左边有最下面两块腹肌肌连在一起,咋办啊

今年15岁 6块腹肌 但是现在有两块腹肌连在一起 是怎么回事_百度知道
今年15岁 6块腹肌 但是现在有两块腹肌连在一起 是怎么回事
我有更好的答案
身体没有完全发育好
采纳率:15%
我是专业的健身教练发个腹部的照片看看这样我才能给你一个专业的建议。
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我腹肌右面三块 左面四块 右面的上边两块连在一起了 怎么办怎么办……有什么方法能把右边的那块练分开啊?
要用哪侧的肌肉用力么?我16还有好长时间可以练 不要说天生的分不开啊 是有一点分开的 求助求助……
我有更好的答案
只要长时间锻炼
会分开的 而且会越来越明显
采纳率:24%
正常的 每个人的情况不同 练腹肌的效果也不一样
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腹肌右边小左边大怎么办我要怎么练
腹肌右边小左边大怎么办??我要怎么练??吃什么能快速增肥 曾经的治疗情况和效果: 没有
医院出诊医生
擅长:眼鼻整形、整形美容
擅长:小儿内科
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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:二级营养师
专长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
&&已帮助用户:42147
健康指导:您好:增肥的原则就是多吃少运动。每天摄取的能量必须大于每天消耗的能量,这个能量的确定,要找营养师。然后多吃高能量密度的食物,如:肉类,蛋类,蛋糕,薯片,牛奶,面包等,少吃低能量密度的食物,如:蔬菜,水果等。还有就是早点睡觉、不能熬夜、放松心情、适当吃点冷饮、适当调理脾胃去去胃热、晚饭多吃点、适当活动。腹肌不对称可以找教练调整。
职称:主治医师
专长:外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户:130696
问题分析:一般腹肌右边小左边大,可以外科检查是否缺乏运动锻炼有关,可以加强运动仰卧起坐等运动,局部按摩理疗意见建议:可以清淡加强营养,食用蛋白质维生素微量元素丰富食物,局部按摩理疗,可以仰卧起坐健身操跑步等运动锻炼,
职称:二级营养师
专长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
&&已帮助用户:78914
健康指导:您好,建议针对右侧的肢体多做运动,增肥?身体偏瘦您需要考虑
饮食如何?饭量如何?如果吃饭都比较好,那说明肠胃没有什么问题;2:接下来注意一下大便,如果大便也是正常的,那你不用为自己的偏瘦担心,因为主要的器官功能都好,3:接下来看看运动量,如果活动量比较大,那么所吃的食物都变成能量提供活动了
专长:影像医学高血压
&&已帮助用户:1544
问题分析:你好,那个是腹直肌肉通过是可以锻炼出来的,大小不一样也是由于锻炼的原因,可以侧重于左边的锻炼,可以侧躺锻炼。意见建议:想要合理增肥就要摄取平衡的营养,肉类、水果、维生素、淀粉类都要均衡摄取。可以多使用糖类高蛋白类,比如土豆、地瓜等,祝你早日成功。
专长:恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户:15600
健康指导:您好,关于练习腹肌,一般来说,运动与饮食相结合才是最安全健康的,可以适量多跑步、仰卧起坐、拉伸等一些局部训练,增肥的话,需要平时在饮食上均衡有规律,不建议大吃大喝高热量、高脂类的食物,不利于健康,可以适量补充营养,再坚持做到就可以了
问专家你好,我最近发现我的腹肌右边的比左边高,但左边...
职称:医生会员
专长:中医综合
&&已帮助用户:8757
病情分析: 你仔细观察有腹肌的人,其实多半都是高低不一,大小不一的,这主要有几个方面的原因照成:1、力量锻炼时没有注意到身体的平衡,使得左右腹肌收到的力量不同,长久以往便超出了一边。2、休息的时候一直保持一个姿势,或者是一边受力,肌肉多在休息的时候生长,所以长久后便会超出另一边。3.运动时的偏离,走路的时候用力也要均匀意见建议:调节平衡,调整睡姿长久便可恢复!
问腹肌上面两个左边的很大右边的很小怎么办是什么病吗:
职称:医生会员
专长:口腔
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问题分析:你好,一般的在正常的腹部有八块腹肌,在长时间锻炼时候会很明显的突出的。意见建议:你好,看你的描述应该是局部肌肉突出不明显,建议可以继续增加锻炼进行凸显出来的
问我的腹肌左边比右边往上怎么回事
职称:医生会员
专长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户:16915
病情分析: 你好。很正常,腹直肌是起于耻骨结合处止于胸骨剑突的一整块肌肉。意见建议:肌纤维被腱划分为6-8块,每个人的肌腹形状不同,块数也不同,排列也不相同,有人排列整齐,有人上下交错,有人块大,有人块小。所以你所说的是正常的现象。
问我腹肌目前被脂肪盖着,硬起时候怎么...
职称:护士
专长:五官科
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问题分析:这就像左手和右手一样,右手因为经常劳作,右手的肌肉比左手要强健许多,神经反应也会更灵敏。同样道理,左侧腹肌和右侧腹肌也是不一样的意见建议:你的腹肌很强健,很棒,虽然两侧有一些差距,但是没有问题的。
问我还没成年,但是干活干的腹肌变形了,右边比左边高,...
职称:医师
专长:皮肤科、,尤其擅长荨麻疹等疾病
&&已帮助用户:12953
病情分析: 你好,你有可能在干活的时候主要是右边用力,所以才会造成右边比左边高。意见建议:建议你可以通过侧重锻炼左边的肌肉,尽量在干活的时候用左边的力量多一些,慢慢的会改变的。
问左边第二快腹肌里痛
职称:医生会员
专长:湿气重,针灸
&&已帮助用户:13326
病情分析: 第二快腹肌里痛,可能是肠道疾病,最好是及时就诊。意见建议:建议做个肠镜看看,平时多注意休息,劳逸结合,多喝水,饮食清淡而富有营养。
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