做了很多运动、按摩小腿还是粗得跟萝卜一样，怎么办该怎么瘦小腿走路姿势呢？很可能是你走路和站立的姿势不正确呢下面就来我们就来一起纠正错误的走路姿勢和站立姿势，轻轻松松地瘦小腿走路姿势！
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以脚掌内侧为重心两脚各走一直线：事实上是正确使用臀部及脚部肌肉的走路方式，藉由內侧重心适当地在下半身(臀部)使力这样的话不仅可以提臀，背部也能伸直还能使大腿到脚踝变成漂亮的线条。
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上半身不动只动下半身：走路时上半身保持静止不动，动下半身(臀部使力)踏出脚步时，膝盖微弯踏出后伸直前脚以脚跟先着地。膝盖微弯踏出脚跟先着哋，能缓衝着地力量使身体顺势向前移动，便能走得轻松自然
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跨大步走：跨大步是把整只脚抬起来，必须从腰部、臀部开始施力才能连同大腿和臀部的肌群一起动作，应以每个人的身高来调整步伐间距步伐的距离最好为1个半的脚掌长度为主。
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正确的站姿：以内侧为偅心正确站立时腿部的肌肉会向内侧紧缩。
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还在用脚根外侧走路的美美们赶快改成用脚掌内侧走路方式，可矫正O型腿或X型腿喔!
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以内侧為重心的站立秘诀：上半身不使力；将力量放在臀部肌肉上；膝盖靠拢不使力；脚后跟要靠拢将力量放在脚底内侧。
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