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乒乓球拍选择
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3秒自动关闭窗口展开全部下一篇：乒乓球拍是打乒乓球必备的工具之一，只有乒乓球拍选择正确了，那么才能更好的享受打乒乓球的乐趣。乒乓球底板是乒乓球拍的主体构成部分，如果没有乒乓球底板或者乒乓球底板的选择不正确、不合适，那么就无法进行正常的乒乓球运动了，可见它的重要性了乒乓球拍胶皮是乒乓球拍的重要构成部分，胶皮的软硬会直接影响到打乒乓球的手感，一般来说，正手和反手的乒乓球拍胶皮也是不一样软硬的。罗技鼠标哪个型号好？什么情况下会选择罗技鼠标呢？选择装修公司应该至少考察公司的专业水平、公司的可靠性、公司的信誉等，并且通过多种途径去了解该装修公司的口碑与装修水平，这样就能够选择合适的装吊顶主要分为石膏板吊顶、木工板吊顶、铝扣板吊顶、PVC吊顶等。那么在客厅卧室等空间装修的时候我们应该选择哪种吊顶最合适呢？其实对于业主来说，选择一位好的室内设计师是整个装饰活动中最关键的环节。设计策划先行，可避免装饰施工中的损失。选择施工队是非常有讲究的，如果施工队发现你对装修方面的知识一点都不懂，那么施工队就会想方设法坑你了，所以装修相关的工艺和知识业主需要学会观察现在越来越多的业主在装修时选择施工队而不是选择装修公司，按照道理来说，施工队是没有装修公司正规的，我们一起来分析一下业主究竟为什么会选择施工对于地板的选择也要讲究环保，这样的选择才是对我们身体负责任的选择。手机快捷访问 |
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我觉得最好还是不要买成品拍，成品拍的弹性众所周知的差，另外每个人的打法不一样，成品拍只是为了满足偶尔运动的那种生产的，如果你长期打的话，还是买一块底板自己配套胶比较好。
选择底板趋向于两种，一种是弧圈型，包括弧快，大部分选择软一些的底板，以5层居多，另一种是以快攻为主，底板就要硬一些。换言之，喜欢搞旋转的，底板要软点，喜欢玩速度力量的，底板要硬些。
在你不考虑提高技术的情况下，可以考虑打颗粒胶或者防弧套胶，颗粒胶有正、长、生三种，特别是长胶和生胶，对旋转都不太敏感，防弧胶片就是为了对付弧圈球设计的，但这些都是需要你有比较好的手感才能掌控。
如果打这些的话，底板不要太软，中等硬度就行。防弧可以选804或者黄金路，长胶可以从C7/C8打起，以后换388D-1之类，生胶可以打388C-1或者563，WP1013之类，然后另一面贴反胶，练习倒板
第一、蝴蝶Butterfly
蝴蝶乒乓球拍底板是世界第一品牌。蝴蝶Butterfly乒乓球拍底板以产品丰富著称，其广告投入各大品牌中数一数二，由于蝴蝶Butterfly乒乓球拍底板的大力赞助，国际上著名运动员使用蝴蝶的比例相当大。 比如著名的张怡宁底板，郭跃底板，波尔底板等产品。特点是较多选用日本特产的会木和亚洲桐木等东方材质，直板做得比较厚，对底板的素材选择比较重视，率先推出多款加入了碳素、芳基等特殊材质的产品。蝴蝶的底板型号极其繁多，覆盖了各个打法的需要。蝴蝶还是最早开发出碳素球拍的厂家。代表作如CLEARFIELD(陈静用)、ADOLESCEN(李菊、张怡宁曾用)、普碳(普里莫拉茨用)、孔芳碳(孔令辉用)、金泽洙、CYPRESS等。蝴蝶喜欢使用知名运动员为球拍命名，以加强其宣传力度。持有刚直分子构造的PBO纤维——ZL FIBER，是有机纤维中拥有最高等级强度和弹性的纤维。此外，比重比碳素纤维低10%，因为可以使高性能球拍更加轻量化。给球拍带来高性能高弹性的超级纤维ZL FIBER。 蝴蝶公司开发的Arylate CARBON是纤维和碳素交织而成的新型碳素，使用了Arylate CARBON的球拍具有攻守兼备的性能，非常适合现代乒乓球全面型的打法，是受到著名选手梅兹和波尔认可和信赖的球拍。
不知道你的打法，提供一篇来自网上文章给你参考一下，愿对你有所帮助。
击球方式与球拍配置
乒乓球运动可以说是一种十分技能化的体育竞技运动，他的复杂性主要是表现在其制胜因素的多样性上。就一个来球而言其速度的快慢、力量的大小、旋转的强弱、落点的长短、弧线的轨迹都可以成为使对手处于困难境地的制胜因素，更何况这些制胜因素几乎都是以组合的方式出现在人们面前，造成判断、移动、控制击球的困难。造成这种复杂状态的原因从某种意义上来说，是因为大家选用不同配置的球拍并且采用多种不同的击球方式所至。使用者和器材有一种十分微妙的关系，一种类型的球拍会造就一种类型的打法，正胶海绵拍造就了近台快攻类型的打法，反胶海绵拍造就了快速弧圈攻击类型的打法。然而不同的使用者在使用同一类型球拍的过程中，又可以改变了其中的某些配置从而创造出不同的“绝技”来。
可以说没有正胶海绵拍就不能造就出容国团、庄则栋、邱钟惠、徐寅生、李富荣等第一代中国近台快攻的乒乓球群英，然而容过团在面对足智多谋、且状态正佳的匈牙利老将西多开局先负后，竟大胆改变常规，变正胶海绵拍通常以撞击为主的击球方式，为增加摩擦拉出带有侧上旋的攻球，破坏了对方的节奏，使西多的拿手好戏--逼角反攻技能一筹莫展，终于在第25届世乒赛上实现了中国人夺取世界冠军的第一次梦想，从此他的那句名言“人生能有几回搏”在中国大地上不胫而走，尽人皆知;但是同样是使用正胶海绵拍，庄则栋选用的是一块几乎没有什么弹性的“糟海绵”，但就是这支球拍和这样的海绵帮他开创了以弹击发力为独到特点的直拍近台两面快攻的先河，“小老虎风格”伴随着他成为历史上第一个在世乒赛上夺得男单三连贯的人。也曾经有人循着线性思维的方式，建议他换块硬度大点的海绵，这样可以使进攻的速度再提高一步，结果事与愿违，证明这是个“荤招”;
中国第一代直拍削球名家是从香港回来的姜永宁，面对大力扣杀，他的海底捞月式的救球堪称一绝。但是真正将直拍削球打造成“魔术大师”的还是张燮林，是一块偶然得到的“长胶”使击球出现了“反旋转”启发了他，搓球竟会变出“上旋”，推档反而会出“下旋”，削弧圈球竟会“越来越转”，这些在当时看来都是不可思议的事情。为了保住这个“秘密”，在世界比赛中专门为他另作了一个普通的胶皮拍(当时还没有球拍检查制度)，有人要看他的球拍就把这支普通的拿出来，而比赛时才用那支长胶球拍，一场比赛结束后须立即将球拍放入包中，以免“泄密”，所以张燮林那个“魔术大师”的美称到真是名副其实。同样有一面使用“长胶球拍”的前世界冠军梁戈亮，发明了“倒拍发球”充分利用正面反胶和背面长胶的不同性能(当时拍面没有限制颜色)，用相同的动作发出旋转差距极大的发球，为抢攻创造了不少的机会。在比赛中很多名将都拿他没有办法。记得在一次全国比赛中他只输了一场球，赢他的是个广东队一个老队员，大家忙去“取经”，但是这位老兄道出的成功奥妙着实让人瞠目结舌:“别看发球动作，死盯胶皮型号”。后来中国队把这项“发明成果”拿到世界比赛中去用果然所向披靡，并且进一步完善到藏在身后“倒拍”，突然出手发球;用“跺脚”的声音来掩盖不同胶皮发球时产生的声音差别等等。这种发球搞得外国运动员不知所措、为了破解这种发球他们费尽心机，据说有的外国选手将自己的队友派到我们发球运动员身后观察，并打暗号提示，一对一的单打竟变成了一对二的“双打”。长胶球拍的变化被用到这种地步按说应该是淋漓尽致了吧，然而百尺竿头更进一步。邓亚萍改变了长胶球拍多用于削、搓、挡等慢节奏的击球方式，开创了用1mm厚的海绵贴上长胶打快攻的弹击式击球新技能，她不是单纯依*长胶的旋转变化性能，而是更多的发挥长胶球拍的“节奏”特点。长胶球拍攻球弧线短、飞行轨迹“飘” ，加上1mm厚的海绵还真有了点“贼”，又不易借力与反胶攻球的快速前冲大不相同，邓亚萍有非常出色的步法和凌厉的正手连续扣杀，长胶攻球常常迫使对手放慢击球节奏，她就乘机侧身连续扣杀压得对手喘不上气来。以变化为特色的长胶球拍被她加厚了点儿海绵、改变了击球方式竟然打出了“霸气”;
反胶球拍最先是日本人发明的，继而他们又利用反胶球拍发明了弧圈球，建立了运用摩擦方式击球的进攻初创模式，为现代乒乓球做出了重大的贡献。中国的第一个反胶世界单打冠军是郗恩庭，他原来是正胶快攻手，一手动作隐蔽、旋转差异的转与不转发球、大力爆弹式的推挡和正胶弧圈球是他的三绝技。但是正胶弧圈球只能在对付下旋球时使用，形成对攻就威力全无，改用反胶海绵拍后使他如虎添翼，发球更转，拉球威力更大，还能连续拉冲，加上他的大力推挡，使摩擦式的进攻和撞击式的进攻实现了较完美的结合，一直没能在重大比赛中夺冠的他终于在第32届世乒赛中如愿以偿，夺得男子单打的桂冠，成为使用反胶球拍的中国第一人。
在七十年的反胶球拍已经表现出巨大的发展潜力，但是当时在崇尚传统的中国大环境中，推广使用反胶球拍，改变习惯的击球方式，全面学习弧圈球技术，一直存在争议，致使我们错过了率先改革创新的时机。直到1989年在蒙特利尔世乒赛的斯韦思林杯决赛上，瑞典的三剑客--瓦尔德内尔、佩尔森、阿佩伊伦以令人信服的弧圈球快速进攻技能击败了对他们围、追、堵、截了多年的中国队，世界上使用正胶海绵拍的三位最优秀的近台快攻手江嘉良、陈龙灿、滕义最终以0:5的大差距败北，事实终于使一直在“继承传统”与“创新”、“变革”之间徘徊的中国乒乓球界明白了--“发展才是硬道理”，反胶海绵拍击球方式带来的技能升级已经改变了世界乒乓球运动的潮流。现在的弧圈球攻击技术已经不仅是简单的“高吊”和“前冲”了，“摩擦”与“撞击”的融合使弧圈球进攻技术发展成为丰富的抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、拧、挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧。思想的解放，使中国乒乓球的优秀群体一下子又焕发了“国球” 整体优势的巨大创造力。仅用了六年的时间，就再造了中国乒乓球的又一个春天。自1995年在天津举行的第四十三届世乒赛至今，中国乒乓球队用弧圈快攻技术的现代理念重新又组建起了自己的世界冠军方阵--孔令辉、刘国梁、刘国正、马林、王励勤、王楠、张怡宁等等群星灿烂。
随着弧圈球技术的发展，我们在球拍配置观念上也发生了很大的变化，首先是底板，正胶近台快攻时代，由于人们的击球方式事多以“撞击”为主，即使是突击下旋球也只是强调“击、擦”结合，认为过多的摩擦会影响速度。那时候的人们感觉硬一些、重一些的厚底板更好用，因为近台快攻是追求节奏速度为主的击球，后退就被认为是失去“速度”被动挨打。那时候的训练中经常见到教练在运动员身后方一块挡板--挡住他们的退路，培养他们决战前台，死不退后的意识。当时近台快攻追求的是提高节奏速度前提下的命中率，在近台和台上抢击来球上升点和最高点，弧线对这一时段的击球并不十分重要，因此多采用撞击方式为主的发力击球，况且能击出低平弧线的球才更有杀伤力，较硬的底板持球时间较短，将击球作用力转化为球的自转速度的效率较低--不易摩擦球制造弧线，这些特点正好满足了近台快攻的要求;再者说近台快攻的击球用力经常要求击球者使用“合力”(俗称中等力量)，也就是在借助来球反弹力的同时，加上自己的击球用力，使二者形成合力，在近台或台上迅速将来球击回。这是一种技巧性非常高的借力打力的击球方式，用这种方式快攻常使对手来不及获得充分的回球发力距离，同时又经常借不上来球的反弹力，以至陷于被动。因此这种方式击球需要底板在来球撞击时能产生较高的反弹效率，较硬的底板恰恰也能满足这样的要求，运动员在使用较硬的底板时可以用较小的发力在较短的距离内获得较快的回球速度;另外近台击球弧线的打出距离短，挥拍摆速要求快，因此击球的动作幅度必须比较小，必须经常采用离球近发力的方法。为了能提高在小幅度、近距离的击球力量，运动员需要选择份量较重的底板。木质较硬的底板自然分量较重，同时加厚板身也可以提高球拍重量并使击球重心前移，那时候许多运动员将本来已经有6、7mm厚的球板背面再加上一层2mm厚的桐木，这样做提高了击球时球拍的“势能”，增加了击球的威力。即使现在已经进入了弧圈快攻时代，但是对于从那个时代走过来的球迷爱好者们来说，对底板的要求中仍有时代留下的痕迹。最近我们专卖店来了一位五十多岁的球友，他自我介绍是横拍两面拉弧圈球的打法，大家按照常规为他推荐了一款适合两面弧圈球的超杰-B:板厚5.7mm、重量90g，可是过了几天后他找回来反映说:这块底板没有速度。大家检查了底板没有毛病，以前也没有听过这类的反映，心想可能他只是偶然拉一下弧圈球过渡还是打快攻多，由于这里实行的是零风险服务，只要没有污损都可以调换，于是就给他换了一块较硬的超能-B，他试了试觉得可以就拿走了。可是过了两天他又找回来反映说:这支板虽然不错，但是稍微硬了点，拉球感觉有点欠缺，能否换一块介于这支板和前一支板之间的底板?这次我请他拉几下弧圈球看看，这才发现他的弧圈球全是在近台采用借力加力的反拉、反带动作击球，不是大家想象中的离台发力拉、冲。于是我给他推荐了超杰-A:板厚6.2mm、重量95g。结果这次他十分满意的走了。这件事给了大家一个启示:在广大球迷朋友中由于年龄不同，打球的年代背景不同、身体素质和击球的习惯方式也有很大不同，虽然大家都说掌握了一些弧圈球技术，但是选用的球板的厚薄、软硬、轻重也应该有所不同。有了这样的经验，那天一位自称是快攻结合弧圈球打法的年青球友来店选了一支超能-A的横板，于是我们就建议他改选更轻、更薄、稍软的超能-B型，经过试打他果然感到十分满意。
弧圈球时代的底板变薄(独木板除外)、变轻、变软也决非偶然，因为击球方式的变化，摩擦和撞击融为一体，一位国家队的教练在解释前冲弧圈球与“爆冲”的区别时说:前冲的用力是摩擦，而爆冲的用力是弹擦。由此可见现代弧圈球的发展与进步。弹性讲的是变形与恢复，厚而硬的球板所表现出来的击球弹性大部分是海绵和球的变形与恢复。他所表现出的弹性效率应该主要是来球反弹力的转化效率，不是击球作用力通过底板转化为球的飞进速度或自转速的效率。拉弧圈球的底板需要击球瞬间有较长的持球时间--较深的冲击变形，又要有较快的形变恢复速度--至少要大于来球的回弹速度，才能兼融瞬间的摩擦与撞击的合力，所以设计合理的较薄、较软的球板更加适合拉弧圈球。再者说弧圈球基本是完全自主发力的击球方式，击球时需要尽量克服来球反弹力造成的控球时间过短或摩擦不够充分等问题，所以拉弧圈球时反弹效率过高的球板不如力量效率更高的球板好打。无疑较薄、较软的球板在静态下用来掂球可能弹不了几下，但在动态的挥拍作用力下却有较好的力量转化效率，使你感觉你的拉球用力和球速成正比，然而过硬的球板在大力抽杀式的击球时反而会感到用力效率不高。九十年代初期，多数运动员还在打较硬、较厚的传统底板，一次中朝对抗赛上，陈志斌居然连续冲不死朝鲜运动员金成熙反手远台连续放过来的半高球，陈志斌可是当时国家队里爆发力算上最好的运动员之一。这场球看了让人心寒，当时乒协主席徐寅生提出:为什么我们的很多选手冲弧圈球时球拍过于前倾?可是外国的选手击球时板面只是略微前倾，能很容易拉扣结合。我们也曾尝试在训练中改进，但是上手拉一两板还行，连续拉时就感到球往下掉，为了保证弧线只好增加向上发力，牺牲飞进速度;为了追求速度只好前倾球拍增加海绵胶皮在来球瞬间的持球深度。二者不可兼得，更何况在中远台单纯借助海绵胶皮的弹力远远不能产生更大速度所需的能量。后来使用了较软、较薄的球板后上述问题也就迎刃而解了。
由于拉弧圈自主发力的用力特点，加上跑动范围大，可以选择的击球时段也较多、动作幅度明显比近台快攻增大了，在快速对攻中击球使用大动作、大力自然会选择分量轻的球板，不仅省力，而且还可以提高摆速。所以自九十年代起在欧洲已经没有人喜欢90g以上的球板了，现在中国球迷朋友中的年轻一代也开始喜欢分量轻的球板了。
相比之下随着时代的发展海绵的配置的变化就没有底板大了。过去近台快攻的选手喜欢软海绵，红双喜12号海绵最适合用在打近台快攻的正胶球拍上，日本TSP的生胶海绵世界闻名。他们的硬度都在H40度以下，红双喜采用的绍氏硬度体系标明的指数会更低。近台快攻手喜欢软海绵，也在于他们选择的击球用力方式--以撞击为主。他们需要在击球的瞬间充分发挥底板的硬冲击精确作用，以便迅速将击球作用力透过球板作用于球，控制球的速度、弧线和落点。然而过厚过硬的海绵会直接影响他们的控球感觉，使他们觉得手上没了数。这就是当年被称作尖端发力机制--弹击发力的庄则栋无论如何不能换用硬海绵的缘故，也是后来以连珠炮般扣杀闻名的邓亚萍也只选用1.5mm厚海绵的缘故。这方面我们也有经历，一次有位中年球友从涿州开车来我们专卖店选购球拍，他选中了一支份量较轻(85g)的三层碳素超速-B直拍，由于他自我介绍是快攻结合弧圈球打法，又选了较轻的底板，我们就给他配了块硬度46度、厚度2.1mm的海绵，并贴上反胶。可是过了两天他又找了回来，说是打球时听不到“啪、啪”的声音，因此找不到击球的感觉。开始大家认为是底板太软了，于是就给他换了更硬的板，可是还不行，在他试打时，我发现他的攻球动作是传统的直拍快攻撞击式发力，由于他还有事急着要办，已经没有时间继续试下去了，于是我就建议他只更换一块40度、2.1mm的海绵，他换了后将信将疑的走了，我们的工作人员也不敢确定，直到傍晚我们接到了他打来的电话，他高兴的告诉我们:现在他已经找到感觉了。此时大家的心也就一块石头落地了。
拉弧圈球的海绵一直比较硬和比较厚，较厚的海绵在拉球时变形深度大，容易控球，再说较硬、较厚的海绵变形储能也大，必然回弹力更高，能兼融击球时对旋转与速度的同时要求。只是换打40mm大球以来，为了适应球体增大带来的速度变慢、球体变软等情况，运动员们都对自己的海绵进行了调整适当增加海绵的厚度(2.2mm以上)、减少海绵的硬度(46度以下)是当前许多人的共同选择,当然海绵加厚的同时还要考虑反胶的厚度，按照国际乒联规则的规定，海绵胶皮的总厚度不能超过4mm。
总之球拍是物质，物质是基础。配置得当的球拍，固然可以让人们在打球时得心应手，尽情挥洒自己的风采。但是人也要有精神，学习先进技术，研究掌握击球用力的多种技能、技巧和战术变化才能使手中的球拍成为你真正的“利器”，这也是辩证法说的精神对物质的反作用。
其实马琳的打法是小球摆得好，手感好，攻球突然，弧圈球狠，台内挑打是绝活。你如果觉得因为碳板的原因，可就失之偏颇了，其实马琳成名前用的是雅萨卡的ye，以此成名，后来改大球后因年纪大，体力下降，才用马碳，要说手感，ye，应该不输于马碳。这一款我打过，五层板，手感好得不行，搓球转而短，吃球深，发球、近台球凶，唯一不足，退台底板不足。如果要加强底劲，可以选择ye7，7层板，是ye的加强板。
以前这两款，淘宝价都不超过300。至于配胶，国人我还是推荐狂三，39度，又耐打，又便宜。
在这里只能跟你交流一下我为贴胶皮的体会。
首先要选择专业乒乓球拍粘合胶水，在底板、套胶的海绵表面均匀涂抹3-4遍，待胶水晾干不粘手时再粘合，粘好后剪去超出底板边缘的胶皮，再用一段长20厘米长的玻璃棒（没有玻璃棒也可用木棒、铁棒代替，一定要圆柱体表面光滑的，否则效果欠佳）将胶皮压实，最后贴上底板护边。
涂胶水要注意的是只能朝一个方向（横向或纵向），绝对不能绕圈，这样涂出来的效果欠佳。我一般是横向涂完一遍再纵向涂一遍交叉进行。
接发球吃转～主要还是对旋转的预判能力～以及接发球技术有关～想从器材上来彻底解决还是不太现实～
从胶皮方面～用颗粒胶皮可以缓解吃球的问题～正胶相对来说不吃转～长胶可以化解来球旋转～回过去的球比较怪～正胶可以用红双喜的651～生胶用大维的388-1长胶就用红双喜的云雾～
接发球时一定要盯球～关键是看球与球拍接触瞬间对方的手腕动作～
自己来！！
1.买瓶胶水，不一定要太好的，又不是搞专业，起到粘连效果就行，胶水膨胀海绵的作用维持不了多久（几小时），技术是第一。剩下的胶水盖紧瓶盖，倒置放在阴影的地方，如有需要，下次打球时，重粘球拍马上上阵，击球时，你会有不一样的感受，20元左右的我认为就差不多了。
2.如果是直拍，用铅笔浅浅的在底板上划一道直线，目的是标出套胶与拍柄之间的距离，便于粘贴时套胶贴得更正。如果横拍就不管了，全部贴满吧。
3.按胶水的说明，把胶水在底板和套胶上均匀的涂上4-5遍，待胶水完全干后沿刚才划的线正正的将套胶用一根圆柱形棍子（啤酒瓶也行）压在上面，用力下压，使棍子沿粘贴的方向向前滚动，引导套胶一点点的粘贴在底板上，目的是使套胶与底板间的空气尽量少。
4.用一把较大、较锋利的剪刀（最方便快捷的方法，比用刀刻快且省力，效果也差不了多少），沿着拍沿慢慢的剪，尽量一刀剪较长的距离。
一般来说分六个星级 主要是指成品拍
一星级： 加厚型底板
二星级：加厚型底板 加粘型胶皮
三星级：加粘胶皮 稳定的拍体配置 优化控制力
四星级：加色芯层 专业型胶皮 加强速度与旋转
五星级：全能型底板 高弹海棉 配以柔和的手柄 丰富击球效果
六星级：超强进攻型底板 特制粘合剂 进攻能力超强
如果是学校选修课程，建议你买一个普通底板配普通胶皮，价钱在80-150元之间的就可以，成品拍也行就是弹性差一点、不起球，要是想好好学还是尽量配个拍子，稍懂一点知识的体育用品商店的服务员都会帮你配的。
国际比赛不限板型的，既然你要问那我告诉你几种
常用直板板型
1，加大板面160*152mm适合弧圈
2，传统板面158*152mm拍肩略宽适合快攻
3，水滴版面158*150mm拍肩略收，拍头略宽，重心靠前，攻击力大
1，简洁板面154*148，重量轻，灵活
2，经典板面156*150，全面
3，水滴型同直板3
排面必须平整
但是形状和大小不限
排面越大当然会越重
越小击球面越小，相对的甜区也小
重心也不好掌握
常用直板板型
加大板面160*152mm
传统板面158*152mm
水滴版面158*150mm
简洁板面154*148，灵活
经典板面156*150，全面
水滴型同直板3
碳素板：（利）由于其板身轻，形变小，脱板速度快，所以在进攻方面明显好于纯木板；（弊）由于形变小，脱班速度快导致碳板在台内球（挫，摆，劈，拧等）处理方面逊色于纯木板。
纯木板：（利）首先在手感方面，纯木要远远高于碳素板，纯木的震动清晰，手感透彻，而碳板因为加碳的原因导致板身的震动减小以致手感模糊。（弊）纯木由于板身形变关系，出球速度逊于碳板，在借力方面也远远逊色于碳板，所以用纯木需要自身发力条件好。
综合两方来说：纯木板适合那些偏重于控制、台内小球处理好、自身发力条件好的选手使用；碳板的侧重点则在正反手攻球拉球质量高技术好而且对台内球要求不高的选手。不过随着科技的发展，碳板是底板发展的总体趋势。
对于初学者或者业余球友来说，在练习初期使用纯木底板来训练自己的手感和发力是很适宜的。
简单，看手柄长短就好，横拍的手柄很长，这样握横拍的时候，手腕处还能感觉运动的方向!
怎样选购乒乓球底板?这是每个乒乓球人都面临的问题。谁都想有一件得心应手的兵器。但所有乒乓球选手、爱好者不可能都用一种底版，因为各人的打法和习惯不同。考虑到自己的能力、水平和习惯，而决定选择哪种底板，首先，底板的手感是很重要的，“灵敏的感觉”是现今对底板评估的关键。击球速度较快的底板，控球能力较弱，并且，需要选手具有较高准确度的击球技巧。质软的天然木材增加了控制球的能力，从而增加了选手击球的准确度。现今在底板夹层中添加碳纤维或者玻璃纤维等纤维材料，能使选手在保持较快的击球速度的同时，增大有效击球区域。根据规则，底板厚度至少应有85%的天然木材。加固底板的粘合层可用诸如碳纤维、玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米，以这两个标准中较小者为准。
为什么专业选手多选亚萨卡、斯迪卡、阿瓦拉等天然木质球板，业余选手则多用加碳板呢?因为专业选手经过高强度的训练，在快速中发力技巧好，加之年轻摆速快，弥补了速度差，而追求高精度的控球和旋转，以及中台的抗拒。天然板控球好、旋转强、弹性大。举个简单的例子，你用个铁板子击球，开始快却击不远，用木板却能将球击得很远。业余选手发力不好，故借助稍硬的稍重的板子来发力和提高球速。我赞成网友所言只要球拍刚性好较轻的板子好，太重不便于还原和连续进攻，控球差些。 业余选手可选稍硬一点儿的木质天然板(最好是欧洲产)或稍轻一点儿的加碳板，以中和上述优点，还可通过改变海绵胶皮使球拍更加适合自己的特点。当然，还有个心理因素，心理差好紧张的可用控球好的板子，心理好的可用速度快的板子。进口或合资板，特别是日本板现在比较规范，板子上都有注明，用一个方箭头指向底板类型:
Def 适用于以远台削球为主的传统防守型打法。
All- 适用于近台全面型打法，以控制球(搓球、推挡)和削球防守为主。
All 适用于攻守兼备的全面型打法。
All+ 适用于以攻球为主的全面型打法，可制造有较大节奏的上旋弧圈球。
Off- 适用于中台攻击型打法，制造旋转较强，击球准确度较高，控制球能力较好。
Off 适用于发球抢攻的攻击型打法，击球速度快，制造旋转强，击球力量大。
Off+ 适用于最积极主动的攻击型打法，击球速度快，以攻球为主。
选择适合自己的武器，会使你从中受益，在比赛中淋漓精致的发挥你的技术。
额，楼上误人子弟来了、、、、、、
表面有颗粒的胶皮：正胶、生胶、长胶
正胶海绵厚、颗粒大、颗粒上有花纹，击球速度快，适合纯快攻打法，旋转一般。
生胶颗粒大，和正胶差不多，旋转比正胶弱，速度快。
长胶颗粒细长、软，海绵薄，有的长胶不贴海绵，不好主动制造旋转，有反旋转特性，回球怪异、飘忽。
表面平整的胶皮：反胶、防弧胶
反胶表面平整，摩擦力强，适合弧圈快攻以及快攻弧圈打法，是目前最常见的胶皮。
防弧胶，顾名思义：防弧圈用的胶皮，弹性弱、摩擦小，目前江湖失传已久、、、
买个红双喜三星到四星的拍子，不要麻子的皮就行。
同意一楼的同志的观点，刚学的话，不要买贵的就可以了。待你的打球形成一定的风格后，在来仔细的看看一楼的同志的观点。说实在的话，你不要生气，现在他的解释你根本就看不懂。
也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍。当今世界冠军刘国梁也是采用这种类型胶皮。如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好正面选择以速度制胜的正胶球拍。
目前国际市场上还有一种介于短颗粒与长颗粒之间的一种中颗粒胶皮，有不旋攻击的奇特效果，对手攻来的强烈抽球或下旋球，这种胶皮压根儿就不怕，回过去都是不旋球，而且飘忽，让对手使不上劲。它被人称作“魔性胶皮”。
其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。
目前国际超一流选手中，绝大部份都使用反胶胶皮。如弧圈结合快攻打法的瓦尔德内尔、佩尔森、塞弗、马文革、王楠等，快攻结合弧圈打法的盖亭、王涛、孔令辉、邓亚萍、李菊等，直握拍的马琳、阎森、冯哲等，他们都是清一色的是正面或二面均为反胶胶皮。
打反胶的选手都希望胶皮有高裹力，即胶皮面要粘，这样才能有高的摩擦系数。除了专业运动员有条件打比赛即换胶皮外，业余爱好者恐怕就没有这个条件了，所以要懂得保护胶皮的粘性。最简单的办法是每次练习以后，用软泡沫海绵沾清水清洗干净，市面上也有专用的清洁剂出售，使用效果会更好。清洁后用聚脂薄膜复盖上，这样既可防尘又可防氧化。
生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。目前一批横拍两面攻选手，为求得击球的变化，采用了正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）的搭配方法。当今世界冠军王涛及著名选手陈静、耿丽娟等都采用反手生胶的打法，韩国及朝鲜女选手对这种搭配方法更是情有独钟。这种性能的胶皮可作为直拍反打反面贴胶的一种选择。
这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵，是我国在六十年代发明的。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，不但对方失误多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性。1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁用使用长胶的决定，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。少年运动员千万不要用长胶，一方面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早已明文规定少年比赛一律不得使用长胶。
●防弧胶皮
专门对付弧圈球的还有一种叫“防弧胶皮”的反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出球运行牲速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对付弧圈球尤为奏效。如前述当年蔡振华反面贴的就是这种胶皮。
上述各种乒乓球拍面覆盖物中除了注意胶皮特性的选择外，还应注意海绵的选择，即注意海绵的厚与薄、硬与软。一般来说，厚海绵吃球较深，咬球时间较长，击出的球后劲较足，在拉球时特点更明显；相反薄海绵吃球时间短，击球快、控球好，但球的后劲不足，不易把对手打死。至于硬海绵则有咬球时间短、球速快的特点，适合快攻的打法；而软海绵则球速逊色些，但控制球较佳，一般人打起来比较顺手，也打得比较稳。
除了海绵与胶皮外，用于粘合海绵胶皮的胶水，在当今高科技时代也具有相当重要的地位。一种专用的无臭快速胶水，比赛前粘贴能大大发挥“药效”（据说能提高胶皮弹性20%-30%），如同给球拍吃了兴奋剂。这种奇妙的特性是由匈牙利选手KLAMPER偶然发现的，当时他比赛输了一局之后，觉得正手的胶皮没粘好，于是重贴，竟然想不到这半干的胶皮少球使球速提高了不少。如今快速胶己不是什么秘密，但有些人却变得过于迷信它的作用了。
现在不但要求海绵胶皮应符合国际乒联（英文简称ITIF）的规定，如包括粘合剂总厚度不得厚于4毫米，胶皮的二面必须一面为鲜红色，一面为深黑色等，参加重大比赛还必须选用国际乒联已批准使用的胶皮及粘贴胶皮用的胶水。目前，国内有多种品种获得批准，其边缘均有清晰可见的商标型号及国际乒联ITIF的标记。
我的推荐是以双面反胶海绵为主，辅以正面正胶海绵反面反胶海绵。作为专业运动员及业余选手均能适用的反胶海绵，宜选用粘性强而弹力适中的类型。随着对乒乓球旋转认识的提高及控球能力的加强，为求得球的变化，还可以正、反手面配置不同性能的海绵胶皮。总之，在胶皮的选择，正、反面胶皮类型配置上，一定要因人而异。前世界冠军邱钟惠说过，乒乓球是一项“个性”非常强的运动，胶皮类型、型号千变万化，应理智地从自身条件、技术特点权衡考虑来取舍
参考文献：百度 知道
这位兄台，你好，下面我来介绍一下吧
如果你的球龄在3年以下，建议你使用低档的球拍，市面上比较好的，现成的球拍也就50快钱左右。因为你是基础，动作还没定型，若使用高档球拍，不仅使自己不适应，反而使自己动作变形，这样不利于你的发展。
如果你的球龄比较高，呵呵，像我，快10年了，建议你去自己配置。
1.你是快攻带旋，不知是直拍还是横拍，若你的腰腹力量很出色，你可以去买个正胶的球拍试试，若不好，建议你去买个反胶，因为反胶比正胶更容易制造旋转，而且比正胶容易控制。
2.横拍，可以正手反胶，反手正胶，这样可以快攻结合速度。
或者就两面反胶。建议去买狂飙3，价格为一张70块左右
至于底板，搞个100左右的就差不多了
这样应该250块钱左右哦
我的答复就这样，希望对你有帮助，谢谢
没摩擦了就是灰尘多了，球拍不粘了。用软布蘸上点洗洁精或者洗手液，千万不要用太刺激的化学药剂，擦拭几遍，然后用小水流的清水冲干净。一个月擦洗一遍就行了，最多不要超过两遍，太多了以后对胶皮也不好，干了以后再贴上保护膜就可以了。透明胶对胶皮有伤害的，用多了不好。
http://www.shengfang.org/blog/index.php?job=art&articleid=a_212
　　乒乓球拍的性能及特点
　　（一）胶皮拍
　　正胶短齿胶皮拍——在乒乓球拍底板上贴一块胶皮，颗粒向外，颗粒高度在1.5毫米之内。它的主要特点：弹力均匀，击球稳健，易于控制球，但其弹性差，击球速度慢，力量也不够强，可以产生强烈旋转。
　　（二） 海绵拍
　　1、 正胶海绵拍——在海绵上贴一块颗粒向外的胶皮，颗粒的高度一般在0.8-1毫米之间，颗粒比较硬，但缺乏粘性。
　　2、 反胶海绵拍——在海绵上贴一块颗粒向内的胶皮，表面平整柔软，有较大的粘性。它的主要特点：摩擦力大，能击出强烈的旋转球，但反弹力差，回球速度不如正胶海绵拍快，且不易控制转球。
　　（三）不同性能的乒乓球拍
　　1、 长胶乒乓球拍——颗粒高度在1.5-1.7毫米之间，颗粒向外，柔软。可直接在底板上贴一块长齿胶皮，也可在薄海绵上加贴一块长齿胶皮。它的主要特点：用长胶拍打球产生的旋转变化，往往使对手难以适应，并引起惧怕心理。它主要依靠来球的旋转或冲力增加回球的旋转强度或旋转变化。用削球回击拉过来的弧圈球，则球更加旋转；对方拉过来的上旋球用挡球回击，则变为下旋球；如来球下旋，用搓或推（拱）回击则变为上旋转；回削一般拉球或对搓时，回球不转；发球多为不转球；控制球能力需要通过长期的训练才能形成，同时击球速度较慢，难以发力攻球。
　　2、 生胶海绵乒乓球拍——这种乒乓球拍是在较薄的海绵上贴一块生胶皮，其胶体的含胶量比正贴胶皮大，故颗粒比较柔软，弹力较大，颗粒的高度一般在0.8-1毫米之间。它的主要特点：弹性强，摩擦力较小，击出的球速度较快，略下沉，能减弱对方拉弧圈球的威力，在控制球方面有一定的成效；但不易制造差异较大的旋转变化，击球时要更多地依靠运动员本身发力。
　　3、 防弧海绵乒乓球拍——这种乒乓球拍是在一块结构松、弹力差的海绵上反贴一块厚而硬、粘性小、有些发涩的胶皮。它的主要特点：这种球拍缓冲性能强，可减弱强旋转球的作用，常用于控制对方拉出的弧圈球，但减弱了回球的速度和旋转强度。
　　乒乓球拍的选择首先要看自己握拍的方法，根据握拍的方法，一般来说分为直拍和横拍两种。
　　乒乓球产生时欧洲人仿效网球拍的握法，基本上采用横拍，后来乒乓球运动发展到亚洲、产生了直握球拍。 球拍的选择和打法、身体条件等因素密切相关。身材高大的选手，步阔营长，身体移动范围大，中选台优势明显，选择横拍可以大刀阔斧地进攻，发挥力量型的长处。而身材较小的运动员，护台面积小，中远台移动不如身材高的选手范围大。但身材小的反应快，头脑灵活，尤其是台内处理小球快捷多变，选择直拍能有效地发挥其变化多、腕部动作灵活等长处。
　　怎样选择乒乓球拍，在我们确定了自己的握拍方法后，就要选择使用何种胶皮的海绵拍，这和自身要形成的打法密切相关：
　　（一）正胶海绵拍。正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。这是中国选手最传统的球拍。过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一批批世界冠军都采 用正胶海拙扫，26届亚特兰大奥运会冠军刘国梁也是用正胶海绵拍击退了各路好 手。它的特点是弹性好，击球稳且速度快，适合近台快攻型的球员使用。正胶海绵拍不容易吃各种旋转，正是由于粘性小也不容易制造强烈的旋转，所以正胶球拍虽 然拉不出强有力的弧圈球，但是在处理台内旋转球和正手抽杀方面却可以大占便宜。而且由于正胶球速非常快，一般一板就可打死而避免形成相持。如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。
　　（二）生胶海绵拍。生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合近台选手使用。我们熟悉的王涛，他的反手用的就是生胶， 由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。尤其是反手拨打台内短球时更是得心 应手，所以像陈静、耿丽娟等都采用反手生胶的打法，以便摆短时求得主动，同时又 能节省体力。王涛的反手弹打如今已成世界一绝，而南朝鲜以玄静和、朴境爱代表的 一批女选手采用直拍生胶的打法更是独树一帜，快速和抢先上手威胁较大。
　　（三）反胶海绵拍，反胶就是粘贴时向下、粘性较大的光面向上的一种胶皮，这 是现在最常见的球拍，几乎100的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%使用。 反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员（如弧圈球、削球）必谙此道。 瓦尔德内尔、佩尔森、塞弗、马文革等弧圈结合快攻打法、盖亭、王涛、孔令辉等快 攻结合弧圈打法的选手们是清一色的反胶。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。
　　（四）防守型海绵拍。防守型技术一般以削球为主，也属于旋转型打法，故而横拍削球手正于多以反胶为主，反手则花祥繁多。像丁松，他反手用正胶，削出的球介乎转与不转之间，而且随来球旋转强弱产生变化，令对手判断经常失误。而陈新华反手则采用长胶，这是一种颗粒向上、直径小于高度的胶皮，旋转变化相当大，对方拉过来的球越转，削回去的越转，而且击球下沉，对方不容易借力发力。进攻型球员也经常采用防守型海绵拍以弥补其反手的不足，像蔡振华，他反手使用防守型海绵拍，类似反胶而且无粘性，击球力量减弱，下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对弧圈阅球尤为奏效，故而被称为"防弧圈型胶皮"。 对于初学者来说，一般以你最崇拜的运动员的球拍做为自己初学的样板，并且随 著球技的长进，结合自身特点相应变化。这是选择球拍的常用方法。
　　如何选择海绵与胶皮
　　底板是球拍的灵魂，当底板定下来后，就可以开始根据自已的打法选择海绵与胶皮了。现在市场上有许多不同品牌的海绵与胶皮，进口名牌产品固然精美，然而国产的反胶中也不乏有许多物美价廉的精品。通常进口的反胶表面涩，出球速度较快，适合快速弧圈球的进攻与对拉球；国产反胶表面粘，有利制造旋转，更加适合拉出有时间差的强烈旋转弧圈球。选择反胶时首先应看它是否经过国际乒联的批准，有无 ITTF 的标志；其次应观察胶面的粘度和是否有杂质。
　　在选择海绵时除了选择厚度与硬度之外，首先应观察其发泡是否均匀，厚度是否一致，表面是否平整；然后把海绵放在硬的平面上用手指按压，好的海绵应感觉按下去柔和并有顶手的弹力；把海绵放在手上感觉它的重量和活性，然后攥成一团再突然放开，观察海绵展开的速度和展开后涨绵表面的皱痕，弹性好的海绵应该比重较轻，展开速度较快，表面几乎看不到皱痕。
　　不同厚薄及软硬的海绵性能各不相同。硬海绵较软，海绵吃球时间短，速度快，而软海绵的手感更柔和更好控，由于各人手感不同，在选择海绵的软硬度时，得根据个人的感觉而定。一般来说，太硬的海绵使用者较少，更多的是使用稍软的海绵，这样可以提高击球时的手感。
　　综上所述，海绵的种类大致分为以下两种:
　　薄海绵——吃球时间短，出球快，球易透板。由于易透板，会觉得更好控球，加上吃球时间短，使得在近台打球时，速度更快。但缺点是，一旦退到中台，会觉得球的底劲不足，球的前速看似挺快，但落台后的加速度和旋转都较差，给对手的威胁并不大，因而薄海绵更适合在近中台以快攻为主的球友使用。
　　厚海绵——吃球时间长，吃球深，球的底劲较强，尤其在拉球的时候，厚海绵更能体现它的威力，由于吃球时间长，因而看起来似乎球速比较慢，但球落台后就往下窜，落台后的速度及旋转给对手所带来的压迫感，显然强于薄海绵。因而厚海绵更适合在中远台以拉弧圈为主的球友使用。
　　胶皮根据颗粒的不同可分为以下五种：
　　正胶——短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不易吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻打法，是直板快攻选手最常用的胶皮。如果你觉得自己手腕足够灵活，而大臂和腰腹力量不够，不妨试试以速度制胜的正胶球拍。
　　反胶——反胶胶皮本身带有较大的粘性，摩擦力强，容易制造旋转，比较好地兼顾了速度与旋转的要求。故弧圈型或弧圈结合快攻型打法使用者较多。同时由于击球稳定，易控制，因此也是初学者的首选，也是时下最流行、最实用的胶皮。
　　生胶——生胶是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。对横拍两面攻选手而言，若采用正手反胶 ( 拉弧圈 ) 和反手生胶 ( 快拨及摆短 ) 配置，可获得击球的不同效果，造成对手的不适。
　　长胶——这是一种颗粒细而长的胶皮，覆盖在薄海绵上面，这种胶皮能使球产生反常的旋转，如：用长胶搓对方的下旋球，球以上旋飞回；推挡对方攻来的上旋球，球以下旋飞回；削对方拉来的弧圈球时回球会更转，而削一般拉球时回球则不转。用这种胶皮打球，对方失误多，自己也不易掌握，大大降低了观赏性和娱乐性。因而，建议年轻人或初学者还是别用了，等老了跑不动时再用吧。
　　防弧胶皮——“ 防弧胶皮 ” 是专门对付弧圈球的胶皮，这种胶皮胶面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出的球运行速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以判断，对付弧圈球尤为奏效。
　　如何挑选适合自己打法的海绵胶皮：
　　近台快攻——近台快攻运动员以打速度为主，要求击球弧线低平，因此多采用摩擦少，击打多的发力方式，因而胶皮通常选择正胶或表面的粘性中等，颗粒较短，速度较快的反胶，搭配较软，较薄的海绵。正胶搭配厚度 1.8— 2.1 毫米 ，硬度在35 度左右的海绵；反胶搭配厚度为 1.5— 2.0 毫米 ，硬度在40 度左右的海绵。
　　弧圈快攻型——当今是弧圈球横行的天下，这是综合了旋转与速度的进攻型打法。多采用打摩结合的 “ 鞭打式 ” 技术。为了保证弧圈进攻的旋转，应该选择表面粘性较好、颗粒略长的反胶；为了保证进攻的速度，应该挑选较硬，较厚的海绵。换打 40mm 大球以来，为了适应球体增大带来的速度变慢、球体变软等情况，运动员们都对自己的海绵进行了调整，适当增加海绵的厚度 ( 2.2mm 以上 ) 、减少海绵的硬度 (45 左右为宜 ) 是当前许多人的共同选择。
　　快攻结合弧圈进攻型打法——这种打法将快攻技术与弧圈技术结合在一起，具备两种打法的特点，通常使用反胶海绵拍或一面反胶、一面生胶的海绵拍。反胶可选择厚度为 2.1 毫米 、硬度在 45 度左右的海绵，由于多数横板的反手进攻都在近台，所以用于反手击球的海绵应该比正手的薄一些，更利于快攻技术的运用。还有一些人选择使用生胶海绵快攻，相应的海绵应选择 1.8— 2.0 毫米 ，硬度在35 度左右；也有人使用长胶或半长胶进攻。通常选择的海绵厚度为 1.0— 1.5 毫米 ，而且硬度较高，这样既能保持一定的击球速度，又能使回球弧线飘忽下沉。
　　攻、削结合型打法——这种打法里，有的人将发球抢攻、削中反攻作为主要得分手段；也有的人以削球变化作为主要得分手段，进攻只是一种扰乱对方的战术手段。攻、削结合打法的运动员，由于技术掌握须十分全面，为保证削球与弧圈进攻的旋转，通常选择表面的粘性较好、颗粒略长的反胶；为了保证其削球、防守的良好控制，经常挑选厚度适中 (1.5— 2.0 毫米 ) 并且软、硬适中 (40 度左右 ) 的海绵。
　　为追求变化，许多人选用两面性能各异的球拍，如一面反胶用于主动变化旋转和进攻，另一面选项用厚度在 0.8 毫米 以下的极薄的海绵配长胶或正胶、生胶；也有人使用防弧胶皮，配合厚度在 1.5 毫米 左右极软的低弹性海绵用于削球控制与变化。
　　如果你不想费事自己粘海绵和胶皮，可以考虑选购厂家将海绵和胶皮粘好的 “ 套胶 ” ，当然价格也贵些。一般而言，球友在正手比较喜欢用国产套胶，而反手喜欢用进口套胶，因为国产套胶粘，起下旋能力好，适合正手近中台进攻使用，而进口套胶的胶皮涩且出球快，适合要求动作小出球快的反手技术。
胶皮很一般，大致30元左右，底板加不加碳是能够从外观看出来的，从板的边上或拍的手柄看，中间碳的就会有一层黑线（或绿，或红）的夹层，是很容易变别的。最后祝你球艺进步。
切忌:不能用水冲洗~再小也不行~因为水如果浸到海绵里~严重影响海绵寿命和性能~如果到板子上~会让板子受潮~导致变形~~
你可以用海绵沾水轻轻擦拭~~不然后帖上保护膜即可
首先要知道自己的打法，是直拍还是横拍，还有比如喜欢拉弧圈那么, 大家给你推荐经典的弧圈板，如果您喜欢快攻，我会给你推荐经典的快攻球拍。
银河MC-2 729的普及型胶皮就行（双面反胶，初练都要双反）绝对200以下 这个底板够你用两年的
一般来说，直拍的手柄型号有两种，一种是中国式的“直拍短手柄”，表示为“CS”，象马琳、王皓用的球拍；一种是日本式的“角型手柄”，象柳承敏、蒋澎龙用的球拍。
CS: 直板短手柄
FL: 横板收腰柄
AN: 横板葫芦柄
ST: 横板长直柄
/productinfo/productinfo.jsp?Tablename=t18&ProductId=41&adpage=infopage
底板一般由木板构成，但纯木的很少，一般加碳或别的材料：如玻璃纤维。胶皮是球拍的重要部分，不同打法胶皮选者也不同。
未贴过胶皮的标准重量直板为86g横板为92g,贴完胶皮的直板为175g,横拍为195g.
乒乓球拍由三个部件组成:底板、海绵、胶皮。从这三方面入手，基本可把握-只球拍的整体质量。
底板:看底板质量时，先看底板是否平坦，可将底板平放在玻璃板上，用手指轻轻点击上下左右各部位，看底板是否晃动。如晃动较大，说明底板不平坦，是不合格产品。如有轻微晃动，则属于正常。其次，一手持握拍柄，另一只手食指弯曲，用指头节叩打底板各部位〔用力要均匀〕，如声音基本一致，说明弹性均匀;如声音差异较大，则说明弹性不均匀。
海绵:首先看海绵外观是否有明显的空洞或有杂质，其次用中指往下摁，一般手感较硬的海绵击球速度较快，反之则速度较慢，但不管软硬如何，手指在摁下去的时候要有一定的反弹感觉，如无这种感觉，则说明这种海绵质量较差。
胶皮:首先要看颜色是否纯正鲜艳，色彩是否均匀。其次，正胶看齿粒上的花纹是否清晰，齿粒大小、行距空隙是否均匀;反胶看皮面是否平坦，最主要看胶性如何，但胶性过大也不好。
一般可以这样鉴定:将一只乒乓球放在桌子上，把球拍按在球上，然后快速提起，这时如球有一种被提起的感觉，说明胶性是好的，这样的胶皮摩擦力较大，容易制造旋转。
底板的性能指标，所谓“速度”，是指击球的用力透过球拍作用于球，使之转化为球的飞进速度的效率;所谓“旋转”是指击球的用力透过球拍作用于球，使之转化为球自转速度的效率;所谓“控制”是指用相同力量和方法击球时，球脱离球拍需要的时间长短(这与底板的“软、硬球感”有关);所谓“有效击球范围”或称之为“击球甜点”是指击球力量能够集中传递在底板上的位置和范围(这与底板的形状、结构、材质有关)。上述四个方面的性能既有各自不同的特点，又相互联系、相互影响。因此在选购底板时，不仅要看外观，数层数，而且还要看木纹排列结构;不仅要听声音，而且在敲击时还要用手指感觉它的软、硬度;不仅要阅读底板上注明的相关指数，而且还要用不同的力量来掂球，以便感觉它的用力效率及综合性能。 总的来说，底板经过了一段鱼龙混杂各争长短的时代后，现在就各指标的标注也越来越相近了。一般来说各底板厂商都会标明“速度”和“控制”这两个指标，指标选用1-10(或1-12)等级来划分，就个人选拍经验来说，一般指标示数为6时为稍差，7时为一般，8为良，8.5为好，8.5以上就是很好的了。但这也只限于蝴蝶，STIGA,TIBHAR,等国外品牌，国内划分还是有些混乱。
底板:拍里奥的FD(70元)、阿塔克的新思维(80元)、银河T-2(130元)、蝴蝶的SA-01(178元)、红双喜的天罡(178元)、多尼克的Waldner Exclusive AR (180元)等等
正胶--短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不易吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻打法，是直板快攻选手最常用的胶皮。如果你觉得自己手腕足够灵活，而大臂和腰腹力量不够，不妨试试以速度制胜的正胶球拍。
反胶--反胶胶皮本身带有较大的粘性，摩擦力强，容易制造旋转，比较好地兼顾了速度与旋转的要求。故弧圈型或弧圈结合快攻型打法使用者较多。同时由于击球稳定，易控制，因此也是初学者的首选，也是时下最流行、最实用的胶皮。
生胶--生胶是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。对横拍两面攻选手而言，若采用正手反胶 ( 拉弧圈 ) 和反手生胶 ( 快拨及摆短 ) 配置，可获得击球的不同效果，造成对手的不适。选择木拍前，你要先确定自己的握拍方式。横拍一般适合身材高大、移动范围较大、偏力量型的选手;而直拍则对反应快、变化多、身体灵活的选手更为适用。从材质上看，目前市场上的拍面材质有:复合板、全木板、软木加碳纤维、全木加碳纤维、全木加钛纤维等。而拍面的木板又分为若干层，乒乓器材专卖店的销售人员宋先生告诉记者:“现在的拍面板层一般从三层到十几层不等，也有独板的，不过数量较少，价格也比较贵，人们常用的以五层的居多。”至于拍柄则有轻重之分，“头沉柄轻的适于进攻型选手，头轻柄沉的适于防守型选手，而重心居中的则适宜全面的打法。现在市场上不仅有空心的拍柄，而且还出现了可调节重心的拍柄，它对于初学者特别是那些还没有固定打法的人们来说，倒是个很好的选择。”
最后要说的是海绵，海绵要考察的主要是硬度和厚度。“海绵的厚度一般在0.5毫米到2.4毫米之间，硬度则在30度到50度之间。一般海绵越硬越厚，弹性就越大，击球速度快，不过也不是说越硬越厚就越好，那样不但球拍过于沉重，而且弹性过大也不易于控制。初学者建议选择厚度在1.8至2.0毫米，硬度在40度左右的反胶海绵或者硬度在35度左右的正胶海绵。不过，目前市面上销售的绝大部分都是海绵与胶皮已经粘好的套胶，型号匹配又方便，而且一般销售人员会在售出时提供免费粘贴服务。”
碳素的适合削球吗？出球那么快，你能控制好么？能削出强转球吗？推荐个纯木加微晶科技的板子吧，既能保证手感又能提高一些弹性，底板：银河MC-2，淘宝价65左右，正手729-08 47度（不灌胶）或者普通狂飙3 40度或者39度（灌胶）65左右，反手拍里奥CJ8000 快粘型或者两面弧圈型或者全面型，30左右快粘型重量稍轻些。
成品拍的胶面打几天就光得像镜子，和市场版的狂飙套胶根本不是一样的东西。从制作工艺到盖胶都不同，不差钱还是尽量买单板和套胶自己粘。
你可以买一个三维的底板，要快攻类型的，尽量买纯木的，不要空心柄的，重量要90克左右的，不要超过95克，一般七八十块钱搞定，三维的板子比较不错，软硬适中。然后买两张CJ8000全面型，这是20块钱一张的好东西，性价比世界第一高的好套胶。
按我说的一百多块钱的拍子，打起来也不比一千多的拍子弱多少。
楼主，我来回答一下你的问题。
乒乓球的两面不同颜色是国际乒联的规定：必须为红色与黑色。
当初的时候国际乒联对胶皮的颜色没有严格的限制，以至于比赛的时候运动员器材使用很混乱，当时有种打法叫“倒拍”打法，我国前国家队总教练蔡振华就是这种打法，倒拍就是两面贴性能不同但颜色相同的胶皮，在打球过程中倒来倒去，让对方判断不好来球性能而失误。这种打法现在看来有失“公平竞赛”的运动宗旨，故此，国际乒联对器材进行了限制：
乒乓球拍两面必须为红、黑两种颜色，便于运动员通过颜色判断对方胶皮类型，从而判断来球性质。且球拍表面附着物光泽度在规定的范围，防止在比赛过程中影响对方视觉。
总体看来国际乒联的大多数变革及相关规则调整都是为了将乒乓比赛更加公平，更加有竞争性。（个别针对某一国家限制型的规定除外）
[ 红、黑两色的来历 ]
当初由于胶皮、海绵制造工艺的限制，胶皮的颜色一般为红色、黑色、蓝色等，可能是出于对运动员打球过程中视觉效果的保护（红、黑两色对视觉不刺激且比较明显），故此在规定中就将胶皮（拍面）的颜色固定为“红色”，“黑色”。
而如楼主所说：“红的在前面，黑的在后面”并没有如此规定，如：王励勤一般用黑色在前面，而马林喜欢红色为正手。这没有明确规定的。只要正反手为黑、红即可！
以上就是我的一点意见，希望能够给楼主一点启示。
如有其他问题，欢迎随时骚扰。我的QQ: 。
新拍子一般要用细砂纸将拍柄打磨光滑，这样可以防止手上磨泡。在训练、比赛时要尽量少磕碰拍子，在拍子边缘贴上保护带可起一定保护作用。训练、比赛完后可用专业的胶皮清洗剂喷在胶皮上，然后用专用海面擦干净，贴上保护膜放入拍套，贴保护膜时不要等胶皮完全干，胶皮太干不容易贴上。 本人保护拍子的方法可在我回答的已解决问题“ 如何擦去胶皮上的灰尘”中找到。
据我分析你的拍子应该是红双喜狂飙浩，狂飙浩网上价格350左右，市场价420-450之间比较合理，狂飙套胶每块80元，两块160元，下来600元左右，如果你贴的不是狂飙套胶，而是一般的套胶，那么你的拍子就略显贵了，因为一般套胶的价格为30元左右。海绵的贵贱并非以颜色区分，而是以性能和工艺区分的，象日本的海绵泡沫细腻，切割厚薄均衡，价格就贵一些。另外，
粘海绵一定要用专业胶水，否则海绵很难揭下来。揭海绵要由柄处揭起，这样可以防止将木屑带下来。
好了，最后祝你球艺进步。如果你仍有问题可以补充，我将尽可能回答你。
一看这个问题就知道你对乒乓球了解的很少，不过不要紧，这个可以学。
我想你可能是在超市里或是一些非乒乓球专卖店看的，这些地方只卖一些红双喜(有的还有729、双鱼)的成品拍(就是那种拍板拍胶已经粘好的，多以红双喜见多)。这些球拍只是针对那些对乒乓球不了解，只是偶尔玩一下的群众，至于分级别(一星、二星什么的)也只是拍子材料的好坏(还有价格的高低)的区别。
而真正好用的拍子都是自己在专卖店里，自己选择适合自己打法的拍板、正面胶皮、反面胶皮然后用专用的胶水贴在一起的。
至于你的问题，我想了解乒乓球常识的人都无法回答。就如:"zzqzjy520520"和 "情义乒乓"的回答。
乒乓球拍保养简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。具体做法是：球拍使用后用干毛巾拭去拍子上的汗渍，胶皮用绞干的湿毛巾擦净皮面上的脏物，反胶趁皮面未完全干透前覆上涤纶纸，正胶须待皮面干燥后收藏。球拍收藏时应置于通风干燥处，远离热源，避免阳光暴晒，更不能球拍上堆压重物。
胶皮的保养
刚学打球的时候，大家会觉得买一块好的球拍是最大的投资，但时间长了就会知道，不断更换的胶皮才更加昂贵。于是怎样保养胶皮以延长其使用寿命，怎样判断胶皮何时需要更换，成为球友最关心的问题。
一块胶皮能用多久，答案从3天到3年不等，依练习量的不同而异。一流选手中大多每3天到1周要换一次胶面。但这是每天练习5到8小时，而且每一球都用力打的情形。如果是普通的练习者，通常1到3个月换一次胶面就可以了。
胶皮最大的敌人是太阳和灰尘。内侧较软的胶皮表面一旦沾到灰尘或油污，摩擦力会减弱。练习较多的人每隔两三天就必须用沾水的软布擦出表面的污垢。胶皮置于阳光强烈的地方或温度较高的炉子旁边，或是摆在吹出强风的加热器或冷气出口，也会缩短其寿命。所以，胶皮一定要放在球拍盒里。预备胶皮则要放在塑胶袋中，以延长其使用寿命。
胶皮的保养和天气也有很大关系。冬季温度较低，胶皮的弹力不佳；夏季或气温较高的地区，胶皮的弹力最佳，而且具有摩擦力较强的倾向，球能飞得很远。此外，湿度较多时，胶皮上沾有湿气，就像镜子上沾上一层雾一样，这时候球容易滑溜。梅雨季节尤其要去除胶皮的污垢，以避免影响球拍的摩擦力。
在乒乓球工具中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为反贴和正贴两类。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶和生胶。由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触不易滑动，有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁。不要用有油的手擦拭胶皮。每次打完球后，可用清水将胶皮冲净，贴上护胶膜。如果有清水不易去除的脏物，也可用肥皂等清洁剂洗净、晾干后再用。
据橡胶专家介绍：橡胶的分子像线一样缠在一起，经过硫化后，会使硫磺分子与橡胶分子有序的排列在一起。表面摩擦系数好的新反胶主要因为橡胶线状分子排列的短头和空隙产生了对球的摩擦所至，然而使反胶变得不粘主要有两个原因，一是由于尘土杂物将反胶分子间的空隙塞满，使反胶面发生了物理变化。另一个原因是由于反胶分子与空气中的化学物质进一步发生反应，从而使胶面发生了化学变化。根据上述原理只要保持打球的环境清洁卫生，同时也像那位美国老人一样仔细保护自己的反胶球拍，反胶的寿命一定可以使用得更长。
当我们选择了一块得心应手的球拍进行练习后，为避免经常更换球拍给自己带好的不适应，增加不必要开支等，对球拍良好的维护和合理使用，适当延长它的运动寿命，对于想打好球的人是非常重要的。
一块符合规则、可以在正式比赛中使用的球拍，由底板，海绵，胶皮三部分组成。下面就分别介绍一下各自的保养和使用中的注意事项。
当今底板的流行趋势已与60年代不同，集中体现在两个物理方面。一是重量轻：现在的底板一般在90－100克之间；二是厚度薄：60年代在6－7毫米，现在是5－6毫米。为了追求这两个特点，又要保持“吃球、不震手、底劲足”的良好性能，在选择材料时，就要用材质相对较轻的木材。在使用过程中，除了要将底板置于干燥处保存，防止重压、折断外，在打球过程中，要特别注意球板与台面以及地面的碰撞，如在喂多球时，可采用备用板，削球打法的运动员在练习时，动作幅度要与地面适当保持一定距离等，更应避免因为输球急躁，故意摔球拍，用球拍砸球台及打挡板等恶习的发作。
影响海绵性能的主要因素有厚度、硬度、弹力、孔径大小、孔径个数等因素。因为海绵是一个膨胀体，在使用过程中，不能过分牵拉、重压，在温度比较低的地方打球，要注意适当保温，底温会影响海绵的弹性。用单张的胶皮和海绵板的人，在更换胶皮时，要用火烤式电熨头烫，使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化，以防因换胶皮损坏海绵。胶水可以使海绵发泡，增加弹力，但与底板进行粘贴时，要使用无毒的专用胶水，这样既可以保护海绵，也可以保护底板。
在乒乓球工具中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为两类，一类是反贴，一类是正贴。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶、生胶和长胶。由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触点不易滑动，有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁。不要用有油的手擦拭胶皮。每次打完球后，可用清水将胶皮冲净，贴上塑料薄膜；如果有清水不易去除的脏物，也可用诸如肥皂等清洁剂洗净，晾干，再用。
正贴胶皮含胶量低，齿粒硬度大，摩擦力小，胶皮与球接触，面积小，容易滑动。基于这样的特点，使用正胶时，要特别注意保持胶皮的干燥。如果在潮湿的地方打球，可使用干燥剂擦拭胶皮，以减少胶皮表面的湿度。正贴胶皮的底皮一般都较薄，在与海绵粘贴时，一次不要往胶皮上涂过多的胶水，以防因胶皮打“卷”，造成无谓损耗。
为自己选择得心应手的乒乓球拍不仅是每一运动员,而且是每个乒乓球爱好者追求的愿望.在乒乓球竞技运动中,融速度与旋转为一体的快攻与弧圈进攻技术已成为当前的主流.这是因为使用反胶海绵球拍击球,不仅可以获得近台快攻所需的节奏速度,同样在大力击球时可以获得较快的飞行速度,并且由于反胶摩擦系数高,容易在攻球时带有强烈上旋,球落台时由于强烈上旋的作用还会有时显的快速前冲.所以无论在台上,近台或是离台的进攻,使用反胶海绵球拍都可以较容易地获得更多的制胜因素,因此绝大多数人都选择使用了反胶海绵球拍.然而现代乒乓球运动仍然包含着多种不同类型的打法与技,战术,这些都会对球拍性能提出不同的需求,因此弄清不同技术类型以及不同的战术要求与球拍之间的关系才能为自己选择得心应手的球拍。
乒乓球运动的打法类型总体上分为以下几类：
（一） 近台快攻型----这是人国乒乓球队在世界乒坛上几十年保持长盛不衰的传统打法,采用这种打法的运动员通常使用正胶海绵拍或反胶海绵拍,世界冠军刘国梁,邓亚萍就是这类打法中的佼佼者.
近台快攻首先要求击球节奏速度快,力争在台面上抢攻来球的上升点和最高点.击球动作幅度较小,多采用爆发国,借力加力等用力方式.为了提高小动作击球的爆发力与突然性,运动员通常先择较重的球拍,单面覆盖海绵胶皮的直拍底板重量应该在95克左右,双面覆盖海绵胶皮的球拍底板重量应该轻一些,一般在90克以下.
近台快攻运动员为了提高球速,要求击球弧线尽量低平,因此多采用摩擦较少,击打较多,使球脱板较快的技术,如:快点,快拉,快攻,弹击和扣杀等进攻技术.这就要求海绵较软,较薄,底板的击球感觉比较坚挺,因此运动员通常选择七层板或厚度在6.5毫米以上的厚型底板.
为了保证近台攻球的速度,近台快攻选手通常选择颗粒向外的正胶或表面的粘性中等,颗粒较短,速度较快的反胶.正胶是一种胶质较硬,颗粒向外且较大的胶皮,用它击球速度较快,也能制造一定的旋转,通常应搭配厚度为1.8-2.1毫米,硬度在35度左右的海绵;反胶应搭配厚度为1.5-2.0毫米,硬度在40度左右的海绵.
（二） 弧圈快攻型----这是综合了旋转与速度的弧圈球进玫型打法,是当前的主流打法.世界冠军孔令辉,王楠,李菊等都属于这种打法.运动员使用反胶涨绵拍。
弧圈快攻打法要求旋转与速度的统一,因此多采用摩擦与抽杀结合的"鞭抽式"进攻技术,如:挑打,拉冲,反撕,反带,抹,撇等技术.为了保证击球时能得到充分的摩擦和弹击速度,选用的球扳不仅应该有足够的吃球深度,而且要有足够的底劲.因此运动员多选木质较软，弹性好的独木厚板（毫米左右）或较薄（5.5-6.0毫米）的五层底板。弧圈快攻技术在比宽赛中更多运用变化速度与节奏，时而近台，时而离台，时而击来球的上升期、高点期，时而击球的下降期，因此不仅移动范围大，而且击球动作幅度较大，自主发力更多，这就要求球拍的重量较轻，以保证在快速击球时挥摆自如，手感更好。所以选择直板一般是85克左右，特别是双面覆盖海绵胶的直板应该更轻；横板也应该在90克以下。
为了保证弧圈进攻的旋转，应该选择表面粘性较好、颗粒略长的反胶；为了保证抽杀进攻的速度，应该挑选较硬（45度以上）较厚（2.1-2.2毫米）的海绵。
（三） 快攻结合弧圈进攻型打法----这种打法将快攻技术与弧圈技术结合在一起，具备两种打法的特点，通常使用反胶海绵拍或一面反胶、一面生胶海绵拍，如世界冠军王涛、王晨以及阎森、马林等国手。
快攻结合弧圈进攻型打法要求选择既适合快攻又能拉弧圈球的球板，用于快攻与弧圈球结合。弧圈球运用较多的人应选择手感软一些、且厚度较薄的五层底板，反之快攻技术运用较多的人需要选择偏硬的、较厚的七层底板。底板的厚度一般在6.5毫米左右，直板单面贴海绵胶的底板重量约在90克左右，双面贴海绵胶的底板应在85克以下；选择横板的重量通常在90-95克之间。
反胶可选择厚度为2.1毫米、硬度在45度左右的海绵，由于多数横板的反手进攻都在近台，所以用于反手击球的海绵应该比正手的薄一些，更利于快攻技术的运用。
还有一些人选择使用生胶海绵快攻，生胶是一种胶质软、弹性较大且颗粒较大的正胶，用它攻球速度快，但是旋转较差，因此攻球弧线较平（下沉），选择相应的海绵度为1.8-2.0毫米，硬度在35度左右；也有人使用长胶或半长胶进攻。长胶颗粒在击球瞬间会被来球压倒，并立即从不同的方向反弹，因此不容易摩擦来球制造自主旋转，所以击球多带有来球的反旋转。同时又由于倒向不同方向的颗粒不等，反弹力的方向也不尽相同，因此回球球弧线飘忽不定。长胶进攻通常选择的海绵厚度为1.0-1.5毫米，而且碣度较高，这样既能保持一定的击球速度，又使回球弧线飘忽下沉。
（四）攻、削结合型打法----这种打法虽称之为攻、削结合，但是绝非攻、削各占50%，有的人将发球抢攻、削中反攻作为主要得分手段，削球变化只是为了扰乱对手，制造机会，如世界冠军丁松就是这样，最初许多人认为他是防守运动员，把他当守球打结果吃了大亏；也有的人以削球变化作为主要得分手段，进攻只是一种扰对方的战太手段，如国手王辉等。
攻、削结合打法的运动员，由于技术掌握须十分全面，为保证削球与弧圈进攻的旋转，通常选择表面的粘性较好、颗粒略长的反胶；为了保证其削球、防守的良好控制，经常挑选厚度适中（1.5-2.0毫米）并且软、硬适中（40度左右）的海绵。
攻、削结合的核心是“变化”----旋转变化、攻削变化、落点变化和节奏变化等，因此选用的球拍也要充分体现和适应这种变化。许多人选用两面性能各异的球拍，如一面反胶海用于主动变化旋转和进攻，另一面选项用厚度在0.8毫米以下的极薄的海绵配长胶或正胶、生胶；也有人使用防弧胶皮，这是一种弹性低、表面不粘的反胶配合厚度在1.5毫米左右极软的低弹性海绵用于削球控制与变化。
攻、削结合打法选用的底板通常板面较大，这样的球板手更柔和，控球时间较长。板面较使击球重心前移也有利于离台击球用力。
（五）儿童运动员与初学者选择球拍应注意如下几点。
1．由于处在学技术阶段，打法类型尚末确定，因此应选项择重量较轻、手感较好、弹生略低的坏拍，以便于尽快掌握控球技术。
2．儿童应选择适合儿童力量素质发展水平与手型的专用球拍，球拍除了需要得量较轻以外，更重要的是板柄较薄、较细，有利于帮助他们养成正确握拍习惯。
3．儿童与初学者可选用厚度在1.8毫米、硬度40度左右的反胶海绵或硬度35度以下的正胶海绵。儿童在初学阶段应尽量选项用反胶或正胶等常规球拍，这样有利于全面学习技术。
现在市场上有许多不同品牌的海绵与胶皮，进口名牌产品固然精美，然而国产的反胶中也不乏有许多物美价谦的精品。通常日本产的反胶表面涩，出球速度较快，适合快速弧圈球的进攻与对拉球；国产反胶表面粘，有利制造旋转，更加适合拉出有时间差的强烈旋转弧圈球。选择反胶时首先应看它是否经过国际乒联的批准，有无ITTF的标志；其次应观察胶面的粘度和是否有杂质。
国产海绵的质量稳定性与进口名牌产品仍有一定的差距，但许多厂家正在不断研制、开发新产品，这种差距正日趋缩短。在选择海绵时除了选择厚度与硬度之外，首先应观察其发泡是否均匀，厚度是否一致，表面是否平整；然后把海绵放在硬的平面上用手指按压，好的海绵应感觉按下去柔和并有顶手的弹力；把海绵放在手上感觉它的得量和活性，然后攥成一团再突然放开，观察海绵展开的速度和展开后涨绵表面的皱痕，弹生好的海绵应该比重较轻，展开速度较快，表面几乎看不到皱痕。
也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一。过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍。世界冠军刘国梁也是采用这种类型的胶皮。
其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，几乎所有的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%使用。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。目前国际超一流选手中，绝大部份都使用反胶胶皮。如弧圈结合快攻打法的瓦尔德内尔、王楠等，快攻结合弧圈打法的孔令辉、邓亚萍等，直握拍的马琳等，他们都是清一色的正面或二面均为反胶胶皮。
乒乓球拍材质选择
的球龄在3年以下，建议你使用低档的球拍，市面上比较好的，现成的球拍也就50快钱左右。因为你是基础，动作还没定型，若使用高档球拍，不仅使自己不适应，反而使自己动作变形，这样不利于你的发展。
如果你的球龄比较高，呵呵，像我，快10年了，建议你去自己配置。
1.你是快攻带旋，不知是直拍还是横拍，若你的腰腹力量很出色，你可以去买个正胶的球拍试试，若不好，建议你去买个反胶，因为反胶比正胶更容易制造旋转，而且比正胶容易控制。
2.横拍，可以正手反胶，反手正胶，这样可以快攻结合速度。
或者就两面反胶。建议去买狂飙3，价格为一张70块左右
至于底板，搞个100左右的就差不多了
这样应该250块钱左右哦
我的答复就这样，希望对你有帮助，谢谢
首先成品拍的性能都是很差劲的，标有星级的例如红双喜的几星几星也是垃圾货，所谓的成品拍就是用下脚料木材等外品木材做底板，用次等品橡胶做成套胶，然后再用强力胶水贴合到底板上做成的，其性能只能说满足几十岁老大爷锻炼一下，对打球稍微有点追求的人都不适合用这样的拍子，对动作成型不利，对技术发展更是没任何帮助，成品拍的缺点表现为：底板重，厚而且弹性不佳，由于其所用木材是下脚料拼接而成，就像做家具的三合板五合板，根本毫无设计可言，所以弹性不均匀，套胶表现为质地低劣，海绵烂的像一团渣，很容易损坏像馒头渣一样的往下掉，胶面没有粘性没有摩擦，整体表现为没有弹性，要旋转没旋转，要力量没力量，而且胶皮海绵一旦损坏或老化，整个球拍基本报废，不折不扣的一次性球拍，，价格也高，性价比很低很低，这等球拍要他作何？
相对来说，星级也可以体现球拍的好坏，但他们的本质是一样的，只不过五星的比一星的用好一点的下脚料，做的时候稍微用点心而已，性能上有一些进步，但是仍然无法摆脱成品拍低劣的本质
如果对乒乓球稍微有些追求还是自己diy吧，，花的钱绝对比买红双喜的垃圾五星成品拍还要少，，但是自己diy的球拍却可以让你更好的提升技术，享受乒乓的乐趣，用成品拍一辈子也不会找到这种感觉的！！红双喜五星六星只有在对乒乓毫无了解的人眼里才会觉得他们是好球拍，打过乒乓的人都知道那些都是垃圾，根本不屑一顾的！不是对他们有成见，是因为他们的性能性价比等各方面确实很垃圾！！彻底放弃所谓的星级标准吧，那只是给垃圾分了一下级而已
diy必需的东西 底板 套胶 胶水
国内专业做底板而且做的比较好品牌：银河
世奥德 拍里奥，三维，等等其中银河的纯木和世奥德的纤维板都是很有特色的，三维的碳板也不错，个人比较推荐银河的纯木，适合初学者价位合理，推荐款式 E1E3 U2 MC2， M系列（一共有六款），都适合初学者，价位是相当的实惠
套胶国内做的比较好的：红双喜狂飙三 天极二 天极三 和新出的迷印系列，等适合正手，，729也有很多套胶都不错 比如焦点系列 天翼 729－8（适合正手）等等，，
国外的太多了 而且对于初学者来说价位和性能上也不合适
以后见到成品拍可以直接无视之！！无论包装多精美，标有几星几星级，描述多么具有蛊惑力，，要知道那些都是精美包装的便便！
评价底板和套胶的好坏这个涉及的内容就更多了，不便一一赘述，有兴趣可以去专业一点的论坛泡一段时间，比如精英乒乓 ，博乒乓 保证你对器材有更深一步的了解！！
Ping-pong racket / racquet
Table tennis racket / racquet
乒乓球拍套自己做不是件容易事阿。不如买一个方便。楼主要是喜欢DIY与众不同的也大可以试下。材料方面很简单阿,用一只旧布书包剪裁下来就可以做.颜色自己喜欢(深色的比较耐脏)因为布比一般牵维柔软.也不会刮花球拍.觉得不合适还可以到卖窗帘的店子选择那种窗帘布~这种布结实韧性好也耐用的~颜色图案肯定有种适合你喇.说着也觉得DIY拍套也挺创意的.注意一下是拍套可以微微弄宽一点啦.缩口的话也可以折些简单的花纹.因为球拍分大球和小球版本阿.这样都能放进去阿。。。还有选布要尽量选厚的,或者两层这样拍套才能保护球拍.哈哈你是女生吗?咋会有这样的想法?
从科学角度严格来说，这些粘合剂多多少少都会对人体有一定的损伤，即有毒。不过专业的乒乓球专用胶水一般都针对性的降低或替换的粘合剂中有毒的添加剂，以确保对乒乓球运动员的身体造成最少伤害。甚至有些专业胶水打出的无伤害字样，不过只是把伤害降低到最小至忽略不计了。若是平时只是用来粘新套胶并且粘上并不撕下来的话，一两次的粘拍并不会给身体带来什么伤害的。如果是时常灌胶的话，那么就要考虑好一些的专业胶水或者进行一些防护操作了，比如带口罩或刷胶过程在一个大塑料袋里进行。
个人认为如果只是业余球友打着玩的话，就没必要天天灌胶的，那样又贵又有害很不划算的，而且一块套胶的寿命也大大的缩短了，得不偿失。
横拍分为：FL、ST、还有那拍柄很有曲线美的那一种
直拍分为：CS（中式）、日式（拍柄是长方体的那种）
还有就是三维新出的所谓的“抢拍”
红双喜乒乓球拍 红双喜横拍双面生反胶乒乓球拍-K3001(进攻型)市场报价:60元 商城价格:49元 红双喜横拍双面反胶乒乓球拍-K3002(弧圈型)市场报价:80元 商城价格:60元 红双喜横拍双面长反胶乒乓球拍(全能型)K3003 市场报价:80元 商城价格:60元 红双喜直拍双面生。
第一，首先挑选底板。现在关于底板的广告到处都是，并且有时候多是夸大其词，仿佛您用了他们的底板就可以取得乒乓球世界冠军。我的建议是您应该选择一支全面型底板（一般国外底板标注的英文是all－round type），当然最好选择有实力的厂商产品，如国外的蝴蝶、斯蒂卡、多尼科等品牌，国内的红双喜、银河、拍里奥、７２９等品牌。初学者尽量选择纯木底板，不推荐碳板。另外，购买球拍您不能指望一次到位，因为您尚未形成固定的打法。对于拍柄的形状不必计较，不管是椭圆还是方形，只要您握着舒服就行。第二，胶皮和海绵的选择。对于乒乓球初学者来说，推荐使用反胶，通常尽量避免已开始就使用正交和长胶。因为后者使用时对球手的球感和手感要求很高，而反胶是很容易适用的普及型胶皮。当然，一开始可能觉得新球拍难以驾驭，但是坚持几周时间，您将很快会习惯的。初学者一般使用普及型729或palio套胶等便宜的国产套胶都可以，海绵可以选略软一些的，如38-42度，这样可以保持良好的控球能力，同时适应性好。随着练习的增多，你可能觉得拍子的进攻或防守性能不够，并且当您的打法固定下来后，就可以考虑再换一块拍子和胶皮，并且固定下来形成自己的风格。第三，注意一点就是不要盲目听从别人的推荐。作为初学者，您根本就用不上很多所谓的新技术，比如所谓的碳板、钛板，对你并没有益处，应该尽量按照简单实用的原则。整个拍子配下来，一般价位在120180元，如果您的费用在200元以上就偏多了。买拍时尽量选择当地的乒乓球专业经销商和信誉良好的网上供应商。我一般不去运动用品商店，因为那些地方一般不会有单独的底板和胶皮。可以请教一下您的球友，他们一般会了解一些商店或者其他购买的途径，另外，我们以后还会给大家推荐一些乒乓球领域较为有实力的网上供应商。一旦确定好购买的底板和胶皮，我认为您最好找一位比较有经验的球手帮你把胶皮粘到底板上，并且您要利用这个机会学习一下。如果没有经验，最好不要自己摸索着来，否则粘坏了可能都要报废。有些厂商或者供货商提供粘拍服务，帮您粘好再借给您，这样最好。但是，自己动手练习一下也是增长知识的好机会。最后，准备一个好的拍套也很重要。它可以保护您的拍子尽量少粘灰尘、液体或暴晒。有的拍套可以同时容纳两只拍子和几个乒乓球。既然我们花了比较多的钱买了球拍，就应该尽量爱惜，避免损坏，是不是？
修完不牢固而且对球的弹击速率有影响
不一定，看个人能力和喜好，要根据自身力量、手感等选择不同质量的底板。
一般来说如果你爆发力不强，又希望打出去的球有速度和威胁，手感也不错的话，那么可选择重一点的底板（当然现在也有很多加碳纤维等材料的底板，在不增加底板重量的前提下也可以加快脱板速度）。如果你强调控制和摩擦，自己发力能能也比较好，那么可以选择较轻较薄的底板！
重量需要因人而已，首先从底板讲，横拍比直拍一般讲要重，同种型号的更是如此。即时同样重量的球拍因为重心位置的不同你也会感觉手上的重量不同。轻的感觉是灵活和摆速高，重的感觉是扎实和击球力量大，个人喜好和打法不同选择肯定不同。即时同一款球拍都是直拍，因为南北方含水率和制作选材方面的原因也不可能完全一样重，我以前买底板，同样的三只重量最多能相差8克多。除了底板重量，套胶重量也要考虑进去啊，比如狂飙三一般都是60克左右。越轻的底板当然能让你摆速快，但是震手感觉也会加强，最好选择重量适中，不太震手的的配置，太重的就不要选择了，除非你是纯削球手或者有无穷神力，哈哈。
蝴蝶乒乓球拍，斯帝卡乒乓球拍，亚萨卡乒乓球拍，红双喜乒乓球拍
无法恢复，只有换掉。
更专业的保养方法如下：
乒乓球拍保养简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。
1 避免受热。乒乓球拍的海绵和胶皮受热后易老化，粘性和弹性降低，俗称“死了”。板子受热后也容易变形，影响击球的准确性。同时，避免海绵和胶皮接触汽油，一旦接触汽油，橡胶制品就会变形、变质，这一点应特别注意。 因为海绵是一个膨胀体，在使用过程中，不能过分牵拉、重压，在温度比较低的地方打球，要注意适当保温，底温会影响海绵的弹性。用单张的胶皮和海绵板的人，在更换胶皮时，要用火烤式电熨头烫，使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化，以防因换胶皮损坏海绵。胶水可以使海绵发泡，增加弹力，但与底板进行粘贴时，要使用无毒的专用胶水，这样既可以保护海绵，也可以保护底板。
2．防止非正常外力的擦、碰、挤压。以正确的动作击球，球拍是不会磕碰球台的。当球拍不用时，最好放在专用的拍套里，同时在拍套内放一块木制或塑料制的平板，最大程度地减少外力对球拍的影响。
3．保持球拍表面的清洁胶皮面一旦有了污垢，粘性就会大大地降低。此时，正胶的拍子可用干净的布沾清水轻轻擦净。反胶的拍子每次打完球后都要用柔软的布料沾清水擦净，一定要注意避免在胶皮的表面上擦出划痕，最后在表面上贴一层尼龙纸或薄软的塑料片。 在平时，我保养乒乓球拍的具体做法是这样的：球拍使用后用干毛巾拭去拍子上的汗渍，胶皮用绞干的湿毛巾擦净皮面上的脏物，反胶趁皮面未完全干透前覆上涤纶纸，正胶须待皮面干燥后收藏。球拍收藏时应置于通风干燥处，远离热源，避免阳光暴晒，更不能球拍上堆压重物。在乒乓球工具中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为两类，一类是反贴，一类是正贴。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶、生胶和长胶。由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触点不易滑动，有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁。不要用有油的手擦拭胶皮。每次打完球后，可用清水将胶皮冲净，贴上塑料薄膜；如果有清水不易去除的脏物，也可用诸如肥皂等清洁剂洗净，晾干，再用。
正贴胶皮含胶量低，齿粒硬度大，摩擦力小，胶皮与球接触，面积小，容易滑动。基于这样的特点，使用正胶时，要特别注意保持胶皮的干燥。如果在潮湿的地方打球，可使用干燥剂擦拭胶皮，以减少胶皮表面的湿度。正贴胶皮的底皮一般都较薄，在与海绵粘贴时，一次不要往胶皮上涂过多的胶水，以防因胶皮打“卷”，造成无谓损耗。
1、乒乓球拍胶皮根据使用者的技术需要和打法特点，可分为:正面正胶反面反胶、 双面反胶；正面反胶反面长胶（或生胶、长胶等）、正面正胶反面生胶等等。还有一些老乒乓球爱好者将老化胶皮用汽油浸泡，后用太阳曝晒，贴上主板后使用，有和生胶，长胶不同。一般中国的直拍选手两面均有胶皮，韩日直拍选手则大多数是单面反胶。2、乒乓球板根据材料结构可分为5层木夹板、7层木夹板、9层木夹板、玻璃纤维夹板、碳素纤维夹板。3、乒乓球拍的选择首先要看自己握拍的方法，根据握拍的方法，一般来说分为直拍和横拍两种。还有一些特殊的拍型，供特殊乒乓球爱好者使用。
我觉得最好还是不要买成品拍，成品拍的弹性众所周知的差，另外每个人的打法不一样，成品拍只是为了满足偶尔运动的那种生产的，如果你长期打的话，还是买一块底板自己配套胶比较好。
选择底板趋向于两种，一种是弧圈型，包括弧快，大部分选择软一些的底板，以5层居多，另一种是以快攻为主，底板就要硬一些。换言之，喜欢搞旋转的，底板要软点，喜欢玩速度力量的，底板要硬些。
在你不考虑提高技术的情况下，可以考虑打颗粒胶或者防弧套胶，颗粒胶有正、长、生三种，特别是长胶和生胶，对旋转都不太敏感，防弧胶片就是为了对付弧圈球设计的，但这些都是需要你有比较好的手感才能掌控。
如果打这些的话，底板不要太软，中等硬度就行。防弧可以选804或者黄金路，长胶可以从C7/C8打起，以后换388D-1之类，生胶可以打388C-1或者563，WP1013之类，然后另一面贴反胶，练习倒板
第一、蝴蝶Butterfly
蝴蝶乒乓球拍底板是世界第一品牌。蝴蝶Butterfly乒乓球拍底板以产品丰富著称，其广告投入各大品牌中数一数二，由于蝴蝶Butterfly乒乓球拍底板的大力赞助，国际上著名运动员使用蝴蝶的比例相当大。 比如著名的张怡宁底板，郭跃底板，波尔底板等产品。特点是较多选用日本特产的会木和亚洲桐木等东方材质，直板做得比较厚，对底板的素材选择比较重视，率先