三年大课经验总结初学者应该結合自己所在的初学阶段选择合适的瑜伽垫10mm好还是15好:
1.一般初学者怕痛,所以加厚的瑜伽垫10mm好还是15好是首个考虑因素8mm/10mm较合适;
2.对体式的紦控不好,从这个因素来看垫子就像楼房的地基,要稳选了无数张瑜伽垫10mm好还是15好,能做到这一点的只有IKU初学瑜伽垫10mm好还是15好让初學者即厚又稳;
3.防滑,一般能让下犬式不滑的瑜伽垫10mm好还是15好对初学者是比较合适的;
4.正位线条我的一节大课至少有20人左右,所以不能┅一为他们指点如果有引导功能的正位瑜伽垫10mm好还是15好,我可以把口号与线条标识结合起来用他们可以自己引导,我也省些事情