女生却在跑步机上快走能减肥吗练了3个月了;偏瘦想增肌;效果不理想啊,怎么办?

授人以鱼,不如授人以渔。我来告诉大家如何选择衣服真正好看的淘宝店。(答案后半部分有店家推荐)&br&&br&看到部分答主推荐的淘宝店宝贝图片,给人的感觉是,这不是一件好看的衣服,而是一个好看的模特和好看的图片。&br&&br&在淘宝购物最大的问题就是看不见实物,只能通过照片来推测商品实际上是什么样子。很多淘宝店主将模特图拍得越来越漂亮,很多女孩子一看到漂亮的照片就冲动购物了,以为那些衣服穿在自己身上也是图片上的感觉。&br&&br&在我看来,这些精美的照片统统算不上优质的模特图。&br&&br&比如这张,放在INSTAGRAM上估计能收获不少赞,但是作为淘宝模特图却完全不合格。&br&&img src=&/622dfa713d0a58e86aff1f_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/622dfa713d0a58e86aff1f_r.jpg&&&br&老实讲在我看来这身搭配里球鞋是大败笔,鞋舌太长,大衣又过了膝盖,导致小腿看起来很短。而且这个妹子的气质其实不太适合这双球鞋。不过这个不是重点。重点是,去掉模特的POSE、发型、妆容、以及照片中的背景和光影,你还会喜欢这件衣服吗?你觉得你穿上这件衣服可能营造出模特这种感觉吗?尤其注意模特侧身面对镜头的姿势。为什么她要这么站?因为这种宽松的OVERSIZE衣服一般人穿在身上都像裹了个毯子一样。连模特也只好侧身面对镜头了,以便显得瘦一点。&br&&br&所以,我建议大家尽量不要选择模特图酷炫酷炫的淘宝店。我的意思不是说不要模特图,而是说,对于一些动不动就跑到泰国日本去出外景的店,这些酷炫的效果都是用钱堆起来的。我们是来买衣服的,不是来看大片的。摄影师、专业摄影器材、摄影助手、模特……都要钱!羊毛出在羊身上,最后还不是消费者掏钱。关键是,在淘宝店购物无法看见实物,所以这些美丽的图片不仅对我们来说一毛钱用都没有,更重要的是会&b&严重干扰我们选择衣服的能力&/b&。我们要选择那些有着真正优质模特图的淘宝店。&br&&br&那么什么是优质的模特图呢?&br&&br&我们拿同一款衣服的不同图片来比较。&br&&br&漂亮的图片是这样的。(其实也不算很酷炫了。)&br&&br&&img src=&/8ebcbc4df901cb9a8055_b.jpg& data-rawheight=&801& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/8ebcbc4df901cb9a8055_r.jpg&&&br&你以为你穿上也是模特这个范儿吗?你错了。注意模特染的金发,墨镜以及微张的嘴唇露出的迷茫表情,还有弯腰斜倚在墙上的姿势。就算模特自己,摘掉墨镜和表情,把包扔了,站直了从照片中走出来,也不会是照片中这个样子。&br&&br&一个身材不错的普通姑娘穿上这款衣服是这个样子&br&&br&&img src=&/04fd3bab996_b.jpg& data-rawheight=&667& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/04fd3bab996_r.jpg&&&br&没有专业摄影师,没有专业照相机,只有身材还算不错的店主拿个手机对着镜子自拍。没有背景,没有造型,模特连脸也没有露,最大限度地去掉一切营造出美好想象的东西。&br&&br&&img src=&/4b7f9bac6f1fca60ccad5ad_b.jpg& data-rawheight=&487& data-rawwidth=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&/4b7f9bac6f1fca60ccad5ad_r.jpg&&&br&这才是一张合格的淘宝模特图。&br&&br&可是如果看到一张美丽的不合格的淘宝模特图我们又该怎么办?图片好美模特好美我好想买她身上的衣服啊!&br&&br&&img src=&/9eefb0d0f973aaafb23c66_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/9eefb0d0f973aaafb23c66_r.jpg&&这张照片饱满的色彩和模特清淡的衣服形成对比。作为摄影作品来讲,我很喜欢这张照片。但是如果要把它当作购买衣服的参考,照片上的干扰因素太多了。&br&&br&你可以这样。&br&&br&&img src=&/e3c5f1b0c2dac09e46de42b103a9ab79_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/e3c5f1b0c2dac09e46de42b103a9ab79_r.jpg&&&br&现在可以看出,这件衣服不过是一件很普通很普通的T恤而已。&br&&br&如果你还想要,你就买。&br&&br&有的妹子收藏了好多不同风格的淘宝女装店,什么韩系日系文艺风欧美风一大堆。我的意见是,一个人适合的风格就那么一两种,大部分人都不是百变星君,找准自己适合的风格比找衣服好看到爆的淘宝店更为重要。&br&&br&而且再好看的衣服,模特穿得再出彩的衣服,你穿得不好看,一样白搭。&br&&br&比如这款&br&&img src=&/d1dbb155c275f806e8014b9fcd86f4e8_b.jpg& data-rawheight=&393& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/d1dbb155c275f806e8014b9fcd86f4e8_r.jpg&&&br&就算把模特的脸还有背景都抹掉,也无可否认这是一件美到爆的衣服。&br&&br&可是你有模特的身材和气场吗?花样如此繁复的上衣,日常生活中可以穿搭吗,不会过于隆重吗?&br&&br&我估计淘宝上会有很多同款,但是这类蕾丝材质的衣服,一旦做工或者材质不好就会像窗帘布。日常穿着很容易悲剧。&br&&br&这也就是我想强调的,衣服款式好看,不代表衣服本身就好看。网上广为流传的买家秀悲剧图就是生动的例子。&br&&br&我在我关于购物的另一个答案里提到过:“&b&想要穿得和网红不一样,不想要奢侈品,又要有档次,那么除了选择有设计感的衣服之外,还要注重衣服的材质与做工,这样才能穿出质感和大牌感。有的时候,衣服的剪裁和面料的质感比衣服款式更值得追求。”&/b&&br&&br&在没有看到实物之前,怎么知道衣服的面料和剪裁是否出色呢?&br&&br&&b&一是看卖家介绍。&/b&&br&&br&在面料和做工上花了大力气的店家一定会卖力宣传自家的优势。如果一个店家刷刷刷放了几十张精美的模特图,但是却漫不经心地摆了两张实物平铺图了事,那么这件衣服的做工90%的可能性差强人意。就算模特图再好看,你下手也要慎重。&br&&br&如果店家不厌其烦地描述衣服的材质和做工,什么贝壳扣啊,德国扬子纱啊,车缝啊锁边啊,然后放上很多近距离细节图,那90%的可能衣服的品质会非常棒。&br&&br&举个栗子:&br&&img src=&/fa647a718fdc10_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/fa647a718fdc10_r.jpg&&&br&这件衣服初看比较普通,但是我们来看看店家的描述:&br&&br&&blockquote&100%COTTON,&i&&b&高密高支精棉精纺面料&/b&&/i&,&br&&i&&b&&u&160特高支双股埃及长绒棉&/u&,&/b&&/i&这么高的支数在市场是相当少有的,&br&TB里几乎没有卖家使用这么高的支数,因为成本实在不低,&br&完全等同于真丝价格的高品级棉品,手感相当爽滑,&br&&br&里衬也同样毫不含糊,下半身内设超细巴厘纱里衬,100%棉质,质地薄软,透明透气。&br&&i&外料与内衬的下摆均采用三折卷边切线工艺,干净整洁,没有一丝毛糙的地方,&/i&&br&&i&内里所有缝头全部来去缝做光处理,内衬前中与外料门襟缝合固定,不用担心内衬攀爬。&/i&&br&&i&所有用扣都是采用天然打磨的加厚窝型&u&&b&贝壳扣&/b&&/u&,相当贴合整身的自然气息。&/i&&br&入眼便是那份神清气爽,让人想来上一场说走就走的旅行。&/blockquote&&br&基本上看到高密高支,埃及长绒棉,贝壳扣这几个词就可以决定下手了。&br&&br&再看平铺细节图。&br&&br&&img src=&/9afef158a79a_b.jpg& data-rawheight=&500& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/9afef158a79a_r.jpg&&&br&&img src=&/b7ddc51f57fc_b.jpg& data-rawheight=&500& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/b7ddc51f57fc_r.jpg&&&br&&img src=&/668df7cee7fc9f1a3db00_b.jpg& data-rawheight=&555& data-rawwidth=&370& class=&content_image& width=&370&&&br&可以看出做工非常精致。这条裙子我买了,实物到手更加惊喜。面料确实是高密高支的府绸,手感爽滑,做工精良。(顺便吐槽一下卖家的模特图,一点不走心,纯粹是那种“我脚得我们得有个模特图呀”的敷衍了事,刚看到模特图的时候我是不想买的。)不过这条裙子已经下架了。&br&&br&评论区里有人说,淘宝上一些外贸店吹得天花乱坠结果到手还不是抹布。&br&&br&外贸店这个东西,除非你非常确定,否则宁可信其无不可信其有。另外,认真描述是另一码事,吹得天花乱坠又是一码事。&br&&br&举个栗子。&br&&br&这家店我关注很久了,不是因为货好,而是因为店里的文案实在太精彩。随便找了一篇,本来文案太长我想删掉一部分的,但是看来看去觉得真是字字珠玑,还是让大家欣赏一下完整版好了。&br&&br&&blockquote&&p&&strong&出自鼻孔朝天的大厂哈哈.&/strong&&/p&&br&&strong&大家都熟悉到不能再熟悉的响当当大牌&/strong&&br&&strong&也是工厂监控最严格,最难得一见尾单的品牌之一.&/strong&&br&&strong&订单都是巨型的,少量的款也有几万件&/strong&&br&&strong&但往年就是一件库存也不卖,全粉碎.&/strong&&br&&strong&这家厂跟了三四年.&/strong&&br&&strong&没拉到过什么漂亮大货.&/strong&&br&&strong&不是因为没好东西&/strong&&br&&strong&相反&/strong&&br&&strong&都是顶级大客户,工厂得罪不起&/strong&&br&&strong&每次跟同行一说我能进这个厂.&/strong&&br&&strong&大家都觉得挺牛逼挺酷.&/strong&&br&&strong&然后就没有然后了.&/strong&&br&&strong&拉了无数库存面料辅料 &/strong&&br&&strong&几千斤AJ家的镀金拉头卖废铜&/strong&&br&&strong&非常鸡肋的联系着,但是没舍得放.&/strong&&br&&strong&今年就这么谈下来了,还真没有一点点防备&/strong&&br&&strong&全线尾货都能给我.&/strong&&br&&strong&前提是不在淘宝出售&/strong&&br&&strong&还要求我每季提货一万件&/strong&&br&&strong&这数量不是问题,但TB是我唯一平台啊...&/strong&&br&&strong&好说歹说答应我第一批作为宣传品在店里上架&/strong&&br&&strong&不管卖光与否第二天必须删光下架.&/strong&&br&&strong&所以这里顺便小广告。&/strong&&br&&strong&请把WX联系人添加好,随时准备发布私密新品.&/strong&&br&&strong&账号:bi bi bi&/strong&&br&&strong&三个账号将同步发布信息,请勿重复添加.&/strong&&br&&br&&strong&售价就是一件仿品的价格,而且还是低端仿品.&/strong&&br&&strong&但是这里是bi bi&/strong&&br&&strong&非常认真的强调&/strong&&br&&strong&没错你今天可以五十多块买一件AD新款TS!&/strong&&br&&strong&他家并非触不可及的大牌&/strong&&br&&strong&说人手一件绝不为过.&/strong&&br&&strong&加上死忠粉遍地.&/strong&&br&&strong&真伪问题到手一摸便知&/strong&&br&&strong&跟单原单仿品我一向讲清楚.&/strong&&br&&strong&这价格卖真货很夸张,卖仿品倒是比较合理.&/strong&&br&&strong&所以我没必要搭上信用忽悠这个&/strong&&br&&strong&摸到实物还有疑虑的请去专柜对比.&/strong&&br&&br&&strong&品质以及版型无需多说&/strong&&br&&strong&正品两个字就代表一切了&/strong&&br&&strong&不得不感慨人家牛有牛的理由&/strong&&br&&strong&这价位的T能穿出这型也就少数这几家.&/strong&&br&&strong&标志性精良做工舒适穿着感&/strong&&br&&strong&不说跟顶级奢侈品比但真货就是真货&/strong&&br&&strong&就性价比来说十颗星推荐&/strong&&br&&strong&这价格每款每色都买齐也就刚够买专柜一件&/strong&&br&&strong&五十块当五百花,你们开心挖?&/strong&&/blockquote&&br&好牛屁哄哄的货啊,还每季必须提货一万件啊。呵呵。&br&&br&但是这么长的文案,宝贝的具体信息一概欠奉,千言万语总结成一句话就是我的货就是牛,就是牛啊就是牛,就!是!牛!和上面那个店家给出的文案比较一下。刨去溢美之词,剩下的关键词有:“160支双股埃及长绒棉,超细巴厘纱里衬,天然打磨的加厚窝型贝壳扣,三折卷边切线工艺,内里所有缝头全部来去缝做光处理,内衬固定”。看出区别了吧。&br&&br&然后拉下来一看原来是这个牌子。这个牌子有原单吗?呵呵。&br&&br&&img src=&/b09a049ebb9e3f3d04875_b.jpg& data-rawheight=&720& data-rawwidth=&481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&481& data-original=&/b09a049ebb9e3f3d04875_r.jpg&&&br&&br&&br&我想用几个反例继续深入地讲一下怎么在淘宝辨别衣服款式是否好看,质量是否优良的问题。&br&&br&前几天看到有妹子推荐了一家淘宝店,我点进去一看便觉得很惊讶,因为这家店的衣服在我看来真的是超级难看,但是,店主本人确实是无可否认的美貌,身材凹凸有致前凸后翘,再加上照片后期修得很“过分”,给人留下的第一印象确实不错。但对我这个“阅片无数”的淘宝老手来讲,这些招数统统没有用。&br&&br&女生的一大幻觉,就是以为模特在照片上穿着好看的衣服,自己穿出来也是那个样。一张特别有视觉冲击力的模特图,有三个前提,一是模特,二是背景,三是修片。普通女孩子在日常生活中,就算有模特的身材和容貌,缺少后两样,很有可能无法还原照片的感觉。&br&&br&另一个问题,就是衣服的质感、版型、剪裁很难在照片中得到体现。我们经常有这样的体会,就是一件衣服看着一般但是上身很出彩。这就是“质感、版型、剪裁”的力量。与之相对的,一件质量很烂的衣服,却可以拍出很漂亮的照片。比如说H&M的衣服质量大家都知道的,穿一季就扔,而且因为剪裁不讲究,基本只适合竹竿型身材。这个牌子每季的模特大片都很漂亮。可是现实中,穿在普通人身上效果却非常一般。&br&&br&如果你只追求款式,追求时髦,你可以光看模特图选衣服。但是你还想要点别的,就请看下面。&br&&br&第一个例子:&br&&br&&img src=&/3a6a6a7e5cd_b.jpg& data-rawheight=&1056& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/3a6a6a7e5cd_r.jpg&&&br&&br&说真的我很喜欢这张照片(是照片,不是衣服)。虽然有一种浓浓的八十年代感觉,但是我们可以说这种风格叫做复古嘛。模特都很好看,有气质。让我想起了这张照片:&br&&br&&img src=&/bbe7b466a1c67d7941baaff1_b.jpg& data-rawheight=&378& data-rawwidth=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&/bbe7b466a1c67d7941baaff1_r.jpg&&&br&酷毙了有没有!&br&马上就去点下单了有没有!&br&&br&且慢,我们再来仔细看&br&&img src=&/7f7f9aa62b84e0bcaa10d_b.jpg& data-rawheight=&1415& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/7f7f9aa62b84e0bcaa10d_r.jpg&&&br&&img src=&/ba8d738d265b638dd519cd0_b.jpg& data-rawheight=&1246& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/ba8d738d265b638dd519cd0_r.jpg&&&br&这个不用细节图已经能很明显地看出,领口过大,而且非常不服帖,在我看来这就是做工有问题。虽然模特刻意挡住了腰部,但是还是能看出来,这件T恤裙是完全、完全没有腰身的,就是一件宽松套头大T恤,和我老公的大T恤没什么两样。现在请你们在脑海里勾勒出一件男款XXL号T恤,然后再想一想,我想买一件男款XXL码T恤吗?&br&&br&对大部分女生而言,这种T恤买回家只有一个下场就是当睡衣。&br&&br&我不会选择这件T恤还有一个原因,就是这种做旧感的暗花纹非常挑人,会衬得人村,气色不好。如果没有白得耀眼的皮肤千万不要轻易尝试。照片里男生的皮肤是修过了,比较白皙。所以下手之前再想一想,我能穿这么暗的颜色吗?我有店主那么白吗?&br&&br&来,看一下一个黄皮肤的人穿起来是什么效果。&br&&img src=&/54c583c969baf00a7d5bde_b.jpg& data-rawheight=&400& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&再看一下一个很村的男生穿着是什么效果。照片里的女生毫无疑问已经美图过了,不具备参考价值。但是就算这是她本来的样子,我也认为她穿一件更亮一点,更活泼一点的衣服会更出彩。&br&&br&&img src=&/bea5bd6fac74da24cd9f4d_b.jpg& data-rawheight=&400& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&br&最后让我下定决心抛弃它的,是店主放上了无数张自己的照片,可是实物图细节图一张也没有!真的是一张也没有!全是模特图。&br&&br&第二个例子:&br&&br&&img src=&/faccdb81f12_b.jpg& data-rawheight=&1185& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/faccdb81f12_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/671aca9a7c4bf1e5bcdc_b.jpg& data-rawheight=&3000& data-rawwidth=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/671aca9a7c4bf1e5bcdc_r.jpg&&&br&性感大美女!我也要和她一样性感!&br&&br&且慢!我们冷静下来想一想,我们有她那前凸后翘的身材吗?&br&&br&噢,你有。那我们再接着研究。&br&&br&这次卖家居然放了一张实物图。虽然只有一张除了面料什么也看不出来的照片,但是总比没有好。&br&&br&&img src=&/efc36f7590_b.jpg& data-rawheight=&750& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/efc36f7590_r.jpg&&就在这么不清楚的情况下,还能带来满满的廉价塑料感。&br&&br&如果照片没有处理得很过分,那实际穿着效果是这样的。看到这可怕的做工了吗?这就是我为什么说要看商品细节图。&br&&br&&img src=&/8a0f0cb6a4eaeaf7d03dc2d5_b.jpg& data-rawheight=&400& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&br&抛开衣服质量不谈,我不会选择这件衣服的另一个原因是:这是一件超低胸的吊带,如此大面积地露肤和露胸,完全不符合我的气质。这种衣服不需要多大胸,女孩子穿肯定会露乳沟的。我知道现在社会开放了,露乳沟不代表就是坏女孩。但我们现在讨论的是好不好看。要穿得性感,气质一定要压得住,最好是像玛丽莲梦露那样清纯无辜,否则很容易变成欲女。你想给人营造这种感觉吗?如果不想,就不要买。&br&&br&最后再吐槽一下,虽然说青菜萝卜各有所好,但我真的觉得,这件吊带,好丑。&br&&br&第三个例子:&br&&img src=&/bbc7fc1a3e1e5ed7dfaea_b.jpg& data-rawheight=&1179& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/bbc7fc1a3e1e5ed7dfaea_r.jpg&&这件衣服很漂亮,大圆领显瘦,略修身的款式很优雅。黑色也不挑人。而且卖家说,可以两面穿哦!&br&&br&&img src=&/bbdc3bad35d3d88e64c409d0a3873888_b.jpg& data-rawheight=&1186& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/bbdc3bad35d3d88e64c409d0a3873888_r.jpg&&&br&&br&第一关过了,我们往下看。&br&&br&啊,噌噌噌几十张模特图下去了,照例,一张实物图都没有。但是我们有买家秀嘛。&br&&br&&img src=&/bb700b0d1e016c5c2d8c_b.jpg& data-rawheight=&400& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&br&从这张照片可以看出,衣服是带弹力的,而且很薄,像是秋衣的料子。质感一般。&br&&br&然后再把评论刷一遍,有这么一条引起了我的注意:&br&&br&“114g ,171cm ,长短合适 就是穿着比较紧 真的是身材什么样就什么样 臀太明显 不好意思穿出门啊 … 想退 但确实比较麻烦也不划算 收了”&br&&br&也就是说,这件衣服是谈不上什么剪裁的。不用想这件衣服有什么修饰效果了,你身材好,就显出你的优势,身材不好,那就暴露你的缺陷。&br&&br&还有一条评论:&br&&br&“本来想退,后来想算了。去剪短了一些,感觉有些长。我158cm。再然后就是没有描述的两面穿,因为后面那面若穿前面则型不好,有些褶皱不平整。料子比较凉爽。”&br&&br&原来卖家虽然宣称可以两面穿,但实际根本没有考虑过,两面穿的话要怎样剪裁。&br&&br&而且这件衣服是均码的,也就是说,个子比模特高或矮的人,必须考虑一下裙长。我比模特高,那么我穿的话,裙长就在膝盖上了,不是模特的效果。裙子长了可以剪,裙子短了却没法接了。&br&&br&好,这件衣服也可以Pass掉了。分析完这三件衣服,我是不可能在这家店下手了。&br&&br&分析了三个例子,我想告诉大家的就是这么一个简单的道理:在淘宝买衣服千万不要只因为模特图好看就下手。&br&&br&在这家店里有一个评论:&br&&br&“这个价格真的不值75!我就是喜欢鱼的感觉!这种做工50元在实体店我绝对不会去买,因为鱼呀,鱼穿起来真的好看!一个店能够经营下去就得靠模特的气质和长相!我喜欢你的气质和长相!我朋友问我多少,我都不敢说75!它就是不值这个价格!洗完之后缩水了,短了!齐逼小短裙!不知道怎么穿!上衣长裙子太骚短!白白得穿更好看。”&br&&br&我忍不住要吐槽下。我真的不知道这是什么心理。这位买家是在追星还是在买衣服打扮自己?买衣服最重要的是适合自己。这件衣服模特穿起来赛过范冰冰,那也和买家自己一毛钱关系也没有。但有这种心理的买家居然不少,在淘宝购物评价里我见过很多了。喜欢模特,喜欢店主,就掏钱买下店里的衣服。那自己穿着好看吗?Who cares?还有,“一个店能够经营下去就得靠模特的气质和长相!”啊?是这样吗?做工呢?版型呢?质量呢?明知道质量不好还买?我又没办法把模特贴在自己身上,我也不是活在照片里。&br&&br&我在这里绝不是说,模特图好看,衣服肯定不好。我的意思是说,&b&我们要尽量在脑海里去掉模特图的影响,还原衣服本身的样子,分析衣服的版型、剪裁和质量,然后再分析这件衣服是否适合自己。&/b&所以卖家对商品的说明是很重要的,如果没有细节图,你对这家店又不够了解,可是确实很想买,就&b&仔细研究买家秀和评论。&/b&模特图对我来说,其实也就看个大概版型,参考价值并不是特别大。&br&&br&懒癌晚期的我终于开通公众号了。欢迎大家关注!会分享一些购物心得还有穿衣搭配技巧。可能还会写一些书评影评杂七杂八的东西。公众号名:肉包子的爱美公社。&br&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/wUTF3ZjEPMVDrdy_9xHT& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/wUTF3Zj&/span&&span class=&invisible&&EPMVDrdy_9xHT&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&br&插播一下广告:我的购物和搭配答案。&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&女生需要的基本款的秋装有哪些? - 知乎用户的回答&/a&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男生眼中女生的奇葩穿着有哪些? - 知乎用户的回答&/a&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么欧美街拍的妹子几乎都是平胸?除了性感装束外,有哪些适合大胸女生(同时腰细臀圆)的风格或品牌? - 知乎用户的回答&/a&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&2015 年夏天你打算怎么穿搭? - 知乎用户的回答&/a&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&二十几岁的女生不想穿那些网红卖的衣服,感觉不上档次,也不想选奢侈品,该挑选哪些品牌呢? - 知乎用户的回答&/a&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&年轻女性背什么牌子的包包比较好? - 知乎用户的回答&/a&&br&下面是淘宝店推荐。如果您觉得我是托,那就不要往下看了。&br&&br&---------------------推荐淘宝店的分割线------------------------------------&br&&br&一、茉莉雅集(淘宝店和天猫店)&br&&br&茉莉雅集主要走日系风格,设计偏简洁,考验剪裁和做工,看图片不出挑,但穿在身上很出彩,修饰身形,提升气质,难得的是设计简洁大方,不会过于酷炫,但又不会太过正式,特别适合初入职场的年轻女性,更不要提只是专柜两三折的价格,我觉得这个牌子简直完美。&br&&br&很多妹子都说我推荐的淘宝店风格都太成熟了。其实大家仔细淘淘还是有年轻款的。这两家店的特点是不压货,周转快,一周上新高达四次,上新快卖得也超快,所以你进店一看就那么点款式,觉得没几件适合自己的。但是只要有一两件适合你的,就说明店里会不断上适合你的款式&br&&br&茉莉雅集的T恤就很漂亮,十几岁到四十几岁都能穿的。&br&&br&&img src=&/faf754d211a5b376994cfc6d9bcdaeea_b.jpg& data-rawheight=&840& data-rawwidth=&651& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&651& data-original=&/faf754d211a5b376994cfc6d9bcdaeea_r.jpg&&&br&&img src=&/c4ce12db55ef_b.jpg& data-rawheight=&677& data-rawwidth=&587& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&587& data-original=&/c4ce12db55ef_r.jpg&&这件冰淇淋T恤我有买。虽然看模特图只是普通棉T恤,但拿到手你就知道,面料和那些烂淘宝的白T恤是不一样的。就算都是棉制,甚至都是精梳棉,但是好的棉布和普通的棉布,差距还是很大的。&br&&br&牛仔裤更是人人可穿。&br&&br&&img src=&/6c50011b5bcf13adecde58a738f46974_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/6c50011b5bcf13adecde58a738f46974_r.jpg&&&img src=&/2bb01ddbdf5e6ab6fa832c_b.png& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/2bb01ddbdf5e6ab6fa832c_r.png&&&br&&br&&br&&img src=&/f48d3a94aa39f91d273f1_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/f48d3a94aa39f91d273f1_r.jpg&&&br&&br&配饰也有很多年轻款。&br&&br&&img src=&/f741ab47d03f5afdc488a_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/f741ab47d03f5afdc488a_r.jpg&&&br&&img src=&/f992320cbd24d17c1c5b8dcb3c528d62_b.jpg& data-rawheight=&1055& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/f992320cbd24d17c1c5b8dcb3c528d62_r.jpg&&&br&小鸭子胸针蛮可爱&br&&br&&br&&br&&br&&img src=&/217ede96ffabfd44fdd2b75_b.jpg& data-rawheight=&839& data-rawwidth=&660& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&/217ede96ffabfd44fdd2b75_r.jpg&&&br&&img src=&/ce00e87dfe92ff1b924491_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/ce00e87dfe92ff1b924491_r.jpg&&&br&&br&茉莉雅集的裤子是这个牌子的拳头产品。他家经常出各种颜色,各种款式的锥形窄腿九分、七分、八分裤,剪裁精良,特别显瘦显腿长。&img src=&/7afbfcafcc5c0c786309dde_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/7afbfcafcc5c0c786309dde_r.jpg&&如果觉得有车缝太正式,可以选择休闲一点的。&br&&br&&img src=&/5c4b82e78281ceea26e7_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/5c4b82e78281ceea26e7_r.jpg&&&img src=&/78aaf6edd183eef881aa_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/78aaf6edd183eef881aa_r.jpg&&棉麻波点裤,85元。&br&&img src=&/1ab10fe85a9963aac0f5b44_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/1ab10fe85a9963aac0f5b44_r.jpg&&beste棉风衣,这件外套仅需450元。&br&&br&&img src=&/69e08fdf7e46eb981f427_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/69e08fdf7e46eb981f427_r.jpg&&&br&棉拼真丝条纹T恤。130元。&br&&br&&img src=&/f3f664dff999b39c5a9fc22_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/f3f664dff999b39c5a9fc22_r.jpg&&&br&30姆米真丝裙,才卖399。优衣库的真丝衬衫才14姆米,几乎是透明的,卖149。性价比在这里。&br&&br&&img src=&/d44c8ec6f39cbcdcb422b46b1ff9c708_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/d44c8ec6f39cbcdcb422b46b1ff9c708_r.jpg&&&br&各种花色的有机棉小背心,无比舒适,质量比无印良品好得多。39元。&br&&br&总结:茉莉雅集的衣服设计偏简洁,考验剪裁和做工,看图片不出挑,但穿在身上很出彩,修饰身形,提升气质,难得的是设计简洁大方,不会过于酷炫,但又不会太过正式,特别适合初入职场的年轻女性,更不要提只是专柜两三折的价格,我觉得这个牌子简直完美。&br&&br&2、戎美&br&戎美相对茉莉雅集要更花哨一些,更时髦,相对偏欧美风。&br&&br&如果觉得这类衣服太成熟,可以买点基本款。比如这件冬天的大衣。&br&&br&&img src=&/d1fa44cb949b5dd564b80_b.jpg& data-rawheight=&700& data-rawwidth=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/d1fa44cb949b5dd564b80_r.jpg&&&br&&img src=&/39a3f928d11bce0b990a5_b.jpg& data-rawheight=&796& data-rawwidth=&950& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/39a3f928d11bce0b990a5_r.jpg&&&br&宽松廓形贴袋白衬衫,采用80支高密衬衫料,贝壳扣。139元。&br&&br&&img src=&/b69fd3ea1f5aa012f714ec619bd30da4_b.jpg& data-rawheight=&633& data-rawwidth=&950& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/b69fd3ea1f5aa012f714ec619bd30da4_r.jpg&&白色瓷扣衬衫。240&br&&br&&img src=&/1e7ce4a7d25e4a5514a0faa33d218052_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/1e7ce4a7d25e4a5514a0faa33d218052_r.jpg&&水墨印花16针超细羊毛背心长裙,夏天也可以穿。360元。&br&&br&&img src=&/3bee8bcd4dc46f97d2de05e4b00e9f99_b.jpg& data-rawheight=&1125& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/3bee8bcd4dc46f97d2de05e4b00e9f99_r.jpg&&&br&经典双贴袋白色真丝衬衫,27姆米真丝料,299元。牛仔裤199元。头层磨砂牛皮小尖头高跟鞋280元,那种绒感不是反绒牛皮可以比的。&br&&br&&img src=&/59609bfa60f1d7d5d209b20eb3b7c022_b.jpg& data-rawheight=&717& data-rawwidth=&950& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/59609bfa60f1d7d5d209b20eb3b7c022_r.jpg&&&br&荷叶裙T恤190元。裤子不是印花而是提花的,看图片看不出质感,实物非常漂亮,199元。&br&&br&&img src=&/66e9c5faeaad19c9ba9c82a2f2d2ef84_b.jpg& data-rawheight=&846& data-rawwidth=&587& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&587& data-original=&/66e9c5faeaad19c9ba9c82a2f2d2ef84_r.jpg&&偶尔也有男装,可以给家人或者男友。采用德国扬子纱的精仿羊毛配小羊皮羊毛衫,手感无敌,当羊绒卖也有人信的。480元。&br&&br&&br&-----------11月22日更新的分割线-----------&br&现在季节已经进入冬季,大家都要入羊毛衫和大衣了对吧。我认为这两样东西,一定要入品质好的。我推荐的彩树、包大人和板栗,夏天的T恤裙子什么的穿穿还没问题,但是秋冬的衣服品质方面肯定会比戎美和茉莉雅集差一些,这是店铺实力、工厂的议价能力以及受众群有差异的原因。所以我建议,羊毛衫和大衣的首选还是戎美和茉莉雅集。其实这两家的羊毛衫最低能到一百多块,羊毛大衣最低能到五百块,我觉得年轻妹子也是可以承受的。当然,彩树、包大人和板栗这几家店的款式更年轻更时髦。这就看大家的选择了。&br&&br&三、 COTRE 彩树 艺柔未尽&br&&br&最近下手了一家店,风格很唯美,虽然质量不如茉莉和戎美(比它们好的我还没发现),但质量也算不错,所以想推荐给大家。&br&&br&&img src=&/7ce31bd8e1cbae3e41e07e_b.jpg& data-rawheight=&400& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/7ce31bd8e1cbae3e41e07e_r.jpg&&我买的是半身裙(已经下架了),侧开衩设计,有点小心思。模特配的蕾丝上衣店里也有卖,但我觉得两件配一起的话太隆重了,所以自己配了一件戎美的白衬衫。&br&&img src=&/46d6ff288e22bf15dd1405_b.jpg& data-rawheight=&502& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/46d6ff288e22bf15dd1405_r.jpg&&&br&这家店风格偏唯美,不是花柄就是蕾丝。&br&&br&&img src=&/79fbb2cabaa7bc2a0182c7_b.jpg& data-rawheight=&900& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/79fbb2cabaa7bc2a0182c7_r.jpg&&&br&这两类衣服都略挑人。可以像我一样,买半身裙搭配素色上衣。&br&&br&四、包大人出品&br&&br&看到评论里有些妹子说这我推荐的这两家店风格偏成熟。好吧,我收藏夹里还有一家对我来说很年轻很年轻的店,我很少入手,因为款式大多数不适合我。这家店的衣服做工相对不如茉莉雅集和戎美,但是在淘宝也真算不错了,价格还不贵。店主是个妹子,议价能力比不上那两家大公司,所以我觉得她定价真算是良心了。&br&&br&店里款式不多,不过我觉得还都蛮好看,虽然不是都适合我。&br&&br&&img src=&/f7eafc85fabba6e7e339d4_b.jpg& data-rawheight=&750& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/f7eafc85fabba6e7e339d4_r.jpg&&&br&&img src=&/b7b962adb2dea3a93c0ee9_b.jpg& data-rawheight=&487& data-rawwidth=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/b7b962adb2dea3a93c0ee9_r.jpg&&&br&这件T恤我买了,还算蛮不错的。阔腿裤看评价也还不错。&br&&br&&img src=&/a568ea928deaf176e2aa1_b.jpg& data-rawheight=&960& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/a568ea928deaf176e2aa1_r.jpg&&&br&这件我没买,因为对我而言太年轻了,但是我觉得蛮可爱的。看买家秀,衣服还挺好穿。&br&&br&&img src=&/aa807affbee66bbe184f3f05e05a0f3a_b.jpg& data-rawheight=&960& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/aa807affbee66bbe184f3f05e05a0f3a_r.jpg&&&br&&img src=&/843ceeefea2cb1e8aee6_b.jpg& data-rawheight=&1080& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/843ceeefea2cb1e8aee6_r.jpg&&&br&注意这家店不是七天无理由退换店,而且大多数商品都是预售。所以请慎重下手。&br&&br&五、板栗家&br&&br&推荐板栗家的时候,这个店还没有那么红,也没有出那么多问题。但是最近,可能由于发展得太快,店主的管理已经跟不上了,出现了很多问题,尤其是发货超级慢,质量方面很多顾客反馈也很不满意,因此不再推荐。&br&&br&&br&&br&-----------11月22日更新的分割线-----------&br&&br&最近入手了几个包包,觉得可以向大家推荐家包店:繁星小镇。&br&&br&其实关注这家皮具店很多很多年了,这家店一直很低调,之前款式偏稳重,今年换了设计风格,偏年轻化,价格也降了很多,主力款式价格都在三百多,而且选用的都是牛皮和羊皮,档次不会掉下来,很适合年轻妹子,而且品质很不错,性价比超高。&br&&br&我买了两个包,都非常漂亮,做工也很不错。&br&&br&这款小猫包我买的红色。店里颜色很多,有好几个尺寸呢。&br&&img src=&/a55b9e7be8e34e_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&527& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/a55b9e7be8e34e_r.jpg&&&img src=&/f6b6e528dfbe64c1eeb703e0_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/f6b6e528dfbe64c1eeb703e0_r.jpg&&&br&&br&&br&这款羊皮饺子包我买了灰色。看图片觉得灰色很一般,结果拿到手才发现实物的灰色非常雅致,超级好搭配,而且包包重量非常轻,皮子越用越软。缺点是肩带比较短,我身高165,只能单肩背,斜挎就太短了。当然,大家都知道这是仿的龙骧的款式。我自己有一个龙骧的正品,可以拿来比较。龙骧的羊皮当然比这款包选的皮好很多,有一种淡淡的皮子的光泽,而且手感也软很多。考虑到这款包才299,龙骧几千的价格,那还是相当划算的。&br&&br&&img src=&/8346dcc5cd5929e69cfa1_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&709& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/8346dcc5cd5929e69cfa1_r.jpg&&&br&&br&店里这款包颜色很多的。&br&&img src=&/d2b6b8eb46a8e9640330_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1021& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/d2b6b8eb46a8e9640330_r.jpg&&&img src=&/3f3c60513c_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&577& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/3f3c60513c_r.jpg&&店里有一些新款我觉得也很漂亮呢。&br&&br&&img src=&/6c27cfc2fdf2a31d641ba4_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/6c27cfc2fdf2a31d641ba4_r.jpg&&&img src=&/8e4dbfec01bc036_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&815& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/8e4dbfec01bc036_r.jpg&&&img src=&/0e75e429e9d2b6b53355c_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1189& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/0e75e429e9d2b6b53355c_r.jpg&&&img src=&/7a8bcc3797cfc5cb46bd8bb3_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&627& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/7a8bcc3797cfc5cb46bd8bb3_r.jpg&&&img src=&/1ce4d19e661d7bbf1ca807_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&929& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/1ce4d19e661d7bbf1ca807_r.jpg&&&img src=&/74cfac3d1aaadb_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&656& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/74cfac3d1aaadb_r.jpg&&&img src=&/8dbc4e7a80e7f39a9bbffe7_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&619& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/8dbc4e7a80e7f39a9bbffe7_r.jpg&&&br&&br&----------------------------日更新----------------------------------&br&我又滚回来更新了。&br&不知道还有多少人来看这个答案呢?&br&&br&新下手了一家店——是的,我的乐趣就是淘新店并买买买。&br&&br&这家店叫自然而蓝。这是店标。&br&&br&&img src=&/8bcccdce4_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1073& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/8bcccdce4_r.jpg&&&br&&br&从店名就能看出来,以蓝色为主题。设计简洁优雅,在我看来做工比较精良,而且价位不高。作为一家小小的个人设计品牌店铺,定价绝对良心,做工绝对用心。&br&&br&有一个首饰子品牌“仙山集”。实物很漂亮,而且包装真是精美啊。&br&&br&&img src=&/5fe54b6c80dc339f9f132e_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&2399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/5fe54b6c80dc339f9f132e_r.jpg&&我买了左边这条裙子,质感好,一点也不透,缺点是那条腰带系一会儿就松了,不过反正我腰带多,自己配了一条。上身效果不要太赞。不过我觉得不适合没有腰身的姑娘。&br&&br&&img src=&/8ea760aafbeda582bb5c_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&2399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/8ea760aafbeda582bb5c_r.jpg&&这件衬衫我也买了,做工很仔细,蓝条纹的拼接很精致,还送了备用扣和线。这对一家小店来说真是相当不易。其实衬衫很漂亮,缺点是太透,需要打底,我又一向不喜欢穿打底。再加上本人肩宽胸厚,我的体型其实不太适合穿这一类型的衣服,穿起来完全没有店主的小清新气质,胸部一直呈现要崩开的状态——虽然买之前就知道很有可能是这个结果,但是衣服太漂亮我就是不死心。已决定退掉。不过这件衬衫有一大优点就是下摆是圆弧形的,显腿长。&br&&br&&img src=&/180ddf161cce2d4d9ea6_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&2399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/180ddf161cce2d4d9ea6_r.jpg&&&img src=&/cdfbc761efe5390aec1ae5_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1066& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/cdfbc761efe5390aec1ae5_r.jpg&&&img src=&/5b8fb872db8ef_b.jpg& data-rawwidth=&1374& data-rawheight=&1880& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1374& data-original=&/5b8fb872db8ef_r.jpg&&&img src=&/24a1ec217_b.jpg& data-rawwidth=&1893& data-rawheight=&2712& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1893& data-original=&/24a1ec217_r.jpg&&&br&&img src=&/edc4fcdc596b6_b.jpg& data-rawwidth=&1768& data-rawheight=&1793& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1768& data-original=&/edc4fcdc596b6_r.jpg&&&br&这是这次上新的首饰子品牌“仙山集”的三款首饰。美呆了!我买了项链,号称用的是天然淡水珍珠。珍珠成色好不好我是真不懂,但是实物确实精美而且百搭。&br&&br&这家店的模特图也是非常漂亮的,甚至有拍大片的感觉。但是这家店的模特图至少较忠实地还原了衣服的上身效果。&br&&br&顺便说一下短发模特就是店主加设计师。&br&&br&好了,暂时结束了。有发现新店我会再来补充的。&br&&br&最后放广告——我的购物和搭配答案。&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&女生需要的基本款的秋装有哪些? - 知乎用户的回答&/a&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男生眼中女生的奇葩穿着有哪些? - 知乎用户的回答&/a&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么欧美街拍的妹子几乎都是平胸?除了性感装束外,有哪些适合大胸女生(同时腰细臀圆)的风格或品牌? - 知乎用户的回答&/a&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&2015 年夏天你打算怎么穿搭? - 知乎用户的回答&/a&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&二十几岁的女生不想穿那些网红卖的衣服,感觉不上档次,也不想选奢侈品,该挑选哪些品牌呢? - 知乎用户的回答&/a&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&年轻女性背什么牌子的包包比较好? - 知乎用户的回答&/a&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎上那些穿搭人士们日常会像他们写的那样穿衣吗? - 知乎用户的回答&/a&
授人以鱼,不如授人以渔。我来告诉大家如何选择衣服真正好看的淘宝店。(答案后半部分有店家推荐) 看到部分答主推荐的淘宝店宝贝图片,给人的感觉是,这不是一件好看的衣服,而是一个好看的模特和好看的图片。 在淘宝购物最大的问题就是看不见实物,只能通…
虽然已经有很多人回答过了,但是看到题主的问题不禁感慨:&b&&u&这个问题不就是在说我的人生吗?&/u&&/b&所以一定要回答一下! ?(???)&br&&img src=&/dbfe637efb29acee33f4ea5f_b.jpg& data-rawwidth=&2560& data-rawheight=&2560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2560& data-original=&/dbfe637efb29acee33f4ea5f_r.jpg&&我的身高是168公分。体重,2015年年初——60kg+,站在体重计上有图片可追溯的最重体重数是62.2kg,再高我就没敢再拍照了,最高的时候接近130斤(或者也有超过的时候吧我也不知道不知道不知道也不想回忆不想知道);2016年年初时50kg左右,目前体重稳定维持在95-96斤左右。&br&&br&&blockquote&题主问:&b&体重 120 斤和 100 斤的世界是完全不同的吗?&br&&/b&我想说,&b&是的!你无须怀疑,&/b&&b&这是截然不同的两个世界!&/b&&/blockquote&&br&&br&毕业以前,我的体重一直都在100斤-105斤之间,虽然现在回头看,没有肌肉没有线条,松松的瘦一点也不美,可是好歹那个时候我还是个瘦子啊!&br&&img src=&/a80bd31f832_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&803& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a80bd31f832_r.jpg&&&br&&br&&br&工作以后进入一家央媒工作,到哪里都是各种宴席接待,出差也都是酒店自助(加之我又是吃自助就自带光环型,必须把所有的都尝一遍,好吃的再继续可劲儿吃)。还有就是各种万恶的聚餐,上顿聚、下顿聚!大概两年的时间吧,我整个人就跟吹起来的气球似的,再见到我的大学同学纷纷惊讶,他们表示我“&u&五官向中间靠拢,腮帮子向外无限延伸&/u&”了!你们感受下——&br&&img src=&/9fc88bf7f8_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1216& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/9fc88bf7f8_r.jpg&&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&这是减重4个月,减掉10kg整时照的。
朋友点评我胖的时候的内心os:(做误以为状)我 好 美。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&即便我一天天变胖直到接近65kg大关,依然不自知,认为自己只是不瘦了,但是和胖没有半毛钱关系!谁说我胖我跟谁急!立马拉到小黑名单里头去!直到有一天回老家,从小到大都跟我说我“瘦得像狗似哒”的老爸站在我面前定睛几秒钟然后说:女儿你不能再胖了哈!&br&&br&我继续理直气壮:你是说我胖吗?!!!!!&br&&br&或许是因为老爸怕伤害了我的玻璃心,又或许是因为我从小就是一只顺毛驴,他还是惧我三分的,老爸立马改口说:不胖不胖!是以前太瘦了,现在正好!正好!我是说不能再变胖了哈。。。。&br&&br&&b&苍天啊!大地啊!我爸都说我“正!好!”了,我得胖成什么样子啊!!!!!!!!&/b&&br&&br&&img src=&/f8a6d70a30f7f01aa6c2f1_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/f8a6d70a30f7f01aa6c2f1_r.jpg&&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&在我最胖的时候,我还去给同学当了伴娘!
那个从黑土地里走出来的穿貂儿的女子啊,还不知道何时会幡然醒悟。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&不过,肥胖是根植于骨髓里的惰性,不受点正儿八经的刺激很难自知,所以也容许我再多费几句话,把敲醒我的事情也讲给你听!&br&&br&某次外出采访遇到一位摄影记者,该大哥刚刚有了娃,加之又是个职业摄影师,自己的电脑、手机、pad、单反里全部都是大胖儿子的照片,各种壁纸布满屏幕。我问他:杨大哥,我想以女性的立场问你一个问题,请你用男性的立场客观回答——一个女人生完孩子之后如何才能让老公把爱再留给老婆一些而不是全部都focus到小婴儿身上!&br&&br&杨大哥回答——&br&&blockquote&首先,还是要有自己的工作,自己的事业,哪怕不需要赚多高的薪水。(尊重女性独立!好男人!)&br&其次,还是要有自己的朋友、自己的小圈子,不要把所有的精力都放在家庭或者孩子身上,要有自己的生活。(崇尚灵魂个体和精神交流!真是个好老公!)&br&&br&……(此处是沉默)&br&&br&最后一条,迅速减肥!!!!&/blockquote&&br&&b&大!哥!!这!才!是!重!点!好!嘛!&/b&&br&&br&另一次呢,哎呀也不是什么大事了,就是我的男神嘛,他很温柔很委婉很照顾我感受地轻描淡写地说了一句我好像变胖了啦~~这都是小事都是小事,不提也罢~~~~~~&br&&br&总之呢,2015年年初的某一天,我推开了健身房的门!决定开始迎接新的人生!&br&&br&&img src=&/dce0_b.jpg& data-rawwidth=&451& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&451& data-original=&/dce0_r.jpg&&&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&决定开始减肥后,自拍就少了,因为有廉耻心了吧。
&/code&&/pre&&/div&&br&大家苦苦寻觅各种减肥方法,大伤身体的辟谷、降低智商的哥本哈根,都只是让你短期的脱水而已,一旦恢复正常反弹会非常快。更让我无法理解的是各种骗女人钱的针灸、点穴balabala。。花一大笔钱给人家,管着你让你一天不进食,不许吃这个不许吃那个,那是美容院给你扎瘦的么?那是你自己饿瘦的好么?!!!其结果还不是依旧让你短期脱水?!&br&&br&人体的70%是水分,其中大脑80%是水分,血液中90%是水分。你觉得把自己交给一个倡导“生命在于静止”的节食方法,或是一个花掉你大把银子的美容院,它会为你做什么?短期内让你看到体重计上的数字真的变低了的最快的方法,难道是帮你减脂?别天真了!要是减肥真的这么简单,世界上就不会有这么多胖子啦!!他们的方法只有一个——就是让你快!速!脱!水!&br&&br&一个脱水的女人会美麽,此处我就什么也不说了。虽然我知道在变美变瘦这件事上女人的智商容易趋于0。&br&&br&我只想告诉大家的是,想要做一只瘦子没有任!何!捷!径!!就是&b&&u&健康的饮食+大量的运动!&/u&&/b&&br&&br&做运动也是有讲究的,单纯的有氧运动和节食一样,都会降低代谢率的。正所谓世界上并没有什么“干吃不胖的体质”,只有“代谢率很高的妹子”。因此,建议大家在刚接触健身的时候,采取有氧运动+无氧运动相结合的方式。有氧运动(跑步、椭圆机etc)是帮助你减脂的,无氧运动(举铁等抗阻力的力量训练)是帮你增肌的。大家通常只注重减脂,却不知道增肌是帮助你提高宝贵的代谢率的!&br&&br&为什么说代谢率宝贵?你是否记得自己18岁的那个夏天,你吃着冰棍喝着碳酸饮料可是夏天一热自己自然而然就比冬天的时候瘦了?那是因为你有着一枚年轻人的代谢率!可以说,&b&&u&代谢率决定你身体的年龄。&/u&&/b&随着年纪的增长,代谢率也在不断下降,当你发现不知不觉一整个炎热的夏天就这样过去了,而自己却一斤肉也没掉的时候,恭喜你你已经过了25岁了。&br&&br&每次有氧运动一般不建议超过40min,因为超过这个时间,身体就开始消耗你宝贵的肌肉了。你可以留意一下健身房里的muscle man们,是绝对不会让自己做超过45分钟的有氧的!&br&&br&肌肉有多宝贵呢?这么说吧,如果你浑身都是脂肪,那么你吃饱了躺在床上睡大觉,脂肪就会热情洋溢地招揽它的同伴,帮助你堆积更多的脂肪,那些肉就根深蒂固地在你的身体上扎根下来,成为越来越难减的顽固脂肪(就是这些脂肪随你的姓了)!如果你身上有肌肉,那么即便在你睡觉的时候,你的肌肉都在忠诚地帮助你“燃烧”脂肪。这也是为什么那些肌肉含量高的人即便晚上吃三碗米饭,第二天一大早踩在体重计上却发现神啊我怎么还瘦了!!!!&br&&br&&br&目前我已经达到理想体型,通常就是在gym里做&b&&u&50min-1hr的力量训练+30-40min分钟的有氧运动&/u&,&/b&这是个十分合理且不会让人感到太枯燥太辛苦的组合,大家可以试试看。如果还在初期减脂阶段,可以视情况增加有氧的频次(注意是频次不是单次时长)。&br&&br&【补充】&br&&blockquote&有人问我运动内容的细节,我要展开说一下。通常到了健身房,你要做7-10min的热身,让身体热起来。你看那些从来不做有氧、或是一周只做一次有氧运动的大块头,他们没有减脂的需要,甚至生怕有氧运动消耗掉自己宝贵的肌肉,也会在做力量训练之前跑上个5分钟先让身体热起来,这对接下来的运动、尤其是无氧运动特别有帮助。&br&&br&热身之后我会做一些拉伸,站立的拉伸和在垫子上的拉伸都做,拉伸也是运动的一部分,甚至是不可缺少的一部分。&br&&br&接下来开始做力量训练,即抗阻力训练,女生可以带运动手套,因为很容易磨出茧子,男生(尤其是经常举铁的男生)通常是用那种缠在手上的带子,我也不知道叫什么。&br&&br&我通常都是拉完筋之后在垫子上做一些平面的运动,比如20x3组卷腹(或者1'x3卷腹)、交叉卷腹、简式俯卧撑、平板支撑、平躺抬腿之类的。&br&&br&然后开始摸铁,之所以不用“举铁”是因为我是出了名的小重量,经常被人说是摸摸铁而已:)&br&&br&这时候就是哪个有感觉就练哪个,比如你今天想练胳膊,那就做绳索下拉吖、举杠铃吖etc,练胸上面那块肌肉的话可以找飞鸟夹胸的器械,练腿也有各种器械。你可以细心观察一下,gym里每种健身器材上都会有图形标识,提示你这个器材是练习身体的哪个部位的,如果不会用的话可以在健身房咨询一下专业教练,他们都会告诉你。总练一个器械会觉得枯燥,可以换着练。&br&&br&每组动作之间不要超过60秒,休息的空档也不要完全闲着,你可以拉伸吖!&br&&br&&b&&u&这些都是小肌肉群,每48小时刺激一下就行,像腹部这些核心肌肉群可以每天刺激,比如你今天没有时间去健身房了,就在家里卷腹、平板支撑之类的。&br&&br&而硬拉、深蹲、卧推这些都属于大肌肉群训练,最好不要放在同一天练。比较合理的安排是每次练小肌肉群时配合一项大肌肉群训练,每次练完第二天会有一种被人暴揍过的酸爽感!&/u&&/b&&br&&br&像负重深蹲这种我都是一周练一次,目前我还无法接受大腿后侧那段肌肉,个人审美还有待进阶。&br&&br&算上热身整个过程差不多一个小时吧,一开始要是真的不会练可以找个教练。我觉得找教练有两个好处,一个是让你科学地健身,告诉你一些正确的方法,并且可以起到督促你的作用;另一个也是更主要的,开始你若是不得要领,教练可以有效地防止你受伤!!!&br&&br&练完之后还要拉伸!可以用排乳酸的那种大棒子给自己的肌肉做一些放松。&br&&br&最后就是有氧了!教练推荐的是20min椭圆机+20分钟跑步机,不枯燥!不要超过45分钟,不然身体就开始消耗你宝贵的肌肉了!我有的时候会选择有氧单车40分钟。&/blockquote&&br&&img src=&/e6c221fdf40_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/e6c221fdf40_r.jpg&&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&我虐三头肌,gym里的三号帅哥(我的新晋男神)虐二头肌。
捂脸(*/ω\*)
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&img src=&/beb323a29fe3eeda344edf_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/beb323a29fe3eeda344edf_r.jpg&&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&隆重介绍一下我的健身教练,让我爱上举铁的谢教练!!
谢教练说:不努力、不付出,你就永远都不知道自己有多美!
我亲爱的谢教练,我现在知道了!谢谢你!
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&附几个起初开始健身时的打卡笔记——&br&&img src=&/146c7ba3d038e75be9fe4c2e434b451a_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/146c7ba3d038e75be9fe4c2e434b451a_r.jpg&&&br&&img src=&/adc98e16db2b16_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/adc98e16db2b16_r.jpg&&&br&&img src=&/71e73cde36eac37f14244e_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/71e73cde36eac37f14244e_r.jpg&&&br&&br&&blockquote&&b&再来说说饮食吧!&/b&&/blockquote&&br&我是完全无法接受忌口的人!&br&&br&上大学时,如果起来晚了,我会到餐厅点一份燃面作为早餐,再点一份饭菜作为午餐,然后把午餐和错过的早餐一起吃掉。因为我觉得人生在世几十年,为什么要苦了自己?少吃一顿我都浑身难受!冯小刚说过:人活着为了什么?吃点好的~~~&br&&br&这也是为什么在和谢教练用正确的方法健身一段时间后,我一两肉都没掉的原因,因为我不!忌!口!但是不能因此就说起初的几个月我就白练了,因为那段时间我明显感觉到自己的体能增强了,一次爬楼梯一口气爬了7层我大气没喘一下,还在原地蹦跶蹦跶的时候,我惊觉:本宝宝的体格变好了。&br&&br&再来就是虽然我的体重一点点变化都没有,但是所有人见到我都说:你瘦了!&br&&br&这就是传说中肌肉和肥肉所占体积是不一样滴!亲身实践这是真理!当身体变得更加紧致,你并不需要“站上去很轻”,而是“看上去很美”!&br&&br&不过我还是很在意那个数字的,当我苦苦寻觅为何瘦不下来的时候我的教练告诉我,我必须改善自己的饮食习惯——这里要强调的是,自始至终,他从来没让我少吃一口饭,也从不主张让我饿着!教练要我吃健康的食物,营养均衡的食物!我哪怕吃一锅西兰花,也比吃两颗巧克力豆让他开心。他说的健康、营养均衡的食物意味着,每!一!餐!都要有碳水化合物(就是主食),以及蔬菜和蛋白,有水果和坚果就更乖了!&br&&br&比如我是个摩卡狂魔,摩卡上面那圈奶油+巧克力酱就是我的生命!教练告诉我,不是不可以喝,只是我目前还是在减肥阶段,等到体重达到理想值了之后,要是馋了还是可以喝的。&br&&br&他的缓兵之计对我十分有效!我的饮食结构发生了翻天覆地的变化。一开始是强迫自己吃那些健康的食物,后来渐渐的,这些健康美味成为我生活中的一部分!我开始爱上这些食物,由衷地发自心底地爱上这些食物!&br&&img src=&/98df2f797d922_b.jpg& data-rawwidth=&1221& data-rawheight=&1028& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1221& data-original=&/98df2f797d922_r.jpg&&&img src=&/8c41e589ca271afcc25c_b.jpg& data-rawwidth=&1235& data-rawheight=&1046& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1235& data-original=&/8c41e589ca271afcc25c_r.jpg&&&img src=&/e647006bee7eab3ada77_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1237& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/e647006bee7eab3ada77_r.jpg&&&img src=&/63077cda2be77c7c6b60d6f9f1aff8b9_b.jpg& data-rawwidth=&1233& data-rawheight=&1105& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1233& data-original=&/63077cda2be77c7c6b60d6f9f1aff8b9_r.jpg&&&br&&br&&br&&img src=&/5d92e0a5cc89dbaad5f6_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1218& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/5d92e0a5cc89dbaad5f6_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/4e7fb3c9ca6ffb56c260e2_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/4e7fb3c9ca6ffb56c260e2_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/d95c94084d0aaa7895c00_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1197& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/d95c94084d0aaa7895c00_r.jpg&&&br&&br&从前不爱吃的食物如今成为我的最爱——&br&&img src=&/db350c609c00e_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1023& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/db350c609c00e_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/f4e323fd018c24f90f5dfdab284d775b_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/f4e323fd018c24f90f5dfdab284d775b_r.jpg&&&br&&img src=&/951b738e3e4d6e11ed4492_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/951b738e3e4d6e11ed4492_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&有这样一句话:You are what you eat!(人如其食)&/b&&br&&br&&blockquote&&b&当我最胖的时候,我发现那也是我最馋、最懒的时候,我会对胖下去这件事最容忍,也会对垃圾食品和不健康的作息最无节制,相应的,也最没有羞耻心。你会发现那些用心宽体胖或是幸福肥来安慰自己的胖子们,很难看到一个外表美好的同性心灵也同样美好这件事。我就认识一个女生,胖得已经没法看了,她却要用绿茶婊去形容那些得到了甜蜜爱情的女生,认为自己不愿意像那些人那样才会没有男朋友,这是多么可悲的一件事啊。&/b&&br&&br&&br&&b&当我瘦下来,我发现不需要任何人管着我,自己就已不再爱吃那些高热量的甜食或不健康的油炸食品了,并不是刻意去抑制自己的欲望,而是压根儿就不想吃了!!&/b&&/blockquote&更妙的是,如今就是偶尔想吃的时候,我也无须抑制自己的欲望——因为身体都是有一个补偿机制的,如果你抑制自己的食欲,一天、两天、三天,突然有一天身体爆发了、反抗了,你猛吃一顿前面的饿就全都白受了,最可怕的是还伤身体、伤肠胃,破坏千金难买的代谢率,真是得不偿失!让自己瘦下来,并且是健康的瘦下来之后,你会发现,&b&&u&美食不再是身体的负担,你可以比以往任何时候都自在地享受它&/u&&/b&。&br&&br&&br&一个女生在秀马甲线的时候到底在秀什么呢?可以看看这个:&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有马甲线是种什么样的体验? - 鹿小芋的回答&/a&&br&&br&&br&&img src=&/fc726e0adfdbee_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1094& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/fc726e0adfdbee_r.jpg&&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&你也许会经历一个漫长的瓶颈期,但是请你一定要坚持。
有时可能就是会1个月没有成效、2个月没有成效,3个月也没掉一斤。
但是到第4个月的时候,你每天早上都会迫不及待地醒来……
迎接生命里最轻的自己^^
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&img src=&/6b60f85be5a6a1addfab_b.jpg& data-rawwidth=&1220& data-rawheight=&1216& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1220& data-original=&/6b60f85be5a6a1addfab_r.jpg&&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&有人说我瘦下来之后颜值提高了
呵呵,那是因为胖的时候,你就是个胖子,没有人会关心你的颜值。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&img src=&/5c81c11e9fc_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1222& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/5c81c11e9fc_r.jpg&&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&然后呢,我想说的是你要给自己找点坚持健身的动力
比如在椭圆机上才可以追韩剧、每打十次卡买一件新衣服之类的
作为一枚职!业!花!痴!
我的理由呢 ?????????就是gym里勤奋的帅哥们
图为健身房的三号帅哥索尔+二号帅哥spiderman+一号帅哥绿巨人浩克
他们特别勤奋,每天都来举铁
于是我也跟着特别勤奋起来,捂脸(*/ω\*)
&/code&&/pre&&/div&&br&&img src=&/8946cae73fe1b43f13b6_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1138& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/8946cae73fe1b43f13b6_r.jpg&&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&这些铁让我遇见了一个不一样的自己。
我这辈子都没想过自己有一天还能回到高中时代的两位数!
&/code&&/pre&&/div&&br&&img src=&/87a2ed22a_b.jpg& data-rawwidth=&1032& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1032& data-original=&/87a2ed22a_r.jpg&&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&有些女生担心练出肌肉来会不好看
你想多了啊大妹砸!
肌肉是你想练 想练就能练?!
作为我们gym里最勤奋的妹纸之一,我想说我依然停留在小重量级别上。
&/code&&/pre&&/div&&br&&img src=&/c58a72e5c88b2bd19fae7b_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/c58a72e5c88b2bd19fae7b_r.jpg&&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&这是我减重至53kg时,在gym里偶遇一枚同样是168cm的妹子。
她的体重是47kg,于是我和她站在一起拍了这张照片。
从前的我就喜欢柴火垛子那种瘦,就是那种像非洲难民领救济粮的瘦
完全无法理解“夏天就是用来爆血管”的人生。
当有一天workout成为我生活的一部分时
我发现,只有肌肉和线条才能满足我的审美了。
体脂率高于28的妹子是不会理解我这句话的(就是这么傲娇)
&/code&&/pre&&/div&(补充:爆血管是从手背沿着手臂一直到大臂的一路爆,那意味着一个人的皮脂率已经低到一定的程度了。)&br&&br&&img src=&/0d84c9c77c157bcb37ad68c_b.jpg& data-rawwidth=&2100& data-rawheight=&2800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2100& data-original=&/0d84c9c77c157bcb37ad68c_r.jpg&&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&如果你觉得自己已经足够努力
我只想说:你见过周末早上8点钟的健身房吗?
增肌任重道远,妹纸仍需努力!共勉~
&/code&&/pre&&/div&(补充一下,老爸看到这张照片↑之后说不能再瘦了啊现在就已经很好了啊!一年后,我终于又过上了老爸口中“瘦得跟狗似的”人生,这是我这辈子听过的最好听的赞美!!!人说世上最悲哀的事情就是:瘦过;而最幸福的事就是:胖过!感谢上苍让我胖过,胖过的人都知道,减下去的过程太特么辛苦了,我想说我此生都不会让自己再过那样无法自控的人生了。)&br&&br&&br&&b&最后说说,我的120斤和100斤的人生到底有哪些不同吧——&br&&br&&blockquote&先说个牛仔裤的故事&/blockquote&&/b&&br&&br&刚工作的时候一个胖胖的女同事听我说一条好牛仔裤可以穿十年,她表示十分不理解。她说,大腿内侧会磨坏的啊!!她说小时候听她妈妈讲,走路的时候大腿内侧会摩擦,穿裤子时会磨坏裤子,穿裙子时两条大腿内侧甚至会磨破皮!她表示小时候还感受不到,长大以后终于理解了!&br&&br&听她讲这些的时候我还是个大腿和大腿贴不到的瘦子呢,无论如何也无法理解大腿内侧摩擦这件事,直到后来胖到120+时,我感受到了- -!!!&br&&br&我可爱的女同事以及可爱的女同事的妈啊,你们还活在认为全世界的大人走路大腿内侧都会摩擦的世界里吗?wake up!ok?那是胖的啊!!!!!T~T&br&&img src=&/fac03e9fd8d70_b.jpg& data-rawwidth=&1836& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&/fac03e9fd8d70_r.jpg&&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&120斤的时候,我过的是大腿贴大腿的人生。
&/code&&/pre&&/div&&br&&img src=&/beaef2f1cd_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/beaef2f1cd_r.jpg&&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&100斤的时候,我过的是欢欢喜喜地扔掉一条上千块的牛仔裤的人生!
图片是2014年冬季的牛仔裤vs2015年夏季的小蛮腰
&/code&&/pre&&/div&&br&&blockquote&&b&瘦下来之后,皮肤变好了!&br&&/b&&/blockquote&真的变好了!也许是因为运动让自己的新陈代谢加速吧,从前总爱冒痘的我皮肤变得很光滑!胖的时候用la mer也还是该冒痘冒痘,该毛孔粗大毛孔粗大,瘦下来的时候就是擦大宝皮肤都很好!当然,这里还有个很重要的原因,就是我吃甜食吃的比以前少了。记得我最胖的时候去空军总医院看皮肤,不是说那里的皮肤科是全北京最好的么。结果医生大大什么药也没给我开,就跟我说让我少吃甜食,说我甜食吃多了因此皮脂分泌旺盛,所以爱长痘痘。可是那会我是个和垃圾食品生生相惜的胖子啊,根本戒不掉任何甜食。&br&&br&其实拥有匀称的肤色是我梦寐以求的,可我试遍各种大牌依然不得要领,直到我开始接触健身。我真的没有骗你,请你一定要试试看,验证一下我的亲身感受。&br&&br&&blockquote&&b&瘦下来之后,穿什么衣服都美死了!&br&&/b&&/blockquote&没错!你就会变身一个衣架子!!从前胖的时候你会把对时尚的爱都转嫁在包包和鞋子上,瘦下来之后呢,你就会喜欢各种漂亮衣服了!但是呢,你又不需要那些多么昂贵的衣服了!因为随随便便一件几十块的纯白T穿在你身上都是那么的美丽!&br&&br&120斤的时候穿什么都白搭,100斤的时候穿什么都百搭!&br&&br&&blockquote&&b&瘦下来之后,我甚至可以和基因作对了&br&&/b&&/blockquote&从前看到过这样一句话:那些管得住嘴的女人你可要小心了!我觉得这句话很有道理,你想啊,食色性也,这些人都可以和天性作斗争,什么事情做不出来?&br&&img src=&/e45f5bfd393e6a38afa9da8e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&618& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/e45f5bfd393e6a38afa9da8e_r.jpg&&&br&作为有家族糖尿病史的小孩,我患有糖尿病的概率在85%以上,在我的体脂率从28+%到21+%蜕变的路上,我的空腹血糖从正常高值降低到正常低值,而这一切,都是在半年之内实现的——&br&&br&&img src=&/bc8ce252c3df4fdd5d9f9ebef98dd8bd_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/bc8ce252c3df4fdd5d9f9ebef98dd8bd_r.jpg&&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&↑ 接触力量训练后半年内的体脂率变化。
&/code&&/pre&&/div&&img src=&/18ea173ec696478dafdc48d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/18ea173ec696478dafdc48d_r.jpg&&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&↑ 接触力量训练后半年后的末梢血糖变化。
静脉血糖在2014年和2015年的夏季体检中分别为5.78和4.18,正常人的静脉血糖值(GLU)是3.90—6.00mmol/L。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&blockquote&&b&瘦下来之后吧,你做什么都是对的了!你的一切都是美的了!&/b&&/blockquote&朋友们见到我说觉得你发质变好了啊!你是整容了么下巴怎么变尖了?你的眼睛怎么变大了?五官怎么变立体了?哎呀你的这个包包好美啊!你的鞋子把你的腿衬得好修长!你的指甲颜色好显手瘦啊!你这件大衣不便宜吧?!你最近是不是变白了啊?你最近是不是睡的很好,皮肤怎么连毛孔都看不见?哇塞我看别人用这个手机壳怎么都没觉得这么美- -!……&br&&br&其实呢,我的一切都没有变,还是从前的那双鞋子,还是从前背过的包,大衣是最便宜的淘宝热卖款,指甲油的颜色也没有换,手机壳也用了好久了(好吧我知道这个好扯)……&br&&br&我就是瘦了而已,我什么都没做,只是瘦了。&br&&br&没办法,接受大家的膜拜吧!肉是我一斤一斤减的,汗是我一滴一滴流的,我受得起所有赞美,我知道今天的所有美好我都拥有的值得!&br&&img src=&/9c7efef4dc98_b.jpg& data-rawwidth=&1836& data-rawheight=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&/9c7efef4dc98_r.jpg&&&br&&br&&blockquote&&b&总之,瘦下来之后,世界都是你的。&br&&/b&&/blockquote&&img src=&/7f820319cbe868ae788e489cfcd2074c_b.jpg& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&/7f820319cbe868ae788e489cfcd2074c_r.jpg&&&br&&blockquote&我的西班牙语老师曾经对我说过一句话&b&:&u&当你无限接近自己想象中的样子时,你才离梦想最近。&/u&&/b&&/blockquote&&img src=&/d1835b56bbb88a20eb892f7_b.jpg& data-rawwidth=&761& data-rawheight=&1033& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&761& data-original=&/d1835b56bbb88a20eb892f7_r.jpg&&&br&&br&最后,我想说的是,如果你还没有开始为自己的美好身体做些什么,请今天就开始努力吧!借用我的健身教练说的一句话:身体是最诚实的!它会回报你的每一分付出!&br&&img src=&/6c7befdcd35edd9b58beef39d3fff0b3_b.jpg& data-rawwidth=&2100& data-rawheight=&2800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2100& data-original=&/6c7befdcd35edd9b58beef39d3fff0b3_r.jpg&&&br&===========以下是后加的内容==============&br&谢谢大家给我的赞!如果有任何问题可以关注我的公众号,所有问题都我会一一解答的&br&你也可以随时和我分享你的瘦身进程,共勉~~&br&让我们一起,像一只瘦子那样过一生!&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/f0PUzNXEhYj6rZGv9xZt& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/f0PUzNX&/span&&span class=&invisible&&EhYj6rZGv9xZt&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
虽然已经有很多人回答过了,但是看到题主的问题不禁感慨:这个问题不就是在说我的人生吗?所以一定要回答一下! ?(???) 我的身高是168公分。体重,2015年年初——60kg+,站在体重计上有图片可追溯的最重体重数是62.2kg,再高我就没敢再拍照了,…
&b&【丰胸偏方在此】&/b&&br&本人32D(欧美),日本70E(不插胸垫,平日也喜欢戴无钢圈的)&br&我胸没有很平过,其实初中还因为发育问题自卑,一直猫背,平日也从不穿低胸装。&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/dce1fe594ddb98eb50d9a11e76e0b3d5_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/dce1fe594ddb98eb50d9a11e76e0b3d5_r.jpeg&&(↑还是没勇气放太暴露的皂片??你们这张肯定觉得我在骗人,胸一点都不大了吧?( ? ¨? ??? )&br&&br&个人觉得自己都是顺其自然。饮食喜欢&b&高蛋白,牛奶&/b&(可以灌着当水喝不用杯子)、&b&肉类&/b&(尤其从小爱吃&b&鸡肉&/b&,各种鸡肉,有人和我说吃鸡肉长胸,不知真假。)小时候还喜欢吃白斩鸡的鸡皮,长大了现在很喜欢吃猪蹄……反正我这人就是不挑食,所以大家说的&b&丰胸食物我都吃的。&/b&&br&&br&但是高中有次觉得胸突然小了 ,很难过。大概从C掉到了B?我也去搜了一下丰胸方法。&br&&br&&b&【姜汁撞奶】大家知道么?广式名小吃~那个丰胸的方法就是买生姜蜂蜜茶(超市那种玻璃罐装的),一勺加牛奶,然后微波炉叮一分钟。最后整个喝下去。&/b&&br&&br&我坚持了一两个月吧。真的大了C到D了。但是不知道有没有其他原因哦!不过这个方法很多明星都在用的,不信你百度一下。&br&&br&我和大学学长也讨论过这个(我是中医大的),他说挺有道理的,&b&生姜通肝经,把牛奶引到胸部。&/b&&br&&br&(这里强调一下,不是所有女生都适合喝生姜的!容易生气便秘,来大姨妈疼的女生最好确认一下自己是不是阴虚体质!!如果&b&阴虚的话,是不能吃生姜的!&/b&大姨妈、感冒都不要乱喝生姜茶哦!会上火更厉害!爆痘痘哦!?( ?? )?)&br&&br&&b&&a href=&///?target=http%3A///ll_tizhi.php& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/ll_tizhi.php&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&中医体质测试请戳这里~后面有体质分析和日常指导~&br&&/b&&br&其他我个人建议&br&&b&①多按摩&/b&。淋巴通畅了,整个人都会舒服的。这里其他帖子都有,我就不赘述了。&br&另外,&b&天宗、膻中穴也是丰胸的&/b&。(对乳腺疾病,肺部疾病的预防和治疗都有帮助。妈妈没奶,也是要多按摩这里通乳的。)(?o??o?) ?&br&&br&②做扩胸运动,矫正身姿,预防下垂。&br&&img src=&/7d2a4d3e174b947eeedb1be_b.jpg& data-rawwidth=&909& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&909& data-original=&/7d2a4d3e174b947eeedb1be_r.jpg&&↑射箭教练是男生比我高,所以这里有点俯视,不是下垂噢!/(/ /o/ω/o/ /)/(捂脸!)&br&&img data-rawwidth=&1619& data-rawheight=&2560& src=&/fd88c1bfa444c_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1619& data-original=&/fd88c1bfa444c_r.jpeg&&↑日本中山式 背背佳&br&&br&(这里我还是想吐槽一下男生,那么爱看胸,但是真的能看出大小的不在多数。更何况你就知道里面内容物都是有机物?我吐槽的来由就是我是女生,70E我没有觉得我特别大?L( ˙-˙ L )?)&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/aa384b7dc946b270287cdb_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/aa384b7dc946b270287cdb_r.jpeg&&↑没穿内衣也就这样??( ?-? )&br&&br&③健身房练胸肌,我没试过,暂时也不想试。怕变硬,也怕变小。因为毕竟乳房绝大多数组成为脂肪和腺体。胸大腰细腿长??我脑子里唯一认识的就是坛蜜了??(*??ω`?*)&br&&br&&img data-rawwidth=&760& data-rawheight=&1024& src=&/d3f829f4bcdafbec9455f_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&/d3f829f4bcdafbec9455f_r.jpeg&&&br&何穗说维密后台最大也是Bcup。走秀的时候看到个别超模确实都内衣填不满?&br&&br&所以不要刻意强求,健康饮食,合理运动。也不要今天丰胸明天减肥??(我自己试过蛋白质减肥法,一周瘦了六斤,然后胸小了好多,又不开心了,就又吃回来了。 (ˊ?ˋ?) )&br&&br&最后,&b&木瓜不丰胸的&/b&。木瓜是美白的。(我几个大学同学吃了半年,没长一点orz。。)&b&葛根&/b&??我们问中药老师,他也迟疑地说??&b&没听说这方面有用啊&/b&。(就是最近几年商家炒的吧?)&br&&br&快过年了,祝大家身体健康~万事如意~?(?ˊ?ˋ?)?&br&&br&&b&-------------------&/b&&b&-------------------&/b&&br&&b&幸福来得太突然??(sxbk)??&/b&&br&&b&好吧更图~&/b&&br&&img data-rawwidth=&480& data-rawheight=&640& src=&/af8cff3e22ff1_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/af8cff3e22ff1_r.jpeg&&&b&(角度啊角度,我自己都觉得羞耻,都没发过到朋友圈或微博??)&/b&&br&&br&&br&&b&2/26福利:(此帖先于朋友圈与微博首发)&/b&&br&&img data-rawwidth=&901& data-rawheight=&1600& src=&/689c11eb2db4_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&901& data-original=&/689c11eb2db4_r.jpeg&&&b&(?? ? `)?啦啦啦~谢谢大家~&/b&&b&(我也不是光会爆照的!不信你去看我主页~)&/b&&br&--------------------------------&br&我知道你想和我玩,那就关注下个人原创微信公众号(zhailove522),每天来点vivid chou吧~&br&|??ω?)ノ&br&斗鱼新人:你的皮小兔吖&br&微博:首页有链接哦~~~
【丰胸偏方在此】 本人32D(欧美),日本70E(不插胸垫,平日也喜欢戴无钢圈的) 我胸没有很平过,其实初中还因为发育问题自卑,一直猫背,平日也从不穿低胸装。 (↑还是没勇气放太暴露的皂片??你们这张肯定觉得我在骗人,胸一点都不大了吧?( …
&p& 省考考完好好更新一下,女装也补上了&/p&&p&好像华为手机知乎弹不出淘口令,加上这个回答篇幅很长,建议复制到记事本无聊时候看...&/p&&h2&&b&男装&/b&&/h2&&p&&b&国潮&/b&&/p&&p&【DAKYAM】
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