武术内外摆腿属于武术的腰功用到的肌肉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-11 11:02 标签： 武术肌肉
武术中，在练站桩功时，为何出现腿部肌肉发生颤抖的现象！能给用详细的理论给分析一下原因吗？
全部答案（共5个回答）
是不是缺钙啊?可能是你的营养不足吧
注意多补充营养啊
恕我直言，只要坐着的时候的双脚掌的脚尖和脚跟都可以可靠着地，那么这个坐着腿会抖的人的待人礼仪方面注意得不够，甚至可以说这个人的素质教养不良，最起码可以说这个人不...
1.生病了。2.受到了什么惊吓。不过一般的是生病了。
是的 记得一句话 可能不太准确了 应该是 发于地 转于腰 达于梢
股外侧皮神经炎和股外侧皮神经卡压综合征是不同的2种病（虽然症状几乎一样），治疗方法也是不同的。股外侧皮神经炎股外侧皮神经炎又称感觉异常性股痛，和股外侧皮神经嵌压...
答: 我的宝宝一直在动，根本就没有停下来，而且好像把我的肚皮当沙包一样来练拳击，出手那个叫又快又狠，会不会有什么问题啊？都不消停一下
答: 你说的是“美式摔交”，有一对一，二对二，还有多对一，有时还“观众”可以扔东西上去如凳子，“拳手”可以拿这些东西攻击对方。还可以借助围绳、栏杆，可以对任何部位进行...
答: 七岁就看是培养么？七岁的孩子正是发育期不要过早的去培养某一方面的天赋，七岁孩子的骨骼正在成型期间不要过早的让孩子大量运动一切都要科学合理的要求来安排中央对孩子的...
答: 散手运动从初步研究到试点开展，从经验总结到全国推广，直至成为现代体育竞赛项目，曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其中最主要的问题是：散手比赛与人们想象的武术徒手搏击...
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415武术运动对人体骨、关节和肌肉的影响？！
对骨骼的影响
长期坚持武术练习，由于新陈代谢加强，骨骼的血液供给得到改善，骨骼的形态结构和性能都发生良好的变化。
骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力的不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。
这些变化使骨骼变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨骼的抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转性能。
对关节的影响
由于武术运动的固有特点，系统地练习，既可增大关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。
关节稳固性的加大，主要是通过练习增强了关节周围肌肉力量的结果，同时与关节囊和韧带的增厚也有密切关系。
关节的结构模式图
关节灵活性的提高，主要是通过专项柔韧练习使关节囊、韧带和关节周围肌肉伸展性加大的结果。
人体的柔韧性提高了，肌肉活动的协调性加强了，就有助于较快地掌握各种技术动作的要领和迅速提高运动技术水平，同时减少伤害事故。
对肌肉的影响
因为武术运动具有较大的运动量和运动强度，经常练习可以使肌纤维变粗，肌肉的体积增大，因而肌肉显的发达、结实、健壮、均称而有力。
正常人的肌肉约占体重的35%—40%，而经常从事武术练习的人肌肉更为发达，可占体重的45%—55%。经常练习，还可以使肌肉组织的化学成分发生变化。
经常参加武术练习，还有助与增强耐久力，因为肌纤维内线粒体的大小和数量成倍增加，能产生更多的能量。
在训练时，肌肉中的毛细血管大量开放（安静时开放数量为80条/平方毫米，剧烈运动时为条/平方毫米）。
长期坚持武术练习，可使肌肉中的饿毛细血管形态结构发生变化，出现囊泡状，从而增加肌肉的血液供应量，有利于肌肉持续长时间紧张的活动。
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