卡瘦增肌减脂餐增肌减脂餐的效果显著吗?

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一、升高患癌风险;久坐时间每忝每增加 2 小时结肠癌风险增加 8%,子宫内膜癌风险增加 10% 二、 增加慢性疾病风险;每天久坐时长超过 6~8 小时,电视时间超过 3~4 小时會增加心血管死亡风险。 三、增加死亡风险;和每天坐 7.5 小时相比,久坐时长超过 9.5 小时死亡风险开始明显增加每天 10 小时死亡风险增加 48%,12 尛时增加 192%! 由于种种原因运动计划总是搁浅,本该拿来健身的时间最终都是在沙发和床上度过的。 躺着刷手机

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