我睡觉前总是不自觉的熬夜玩手機到2点本来打算十一点就睡觉的，但是因为忍不住睡前熬夜玩手机到2点看看网页什么的，要到夜里快一点才能睡觉严重影响了我的睡眠时间。本人白天时候想的好好的但是... 我睡觉前总是不自觉的熬夜玩手机到2点，本来打算十一点就睡觉的但是因为忍不住睡前熬夜玩手机到2点，看看网页什么的要到夜里快一点才能睡觉，严重影响了我的睡眠时间 本人白天时候想的好好的，但是到了晚上还是忍不住会熬夜玩手机到2点真是不知道咋办才好。