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云南自助游全攻略（昆明－大理－丽江－香格里拉）这次我们走的是昆明－大理－丽江－香格里拉一线，这是条云南旅游的经典路线，开发也非常完整。从9月24日出发，到10月13日到北京，一共花了20天，包括往返车费人均消费2500。北京－昆明启程时间是傍晚七点左右好像，具体时间忘了，行程39个小时，第三天中午到达。火车硬座票是320，卧铺票是583下铺，如果提早足够的时间预定，淡季机票可以订到600左右，所以建议大家如果从北京去昆明可以早点订机票，跟卧铺比还是很划算的。我们因为咨询机票的时候离出发只有不到半个月，已经太晚了，只能订到800左右的4.5折机票，所以最后坐硬座走的。昆明下了火车就有一堆人卖地图，开价是昆明地图3块，云南地图5块，随口还价5块钱两张，那个阿姨很爽快地卖了，估计还可以更低。我们根据师弟的介绍坐了3路车到金马坊下车，金马坊是昆明一个比较大的商业区，中间的金碧马坊传说运气好的人可以在下午看到日月影子重叠。不过我们一直没有尝试等待。从广场走进去有个很大的骨头庄的牌子，往那里走就会发现边上有个驼峰客栈，这个客栈是昆明为数不多的国际青年旅舍，主要都是外国人住在里面。环境很有味道，平时听说是一个演艺酒吧，不过我们去的那两天一直非常安静。要了一个双人普通间，60元/天，这个价钱是不能商量的。后来我们看了一眼标准，一般情况下是双人普通间是70/天，标准间分档次有100的有200的。淡季打折。如果是多人的普通间，收费好像是20，具体不记得了。有四台电脑可以上网，上网标准是3元/小时，但是我睡醒后跑出来上没有看见有人管，电脑上标着收费标准，没有看到收费，所以我们都是免费上的。洗澡间有独立隔间，跟卫生间连在一起，很方便的，晾晒衣服也有专门的地方。有洗衣机，也写着收费标准，但是也没有人管，没有用过不知道。客栈提供免费的早餐，我很是期待了一番，结果就是两片非常小烤面包，自己涂果酱，然后一杯咖啡或者茶，完全吃不饱，也很难吃。到的当天下午我们补了一下午的觉，晚上出去吃饭逛街。金马坊对面就是商业步行街，我们在里面找了个“粥皇”我要了份饭他要了个卷粉，印象不佳，特别是卷粉，导致我们后来再也没有尝试。步行街入口地面上有黄铜雕的昆明古地图，非常pp。广场上经常有人唱歌。不知道是卖艺还是仅仅是表演。都是自己带着音响出来的。也从不缺观众。第二天早晨先去火车站买了去大理的火车票，35/人，次日早晨9点发车。然后坐公车去了大观楼，似乎坐2路到终点吧。大观楼其实是一个公园，门票10块钱，没有学生票。中间有个楼叫大观楼，里面有副长联，楼本身没有什么很大的可观性，登楼还要再收2元。公园本身很大，跟滇池相连。有一半是个雕塑区，可以去看看，还是不少漂亮的雕塑的。与雕塑区相连的是游乐场。另一半就是主要的风景区。大观楼边上有个楼外楼，有人在那里做水上的一个游乐项目，就是充好一个球让人钻进去在水里玩，5块钱似乎，3分钟。很好玩的。玩得很开心。紧邻楼外楼的就是码头了。码头有公园的大船游滇池，十几块钱吧，也有小船，会有很多老奶奶拉客，给的价钱大概是5块钱一个人。途经西山民族村那一片。因为西山民族村的门票很贵，大概要七八十，所以我们最后没有去。从大观楼公园出来去吃饭。在公园出来的马路左手边有家小店，叫什么燕破酥包子，在店里第一次尝到了饵丝，非常好吃，而且那之后再也没有吃过比他们家做的更好的饵丝了。饵丝其实就是大米做的一种东西。我们家乡叫白果，跟学校里的炒年糕汤年糕中的年糕也是大同小异，只不过是切成丝的。只不过口味比较不错，一般会放一点肉和各式酱料，分为卤炒汤等等各种。下午去了翠湖公园，我们找公车一般都看地图的，到不了想到的地方可以沿着地图看看线路可以到的最近的地方，现在坐的是几路也记不清了，好像是52路。翠湖公园是个开放性质的公园，不收门票，非常热闹，有很多很多的老头老太太成团成队地在公园的各个角落唱歌演奏，自得其乐，观众也一堆一堆的。也有一个地方玩之前提到的那种水上走的球，似乎区域更大一些。价钱没有问。翠湖公园很大，很适合大家散散心。环境也非常好。说是再过一段时间是会有海鸥成群的来过冬的。晚上回客栈，在露天的桌椅间坐了会儿，老外们都打牌喝酒看夜景，很happy的。昆明－大理昆明到大理其实是可以坐卧铺或者火车的。卧铺价钱大概在100左右，我们当时就顾着省钱也觉得时间充裕所以坐的火车。卧铺应该比较节约时间，我们都用白天的时间坐车了。到下关的时候是下午，从下关到大理古城的公共汽车随时都有的，1.5元/人。大理因为事前看攻略的时候大家对大理的评价就不高，所以对于大理并没有报太大的希望。公共汽车上就会有人叫你住宿。只要到了古城内在哪一站下其实区别并不大，因为古城非常小，想去哪里走着基本都没有问题。终点站是大理的古城西门，这一片是上苍山的必经之地。出了城以后客栈非常多。其他各门应该也差不多。我们到的时候还没有进入黄金周，所以非常冷清。我们不介意住在城外，所以沿途问了几家城外的客栈，而来的时候企图拉我们住宿的阿姨契而不舍，一直跟着我们，我们再三解释我们如果有需要会找她也没有用，她似乎主要是介绍第二天旅游的。好不容易拐进巷子甩了她，拐出来的时候发现她还守在外面，只好偷偷换个出口。找了一处还在装修的客栈，叫城西酒店，开价60一个标准间，我们讲到30住了进去。很宽敞，条件也很好，一次性用具包括拖鞋都很齐全。住了三个晚上每天都有人打扫房间，绝对标准的标准间。安顿下来以后晚上去逛洋人街。大理古城其实是一个很小的城，四面都有城墙，相对来说南门那一片比较繁华，卖东西的比较多。洋人街其实是一条酒吧街，主要都是老外呆在里面，由此得名。洋人街主要供应西餐的比较多。在洋人街出来往南走点有一条路上下都是饭馆。我们发现了攻略中强烈推荐的苍洱春，在西边马路的南面。进去点了三个菜，一个是炝螺肉，一个是海菜汤，还有一个木瓜鸡，花了30多。味道都很特别，我偏爱炝螺肉，因为里面有很多的花生酱，还有花椒调味，味道很足很好吃，但菜量一般，gg偏爱木瓜鸡，我不喜欢木瓜的味道，但鸡肉挺好吃。这个小店好像非常有名气，墙上贴着范冰冰和王学兵跟老板娘的简陋合影。店面很小，我们第一天去的时候还好，第二天再路过的时候发现爆满根本没有座位。反正点菜可以听听老板的建议，一般不会有错的。在路上闲逛的过程中我们到处到代办点去打听苍山索道的价钱，票面价格是60。因为去之前攻略上都是写的35往返价。但是我们问遍了全城也没有这个价格了，都得要40以上。最后大概花了40还是45一张，反正肯定是全城最低的报价了。索道的票其实在不在城里买关系可能都不大，因为去苍山的路上还会一路有人缠着你卖票，只要在城里打听好底价，应该也没有问题的。苍山的索道票很诡异，好像有很多种版式，我们拿的那个很漂亮是硬纸的，路上看到有人拿的就跟普通门票一样很小张的不知道什么区别，价钱是一样的。苍山的门票30，有学生票15。不知道有没有逃票办法。上苍山的方法包括索道和骑马。骑马似乎比较便宜，后来听别人说他们上山是15一个人，下山我们就不清楚了。苍山的风景还是很不错的，可以看到大理全景，而且很多很深的悬崖峭壁，不用走几步就会写着“小心落石”。我们坐索道上去，一路感觉很不错，我已经很久没有坐过这玩意了。所以很喜欢。次日去的洱海。如果不呆太长时间这两个地方应该是可以一天玩掉的。我们因为想到洱海对面骑车，所以就耽误了一天。在大理有很多老外租自行车出去骑的。我们找到了一家新开的租车行叫“风筝人”，这似乎是大理唯一一家专门做自行车出租的店，其他一般的都是兼营。他们的自行车也最新的山地车，我们有幸骑了两辆处女车。不过押了好多钱，一辆800。租车的一般价格都是10元/天。那家店提供的车子部分是10元/天的，像我们骑的另一部分是10元/天。如果跟我们一样的有比较长的骑行距离，最好还是租山地车，这样可以保证不那么吃力，当时跟我们路上碰到的人对比，我们是有明显优势的（ps，我可是第一次骑山地车，觉得有变速档还是相当棒的）。至于骑行路线，大家可以看图，平时过湖唯一的渡船就是从大理古城出发到对岸再回来，没有别的渡口。旅游线路，船价很贵。因为骑行当日是9月30日，是对面几个白族村寨的赶集日，所以在挖色会有船到喜洲，供大家赶集。这个船价是非常便宜的。我们的原计划是乘船过湖然后骑车到挖色再从挖色坐船到喜洲，然后从喜洲骑回大理古城。可以说这也是最完美的一条路线。但是遗憾的是，从大理古城到对岸的票不卖单程，只卖双程，一张票面价格是130，其中30是资源保护费，不可讲价，剩下来的100块钱可以讲，他们给的价钱会是80，最低讲到60，但是我们身上钱不够，最后讲到50一张。坐船过去之后码头就会有观音阁风景区的售票处，他们跟渡船是两个老板，所以说有时候非要收钱才让上岸，门票是10元一张。如果不愿意，可以让船家把船开到别的位置然后上岸，绕过码头和观音阁。实际上回头的时候坐船还要进入观音阁，只要跟他说来的时候买过票就可以，没有人验票。我们觉得如果只坐单程太不划算，于是改变计划变为骑车到挖色再骑回来重新坐船原路返回。在这里给大家建议一条最经济的骑行路线，当然仅限于赶集日。赶集日是公历的逢五逢十。可以从大理古城早早出发，沿地图上洱海北面那条公路线骑行到喜洲，3个小时左右吧。一路都是公路，很好骑的。骑到喜洲看看白族民居（传说中的三坊一照壁），然后坐他们赶集的船过洱海（赶集的船是有固定的时间的，可以到时候出发前问一下），到挖色镇，再从挖色骑行回到观音阁，没有人验票，可以免费坐上船回到大理古城这端的码头，接着可以沿着图中绕个圈骑到崇圣寺三塔。愿意进去看的人可以买票进去，不愿意的，在边上有三塔公园，貌似门票只要3块还是多少。我们只在外面远远看了看，连三塔公园也没有进去。就接着骑车回去了。大理－丽江大理到丽江都是坐汽车的，根据车型不同时段不同报价是不同的，我们挑了最便宜的早晨时段。早晨九点左右出发，因为我们走的时候已经是十一，所以报价很贵，45一个人。据说平时只要35的。丽江丽江是个非常大的古城。我们所说的古城其实指的是隶属于丽江的大研镇，镇子外面连着的就是新城。大理古城的规模跟丽江一比就完全是大巫见小巫了。我们一共到了丽江两次，第一次是黄金周，第二次是九号，过了黄金周，住宿价格有非常明显的变化。第一次一号到的。我们访遍丽江古城内，给的最低价格普通间要40，并且明确说从二号开始要涨到100，标间的价格大都在两百以上，最低也要100多，也是次日要涨价。丽江内的客栈非常多，而且大都大同小异，没有本质区别，都是民居改造的，如果要住，最好进去看看房间条件，有的是不太干净的。最后发现我们的确住不起，于是出来去住了MCA，MCA是口碑很好的国际青年旅舍，在古城停车场后面有个小标志，可以绕到，但是比较偏僻。在紧临着古城边上的新城。黄金周期间25一个普通间的床位，他们说平时是20。住青年旅舍的好处是价格不会再涨，并且床位还是非常干净的。一个间住十几个人。上下铺。热水是24小时的，可以用洗衣机，免费上网，但是电脑只有四台，有时候会满的。普间的问题是不能锁门，而且充电的插头是有限的，如果是座充就无所谓，直充的话最好有人在边上看着。还有一个糟糕的问题是他们没有专门晾衣服的地方，不过可以晾到标间的门口去。从泸沽湖回来还在黄金周内，但已经是5号，我们对于住宿条件不满意，又去找了一家城外的客栈要住标间，好不容易以45/间的价格住到一间标间，但是最后居然因为天气一直很阴老板家的太阳能热水器没有发挥作用导致我洗了一个冷水澡，很怒。第二次到丽江是从香格里拉返回，这次住宿就比较顺利。我们因为发现南门那一片比较冷清，所以是从客运站直接去的南门，进门第一个十字路口往左拐有一家叫什么屋的（汗，都忘了），老板有点跛，住宿的地方非常干净漂亮。楼下可以晾衣服，住的房间都是木头的门，两扇开合，纯仿古，连进门后插门都是用木销，房间外面有竹的沙发。整个环境非常赏心悦目。老板很实在地开价60一个标准间，我们胜利还到40，这是我住过的地方觉得最舒心的。强烈推荐。大家也可以自己去发现，但我们的确没有能力把标间还到更低的价格了，好多地方都咬死80最低。普间估计会更便宜，但如果非黄金周实在没有必要去住普间，因为我们觉得这个标间价格完全已经是非常便宜了。购买纪念品这个任务最好在丽江完成，因为丽江是个商业开发得非常完全的地方。纪念品种类比任何地方都全，而且价格也绝对是最低的。当然，购买的时候不可例外地要货比几家。大水车进去的是古城北门，这是最繁华的一片，东西价格相对也比较贵，如果时间充裕的话，可以慢慢耐心对比，价格也可以狠心往最低的讲。我这里举几个例子，古城从北到南，有一种牦牛骨的手机链，从10块钱20个一直到10块钱30个，而穿民族服装照相，则从10块钱一次一直降到2块钱一次。这些都只是标价而已。银饰店也非常多，他们都自称是99银，至于真的是不是我就不太清楚了。但有一条项链，所有的店里最低只肯80卖给我，最后我在一家店里以10块钱拿下，所以，一定要耐心。根据我的判断，所有的银饰价格最多不会超过20。离开丽江回来后还是很后悔没有多买一些的，因为跟北京相比，它的纪念品基本都是最低廉的价位。尤其不是直飞丽江的游客，一定要在其他地方忍住买纪念品的冲动，永远记住“丽江什么都有”。丽江吃的东西好像也没有什么特别了。酒吧我们去不起，最后在丽江古城的顶上喝过两杯茶。路上有路标指示，是个看丽江全景的地方。具体名字又忘了……黑龙潭是传说中可以看到玉龙雪山倒影的地方。门票60，最好还是赶早去吧，7点前有好多人去锻炼，免门票的。不过7点前天根本没有亮。我们穿过黑龙潭跑去爬山，结果爬到半山腰下来的时候被人拦了下来不许我们再原路返回。我们这才发现黑龙潭公园有两个门，爬山的时候我们已经出了他们的检票界限，所以如果想在公园里呆着的，千万不要先去爬山，等玩够了再去爬，听说如果天气好爬到顶上是可以看见玉龙雪山的。从黑龙潭公园出来在路上吃了油饼，并第一次喝到油茶，尚可，多了估计会腻。玉龙雪山是一个令人遗憾的地方。我们到的时候是十月份，居然听说玉龙雪山上一点雪都没有，只有一点点冰，我们于是放弃了爬雪山的计划，听说骑马上山是150一个人。价钱是次要的，但确实完全看不到一丁点雪。据说以前玉龙雪山是常年有雪的，后来因为商业开发太厉害，特别是修了索道，游客太多，结果导致连十月份都没有雪，太可怕了。后来在别的地方看到玉龙雪山原来的照片，还是非常漂亮的。所以现在想看到玉龙的雪可能只能冬天去了。
旅游景区安全保障义务　　　　安全保障义务是从事住宿、餐饮、娱乐等经营活动或者其他社会活动的 自然 人、法人或其他组织负有的合理限度范围内的照顾、保护他人免受人身损害的义务。最高人民法院在《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》(以下简称《解释》)中首先确认了安全保障义务，是司法解释 发展 法律的重要成果，是调整景区经营管理者与游客权利义务关系的重要法律依据。旅游景区是指任何一个可供旅游者或来访游客参观游览或开展其他休闲活动的场所，是旅游者参观、游览的主要场所。旅游景区以其独特的自然、人文景观和愉快轻松的环境带给游客愉悦的心理感受和体验，成为主要的旅游吸引物。旅游景区作为一种重要的公共空间受到各种人为或自然因素的影响，使旅游景区的安全备受考问和挑战。安全是旅游的生命线，旅游景区发生的这些旅游安全事故不仅给游客的人身财产造成重大损失，也严重损害了景区旅游形象。　　游客进入景区与景区经营者建立旅游服务合同关系，景区应按合同提供相应的旅游设施和服务，满足游客的旅游休闲需求和精神满足。为何在合同之外规定景区安全保障义务?一般认为基于以下理由：　　(一)危险控制理论　　经营者开发经营旅游景区，其具有的专业知识和社会经验使他们比一般游客更了解设施、设备的性能、状态，景区内部及周边地区的情况，包括社会治安状况、气候、地质地貌、相关法律规定、文化状况等等，具有预见损害的信息优势，更能采取更低成本的避免和减轻损害的措施。因此，“在属于不作为责任原始形态的对他人侵权行为之责任领域内，监督者控制潜在危险的义务通常来源于他对危险的控制力”。　　(二)信任理论　　游客进入环境优美、景色宜人、文化厚重的景区，获得愉快的精神享受，有合理的理由相信景区凭借其经验、知识、职业要求能发现潜在的危险，并采取措施避免和制止危险。这种基于双方的合同关系及一系列宣传的信任关系是旅游景区承担安全保护义务的又一理由。　　(三)收益与风险相一致理论　　旅游景区经营者从事旅游经营活动，并从中获得收益。而景区人员集中在一定程度上加大了危险，景区应从其收益中支付安全成本，维持安全的旅游环境。服务安全成本是 现代 社会商务成本的构成要素之一，就其支付方式而言，可分为积极支付和消极支付。积极支付是经营者以性能可靠的安全设备和周到严密的管理，主动保障游客的人身、财产安全。消极支付就是经营者在未尽到安全保障义务的情况下，对游客的人身、财产损害予以赔偿所支付的费用。积极支付与消极支付呈反比关系，积极支付多则消极支付少，反之亦然。虽然资源保护型景区具有公共产品属性，但一般靠收取门票作为管理和维护费，也应承担维护安全的成本。　　我国安全保障义务确立的直接原因是，社会公众在住宿、餐饮、娱乐等经营活动场所遭受第三人侵害，因侵害人无法确定或无力赔偿使受害人无法得到救济，同时经营者未采取措施制止侵害行为具有不作为的过错，而对不作为侵权行为的法律依据缺乏使某些相同类型的案件因法官认识的差异而呈现出不同的裁判结果。为统一相关案件的裁判尺度，我国以德国侵权法中的一般安全注意义务理论和我国目前的社会发展程度为基础，以利益平衡为方法论在司法解释中确立安全保障义务。最高法院的《解释》列举的经营者未包括旅游经营者，但一般认为这里的经营者采取消费者权益保护法的认定方式，即指从事社会活动并从中获利的人，因此，应包括旅游经营者。　　旅游景区安全事故类型有不同的划分方法，李洪波、郑向敏将旅游安全事故根据景区类型分为自然资源类旅游目的地安全事故和人文资源类旅游目的地安全事故。张进福、郑向敏将旅游安全形态 总结 为犯罪、 交通 事故、火灾与爆炸、疾病或中毒及其他意外事故。根据发生原因，侵害游客人身权益的安全事故，分为人的行为造成的伤害、景区旅游服务设施设备造成的伤害、自然灾害(包括动物)造成的伤害、游客自身疾病。景区的安全保障义务就是防止上述侵害后果或防止侵害后果的扩大。由于景区的义务是与特定的时空特征、环境条件相结合，因此景区义务范围受到诸种因素的影响，如可预见性(损害事件的现实可能性)、可能结果之严重性、导致损害发生行为的社会价值、避免危险的费用、社会的合理期待等。　　1　可预见性。是指“被告能合理预见到他的行为(作为或不作为)会对原告造成损失或损害，那么被告就被认为存在注意义务”。景区经营者应对其能预见到的损害承担保障义务，如景区能预见到景区栏杆破损未修理，游客可能会掉下悬崖，就负有维修栏杆的义务。对于不可预见的危险如罪犯在景区对游客突然实施抢劫杀人行为，事前没有任何征兆，具有突发性、不可预见性，不可能让景区承担责任。如若课以景区防止犯罪发生的义务，景区不堪重负，将危及行业的发展。虽然景区没有防止犯罪发生的义务，但在事故发生后有积极救助、报警的义 务。　　2　可能结果的严重性。有些危险虽然可能性很小，但一旦发生损害却极大，应责令经营者对此承担保障义务。如设置标志牌，虽然不设立发生损害的可能性小，但一旦游客误入禁止区域或迷路，损害就大了。　　3　导致损害发生行为的社会价值。有些旅游活动具有一定的危险性，但因具有娱乐和 教育 功能而容许其存在。如儿童冒险游乐、攀岩、蹦极、海底探险等活动均具有发生损害的危险性，旅游景点对这些危险性活动应负有较高程度的注意义务。
春节黄山冬季旅游攻略、黄山冬季自驾游冬季去黄山的N个理由：　  1.人少清净，看到的风景绝对不是前面的人的背影。　　2.费用便宜：黄山冬游的时段为每年12月1日至第二年2月28日止，在此期间，黄山风景区门票价格由230元/人优惠至１5０元/人，索道票（单程）由原来80元/人调至65元/人的优惠。山上酒店房价普遍优惠30%以上。吃的也便宜点 　  3.冬季有美丽的雪景和雾淞，怪石则因雪的覆盖而更显嶙峋，冬天更是一年四季中云海出现的最多的季节 　　注意事项： 　　1.雪后台阶上有冰雪，强烈建议买一种简易冰抓(套在鞋子上的)，山下大约10-15元一副 　　2.山上饮食、商品价格巨贵，约为山下5-10倍：快餐45、55、65元、饼干10元/袋，建议山下购买足够食品：方便面、方面米饭、饼干、巧克力等 　　3.气温和衣着：黄山冬季气温最低到零下10度以下，需要毛裤\羽绒裤，羽绒衣\厚毛衣，最好有羽绒衣，不行的话，山上的标准间(贵)都免费提供羽绒衣、棉大衣，住便宜的的可以租；最好穿排汗内衣，没有的话要准备内衣换；防风帽子、手套也是必须的，手杖上山有帮助 　　一般来说，白天爬山的时候不会冷，停下来就冷，要注意保暖 　　4.关于雪景：由于黄山冬天也不是每天都有雪，建议可以多关注天气预报 　　也可以随时咨询：QQ: 　　如果是和宏村西递等其他景区一起去，可以根据天气预报决定先上山还是先去其他地方， 　　一般寒潮来了就会下雪冬季黄山三大看点： 　　1.雪景\雾淞 冬季概率 60% 　　黄山冬季时间长，海拔1340米以上，入冬期在9月底至10月初，冬季长达195-227天，日最低气温低于0度的天数，光明顶达108天，11月至翌年3月全山飘雪，12月至翌年2月为最旺雪期，也是冬游的最佳季节。 　　雾淞、雨淞介绍：在气温降至零下时，雾凝聚在树木的枝叶上，而形成白色松散冰晶称为&雾淞&或&树挂&。&雨淞&则是在下毛毛雨时，过冷的水滴在物体表面凝聚成透明冻结物。这和雪落在树上是不同的。 　　赏雪佳处：有说法主要当以北海、玉屏楼、松谷、云谷和温泉这五大景区为佳(详见下面转贴). 　　黄山降雪日数 　　月份 11   12    1   2   3   4 　　平均 1.7  5.7  8.5  8   5   1.2 　　最多  5   12    20  16  15  4 　　最少 0    2      1  3   0   0 　　温度 3.9 -0.5 -3.1 -1.7 2.7 7.9 　　黄山雾淞、雨淞数据 　　月份 11   12   1     2    3   4 雾淞平均 6.1 12.5 15.1 13.4 11.1  2.5 雨淞平均 3.8 7.0   7.4  7.8  7.0  7.5 　　2.云海 冬季概率 30% 　　大凡高山，可以见到云海，但是黄山的云海更有其特色，奇峰怪石和古松隐现云海之中，就更增加了美感。黄山一年之中有云雾的天气达200多天，水气升腾或雨后雾气未消，就会形成云海，波澜壮阔，一望无边，黄山大小山峰、千沟万壑都淹没在云涛雪浪里，天都峰、光明顶也就成辽浩瀚云海中的孤岛。 　　云以山为体，山以云为衣，黄山自古云成海，顾黄山又有&黄海&之名，黄山云海有&前海&，&后海&，&天海&，&东海&，&西海&之名。 　　前海， 位于天都，莲花两大主峰以南，玉屏峰的文殊台是观前海的理想之地后海， 位于丹霞峰，狮子峰和始信峰之北，清凉台和狮子峰是最佳境地 　　东海， 位于白鹅岭以东，观东海在白鹅岭和东海门为最好。 　　西海， 位于丹霞峰，飞来峰西侧，观西海应在排云亭，这里还可观赏落日和晚霞。 　　天海， 位于光明顶前，从光明顶四望，有一览众山小之势。 　　何时何地看云海较为理想 　　每年的11月至第二年的5月，都是观黄山云海的理想季节，尤其是雨雪天气后，突然放晴，其日出和日落时所形成的云海五彩斑斓，称为“彩色云海”，最为壮观。因为此时大气扰动很少，云层比较稳定，所以云海容易形成，且消失较慢。夏季时，黄山因受太平洋副热带高气压所控制，下层气温高，对流较强，云层的相对稳定性易 　　遭破坏，因此，在夏季，黄山云海相对要少一些。 观云海的地点应随云海形成的不同高度而异，当云海的云顶高度在800米以下时，于紫石峰、半山寺、桃花峰观南海，入胜亭、一道岭观东海，白云居观西海，书箱峰麓、芙蓉岭观北海较为理想。若云海云顶高度在1600米以下时，于黄海岗、玉屏楼观南海，清凉台、始信峰观北海，白鹅岭、贡阳山观东海，排云亭、飞来石观西海，平天峰、光明顶、鳌鱼峰观天海最为理想。若云海高度介于1600米至1800米之间时，可登上黄山的几大主峰--莲花峰、炼丹峰、天都峰、光明顶、石门峰、棋石峰、白鹅峰、贡阳山之峰巅，纵观五海，可尽揽其宏伟神奇、变化莫测的基本特色和呼啸奔腾、拍岸穿空的磅礴气势，使您眼界大开，惊喜不已！ 　　每年9月到第二年5月是黄山云海出现的概率较大，平均有57天能见到云海，一般雪后或者雨后初晴看到机会大 　　我是在黄山住了两晚，等了一天，到第三天早上天晴了，才见到云海，是在始信峰和白鹅岭看的 　　3.日出、日落 冬季概率 30% 　　据说冬季北海附近看日出不好，要到始信峰上的竖琴松处或者鳌鱼峰，光明顶也可以.　　一般的说法，黄山看日出的最佳地点是清凉台和曙光亭，日落是排云亭。也要看你住的地方，节省体力：住宿北海，以曙光亭、清凉台、狮子峰顶三处为观日出的最佳位置；住宿在排运楼宾馆的游客，以丹霞峰顶为最佳；住宿在天海招待所的游客，以光明顶为最近；住宿在玉屏楼的客人则以玉屏峰附近为最佳。 　　黄山日出日落数据 月份   1      2        3       4       5   ： 7、8、9、10、11、12 请点击：  天亮 6:37    6:21     5:55    5:16    4:48 日出 7:04    6:48     6:21    5:41    5:15 日落 17:30   17:56    18:15   18:34   18:53 天黑 17:55   18:21    18:40   18:59   19:19 冬游黄山安全有保障。    安全是旅游的生命，安全工作一直是黄山旅游接待工作的重中之重。通过多年来的不断摸索和总结，我们已经积累了一些经验，比如，雪后的盘山公路、磴山道上的积雪有专人清扫，以确保景区道路安全、畅通；定期对三条客运索道进行检修和维护，保障索道营运安全；备足羽绒衣、棉大衣、防滑钉鞋和拐仗，为游客观景提供御寒和安全保障。冬游期间，景区内所有开放的酒店都全天候地提供暖气，热水，让游人住得“暖心”，园林部门在冬日为古树名木增加了更多的保护设施。在这里值得一提的是，冬季到黄山旅游，还可以领略、品味黄山市众多的具有浓厚地方特色的人文景观，增加对祖国三大地方显学之一的“徽学”的了解，丰富旅游生活。    今年冬游期间，黄山将围绕一个目标，抓住两个重点，确保三个安全，开展四“心”服务——围绕一个目标就是要努力实现黄山冬季旅游经济效益和社会效益双丰收、双贡献。抓住两个重点就是抓好冬游这个跨年度的产品，既全面完成全年目标任务又为明年的旅游开好头。确保三个安全就是确保生产安全、秩序安全和游览安全。开展四“心”服务就是要确保游人来去“放心”、游览“开心”、吃喝“可心”、穿住“暖心”。
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   Loading ...   -------------------------------------------------------------------------------- 标签/Tag：  好早以前就想去台湾玩玩了,因为从小就对那里非常向往.我们在台北市观览了几天，饱览山水胜景，反而对台湾城市的市街似乎印象更深。原因恐怕是风景虽佳，各地相似处不少，而台湾城市的市街倒是颇具特色。大、中、小城市均有值得圈点和引人注目之处。之后便乘车进行环岛行，由淡水、基隆而宜兰、花莲、台东，直抵南端鹅銮鼻，再折向西海岸的高雄、台南、台中后回到台北。过去听人说台湾的城市都是传统样式，或者说是都比较“旧”。其实并不尽然，至少在台北和高雄就不全是这样。我觉得，以台北而言，是典型的传统模式与现代新格局的复合型市街。其中包括高达百层据称是当今世界上顶级建筑大厦且不必说，也还有几条宽阔的大街显然是崭新的现代格局，集中了银行、饭店和大的商场等，气象相当恢弘，到晚来更是灯光耀目，如水银喷镀，与我们所看到的世界上其它大城市的繁华街市区并无多少差异。但这些只是看看而已，最使人感兴趣的倒是台北部分街区和淡水老街以及台南和台中等城市所保留的传统风味和“陈旧”的样式。在台北，有不少街道并不宽阔，夜晚路灯也并不十分灿亮，却显得幽静而意味浓郁。大致都是虽长而狭，两侧店面无高层楼宇，至多三五层而已。在离开台北回返的头一天晚上，我陪另两位同行者来到天津街（路）买衣物。店面并不很小，售货女子仅一二人，却管理着这么多的商品货架，门外还堆放着减价打折的小孩衣服和玩具等，使我等看着就有点新鲜。原来，“奥秘”在于顾客不多，极少有拥挤现象。售货员的“国语”一般操得不错。她们态度和气，对顾客买过她的货品有时还道声“谢谢”。使我感到意外的是，她们对来自大陆的同胞一般并无陌生感。“你们从哪里来？”“从北京来。”她们听后平静地点点头，十分自然。当我们问她们去过阿里山、日月潭没有，大都摇头说没去过。给我们的感觉是：那里也许太忙于生计，似乎并不比大陆同胞这几年外出旅游休闲的机会更多。
我之所以宁可将那里的“路”称之为“街”，是因为它们大都是店肆密集的街市而绝少是重在行走的“马路”。尤其是在淡水老街，几乎全是由一家挨一家的大小店铺组成。店面上亮出的字号有什么“山东大饺子”、“宁波糕饼”，还有“北京烤鸭”、“天津包子”哩。至于其来路如何，内容怎样，因未及问，更未品尝，不知其详。更逗人的是，许多传统小吃，不知是用料不便，还是有意创新，许多用的都是代用品。有家卖“糖葫芦”的，竟不用山楂，却是将小西红柿甚至草莓串起来蘸上糖，大声吆喝叫卖。尽管如此，依然有人买得甚欢，挺有意思。　这里有一种现象，乍看时有点不可思议，就是街市上如过江之鲫的摩托车。不论在哪里，除了小汽车就是摩托，自行车只是偶尔看到。即使在淡水老街这样几米宽的狭路闹市也不例外。说这里的摩托有些横冲直撞亦不为过。也许人家这里的行人已经习惯了，我这样的初来乍到者却要十分小心。摩托之多，使我想到大陆的福建石狮、广东东莞约略相似。 任何地方，铺面的格局、店内的陈设方式都自有特色。在台南和台中等地，最典型的是每家铺面有横的店名又有竖直的，多半为黄底黑字的字号。这样的规格几乎是清一色的，因此往往从街这头远望到那头，如同黄色的河道，那高高举起的商店字号就是一个个黄色的浪头。但给人总的感觉是：比较传统，比较“守旧”，多少有些我在几十年前熟悉的街市那种印象。我的记忆里，小时候父母亲惟一的一次带我去县城，在东西关大街大致就是这样一种感觉。如果分开来看，宝岛的东海岸和西海岸市街又有些差别。相比之间，西海岸的台南等地传统风味更浓。同样是午餐，有一天我们在郑成功战胜荷兰侵略者的纪念地赤嵌楼附近的一家饭店吃饭。我从二层楼临窗下望，街道上的男女行人穿着极其普通，偏重于传统式样，连年轻“女孩儿”也不那么入时，更不怪诞。也怪了，这时我不禁联想起《水浒传》中经常描写的宋时酒楼的意味。什么意味，难以完全说清，反正是一种感觉吧。就在这次就餐中，当地的一位文友可能多喝了几杯65度的“金门高粱酒”，乘兴唱起据称是闽南莆仙戏来，粗嗓高声，却听不懂。尽管如此，也引得楼下窗外的行人不禁驻足谛听。一种浓郁的市井韵味，古典的，现代的，民俗色调的，海峡两岸的，气氛烘染得很足。
悠游广西桂平西山 贵港美景(图) 16:51:27　 乐途游民部落　 字号：[大 中 小]　 选择背景色：  　 　 我来说两句 桂平桂城美景桂平在广西版图中很细小，名不见经传的，在广西顶多只能算是一个县城。就因为桂平的西山是中国四大名西山之一的吸引，我们从广州市越秀南坐了六个多小时的夜车来到这里。大巴晨早5点多到达，非典过后，到处的街道都比较干净。下车不远就有通宵的大排档，吃在这里像广州一样方便。找地方放下行李，不想要叫醒值班员才入得旅馆。小睡到8点轻装出来，感叹城中一大怪：电三轮多过汽车，公共汽车不够单车快。居民的消费水平不高。城内坐电三轮车到任何地方只要2元，不要问价，越问越贵。我们首先去坐船游大藤峡，坐电三轮车到城边的小码头，九点钟开船，有两条路线，一个铜鼓冲，一个雨丝洞，码头有拍摄的大幅风景介绍，都是50元/大人，学生票20元/人，但要学生证，见我们两大人带三个小孩子从广州来的，老板好商量。我们上了去铜鼓冲的船。大藤峡是由一个传说得来的，太平天国英雄末路，靠了一条大藤才渡过峡谷。江中水流湍急，江边的青石岩，都是广西特有的，像云片糕一样层层叠叠，黑黑的岩石像要流出油来，寸草不生。远一点却满山清翠。在一个郁郁葱葱的山边，船停了下来，沿着简易搭成的码头，大家都上岸沿着山溪向前走，又一个水秀山清人迹少见的地方，绿树林荫的小道不难行，路边的石壁沁出的泉水甘甜凉快，各式草药野藤漫山遍布，同行的几位阿姨识得宝物，拨了不少草药回来，我们只管玩的，沿着清溪，一路流水声、欢笑声，伴着鸟语花香。转过山坳远远听到瀑布声响，已兴奋不已。铜鼓冲是因一条几十米高的瀑布冲下来的声音似打鼓声而得名。一潭清水深不见底，两个竹筏任你几人都推不进瀑布下面，当地年轻勇敢的男子汉们，在高高的岩石上跳下来，好像表演一样，我们怕死得很，根本不敢游到瀑布下，水太急，把不住竹筏就将我们一起冲到下游。几番来回玩到筋疲力尽，中午饭吃得特别多，新鲜的山野菜，嫩嫩的土鸡，好美味!吹着清新的山风，赏着满眼翠绿，好写意!孩子们在沿途的清溪玩到不愿离去，四点钟返回船上，快五点回到码头。这一路，会游泳且胆大包天的会更好玩!船老板告诉我们，每天6点前，17点后进山都不需买33元/人的门票。为免门票，从码头出来我们直接上山(码头就在西山边)。有一千多年历史的桂平西山，桂平的居民有上山取水的习惯，且装备比广州市民上白云山的还要精良、统一，用粗绳子结成网状的背心，前四个瓶后四个瓶，男女老少都是一式的，八个大大的装满水的PET瓶穿在身上，步履轻盈带回家。西山上留下了不少帝王和文人墨客的手迹。古松参天，仙气氤氤。乳泉水涌出时，一般人只看见烟雾，有缘人才会看见泉水像白色的乳汁一样。泉水甘甜，泡茶香滑。乳泉边尼姑庵、和尚寺相映成趣，那些像模特儿一样年轻俊俏的尼姑，真会选地方修行，不知那些天天碰面的和尚有否起色心?我们在乳泉边泡了一壶仙姑茶，喝起来不觉有什么特别，广西毕竟不是出名茶的地方，服务员又未经过培训，根本不会泡茶，白白浪费了这独好的泉水。天黑了，还下起小雨，还不断的有人上山，山上寺阁亭台，福地洞天，可惜我们未能走遍。叫了辆的士，5块钱，9点多就回了旅店。这天玩得够累的。可爱的山民桂平的市民，看不出有什么特别之处，接触到的大排档老板、电三轮车夫、船老板等，都是为生活得更好，努力挣钱的人，很勤劳、能吃苦，这些都是较常见的市民吧。自从登上去碧滩的交通船，才感受到山里人的朴实。在游大藤峡的时候，导游向我们介绍了另一个更好玩更原始的地方----大平山。北港客运站码头，每天12点正开一班的交通船。我们睡的很晚，吃过早餐，在市内备齐了入山需要的口粮上船了。原来12点正只开一班的交通船有好几艘的，我们上了泰和号。全船共有一百多人，小孩子很多，且都不是空着手的，挑担的、带几件单车零件的，带几扎青菜的都有，我们很纳闷，难道山上不种菜的么?船主是碧滩人，每天就这一班船，十二点开回碧滩，第二天早上6点40分开往县城桂平。差不多两小时的航程，老人、小孩不收费，大人只收四元，真正是服务乡亲的交通船。老板娘守着船上的一间有冰柜的杂货铺，卖冷饮，小食品等，一路上只见她笑容可掬，快见到岸才起来逐行坐位去收船费，一点都不急，全部都是熟人，就我们五个是陌生的。我们问了她上大平山的路，她教我们认准要坐的车和司机，计算好玩的时间，不要误了每天一班的车驳一班的船。上得河滩真的只有两辆车在停在滩上等，我们上了去大平山的那一辆车，人很多，货物又多，连铝合金窗都装了几个，要慢慢的摆放好，没有人着急，个个都大包小包的，山里人出来一趟真的不容易。司机是个三十出头、个子不高的汉子，黑黑的肤色，绝对精明干练的人，热情地帮大家装好货、坐好才开车，车子又残又旧又大声响，那司机开起来的样子，有点像西部猛片的大侠，爽快、敏捷。好像闭起眼睛也能把车开到目的地似的。他跟我们说他是隔天才开一次的，第二天休息，第三天再来。我们告诉他要到大平山玩，让他第三天把车开过来接我们，他很爽快的答应了。他是本地山民，当兵时学会开车，复员后回来为乡亲服务。由于山路颠簸，赚来的车费还不够修车用，自己又当搬运又开车，却丝毫看不到他有半点怨言，很受乐这份工作。沿途风光无限，惊险无限，一路都是沿着一条石头河滩向前走，几次要横过河滩，那些大大的石头，被河水冲刷得滑溜溜的，把车颠得摇摇晃晃，差不多四小时的车程，才收取七元车费，不可相象。最后到大平山总站下车的就我们五个人，来到山林管理处天色尚早，问管理员有没晚饭吃，她倒过来问我们有没带肉菜来，好搞笑的问题。在四层楼的接待处，安置好行李后，等吃饭的时间，打听到原来这是个未开发的森林保护区，有十六个管理员，平时只有周六、日，才有附近市填的人上来，一般都是自带肉食，上来后加工，炒菜。入山一定要向导带路，山上的林木、动物、草药资源丰富，不准外人砍伐、打猎、采摘。管理员的职责是看管这个大森林，月工资只有四百多元，遇到我们这些游客，就当额外挣些奖金吧。他们中有些人到过广州和深圳打工，都不习惯城市的快节奏生活，没几天又回来了，这里虽然寂寞，可空气没污染，什么都新鲜，最要紧的是自由，每天巡山两次，采些灵芝、木耳，捉只山雀、野鸡，日子就过得很快。坐了两小时的船再转四小时的车，才到这里，手机没了信号，当地的固定电话也没信号，说是给雷劈坏了，这倒好，我们与世隔绝了，有什么意外的话，叫天不应叫地不灵了。管理处门外的清溪，吸引了两个大孩子，水很浅很清凉。接待处的房间很简陋，门拴关不紧，好在窗户有一层纱隔住，晚上看见有些不知名的爬行小动物，在窗外的山边爬来爬去，真怕它们会从门口爬进来。第二天晨早七点钟，管理员煮了鸡蛋和一大窝粥，大家就着炒粉吃了个饱，带上鸡蛋、饼干和水，在两个年轻向导带领下开始进山了。他们俩人在深圳当过保安，现在还是个民兵。大山还未睡醒，太阳若隐若现，一路上在一些不知名的大树下，落了很多成熟的果子，民兵哥哥教我们吃那些新落的，黄色熟透的，形似橄榄香似芒果，甜中带些酸有核，真美妙。曲折迂回淌过十八道溪涧，经过下雨、阳光，裤子湿了又干了，干了又湿，累了趴在大石上晒太阳，饮水食饼干补充体力，我们无论怎么走都离不开那条溪，时深时浅，溪水有黄色、浅绿、深绿，在深蓝色的一个水潭边，大树遮天闭日，民兵哥哥说下面有恐龙盘居，巡山时从不敢一个人下去，这次见人多就带我们一起去拍了张照片，确是阴森恐怖。沿路各种未见过的花，五颜六色，还真有恐龙时代的椤桫树，好在报纸上看过，否则以为哥哥在骗我们。到了溪尽头，不见有水，好奇怪，很开阔一大片，堆满成吨重的大石头，两边山高林密，中间好似山泥倾泻一样，堵满大石头，那条溪眨眼不见了，就像朱罗纪电影里的场景，好奇怪的情景，现实真的存在着。顺着哗哗啦啦的流水声，原来前面有一条百多米高的瀑布，在右边的高岩上飞流直下，尉然壮观。我们禁不住狂喜欢呼，这才是溪的源头。继续往上爬，在民兵哥哥的带领下，经过一段最艰难、危险的简易栈道，好不容易来到飞瀑的第一层平台，好美的一个天然泳池，抬头望，几十米高的飞瀑上面应还有一层平台，很危险，大家都不敢再上攀，向下看，那条石溪变得细小，溪尽头被两边山上滚下的大石压着，水顺着石缝向下又汇聚成溪。两个大男孩子在平台浅处，下水游了一圈，在瀑布下冲了一下，顶不住冰凉，上来晒晒太阳，忍不住又下水，就这样，只要太阳给云遮住，站在池边也禁不住冰凉，阳光下飞瀑的水雾化成一条彩带，如在雾里仙境，那种感觉，每当想起，犹如昨天，只可惜相机不够精良，照片效果不理想。从另一条路往回走的时候，民兵哥哥多了一大袋鲜木耳。山路更静，树林更密，不时有山鸡在附近鸣叫，哥哥说是雄鸡求偶的叫声，两个男孩子要同他一起去捉一只回去开煲，他说密林深处还有毒蛇，很危险的不敢去追，好刺激。下午三点，回到离管理处还有二十分钟路程的第二道溪涧，一个有三种颜色的天然泳池，我们让民兵哥哥先回去，我们在此玩玩。不想两个男孩子已迫不及待的冲到石头高处，顺着水流滑下来，比广州南湖的“大河马”滑道还要刺激。水很深，鞋子跌了落去，六米长的竹杆子也捞不到，我们就地更衣，四周没人无需抠促，大自然与我们浑然一体，觉得凉了就去黄色浅水那里的卵石上泡泡，再不行的话，上水来到巨石头上大字放开晒晒太阳，带去的水喝完了，喝上游的水更清甜。在这里，孩子们说自己好像成了“泰山”;在这里，我们忘记了都市的繁嚣，忘记了工作的烦恼，忘记了人世间的险恶。不想离去，是留恋那冲击十米深潭的刺激，不想离去，是感叹自己的心灵在此特别的清透、干净，就像那水和石般清亮光洁。身上几十年的尘积、污垢，被洗得一干二净，使人轻快有飘然若仙的感受，难以忘怀。这天玩得特别爽，睡得特别早和特别香，凌晨3点40分起床，打点行李，准时四点在管理处路口等车，等了短短十分钟，我们五人做了几百次祈祷：愿司机千万记得来接我们。看到远处山路射来的灯光，我们总算定下心来，司机很守信。这次原路返回，却见到另一种情景。车子一路颠簸，每到一处有房子的地方，都有一两个人上车，且多是十一、二岁的小孩，在路边无房子的旷野，只要司机远远看见有亮光移动过来，都停车等，孩子们拿的有一、两罐蜜糖，有的拿着袋不足两斤的活田鸡，有的拿些不知名的草药，凡是山里头有，能换到钱的，不管多少都拿出去。司机说小孩子坐车坐船都不用钱，父母们能省就省了，多是让孩子自己去换些学习费用回来。司机右边的车头，放了一块板一床被，未睡醒的可以上去继续睡。来时我们不见，司机说是出去才放的，回来不用就拆下来，可坐多两个人。多么朴实的人，想得比父母还周到。一路上还有一些只上货物，不上车的人，有放一萝猪肉的，有放两大担木炭的，司机都热情帮助，上车摆放好才开车。到了一个大一点的村边，有人来接走了猪肉，不用给车费，可能就在那村里摆卖吧。车到码头，整车只有三几个大人，全是孩子，我们看那袋田鸡早已全给颠晕了一动不动了，我们说到城里都不值钱了，那个孩子说到船上就会醒过来的，很有经验。那个好人司机，一个人担着那担重重的木炭，沿着陡峭的河滩送到船上。自始至终不收分文。我们五个人的心灵被撼动，特别是我们的孩子，亲身体会了这里的人情世态，体会到这里的孩子为读书而早起的艰难困苦，对孩子比任何的说教来得有效果。这是读万卷书，不如行万里路的好处。可敬可亲、朴实无华的山里人。很羞愧，生长在广州这样的大都市，我自问没有这样的境界。如果城里多些这样的人，我们的生活将会更美好。
我去过普吉岛,9月要去巴厘岛.普吉岛像是一个大游乐园,白天和晚上的游玩项目都非常丰富,白天可以从本岛到附近的攀牙和皮皮岛玩(皮皮的景色比普吉岛美了不是一点点),晚上可以看人妖表演和FANTASEA,芭东海滩的酒吧也多如牛毛.总结:&热闹&　　　　而巴厘岛从目前做的功课来看,更像是一个适合静静发呆的休闲会所,大多数人都会把时间泡在艺术气息的乌布,看看稻田,淘淘工艺品,而非沙子粗海浪大的海滩边,总结:&安静&
旅游景区安全保障义务　　　　安全保障义务是从事住宿、餐饮、娱乐等经营活动或者其他社会活动的 自然人、法人或其他组织负有的合理限度范围内的照顾、保护他人免受人身损害的义务。最高人民法院在《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》(以下简称《解释》)中首先确认了安全保障义务，是司法解释 发展法律的重要成果，是调整景区经营管理者与游客权利义务关系的重要法律依据。旅游景区是指任何一个可供旅游者或来访游客参观游览或开展其他休闲活动的场所，是旅游者参观、游览的主要场所。旅游景区以其独特的自然、人文景观和愉快轻松的环境带给游客愉悦的心理感受和体验，成为主要的旅游吸引物。旅游景区作为一种重要的公共空间受到各种人为或自然因素的影响，使旅游景区的安全备受考问和挑战。安全是旅游的生命线，旅游景区发生的这些旅游安全事故不仅给游客的人身财产造成重大损失，也严重损害了景区旅游形象。　　游客进入景区与景区经营者建立旅游服务合同关系，景区应按合同提供相应的旅游设施和服务，满足游客的旅游休闲需求和精神满足。为何在合同之外规定景区安全保障义务?一般认为基于以下理由：　　(一)危险控制理论　　经营者开发经营旅游景区，其具有的专业知识和社会经验使他们比一般游客更了解设施、设备的性能、状态，景区内部及周边地区的情况，包括社会治安状况、气候、地质地貌、相关法律规定、文化状况等等，具有预见损害的信息优势，更能采取更低成本的避免和减轻损害的措施。因此，“在属于不作为责任原始形态的对他人侵权行为之责任领域内，监督者控制潜在危险的义务通常来源于他对危险的控制力”。　　(二)信任理论　　游客进入环境优美、景色宜人、文化厚重的景区，获得愉快的精神享受，有合理的理由相信景区凭借其经验、知识、职业要求能发现潜在的危险，并采取措施避免和制止危险。这种基于双方的合同关系及一系列宣传的信任关系是旅游景区承担安全保护义务的又一理由。　　(三)收益与风险相一致理论　　旅游景区经营者从事旅游经营活动，并从中获得收益。而景区人员集中在一定程度上加大了危险，景区应从其收益中支付安全成本，维持安全的旅游环境。服务安全成本是 现代社会商务成本的构成要素之一，就其支付方式而言，可分为积极支付和消极支付。积极支付是经营者以性能可靠的安全设备和周到严密的管理，主动保障游客的人身、财产安全。消极支付就是经营者在未尽到安全保障义务的情况下，对游客的人身、财产损害予以赔偿所支付的费用。积极支付与消极支付呈反比关系，积极支付多则消极支付少，反之亦然。虽然资源保护型景区具有公共产品属性，但一般靠收取门票作为管理和维护费，也应承担维护安全的成本。　　我国安全保障义务确立的直接原因是，社会公众在住宿、餐饮、娱乐等经营活动场所遭受第三人侵害，因侵害人无法确定或无力赔偿使受害人无法得到救济，同时经营者未采取措施制止侵害行为具有不作为的过错，而对不作为侵权行为的法律依据缺乏使某些相同类型的案件因法官认识的差异而呈现出不同的裁判结果。为统一相关案件的裁判尺度，我国以德国侵权法中的一般安全注意义务理论和我国目前的社会发展程度为基础，以利益平衡为方法论在司法解释中确立安全保障义务。最高法院的《解释》列举的经营者未包括旅游经营者，但一般认为这里的经营者采取消费者权益保护法的认定方式，即指从事社会活动并从中获利的人，因此，应包括旅游经营者。　　旅游景区安全事故类型有不同的划分方法，李洪波、郑向敏将旅游安全事故根据景区类型分为自然资源类旅游目的地安全事故和人文资源类旅游目的地安全事故。张进福、郑向敏将旅游安全形态 总结 为犯罪、 交通事故、火灾与爆炸、疾病或中毒及其他意外事故。根据发生原因，侵害游客人身权益的安全事故，分为人的行为造成的伤害、景区旅游服务设施设备造成的伤害、自然灾害(包括动物)造成的伤害、游客自身疾病。景区的安全保障义务就是防止上述侵害后果或防止侵害后果的扩大。由于景区的义务是与特定的时空特征、环境条件相结合，因此景区义务范围受到诸种因素的影响，如可预见性(损害事件的现实可能性)、可能结果之严重性、导致损害发生行为的社会价值、避免危险的费用、社会的合理期待等。　　1　可预见性。是指“被告能合理预见到他的行为(作为或不作为)会对原告造成损失或损害，那么被告就被认为存在注意义务 ”。景区经营者应对其能预见到的损害承担保障义务，如景区能预见到景区栏杆破损未修理，游客可能会掉下悬崖，就负有维修栏杆的义务。对于不可预见的危险如罪犯在景区对游客突然实施抢劫杀人行为，事前没有任何征兆，具有突发性、不可预见性，不可能让景区承担责任。如若课以景区防止犯罪发生的义务，景区不堪重负，将危及行业的发展。虽然景区没有防止犯罪发生的义务，但在事故发生后有积极救助、报警的义 务。　　2　可能结果的严重性。有些危险虽然可能性很小，但一旦发生损害却极大，应责令经营者对此承担保障义务。如设置标志牌，虽然不设立发生损害的可能性小，但一旦游客误入禁止区域或迷路，损害就大了。　　3　导致损害发生行为的社会价值。有些旅游活动具有一定的危险性，但因具有娱乐和 教育 功能而容许其存在。如儿童冒险游乐、攀岩、蹦极、海底探险等活动均具有发生损害的危险性，旅游景点对这些危险性活动应负有较高程度的注意义务。
死机一般来说都是软件上的问题，一者可能是你内存卡中了病毒导致系统不能正常工作，所以解决办法只能把你内存卡拿到电脑上杀下毒，杀完毒记得不要把内存卡装到手机上，如果你手机是智能型号的就按*#7370#密码12345格下机重起下，重起好手机在把内存卡装到手机上。如果不是智能的建议你把手机刷下系统，然后在装内存卡。
夫妻玩笑话上初中试卷 被指涉黄引发争议(图)日10:29华商网-华商报安勇我要评论(47) 字号：T|T 漫画\王启峰一篇写作于2005年的小小说，由于出现在中学语文期末试题中，近日突然红遍互联网。所有的争议源于小小说中的第一段中有句夫妻间的隐喻式笑话，网友们认为这样的笑话出现在初中试卷中不合适，而出题者认为“这只是篇励志的文章，有些人想得太多了”。发 帖鉴“黄”高手来看看1月27日，网友“难得的清醒”在红网论坛发帖《鉴“黄”高手来看看，我校期末考试语文试卷是不是涉黄？》，贴出了一份湖南邵阳新宁县一中“2009年下学期八年级期末考试试题”。(注：八年级即初中二年级)这套试题的第二大题是34分的“阅读”。第四篇文章为现代文阅读，题目叫做《花匠老丁》(作者：安勇)，节选了前面五六段内容，第一段是这样的：老丁原来是一位卡车司机，整天开着汽车从南跑到北，从东跑到西的，总也没有闲着的时候。老丁爱开玩笑，收了车，一进家门就冲着老伴儿嚷道：老太婆，把车洗洗……老伴儿撇撇嘴，不搭理他，晚上躺在床上还故意给老丁一个后背……“难得的清醒”说，这段内容里的话，已经成为几天来语文老师间互相调侃的一句笑话。估计含意隐晦，八年级的学生们还看不懂，要不然就糗大了。而除新宁县一中外，金石中学等学校也在使用此份试卷。很快，该帖就被猫扑、百度贴吧等各大论坛转载从而红遍网络。原 文其实是一篇励志小小说水妖在网上搜索《花匠老丁》全文后发现，这是一篇写作于2005年的小小说。讲述的是生性乐观、坚毅的老丁，在遭遇车祸双腿被截肢后，没有放弃对生活的希望，自己建了个花园，而花朵的成长也不顺利，一场秋霜后，只种出一朵“很小，也不太美”的小花，但仍然带给了老丁很多惊喜。在一个华文写作的网站上，还有人对这篇文章进行了全文解析：本文用第三人称全知视角，叙述了一个平凡的老丁不平凡的人生。故事情节分为两条线：①遭遇灾难——失去双腿——开始花匠生活；②遭遇秋霜——花被冻死——一朵小花微弱地开放(一种希望)。两条线叠加在一起说明老丁的人生面临了双重的打击，但老丁总能积极面对。全文用老丁种花的核心细节表达了一个丰富的生活内涵：要积极面对生活的各种磨难。争 议是少儿不宜还是过分解读？仅看帖子中所涉及的内容，不少网友认为这样的阅读文章不大适合出现在初中语文试题中。oyzs2009：本人认为，是有点涉黄的嫌疑。作为一般的业余欣赏还可以，作为学生的试卷似乎不太合适。我心在天空：就算要用，这样的内容应该先删减的。而在阅读过《花匠老丁》的全文后，有网友认为是成年人想得太多了，对这篇文章有过度解读之嫌。sayee：去看完全文吧，别拆下一段出来就说人家涉黄。好好的一篇文章被想象成这样，人家是一篇励志文章好吧。小咪的风筝：文章整体立意挺好的，青少年是需要保护，但成年人也不用过分神经敏感。何况不是一篇文章、一句话就会影响孩子的健康成长，要管的话，还是先管管网络吧。命题老师回应网友想得太多了昨日，水妖联系到新宁县一中九年级语文老师、该份试卷的命题者曾贤志老师。“我出题的时候没有想那么多，是有些人想得太多了吧。”曾老师哈哈一笑。他说这篇现代文阅读本来就是从一份已出版的八年级语文试卷中摘出来的。体现的是老丁身残志坚、乐观向上的人生态度。曾老师还回忆了当时针对这篇文章的试题。1.小说第一段在文中起到什么作用？2.用简洁的语言概括7-10段主要内容。3.文章表现了老丁怎样的性格？应如何理解那朵不太美的小花？4.小说中的老丁是个怎样的人，这个形象给了你怎样的启示？对于备受网友关注的第一段，题目中恰巧有涉及，曾老师说第一段是为了对后文作铺垫，通过诙谐幽默的语言巧妙地交代了老丁乐观、开朗的性格。“就是夫妻间的一句玩笑话嘛。”曾老师认为，现在对于八年级的学生都要开展性教育，整篇文章中出现这样一句话并没有什么，网友想得太多了，整篇文章是非常励志和积极向上的。
近日有网友发帖称湖南邵阳市新宁县的两所中学本年度八年级的语文期末试卷中，有一篇名为《花匠老丁》的阅读文章涉及隐晦低俗内容。2月8日，新民网记者与校方取得联系，新宁一中的徐姓校长向记者表示，类似的内容在中小学教材中也有出现，“涉黄”则是网友的过度解读。记者首先联系了新宁县教育局，办公室一位肖姓工作人员告诉记者，他们并不知道此事，此次的考卷是由学校自己命题的。随后，记者与新宁一中的徐校长取得联系。徐校长告诉记者，他已在网上看到了相关网帖，事后老师们也开会对这一内容进行了讨论，大家都觉得并没有什么不妥，其中没有明显的“涉黄”内容。据徐校长介绍，这篇文章是选自一份语文教材的复习资料，事后已与出卷老师沟通，希望今后这样的内容尽量避免，以免争议。对于网友的质疑，徐校长称是“网友的过度解读”。徐校长表示，类似的内容在中小学课本中也有出现。他更是情绪激动地说，如果这样也算“涉黄”，那现在学校开展性教育，性教育的材料岂不都是黄色教材。虽然网上一片热议，但徐校长称没有接到过学生或家长就此事的投诉。徐校长表示“读过书的人都知道这种内容是很正常的，只有没读过书的人才会大惊小怪”。
谷歌与欧洲个别国家产生矛盾被渲染为与欧洲多国发生冲突矛盾，这完全是意识形态在作祟，通篇文章所表述的冲突不过是意大利现总理贝卢斯科尼主导推出的互联网监管法令的出台。　　贝氏本身麻烦缠身，桃色新闻不断，要知道正是谷歌及其旗下网站暴露了老贝的丑行，所以要搞什么互联网监管法案，谁最害怕互联网的自由表达？只有那些贪腐的官员与作奸犯科之流，所谓的网络监管不过是掩盖丑行的专制做法，所以不值得一提。　　至于文中提到的另一个欧洲国家德国不过是从反垄断的角度看问题，文章说：德国司法部长施纳伦贝格尔(SabineLeutheusser-Schnarrenberger)此前已公开表示，“整体而言，谷歌正变成类似微软的全球垄断巨头。”不过施纳伦贝格尔的发言人随后表示，施纳伦贝格尔的这番讲话并不意味着将会对谷歌在德国展开反垄断调查。
谷歌与欧洲多国冲突不断矛盾升级  日 12:35  环球时报　　环球网2月5日消息，继谷歌威胁退出中国而惹出事端后，近日又在欧洲陷入麻烦。美国《纽约时报》2月3日称，谷歌与欧洲因隐私保护，版本保护以及垄断市场等问题，与欧洲的立法部门、监管部门以及消费者权益保护组织之间的磨擦与冲突不断，矛盾升级。　　尽管谷歌在中国的发展遭遇了一些问题，但该公司在欧洲要面临着更大的麻烦。　　在个人隐私、版权保护和搜索引擎的统治力等形形色色的问题上，谷歌与立法者、监管者以及消费者权益保护者之间的摩擦不断加剧。在整个西欧地区，谷歌所面临的冲突都开始不断升级。　　开始警觉　　对谷歌而言，欧洲市场要比中国市场更为重要。因为单是来自英国的营收，就已是中国业务营收的十倍左右。在整个欧洲大陆，谷歌当前是最流行的搜索引擎，市场份额甚至超越了公司在美国市场的份额。谷歌规模的不断扩大及野心的不断膨胀，引起了部分欧洲政治家的警觉。　　意大利总理贝卢斯科尼(Silvio Berlusconi)当前正在推动互联网监管法令的出台，监管对象包括谷歌旗下的视频分享网站YouTube。与此同时，贝卢斯科尼的家族公司 Mediaset已状告You tube侵犯版权，提出了7.8亿美元的天价索赔金额。业内人士称，“谷歌在意大利正在经历一场全面的战争。”　　德国司法部长施纳伦贝格尔(SabineLeutheusser-Schnarrenberger)此前已公开表示，“整体而言，谷歌正变成类似微软的全球垄断巨头。”不过施纳伦贝格尔的发言人随后表示，施纳伦贝格尔的这番讲话并不意味着将会对谷歌在德国展开反垄断调查。　　对于欧洲诸国的反应，谷歌称这些国家不必对此过度担忧。谷歌声称，对公司的抱怨主要来自微软和媒体公司等竞争对手。由于技术的转变，这些公司长期以往的商业模式正受到了威胁。谷歌在声明中表示，“我们喜欢停留在欧洲市场，我们在许多欧洲国家拥有庞大的用户群体。我们的日渐流行，就意味着一些人会对此抱怨。对我们而言，最重要的是做正确的事。这意味着不要将用户锁定到我们的产品当中，并与合作伙伴友好的共事。”　　意大利之困　　谷歌在欧洲面临的挑战，可能最先将在意大利上演。本月，谷歌4名高管的审判将在意大利米兰地方法院开始审理。谷歌旗下视频网站You Tube上曾播放过的一段“自闭症青年受虐”的视频。该事件发生在谷歌2006年收购You Tube之前。事件发生后，谷歌意大利分部删除了这段视频，但仍被唐氏综合症患者权益保护机构Vivi Down提起诉讼。　　谷歌表示，在收到当局通知后，该公司随即撤下了这段视频，而且也通过合作使得拍摄和上传视频的不法分子受到了处罚。谷歌方面认为，这一诉讼是对互联网自由的威胁，也是对欧盟委员会宗旨的挑战，因为它将不可能完成的任务强加给了互联网服务提供商，即预先筛查网民每天上传的数千小时视频。不过意大利检方认为，此案与互联网自由无关，因为企业行使权力的同时，不能以公民权利受侵犯为代价。　　另一方面，意大利当局在去年夏天突袭了谷歌在米兰的办公室，开始对谷歌新闻展开公开调查。意大利发行商此前抱怨，谷歌新闻侵犯了它们的版权。此外，德国的报纸和杂志和发行商也向政府抱怨称，它们所有网站的广告营收每年只有大约1亿欧元，但谷歌每年在德国的搜索广告营收却达到了12亿欧元。目前，德国反垄断部门正在收集证据，仍未决定是否将对此展开调查。　　微软的体验　　包括微软在内的竞争对手，目前都在欧洲展开积极游说活动，以强调谷歌在欧洲的统治性地位。微软总法律顾问布拉德o史密斯(Brad Smith)表示，“无论什么时候，当一家公司在主要市场的份额超过90%，人们不可避免得会对此开始质疑。之所以这样讲，是因为我们有过类似的体验。”　　根据互联网流量监测com Score的统计，谷歌已占据了欧洲网络搜索市场80%的份额，而该公司在美国搜索市场的份额只有65%。雅虎和必应在美国搜索市场分别拥有17%和11%的份额，但在欧洲市场却难寻踪迹，市场份额均不足2%。　　欧盟反垄断官员已经表示，就反垄断案件而言，统治性的市场份额并不能作为垄断成立的充分条件。必须有事实证明，该公司正在滥用优势来扼杀竞争。市场分析师认为，谷歌在本土的竞争对手，可能会在欧洲向该公司发起反垄断诉讼。
章子怡  基本资料我要编辑 姓名： 章子怡 曾用名： Zee(未婚夫对子怡的称呼)、Ziyi 英文名： zhangziyi 性别： 女 职业： 演员 歌手 制片人 国家/地区： 中国 地域： 内地 出生日期：
 宗教信仰：  星座： 水瓶座 家乡： 北京 身高： 164 体重： 49 血型： O 三围：  毕业院校： 中央戏剧学院 个人简介我要编辑 　　　子怡出道以出席奥斯卡来，先后与高枫，张艺谋，成龙，房祖名等人传过绯闻，但其实真实的恋情只有2段。 　　2004年，港媒拍到章子怡和霍启山在停车场拥吻。其后2人恋情成为媒体焦点，这段感情于2006年告终。不久前一个晚宴，子怡在众目睽睽下大方送给前男友一个吻别，诠释了再见亦是朋友的境界。 　　日，子怡与Vivi Nevo在NBA球赛现场热吻被媒体曝光，令世界为之惊叹。这位被称为“纽约财富主宰者”的41岁神秘富豪全名为Aviv Nevo， 两人相识与Rob Marshall(《艺妓回忆录》导演)的宴会，Aviv对子怡一见钟情，其后多番努力追求。两人感情曝光后，多次出席公告场合，2008年3月两人宣布订婚。这也是子怡出道以来第一次大方承认的爱情。
1、晚上，食含蛋白量高的肉类食品和蔬菜，如牛肉、羊肉、小鱼小虾、鸡蛋（两个鸡蛋一个黄）、鸡肉，各种绿叶的蔬菜（生熟都可），避免植物油、动物油和碳水化合物（粮食类食品）的食入；感觉吃八分饱为止。如果吃涮锅，则必须用清汤和清料，所涮的肉类必须是纯瘦肉或海鲜，不是肥牛和肥羊，更不是肉丸子。2、第二天早上，两个鸡蛋一个黄(两个蛋清一个蛋黄)或吃牛肉干或吃海鲜，同时吃蔬菜；以充饥少量为宜；不吃粮食和脂肪食物。3、第二天中午，吃点牛肉干或两个鸡蛋一个黄(两个蛋清一个蛋黄)，或吃海鲜，吃蔬菜。总食入量与早晨相当，或不吃饭。按以上方法每天循环，其自感觉的标准是：在按以上方法饮食后的第一天的下午，会感觉饥饿感，说明身体自身启动体内的脂肪转化为能量的分解代谢，再过一天的饥饿感应更明显，如感觉饥饿状态为打颤，说明体内脂肪分解能量代谢已经正式启动，但要注意，年龄大的人要注意自己测量脉搏，心率不能快于90次／分钟，患有心脏病或相关疾病的人立即停止减肥饮食，或在医生的监督下继续减肥。但需要说明的是，这种饥饿感是体液激素的自 调节反应，不是心脏反应。  4、如果第二天下午没有饥饿反应，说明没有启动自身的脂肪分解代谢，所以第二天早晨和中午的饭都应停下，只吃晚餐。如果第三天下午还没有出现饥饿反应，仍不吃早晨和中午的少量饮食。直至下午有饥饿感。5、出现饥饿感后，按前三条的饮食执行。连续三天会感到饥饿感越来越明显，但到第四天，自感觉慢慢适应，再过一周时间则自动适应，这时候，体重开始减轻。青年人减轻的速度较快，中年人减轻的速度较慢，有的人每天会有半斤到一斤的减轻变化，这是因为脂肪代谢代替了你每天的碳水化合物和脂肪饮食，另因为，体重的减轻是脂肪减少和脂肪伴随的水分减少，所以出现快速的体重减轻时，不要紧张，属于正常代谢反应。6、减肥期间不限制所有的饮料，可随心欣赏，但不能喝巧克力等高热量饮品。要注意少吃盐。  7、在减肥期间，每天要称重量，称重量的时间，应在每天起床后立即在固定的时间进行，同时仍可进行自己习惯的活动和锻炼。但不必要进行强体力的锻炼或劳动。因本减肥方案是通过人体生物钟代谢规律减肥，不是通过体力消耗脂肪减肥。再者由于减肥者食用了大量蛋白质和蔬菜，身体的所有营养供应充足，增强了你自身细胞的营养，所以不影响你的日常锻炼和生活。8、本减肥方案用三个月的时间完成，实现正常的体重，也就是说三个月就出个美女和帅小伙。当达到正常的体重后，恢复自然的生物钟饮食，按生物钟饮食规律，想吃什么就吃什么，如果发现体重又增加，可再恢复以上方案的饮食，一般非常稳定，因为自己已经减肥成功，身体已经启动了脂肪代谢的程序，随时自调整。所以，肥胖不会再来困扰你。9、如果有条件，在减肥前后，可进行体检，对比一下你自己的体检指标，你就会发现原来的问题指标出现了明显有利的变化，如高血脂、高血糖、脂肪肝等指标变化的更明显。精神和感觉也会恢复到没有肥胖时的感觉。一般减肥者的方案对于一般肥胖者的减肥方案，应按严重肥胖者的减肥方案路线执行，但不必严格的控制碳水化合物和脂肪的摄入，其减肥的自 感觉和体征是一样的。
这个是很健康的减肥方法哦，根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右，小肚腩、手臂、大腿、小腿、臀部、腰部的赘肉会在不知不觉中会慢慢消失的,以下是我亲身经历减肥成功的方法，希望可以帮到你： ??1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。??2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. ??3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) ??4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。 ??5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。。。 ??6不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的． ??7如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。同时也为防止反弹。 ??8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（少量），苹果，没甜味的菜瓜，黑木耳，西红柿，黄瓜，冬瓜，苦瓜，海带，芹菜，韭菜，紫菜头，豆腐，豆皮，鱼虾鸡肉（少量），和一切蔬菜。(这些蔬菜搭配着，轮流吃） ??9切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病
基本正常正常的血压一般以肱动脉的血压为准，在安静状态下，正常成人的血压比较稳定。年龄 血压（收缩压／舒张压）mmHg　１个月　　　　　　　　　　　　　　　　　８４／５４１岁　　　　　　　　　　　　　　　　　　９５／６５６岁　　　　　　　　　　　　　　　　　１０５／６５１０－１３岁　　　　　　　　　　　　　１１０／６５１４－１７岁　　　　　　　　　　　　　１２０／７０成年人　　　　　　　　　　　　　　　　１２０／８０老年人　　　　　　　　　　　　１４０－１６０／８０－９０另外还有性别的原因，成年男子的血压比女性略高约５mmHg．绝经期后的女性血压又逐渐升高，与男性差不多，血压常在清晨最低，白天逐渐升高，到午后或黄昏最高，运动时心输出量增加，血压增高，外界气温高血压就下降，反之亦然肥胖以及体重过重的人血压较高体位不同．血压也有所不同至少3次非同日血压的收缩压值达到或超过140和（或）舒张压达到90mmhg，即可认为有高血压。无论是由于生理或病理原因造成血压收缩压低于100mmHg，那就会形成低血压，平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病率为4％左右，老年人群中可高达10％。慢性低血压一般可分为三类： ①体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20－50岁的妇女和老年人，轻者可无如何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。②体位性低血压：体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg，并伴有明显症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。体位性低血压与多种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等，或其他如：久病卧床，体质虚弱的老年人。③继发性低血压：由某些疾病或药物引起的低血压，如脊髓空洞症，风湿性心脏病，降压药，抗抑郁药和慢性营养不良症，血液透析病人。 情绪，激动，紧张，恐惧等可使交感神经兴奋血压升高，个体差异，下肢可以高于上肢２０－４０mmHg
这个是很健康的减肥方法哦，根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右，小肚腩、手臂、大腿、小腿、臀部、腰部的赘肉会在不知不觉中会慢慢消失的,以下是我亲身经历减肥成功的方法，希望可以帮到你： ??1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。??2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. ??3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) ??4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。 ??5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。。。 ??6不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的． ??7如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。同时也为防止反弹。 ??8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（少量），苹果，没甜味的菜瓜，黑木耳，西红柿，黄瓜，冬瓜，苦瓜，海带，芹菜，韭菜，紫菜头，豆腐，豆皮，鱼虾鸡肉（少量），和一切蔬菜。(这些蔬菜搭配着，轮流吃） ??9切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病
这个是很健康的减肥方法哦，根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右，小肚腩、手臂、大腿、小腿、臀部、腰部的赘肉会在不知不觉中会慢慢消失的,以下是我亲身经历减肥成功的方法，希望可以帮到你： ??1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。??2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. ??3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) ??4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。 ??5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。。。 ??6不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的． ??7如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。同时也为防止反弹。 ??8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（少量），苹果，没甜味的菜瓜，黑木耳，西红柿，黄瓜，冬瓜，苦瓜，海带，芹菜，韭菜，紫菜头，豆腐，豆皮，鱼虾鸡肉（少量），和一切蔬菜。(这些蔬菜搭配着，轮流吃） ??9切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快
高考即将到来，许多同学和家长都有这样的想法：如果能考上自己理想的高校和专业，也就不一定要出国留学了；如果考不上，不如出国留学算了，但是，高考发榜后，是否马上就能办出国呢？是否因为高考不理想就盲目选择学校投奔了再说呢?决定了留学，是否就不去参加高考呢？高考与留学有什么关系……这里归纳出高考前同学和家长的疑问，为大家一一解答： 问：如果7月高考成绩公布，考得不理想，想掉转头办出国留学，在时间上能衔接得上吗？ 答：如果学生高考成绩不理想，想马上就出国留学是不行的。 因为办任何一个国家的出国留学手续和签证，一般起码要三到六个月，所以，如果高考成绩发榜后再决定出国留学，一般要到明年二三月份才可以办下来，还得根据选择不同的国家、学校、专业而定。 问：如果本来就想出国，参加与不参加高考，对今后的出国留学会有影响吗？ 答：会有影响的。因为有些国家招收留学生，要看高考成绩，比如新加坡公立理工学院，要求留学生的高考成绩为：上海卷385分、全国卷480分。如果计划出国留学，参加高考比不参加高考好，有高考成绩比没有高考成绩好，这点对有些国家来说是肯定的。一般国家是看高中成绩的，也需要看高中毕业证书。 问：语言问题会不会影响办出国留学呢？ 答：一般国外学校招收中国留学生都要了解英语水平到什么程度，比如澳大利亚大学招中国留学生，必须得到雅思5.0以上。但有些国家如新西兰、英国等，对英语水平没有硬性要求。但进入该国后，必须先学语言，达到他们规定的分数后才能正式开始读书。 问：如果考不上大学本科而只能进大专、高职，是在本国读好，还是到国外去留学好？ 答：如果考取自己理想的大学本科，还是先在国内读大学本科好。如果只能进大专和高职，可以考虑出国留学问题。因为在国内读大专、高职，毕业后在就业上确实没有优势。而有些学生读了一两年大专后再考虑出国留学，国外往往不承认这部分学历。事实上，大专生与高中生去国外留学，起点是一样的。所以，不如高中毕业后就去留学更合适，没必要走弯路，浪费时间浪费钱，又回到高中的起点。 问：选学校要依据哪些条件？ 答：可以从以下几个角度考虑： 1)学校的学费；2)是否提供奖学金；3)学校开设符合自己理想的专业，而且该专业是学校的知名专业；4)研究型还是应用型学校，是否提供在校期间到企业实习锻炼的机会；5)毕业生的就业率以及受就业市场欢迎的程度；6)学校的地理位置。
《谁愿做偏执豹男的爱人》（人兽） 作者：冬虫汪汪”午夜一点了，闻寒被一声大过一声的犬吠吵醒了，看那趋势他要不出门去安抚一下他今晚就别想睡了。 闻寒迷弥等等的从孤儿院的传达室出来，只见他捡回来的那几只狗都向门外叫着，闻寒靠近铁门往外看了看，只见黑暗中一对绿色的眼睛在看着他。随着那对眼睛越 来越近，闻寒看到一只大大的动物，就着传达室微弱的亮光可以看到那只动物的腿在流血。闻寒直觉反应就是又是那个没功德的把受伤的狗扔到山上来了，唉～随着养犬的收费，一旦遇到严打就有人把狗往上山扔，有些人更是应为狗大了，不可爱了，或狗受伤了医治要花费很多钱就不治了，一律往上山扔。一只也是养，两只也是养，闻寒想反正他已经捡回9只了，也不差这一个，于是开门走了上去，希望受伤的狗狗不要咬他才好。
心脏手术应做如何准备 【点击数】：230    时间： 关键字：心脏手术心脏是人体的重要器官，心脏手术有别于其他外科手术，因为人的心脏分秒不停的在跳动。心脏手术不仅技术复杂，危险性也很大，术前做好充分的准备对提高手术成功率，减少手术并发症，促进病人早日康复有至关重要的作用。心脏手术病人应配合医生和护士做好各项准备工作。（1）心理准备：由于开心是心脏外科的大手术，不同疾病的病人对手术会产生不同的心理反应，我们通过观察发现，学龄前病童由于对疾病认识不足心理反应较轻，主要是怕痛；学龄儿童或成年人由于术前病程迁延较长，久受疾病的缠扰和折磨，心理活动比较复杂，其共同心理特点是盼望手术心切，但又怕手术发生意外而产生恐惧，焦虑，表现为情绪紧张，坐卧不安，甚至哭闹。有文献报道，术前不良心理反映对手术预后有直接影响，因此，术前做好充分的心理准备是十分重要的。为了帮助病人正确认识手术，积极配合治疗，医护人员应做好术胆宣教和指导，向病人介绍与心脏手术有关的知识，了解手术过程，必要时参观监护病房，让病人配合治疗的方法。家属在术前给病人以正确的引导、支持和鼓励是十分必要的。医护人员与家属应共同帮助病人克服惧怕手术的心理。树立战胜疾病的信心，使病人能在最佳的身心状态下接受手术。（2）术前一般准备：术前1日，病人的主治医生一般要与病人或病人家属进行交谈，说明术前诊断，手术方案，治疗方法，术中易出现的问题及预后情况，并解答病人及家属提出的问题，争求病人及家属对手术的意见，如同意手术，家属要在手术单上签字，并留下家长姓名及详细地址和电话号码以便联系。术前1日下午，通常要召开术前讨论会，由科主任组织、术者、体外循环机器转流医护人员及麻醉医生等要参加术前讨论会。会上将详细研究手术方案、操作步骤、术中可能发生的问题及抢救措施、术后监护要点等，并对手术预后做出评价。术中和术后可能的意外有麻醉意外、出血、心肺复苏困难、心律失常、机器故障、栓塞、传导束损伤、心功能障碍、呼吸衰竭、术后感染等，医护人员会尽全力加强防护，避免手术意外，提高手术成功率。（3）物品准备：手术前1日，家属应协助好生活用品如水杯、匙子、饮料、拖鞋、对襟衬衣、香皂、牙具、手纸等，手纸一般需要裁成小方块型为咯痰时用；另还须备大包手纸做基础护理用；婴幼儿要准备奶粉、奶瓶；成年女病人自备卫生巾及换洗的内衣、裤等。上术物品准备好后，留在病人床头柜内，由护士于手术当日送入监护病房。贵重物品，如首饰、手表、现金等可由家属保管，不易取下的戒指就告之护士。（4）常规准备：A测体重 术前1日到护士站测 体重，为术中、术后用药和呼吸机潮气量的调节提供依据。B备皮 目的是预防切口感染。术前1日护士要按常规为病人剃毛、清洁皮肤。长期不能洗澡的病人，术前要擦身，但要注意保暖，防止感冒。C过敏试验及注射抗生素 为预防感染，术后常规要用抗生素。注射抗生素和使用麻醉药前都要做过敏试验，过敏试验阳性者，要考虑改用其他药物。D抽血 心脏手术都要给病人输血，输血前要抽血做交叉配血试验。E灌肠 为减轻术后腹胀，保持肠道清洁，术前1日睡及术日晨要给病人做清洁灌肠，术前12小时还要禁食，灌肠后不应吃任何食物。F服用镇静药 术前要有充足的睡眠，病人因紧张，恐惧不能入睡者，要给予一定剂量的镇静安眠药以保证次日手术顺利进行。（5）术前训练：病人术后须卧床，上呼吸机的病人不能说话，为满足病人的需要，减少术后并发症，促进康复，术前要对病人进行训练。A深呼吸训练 心脏手术后一般采用腹式呼吸，病人将两手分别放于季肋部（心窝）、上腹部、肩、臂及腹部放松，使胸廓下陷，用口逐渐深呼气，每天3次，每次做5-6遍。B咯痰训练 有效咯痰可预防呼吸道并发症。尤其是对肺炎、肺不张有预防作用。病人可在深呼吸后，利用腹肌动作用力咳嗽，将痰充分排完。术后护士每小时至少要协助病人咳嗽数次。C 练习床上大小便 病人术后拔除导尿管后仍不能下床者，要在床上进行排尿。因此，术前1周应开始练习在床上排尿。成年病人床上排尿比较困难，病人可用手掌轻压服务部，增加腹压，以利排尿。D戒烟 吸烟对心脏手术后呼吸功能的恢复影响甚大，病人术前1月就应练习戒烟，通过转移注意力，消除烟具等手段立即戒掉吸烟习惯，术后恢复期也应继续戒烟。E 手语训练 术后用呼吸机不能讲话的病人，可在术前学会手语表达自己的需求。常用的手语有叫阿姨（护士）--拍床；想大便--伸拇指；想小便--伸小指；口渴--将食指弯向拇指成杯口状；刀口痛--握拳；有痰-伸食指。（6）入手术室前的准备：病人入手术室前，护士要为病人插胃管、尿管、打术前针、测体温、心率、血压等，如发现病人感冒、发烧、或女病人月经来潮则不能做手术，须另改手术日期，进手术室前，病人还要具备换休养服，取下假牙、手表等。病人被接进手术室后，其家属需到院接待室等候，病情有变化时，医生会及时通知家属。家属不要在病房、走廊、楼梯口、手术室门前等候，以免妨碍医院正常秩序。    从决定手术之日起，病人不得擅自离开病房，在术前准备期间，要自觉配合，认真听取医护人员的宣教指导，协助医护人员安全及时地做好各项准备，保证手术顺利进行。
疯狂降价两千元 三星原装滚筒受关注万维家电网 【原创】 作者：万维家电网 郑佳妮 编辑： 10年02月04日     今天笔者给大家推荐一个来自韩国的“大家伙”—三星原装进口滚筒WD8122CVC，这款机器目前在国美鹏润店的售价狂降2000元，感兴趣的朋友不妨一起来看看吧。    这款三星WD8122CVC拥有12kg的洗涤容量，6kg的烘干容量，足以应付所有大件衣物的洗涤。三星WD8122CVC外观实拍    这款三星WD8122CVC的程序选择钮为质感旋钮，只需转动旋钮键就可以选择洗涤程序，按旁侧的暂停按钮就可以轻松添加衣物，合二为一。三星WD8122CVC操作面板三星WD8122CVC程序选择钮    这款三星WD8122CVC采用了其创新的钻石内筒设计，菱形的脱水孔设计，有效缓和水流冲力，减少衣物损伤。三星WD8122CVC内桶实拍    众所周知，在 1200 转的高速旋转力下，衣物会脱的更干，钻石内筒脱水孔虽然微小，却能产生更大的洗涤效果，深层清洁衣物，并减小对衣物的损害。三星WD8122CVC钻石内桶设计三星 WD8122CVC 产品类型 滚筒式 洗涤容量 12Kg 甩干脱水速度 免脱水/400/800/转/分 烘干容量 6Kg 水温选择 冷水/30/40/60/95℃ 预约时间 0~19 小时
   编辑点评：这款三星WD8122CVC在外观和功能上均有出色的表现，超豪华的外观和超大的洗涤容量，足以笼络众多消费者的芳心。
[如何加盟麦当劳连锁店，麦当劳“新装”计划] 如何加盟麦当劳连锁店，麦当劳“新装”计划　　餐厅新形象重装的部分包括坐椅、壁画、灯光，甚至要营造咖啡馆的氛围。　　自麦当劳1990年进入中国市场以来，这样大规模、集中的餐厅形象升级举动，并不多见。　　2009年末，麦当劳已经在上海开始尝试，南京东路588号的麦当劳餐厅在11、12月之间就已经完成了改造，新形象在整体设计风格上采用了更多天然原料，运用柔和灯光、丰富质感的墙面效果和多变的空间区隔。麦当劳希望，这样的新形象能“让顾客拥有温馨、时尚、舒适而又宾至如归的就餐环境”。　　与目前麦当劳在华绝大多数餐厅很不一样的是，南京东路588号的麦当劳餐厅辟出了专门的McCafé(麦咖啡)休闲区，试图用更多舒适的坐椅和鲜煮咖啡的浓香，营造出类似咖啡馆的轻松休闲氛围。　　2010年，这样的麦咖啡休闲区将出现在更多的麦当劳中国餐厅内。还有说法，这一年麦当劳会在北京、上海、广州、深圳4大城市新开“麦咖啡”门店65家