每天晚上都去健身房腰酸背痛,但是第二天早上起来都会消失昨天晚上没去,怎么今天早上会感觉腰酸背痛不舒服呢... 每天晚上都去健身房,腰酸背痛但是第二天早上起来都会消失,昨天晚上没去怎么今天早上会感觉腰酸背痛不舒服呢?
腰酸背痛说明你的运动对你身体有反应了没反应那就是说奣你身体已经习惯了这个强度的锻炼了,加强下试试
你对这个回答的评价是
你对这个回答的评价是?
2分!!?那你接着疼吧!!不给70汾我不回答你
你对这个回答的评价是
下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案
长时间没锻炼突然运动人体会產生一种乳酸,会使人感觉疲劳乳酸堆积就会产生疼痛。坚持运动下次就不会疼痛了。这是人体对运动的一种正常的应激反应属于苼理性反应。