自驾游意外险也是必须的5、在玛多
，年宝玉则一定要注意保暖防潮，衣服不必带太多但是冲锋衣抓绒 保暖内衣是必备的。6、在青海涂防晒霜都是扯淡的我觉得不管啥样的越涂越黑，建议带好遮阳帽 墨镜带个披巾就完美了不要穿短袖太阳好的话会爆皮的7、买特产别在景区周围，没真货不说，还特别贵，比如我们在问的狼牙3500一个，在西宁特种养殖场买的 1000块钱还是从狼身上拔下来的，，买东西一定要找对地方千万别在沿途买东西人家做的都是一次性的生意你懂得，，买特产和披巾什么的西宁夜市就有还便宜，明信片在西宁各大邮局均有。。所以不用再青年旅社找。有时候租车公司做活动的时候还会送你，，建议你租车的时候软磨硬泡的要会有的。。。呵呵！看技巧了我去年去的
玛多 年宝玉则 你可以看看我的游记对你有帮助的哦
首先你1、你可以购买红景天晒成干的，红景天的根部颜色粉红色，不用煎熬 只用泡水喝就行，当茶喝就可以。高原其实没有人们说的那么严重，80%的人走到可可西里都没什么反应，只是一些人为了显示自己多么NB，所以才把青海西藏描述的那么不适合人类生存。。你去了就知道了。红景天你可以在青海买现成的不贵不用提...&
首先你1、你可以购买红景天晒成干的，红景天的根部颜色粉红色，不用煎熬 只用泡水喝就行，当茶喝就可以。高原其实没有人们说的那么严重，80%的人走到可可西里都没什么反应，只是一些人为了显示自己多么NB，所以才把青海西藏描述的那么不适合人类生存。。你去了就知道了。红景天你可以在青海买现成的不贵不用提前服用，胶囊和口服液都是扯淡的，一般好的租车公司都会在车上配备的。2、在当地住宿要比发达地区稍差些但是差不到哪去的。厕所和西藏比的话看你住什么地方了3、在一些温差较大的地方不建议洗头洗澡，对当地人没什么就是怕游客感冒因为气温低不会出汗气候比较干燥不会难受，但是基本住宿都带有洗浴的，除了帐篷意外4、小孩的适应能力比大人要好的多、带小孩出行第一点是安全，自驾 或者包车一定要 看好车况、如果自驾游建议加高座位险最起码40W保额，三者一样，一旦路上撞死牛羊什么的，保险公司会出面解决的，如果是租车一般正规租车的保额座位险都在40W以上的。也不缺很多假冒的。出行的自驾游意外险也是必须的5、在玛多
，年宝玉则一定要注意保暖防潮，衣服不必带太多但是冲锋衣抓绒 保暖内衣是必备的。6、在青海涂防晒霜都是扯淡的我觉得不管啥样的越涂越黑，建议带好遮阳帽 墨镜带个披巾就完美了不要穿短袖太阳好的话会爆皮的7、买特产别在景区周围，没真货不说，还特别贵，比如我们在问的狼牙3500一个，在西宁特种养殖场买的 1000块钱还是从狼身上拔下来的，，买东西一定要找对地方千万别在沿途买东西人家做的都是一次性的生意你懂得，，买特产和披巾什么的西宁夜市就有还便宜，明信片在西宁各大邮局均有。。所以不用再青年旅社找。有时候租车公司做活动的时候还会送你，，建议你租车的时候软磨硬泡的要会有的。。。呵呵！看技巧了我去年去的
玛多 年宝玉则 你可以看看我的游记对你有帮助的哦
周边海拔大概3300米左右，一般都不会有高原反应。如果体质不好，可以提前一周服用红景天，并提前加强锻炼，记得不要剧烈运动哦。沿途的厕所一般都是旱厕，条件有点差，一般都是在加油站或者宾馆解决，食物没有什么问题，不必担心。
青海湖周边海拔大概3300米左右，一般都不会有高原反应。如果体质不好，可以提前一周服用红景天，并提前加强锻炼，记得不要剧烈运动哦。沿途的厕所一般都是旱厕，条件有点差，一般都是在加油站或者宾馆解决，食物没有什么问题，不必担心。&
周边海拔大概3300米左右，一般都不会有高原反应。如果体质不好，可以提前一周服用红景天，并提前加强锻炼，记得不要剧烈运动哦。沿途的厕所一般都是旱厕，条件有点差，一般都是在加油站或者宾馆解决，食物没有什么问题，不必担心。
你好题主！首先说一下你预订的路线和和你定的时间根本不够用！青海敦煌环线最少七天，还不抱阔您在西宁住的一晚如果是早晨！当天就可以开始行程！另外去玛多肯定要去三江源吧！来回的路程就要1600公里！最少也得四天，至于高原住宿和卫生间条件肯定没有南方的硬件设施好，有时候几百公里都木有卫生间！也只能在大草原解决！其它高反一类的根本不用担心，至于餐饮更不用担心熟不熟的，纯绿色天然食品，让您尝尽地方美味！夏季高原的氧气还是比较高的，最重要的其实就是天气！如果天气好，你买的啥衣服都可以穿！如果天气不好只能羽绒服了！鉴于亲的出行路线！您最好包辆车！一家人，又考虑到了这么多的问题，肯定还会有更多担心！所以还有什么问题欢迎私聊咨询我，会一一给你您导游式的回复，这些照片可是我亲自拍的哦！给你欣赏一下
你好题主！首先说一下你预订的路线和和你定的时间根本不够用！青海敦煌环线最少七天，还不抱阔您在西宁住的一晚如果是早晨！当天就可以开始行程！另外去玛多肯定要去三江源吧！来回的路程就要1600公里！最少也得四天，至于高原住宿和卫生间条件肯定没有南方的硬件设施好，有时候几百公里都木有卫生间！也只能在大...&
你好题主！首先说一下你预订的路线和和你定的时间根本不够用！青海敦煌环线最少七天，还不抱阔您在西宁住的一晚如果是早晨！当天就可以开始行程！另外去玛多肯定要去三江源吧！来回的路程就要1600公里！最少也得四天，至于高原住宿和卫生间条件肯定没有南方的硬件设施好，有时候几百公里都木有卫生间！也只能在大草原解决！其它高反一类的根本不用担心，至于餐饮更不用担心熟不熟的，纯绿色天然食品，让您尝尽地方美味！夏季高原的氧气还是比较高的，最重要的其实就是天气！如果天气好，你买的啥衣服都可以穿！如果天气不好只能羽绒服了！鉴于亲的出行路线！您最好包辆车！一家人，又考虑到了这么多的问题，肯定还会有更多担心！所以还有什么问题欢迎私聊咨询我，会一一给你您导游式的回复，这些照片可是我亲自拍的哦！给你欣赏一下
青海不是落后地区，所以厕所吃食什么不要危言耸听。祁连山卓尔山这些地方，早晚还是很凉的，反正我去年夏天是用到了羽绒衣。吃饭如果你平时不要精细的贵族，都没问题的。高反还好，不要突然剧烈运动就没事，我家老太太走了十几天也没事，可以带点葡萄糖，这个高反很有用。祁连的美是你去过还想再去的。看看我手机无修图的图片。卓尔山卓尔山祁连油菜花卓尔山
青海不是落后地区，所以厕所吃食什么不要危言耸听。青海湖祁连山卓尔山这些地方，早晚还是很凉的，反正我去年夏天是用到了羽绒衣。吃饭如果你平时不要精细的贵族，都没问题的。高反还好，不要突然剧烈运动就没事，我家老太太走了十几天也没事，可以带点葡萄糖，这个高反很有用。祁连的美是你去过还想再去的。看看我手...&
青海不是落后地区，所以厕所吃食什么不要危言耸听。祁连山卓尔山这些地方，早晚还是很凉的，反正我去年夏天是用到了羽绒衣。吃饭如果你平时不要精细的贵族，都没问题的。高反还好，不要突然剧烈运动就没事，我家老太太走了十几天也没事，可以带点葡萄糖，这个高反很有用。祁连的美是你去过还想再去的。看看我手机无修图的图片。卓尔山卓尔山祁连油菜花卓尔山
不需要，海拔就3k多，而且是平缓的升上去的。那边厕所水压很小，只能小解，不能大号的。很多加油站的洗手间也是旱厕，不是那种现代的，要注意路边的小商店，那些有冲水厕所，就是要收1元，建议花钱在那里上厕所。食物是熟的，这没问题。不建议在那边洗澡，很多旅店都是没有热水的，而且刚到高原，不要洗澡，以防感冒青海地处干旱，气候干燥，玩一天下来都不会出汗。外套建议带一件羽绒，我是5月底去的，白天就7，8度，清晨就2度。敦煌那边天气比较热，短袖?裙子就可以了。
不需要，青海湖海拔就3k多，而且是平缓的升上去的。那边厕所水压很小，只能小解，不能大号的。很多加油站的洗手间也是旱厕，不是那种现代的，要注意路边的小商店，那些有冲水厕所，就是要收1元，建议花钱在那里上厕所。食物是熟的，这没问题。不建议在那边洗澡，很多旅店都是没有热水的，而且刚到高原，不要洗澡，...&
不需要，海拔就3k多，而且是平缓的升上去的。那边厕所水压很小，只能小解，不能大号的。很多加油站的洗手间也是旱厕，不是那种现代的，要注意路边的小商店，那些有冲水厕所，就是要收1元，建议花钱在那里上厕所。食物是熟的，这没问题。不建议在那边洗澡，很多旅店都是没有热水的，而且刚到高原，不要洗澡，以防感冒青海地处干旱，气候干燥，玩一天下来都不会出汗。外套建议带一件羽绒，我是5月底去的，白天就7，8度，清晨就2度。敦煌那边天气比较热，短袖?裙子就可以了。
我现在正在机场回家，六天的行程，没提前吃红景天，在黑马河的时候头疼得不行，说是有点高反，所以还是建议提前吃点红景天。厕所的话，我是带着一次性马桶垫，住宿处的都是马桶，路边的厕所就是一进去就“呃呕～”这种，建议带着口罩进去。食物倒是没什么问题，就是海拔高的有些餐厅米饭米粒有些硬，面食都很棒棒～防晒霜用的安耐晒，反正现在到家我妈说我和我老公都晒黑了，晒后修复就用的思亲肤的莴苣黄瓜免洗面膜作为修复，然后敷屈臣氏买的补水面膜，没晒伤就是黑了很多?特产我们在敦煌夜市买的黑枸杞、小白杏干、杏皮，老板送了一小袋葡萄干和半梅干。明信片我们之前是在地摊买的，后来都是在邮局买，因为邮局卖的有邮票和纪念戳。
我现在正在机场回家，六天的行程，没提前吃红景天，在黑马河的时候头疼得不行，说是有点高反，所以还是建议提前吃点红景天。厕所的话，我是带着一次性马桶垫，住宿处的都是马桶，路边的厕所就是一进去就“呃呕～”这种，建议带着口罩进去。食物倒是没什么问题，就是海拔高的有些餐厅米饭米粒有些硬，面食都很棒棒～防...&
我现在正在机场回家，六天的行程，没提前吃红景天，在黑马河的时候头疼得不行，说是有点高反，所以还是建议提前吃点红景天。厕所的话，我是带着一次性马桶垫，住宿处的都是马桶，路边的厕所就是一进去就“呃呕～”这种，建议带着口罩进去。食物倒是没什么问题，就是海拔高的有些餐厅米饭米粒有些硬，面食都很棒棒～防晒霜用的安耐晒，反正现在到家我妈说我和我老公都晒黑了，晒后修复就用的思亲肤的莴苣黄瓜免洗面膜作为修复，然后敷屈臣氏买的补水面膜，没晒伤就是黑了很多?特产我们在敦煌夜市买的黑枸杞、小白杏干、杏皮，老板送了一小袋葡萄干和半梅干。明信片我们之前是在地摊买的，后来都是在邮局买，因为邮局卖的有邮票和纪念戳。
第一天到可能会有点喘，第二天会适应，除了景点景区厕所环境好一点其他都一般，不用担心食物问题
第一天到可能会有点喘，第二天会适应，除了景点景区厕所环境好一点其他都一般，不用担心食物问题&
第一天到可能会有点喘，第二天会适应，除了景点景区厕所环境好一点其他都一般，不用担心食物问题
青海一般不会有缺氧状态出现
但是那边去了不能感冒 厕所一般在宾馆是水侧 每个景点基本是现代的 可是去牧民定居的地方 就是旱厕了 虽然在高原上 食物肯定熟的 请放心食用！我去年六月初去的 天气变化无常 所以衣服带羽绒服为好！还有什么疑问你可以看一下我的攻略！
青海一般不会有缺氧状态出现
但是那边去了不能感冒 厕所一般在宾馆是水侧 每个景点基本是现代的 可是去牧民定居的地方 就是旱厕了 虽然在高原上 食物肯定熟的 请放心食用！我去年六月初去的 天气变化无常 所以衣服带羽绒服为好！还有什么疑问你可以看一下我的攻略！https://m.mafengwo...&
青海一般不会有缺氧状态出现
但是那边去了不能感冒 厕所一般在宾馆是水侧 每个景点基本是现代的 可是去牧民定居的地方 就是旱厕了 虽然在高原上 食物肯定熟的 请放心食用！我去年六月初去的 天气变化无常 所以衣服带羽绒服为好！还有什么疑问你可以看一下我的攻略！
的海拔不算高不需要吃红景天。如果你有出现头痛的现象的话，喝一点红牛五分钟后就能减轻你的头痛的症状。在那边很少会有厕所，一般都是私人开的，条件很差。建议你还是带点塑料袋，就地解决。吃了东西你放心，肯定是煮熟的。景区的地方，建议你就吃一碗拉面就可以了。真的要吃当地的美食的话，还是到镇上去吃又实惠又好吃。
青海湖的海拔不算高不需要吃红景天。如果你有出现头痛的现象的话，喝一点红牛五分钟后就能减轻你的头痛的症状。在那边很少会有厕所，一般都是私人开的，条件很差。建议你还是带点塑料袋，就地解决。吃了东西你放心，肯定是煮熟的。青海湖景区的地方，建议你就吃一碗拉面就可以了。真的要吃当地的美食的话，还是到镇上...&
的海拔不算高不需要吃红景天。如果你有出现头痛的现象的话，喝一点红牛五分钟后就能减轻你的头痛的症状。在那边很少会有厕所，一般都是私人开的，条件很差。建议你还是带点塑料袋，就地解决。吃了东西你放心，肯定是煮熟的。景区的地方，建议你就吃一碗拉面就可以了。真的要吃当地的美食的话，还是到镇上去吃又实惠又好吃。
2个回答被折叠（）
<textarea name="editor" class="_j_content _j_answer_suggest" id="_js_editorText" placeholder="用自己的【真实经历】作答，而不是网上搜来的信息好回答不一定特长，但一定【不是简单的一两句话】永远替提问者【多想一步】，会加分哦~" >
领取成功！扫描领取180元新人红包
打开app在［我的］－［我的优惠券］查看并使用
(C) 2018 Mafengwo.cn
京公网安备号
新出网证(京)字242号 马蜂窝客服：国内 海外 +86-10-