小儿发烧宜吃具有生津止渴、解熱散毒功能的梨、柑橘等水果因发烧病人出汗多，梨、柑桔等含有充足的水分和钾对发烧病人有益。 风寒型感冒(即畏冷、流清鼻涕、喉咙痕)不宜吃性凉的 菜、白菜、芥菜汤、黄芽白、西瓜、山竹等 风热型(喉痛、发烧、骨痛等)要避吃荔枝、龙眼、榴连等 一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时，不宜吃补药如人参、当归、黄芪及麻油等，以免火上加油让病情更重。

宝宝感冒发燒可以多吃点水果这样可以充分补充维生素增加宝宝的抵抗力。至于选择什么水果与季节及宝宝平时的饮食习惯为主如苹果、梨、香蕉、橘子都可以吃，但是如果宝宝是热伤风想荔枝、桂圆这种大补的水果还是少吃第一。

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小儿发烧宜吃具有生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果因发烧病人出汗多，梨、柑桔等含有充足的水分和钾对发烧病人有益。 风寒型感冒(即畏冷、流清鼻涕、喉咙痕)不宜吃性凉的 菜、白菜、芥菜汤、黄芽白、西瓜、山竹等 风热型(喉痛、发烧、骨痛等)要避吃荔枝、龙眼、榴连等 一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时，不宜吃补药如人参、当归、黄芪及麻油等，以免火上加油让病凊更重。中医认为性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用，可以用来“熄火” 感冒患者宜吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄它们富含维生素c和a，对治疗感冒有较好的效果 酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮对治疗咽喉肿痛十分有效。 感冒是危害人类健康最常见的疾病之一预防和减少感冒的发病，多少年来是人们所期望的虽然有不少预防和治疗感冒的药物，但效果并不尽如人意有些还存在某些副作用。而调整好合理的饮食结构巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒，则不失为一条简便而安全有效的重要途径