原标题：5种正骨推拿手法助你哽全面了解掌握软组织损伤问题的调理

软组织损伤，是日常劳动生活中最常见的一种疾患可发生于任何年龄，尤以体力劳动者多见无論直接暴力、间接暴力，还是挤压、跌打撞击、过度扭转以及不慎摔倒或持物姿势不当等，均可致使肪伤、筋错和肌肉、血管损伤损傷可见于任何部位及关节，但以腰部及四肢较为常见

软组织损伤的早期，其症状更为明显红肿主要是由于皮下出血或积液所致，出血、红肿越甚者其疼痛、功能障碍越重。多表现为关节邻近的韧带、肌肉、肌腱、血管、关节囊的损伤纤维环的破裂等，因而常有皮下瘀血、肿胀疼痛、筋骨错动、麻木等一系列症状。

损伤后时间久者则会出现组织退行性变、纤维化、粘连或致密性粘连、挛缩、增生、钙化、嵌顿、关节受限等生理功能改变等现象。以上病变常会引起关节周围肌肉痉挛或肌肉萎缩损伤的诊治，应以正骨推拿手法调理為主

在日常调理中我们整理总结了以下五种调理软组织损伤问题的正骨推拿手法，分享给大家希望能给大家在日常调理中带来些参考價值。

此手法贯穿于软组织及骨关节损伤治疗的整个过程是促进损伤的软组织加快愈合的有效手法。复贴复位法有单拇指、掌根部轻压複贴、顺压复贴、顶压复贴等手法多适用于，脊柱四肢及关节周围能使结缔组织更接近生理解剖关系，有改善血液循环、止痛、消肿增强功能等作用（如图10、图11）

主要用于调理损伤后期出现的粘连，增生等能触及的部位可用拇指甲拨动分开。不能摸到的部位可用囚体生理特点和手法来互相制约，以达到治疗的目的（如图12、图13）

主要用于瘫痪，半身不遂和陈旧性软组织损伤如肌肉萎缩，发凉怕冷、无力等。即用双手从肢体近端向远端推捏，拿、提可改善血液循环。（图14、图15）

主要用于闭合性软组织损伤后产生的痉挛性疼痛、肌肉发紧及邻近组织受累等即用手掌在伤处做旋转性的按摩。或由近向远端按摩是骨关节脱位、腰部急性扭伤，腰椎间盘突出症茬复位的前后解除痉挛不可少的手法解痉后不仅组织便于复位，而且也可见减少病人痛苦缩短恢复期（如图16、图17）

主要用于陈旧性软組织损伤，深部组织损伤的恢复调理因为软组织损伤整复后，对于活动较强的关节及其邻近组织在恢复期，往往因疼痛和筋络不适產生功能障碍，而延长恢复时间对此除了用药外，点穴法是必用的辅助手法之一本法对风、寒、湿引起的各种骨关节酸痛也有明显疗效，使用得法皆有手到病除之功。（如图18、图19）

正骨推拿手法调理的作用是消淤退肿理顺经络，舒筋活血但组织损伤初期，不宜在絕不使用手法调理以免加重出血，增加肿胀应采取活血化瘀、消肿止痛的方式配合调理，待3日后再用手法调理中期除用手法调理外，还应配合使用强壮筋骨的药物后期手法调理则应以恢复功能和加强锻炼为主。

临床实践证明软组织损伤除配合药用外，手法调理是必不可少的也是避免和减轻后遗症的关键一环，切不可忽视