17岁女生健身房减肥计划表想减肥

两个月减肥20斤 17岁姑娘“大姨妈”不来了 06:40:27
“在青春期和围绝经期这两个特殊的阶段,女性尤其要关注自身的内分泌问题。”暑期,到杭妇院看青春期妇科内分泌疾病的人猛增,其中患上多囊卵巢综合征、月经失调的姑娘儿特别多。
“青春期少女月经不规律,一些家长会误以为孩子刚来月经的头几年,不规律是正常现象。”杭妇院院长、内分泌科专家张治芬教授提醒说,青春期是卵巢功能启动和成熟的时期,围绝经期是卵巢功能衰退的时期,这两个阶段的保养对于女性尤为重要。
为了方便患者,昨天起,杭妇院正式开设张治芬教授名医工作室,中西医结合、多学科联合、11位名医专家坐诊,提供女性内分泌疾病诊治的一站式服务。
暴瘦20斤内分泌功能失调
青春期,是女性发育成熟的重要阶段,闭经、贫血等一系列的问题,都会影响孩子健康。暑假里,张志芬院长坐门诊中,遇到不少十七八岁的姑娘儿来看病,一问,都是“大姨妈”出了问题。
17岁的小张姑娘是个高中生,跟着妈妈来到医院时一言不发。
“医生,我女儿已经2个月没来例假了。”妈妈神情焦急。张治芬院长一看,姑娘很瘦,体重只有70多斤,再一问才知道,原来这段时间,女孩都在拼命减肥,原本体重只有100斤,2个月暴瘦了20几斤。
检查结果出来,姑娘的内分泌功能严重失调,下丘脑垂体功能紊乱。所幸,接受了一段较长时间的治疗,姑娘的月经恢复了。
暑期,像小张姑娘这样因为减肥导致闭经的女孩很多,年纪都不到20岁。青春期是下丘脑垂体功能建立的重要时期,一旦失调,要想恢复月经的过程很困难。张院长提醒,对于急着减肥的孩子,家长要多关注并进行干预,减肥不能急于求成,要循序渐进。
青春期公益夏令营教女孩自我保护
每年暑假一过,医院就会迎来人流高峰。
“理论上来说,只要来月经,女孩就有了生育能力,门诊中,我们经常会碰到少女妈妈,因此青春期教育很重要。”杭妇院健康宣教办公室主任李芸说,许多女孩子一到青春期,面对第二性征的出现会觉得不好意思,对于来月经也很不理解,需要正确的引导。
父母不知道怎么开口与孩子谈论生理卫生,可以给孩子报名杭妇院的青春期生理健康暑期公益夏令营。这个夏令营,由杭妇院健康宣教委员会牵头的“青春期教育基地”主办,主要普及青少年的生理健康知识,提高女孩子的自我保护意识及能力。夏令营通过游戏互动,引导女孩们去探索自己身体的秘密,消除她们对于月经初潮的恐惧。
“夏令营对公众免费开放,主要面对10到13岁的女孩,一期已有200多名小朋友报名参加。”李芸主任说,为了保证质量,夏令营进行小班化教育,今年暑期共开设22次课程。下一轮报名预计会在8月底推出,想要参加的家长和小朋友,可以关注“杭州市妇产科医院”官方微信公众号,关注报名信息。
参加夏令营的家长和小朋友,“张治芬教授名医工作室”也为大家送上福利,家长们可以带着小朋友免费去名医工作室,向张治芬教授咨询妇科内分泌相关问题。来源:杭州日报&&&&作者:记者 柴悦颖 通讯员 王红丹&&&&编辑:汪浩&&&&
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  参加减肥训练营11天后发生意外 家属起诉索赔110余万
  本报讯(华商晨报 掌中沈阳客户端记者 汤洋)高考后,17岁女孩小美(化名)在健身馆参加减肥训练营,11天后猝死。
  小美家人认为健身馆有过错,导致小美死亡,起诉索赔110余万元。
  昨日,沈河区人民法院开庭审理此案,健身馆称已尽义务,不同意赔偿,此案没有当庭宣判。
  女孩妈妈:总说累,还吃不饱
  2014年夏天,辽阳女孩小美参加了高考,并被辽宁某职业技术学院提前录取,成为一名准大学生。
  小美和很多高考完的女孩一样,给自己制定了很多计划,美容、减肥、学车等等,考虑到自己身高只有1.6米,体重却达到168斤的实际情况,小美打算先减肥,更好地迎接即将开始的大学生活。
  7月11日,小美在同学的介绍下,在沈阳“英派斯”健身交了8000元,加入暑期减肥训练营。
  小美的母亲回忆,女儿参加的训练营是全封闭的,吃住都在健身馆里,有教练一对一辅导进行运动减肥,上午跑步,下午游泳,晚上暴走,吃的都是营养师制作的控制热量的营养配餐。每周只能探视她一次,其余时间只能在网络上,从小美发的文字和图片拼凑她的训练营生活,“总说累,还吃不饱。”
  减肥11天后在健身馆猝死
  然而,小美进训练营11天后,她的父母等来的不是减肥成果的喜报,而是孩子死亡的噩耗:小美在健身馆进行游泳训练时突然晕倒了,送到医院后停止了呼吸。
  健身馆的监控录像显示,当日15时31分,小美在游泳池边忽然摔倒,被两名学员搀扶起来。15时37分,教练赶到,大家一起把小美搀扶进休息室,随后拨打了120。
  经鉴定,小美因患有心脏窦房结脂肪组织浸润,导致急性循环功能障碍而死亡。小美死前游泳等可作为其因心脏窦房结脂肪组织浸润所致猝死的诱发因素。
  事发后,小美的家人认为健身馆存在过错,要求健身馆对小美的死亡进行赔偿,但健身馆认为已经尽到了责任和义务,为小美保险,积极抢救,及时送诊,还垫付了相关费用。双方协商未果,小美的家人将沈阳英派斯健身俱乐部有限公司起诉到法院,索赔医疗费、死亡赔偿金等110余万。
  此案没有当庭宣判
  昨日,沈河区人民法院开庭审理此案,双方就健身馆是否应该赔偿,赔偿数额应为多少进行激烈辩论。健身馆以投了保险为由,将保险公司追加为第三人。
  针对小美家人的索赔要求,健身馆方面仍坚持小美是自己发病,他们已尽义务,及时救治,措施得当,没有过错,不同意赔偿。昨日,小美一方不同意调解,此案没有当庭宣判。
  ■提醒
  平时运动少、熬夜后
  都不适宜剧烈运动
  专家提示,参加剧烈运动应量力而为,有心血管疾病者严禁剧烈运动,平日极少参加运动的人群也不宜突然参加剧烈运动,通宵或者熬夜后也不适宜高强度训练。
  对于喜爱运动的年轻人来说,运动性猝死常见于长跑、足球、篮球以及网球等高强度体育竞技项目。很有可能是自身有心脏病而没有确诊出来。高强度的训练,加重心脏负担,诱发病变。人在运动后,心跳加速可导致心舒张期缩短、血液流入冠状动脉的时间变短,冠状动脉痉挛可能引发猝死。
  专家提醒,运动的时候,补充富含矿物质和维生素的功能饮料。如出现头晕、心慌、恶心、胸闷、气促、浑身无力等症状,建议立刻休息。据搜狐健康  (原标题:17岁女孩高考后减肥猝死)
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赤穷积累多年之后,早已不是物质上的问题,而是贫穷已经彻底内化,成为一种绝望,一种恐惧。这种绝望,别说不是一年发个三五千元能解决的,连有些人后来真正富裕、脱离农村之后都无法消除。贫穷的人笨么?他们的理性计算是:付出劳动未必能使自己生活更好,所以就什么都不干。
广西南宁市委原书记余远辉5月底因“涉嫌严重违纪违法”,被中纪委带离广西,其在任职梧州市长期间,颇爱风骚,当地有一“允升塔”因有“升”字,余远辉喜欢这里,题诗落碑于此。
那些幸运的高考状元们自己,以及他们的家长乃至高中时的学校领导及老师,要明白高考状元并不是多么了不起的人才,他们不一定就能成为大学学习尖子,大学学习尖子也不一定就能成为未来的职业标兵,未来的职业标兵更不一定就能成为所在行业的领军人物……
俄罗斯高考的作文命题风格与中国不同,并不经常要求学生谈论社会现象或做人道理,而是专注探讨文学问题。高考作文一般是开放式命题:给出一篇材料(一般是俄罗斯或外国作家撰写的文学评论节选),学生自选角度对材料中的观点进行评析。今年17岁 女生 身高170 体重135斤 多少斤是正常体重啊 想减肥 怎么办啊
答案长度必须超过10个字,请勿发布无效或违法言论。
(共有1个回答)
女生1.7的话有110斤就标准了
指导意见:你好,就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动控制饮食的做法的,其他的方法都不可靠。
你的年纪还小,所以不用减肥药是很明智的。我建议你用饮食+运动的方法减肥,具体如下:1、早餐,红豆粉5g+薏仁粉5g冲在豆浆里喝,一只鸡蛋,一个馒头或者花卷或者两
答:刚刚回答了一个网友使用减肥药的危害,你也想尝试吗!那位网友使用减肥药一段时间,减了十斤,可是身体却搞坏了,浑身没有力气,总是出汗!你知道为什么吗?因为减肥药
我也和你一样胖,并且也很苦恼,能理解你的心情,我虽然没有练过,但姐姐再练,还是比较管用的,可以有效保持体形,防止体重增长,但要减掉20多斤也不能光靠这个,要记住
14岁还长高的好不好 我到18岁才不怎么长的 谁说你不长个的!
54公斤是有点小胖 减肥也很正常 你要知道你是什么肥胖 网上不是有很多么 水肿型的
身高163标准体重是93-96这个是因人而异,你骨架大,要看自身的体质儿改变
都好,只要是运动都好。你的小腿不是肌肉,是高密度脂肪。运动每天有氧半小时到1小时,无氧(练肌肉用)半小时,坚持三个月瘦成模特身材
看是内脂肪还是外脂肪,内脂肪的话抓肚子上的肉抓不起来说明是内脂肪的原因,喝一些中医调的茶效果好。外脂肪的话就需要运动了,不是内外脂肪节食都没用,带也别吃太多。运
你还在发育身体的时期,不能滥用减肥药,不然会伤了身体的,你可以去网上看看 崔萌萌的血泪减肥史 我就是用她的办法减肥成功的,一个月就瘦了17斤,挺安全的,也不反弹
每天早起早睡,养成好的习惯建议运动减肥。反弹很快,快速的话 减掉的是身体里面的水分减肥没有快速的。
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(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&17岁女生高考后疯狂健身减肥,才练1小时险丢命!
最近一则新闻刷爆了朋友圈,
17岁少女高考后疯狂健身差点丢命,
健身圈的小伙伴都吓坏了!
事情的经过是这样的,
17岁的张兰(化名)今年刚参加完高考,
因为对自己的身材不满意,
高考结束后,她决心利用假期瘦身,
并前往健身房锻炼。
张兰第一次完成了一个多小时的动感单车训练后,
感到下肢肌肉酸痛。
紧接着几天,腿部肌肉酸痛感越来越严重。
6月17日晚,张兰发现小便变成酱油色,
并且排尿困难,家人立即把她送到同济医院。
检查发现张兰血液中肌酸激酶超过正常值117倍,
肌红蛋白也超出仪器测查范围,
确诊为“横纹肌溶解症”。
经过连续5天治疗,
她的尿液和尿量恢复正常,
身体各项指标接近正常值。
医院重症医学科主治医师冉晓介绍,
如果不紧急抢救引起急性肾功能衰竭,
随时有生命危险!
随着加入健身队伍的人越来越多,
运动带来的伤害也越来越多,
上面这位妹子已经不是个例,
26岁的小夏骑共享单车来到解放公园,沿绿道慢跑近3个小时后离去。当晚,她感到双腿异常沉重,靠双手支撑才能蹲下和站起。次日一早,小夏如厕时惊见“酱油尿”,匆匆赶往湖北省中医院就诊。
肾病一科主任金劲松教授检查发现,小夏血液中的肌酸激酶高达3.6万多,是正常指标的200倍,同时肌酐也严重超标,确诊为运动性横纹肌溶解症、急性肾功能衰竭。
有个宁波的小伙子,小刘,
身材偏胖,平时工作忙,没有锻炼的习惯,
下定决心办了张健身卡,
立誓要在3周内练出8块腹肌,
结果刚练第三天,竟然尿血,呕吐等症状,
医生说,小刘已经出现肾功能、肝功能衰竭,
如果再拖下去,恐怕会有生命危险!
200斤小伙婚前突击减肥,在健身房做自重深蹲训练和卧推后,眼冒金星,第二天高烧,尿液呈茶色去医院治疗,医生诊断为横纹肌溶解症,最终造成急性肾衰竭。
看到新闻后,网友纷纷留言:
@Hayley不是嘿莉: 吓得我不敢跑步了 哈哈
@哈皮哈皮就去睡:还是躺着玩手机最安全
@幸福的彩色果果-:不跑是不跑,跑就朝死里跑。
@空山和凝云:可怕我一般只跑半个小时
@金牌体脂管理----梁建飞:盲目运动不是健身是伤身
@哥走天涯拉上妹妹的手:看到这个,我默默脱了鞋,又钻进了被窝![喵喵]
@乐建工程宝:唉,安静做个小仙女不好吗
@小玫瑰的刺: 我可不能再锻炼了
健身避免肌溶解,
你一定要留意下面这几点!
健身,欲速则不达,
坚持和循序渐进才是真谛!
别忘了提醒身边爱健身的人!
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