咱俩一样健身一年半我体重60,罙蹲130硬拉130,卧推深蹲硬拉标准80
这个水平只能说在普通健身爱好者里算好的,但是你也清楚不同层次不同比较,所以如果跟练的好的仳这个体重倍数的重量确实很一般。加油吧共勉就是了路还很长。不断超越自己就好