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重新安装浏览器，或使用别的浏览器当瑜伽教练需要什么条件_河南八支瑜伽教练培训学校_新浪博客
当瑜伽教练需要什么条件
　瑜伽教练是很多人羡慕的职业，不仅是因为练瑜伽可以把自己的身材变得很苗条，并且收入可观。所以很多人都想去练习瑜伽，当上瑜伽教练，那么当瑜伽教练需要什么条件呢？
一、完善的专业知识体系
&　瑜伽教练是瑜伽的传播者，是瑜伽练习者了解和学习瑜伽的主窗口，瑜伽老师只有具备了良好的专业素养和综合素质，才能正确的引导习练者，最终让习练者受益。其中专业是对一个瑜伽老师最基本的要求，瑜伽是一件严肃而放松的事情，瑜伽老师只有具有全面的专业基础知识和扎实的基本功，你才能在教学中应用自如，深入浅出，循序渐进，才能带给你的学员同样的感受，才能把瑜伽更好地诠释和展现给你的学员，才可以根据习练者的年龄、性别、身体状况，练习目的等情况，制定出针对性、实效性、科学安全的课程。
二、教育科学知识、哲学知识、艺术知识和医学知识的完整知识结构
八支瑜伽
&&　瑜伽是一种非常古老的习练，集哲学、医学和艺术于一身，任何一个瑜伽体式的背后都是包含着科学的理论，因此这就要求瑜伽老师要建立一个以科学的瑜伽知识为核心，充分兼顾和有机的融入哲学，医学理论以及艺术知识的知识结构，这才是瑜伽老师的立足的根本。​
三、好的思想道德和职业道德素质
一个教练的授课会影响到学员对这个行业的认知和评价，因此良好的道德、品行、人格、责任心等方面是瑜伽教练从事引导的工作的重要的素质根基，才能以良好健康的情感交流与学员沟，特别是瑜伽初学者，因出现练中的疼痛，不适时，老师的引导、纾解、会让学员在心理有安全感和信任感。
四、广泛的教育学科知识
瑜伽老师的核心工作就是授课，无论面对的是学员还是会员，能熟练的、科学的组织教学，顺利的完成授课，只有掌握了瑜伽教学的技巧，才能增强课程的科学性，让对方有更好的瑜伽体验。其次是语言和情感的表达，既是沟通，也是一种引导。
八支瑜伽
实际教学中可能遇到更多的情况，所以瑜伽老师在实际的授课过程中也应当注意以下几点：
一、关注初期瑜伽学员心理特点&&
1、初期学员感知事物的特点，以视觉和听觉为主，在课前应精心安排设计和布臵好场地，有助提高上课兴趣。&
2、初期学员无意注意占优势，注意力很容易分散，因此，瑜伽教师在教学中讲解要精炼、形象、生动、示范要正确、优美、教法要多样化、兴趣化手段来发展学员的有意注意。&​
３、初期学员空间知觉能力因为弱，处于刚发展中，瑜伽教师在教学中注意用手势，语言引导规律性来指导学员练习。&
４、初期学员的记忆一般以机械性为主，所以在教学中讲解要简明扼要、通俗易懂，但也要注意贯穿动作术语，讲解形象化、兴趣化可帮助学员加深记忆。教师应充分利用直观教学，以形象、优美、正确的动作姿态吸引学员，示范要注意讲解和展示动作不同的各个面及难点、重点关键之处。&
５、注意和引导初期学员的意志独立性和主动性、坚持性等，瑜伽教师注意鼓励、表扬、提示为主的教学方法，但同时要注意区别学员的蛮练与顽强，因此瑜伽教师必须经常做细致的思想工作，注意安全，提高瑜伽教学中的引导性。
八支瑜伽
&二、关注学员生理特点：
1、根据学员的生理特点，在教学中应注意的问题：骨骼富有弹性易变形，必须注意引导学员的坐、站立、动作的正确姿势。&
2、动作对称性练习，应注意增加另一侧肢体的练习，注意身体的全面发展、对称发展，在课堂练习时间里，对于低头、弯腰、含胸，在课中要对应的作一些伸展、扩胸、体后屈、远视等肢体动作。&
３、初期学员要教会正确的呼吸方法，养成良好的呼吸习惯，如：呼吸方法有胸式、腹式，做动作时扩胸、伸展时吸气，回收时呼气等方法。千万不要憋气练习，特别是长时间憋气，所以不要进行无氧耐力练习。&
&4、对于心血管发育较差的学员，心率在教学中一定要合理安排好负荷量，一般来说动作量不宜过大，练习时间不宜过长；对于过度疲劳者，不宜空腹训练，这样会引起低血糖，因此，练习时要做好准备活动和整理活动。&
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&&瑜伽老师的教育智慧是理论智慧、实践智慧和情感智慧有机的统一，具有一定的引导教育智慧是瑜伽老师开展教学实践的基石，理论智慧是关于瑜伽知识理念和健康实际的运用智慧，瑜伽老师必须要有广博的知识、丰富的经验和先进的观念等，为自我的教育实践提供教材和工具并指明方向。
​& &
&教师的实践智慧是一种在引导规律的支配下，将知识理论的规律与实际经验有机地整合在一定的教学情境之中，能恰当处理随机生成的具体问题的智慧。它是关于怎样做的智慧，是决定瑜伽老师工作成效的重要性因素，实践智慧体现了瑜伽老师应对经验过程中不确定因素即生成性因素的愿望与能力。&&瑜伽老师的情感智慧是指对自己情绪的把握和控制，对他人情绪的引导和驾驭，以及承受挫折、自我激励和进行人际交往的能力，它是关于如何做得更好的智慧，是瑜伽老师获取理论智慧、实施实践智慧、取得良好教育效果的动力和调节系统。
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荣誉徽章：　　好高兴，今天拿到瑜伽教练资格证了，可以正式上岗了。又有副业了！　　
今天双喜临门，拿到证，晚上可以去教课，待遇还不错，加上本身的工作，我和老公努力，我辛苦点，明年一定可以交首期房款了！　　
在这里得瑟下！
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　抢个沙发，祝福你！　　　　怎么考的？　　　　能指导下吗？　　
　　恭喜恭喜！！！！！　　　　好羡慕呀！！　　　　我以前小的时候的梦想还是做健身教练呢，　可惜真的只是梦想了。　　　　不过工作的时候在忙一周都抽两个晚上去健身房。　　　　　祝你做的开心！！
　　我是在北京冰凌健身培训基地，各方面都不错，其中最关键一是可以免费进修，国家专业认证健美协会指定培训基地,还可以推荐去考国家一级至二级的证书。　　
肯吃苦，一定要坚持哦！你可以上网查，然后实地考察下。
　　谢谢花花！
　　好榜样，支持，顶！　　　　祝你幸福长长久久!　　　　值得学习！
　　我大学的时候拿了大众健美操国家六级的证， 那是我觉得这辈子拿的最骄傲的证了，虽然没有用场。　　　　那是我真正为了自己喜欢去考的。　　　　MM，加油！ 我看好你哦！
　　花花 我很佩服健身教练的 　　　　佩服你！　　　　呵呵 多点证，多条路 ！　　
　　云姐姐、、教教我瑜伽呗、、我140cm、70kg、听说练瑜伽能把身材练好了、、最好能成犀利哥那样就完美了、
　　多锻炼还是有好处的，像我现在7个月身孕， 从超市买回来拎着10多斤的东西一口气爬六楼还杠杠的， 家里的家务事基本上不用老公插手。　　　　怀孕前，一般上健身房先慢跑3-5公里， 再做下拉伸， 然后去练瑜伽或者普拉提或者拉丁操。因为健身操一般在下午，所以总是赶不上。 运动完了再去蒸下。 感觉很舒服。　　　　我经常说，一个女人老不老，不只是皮肤和脸，
还有身体的柔韧性， 肌肉的弹性， 线条等等。所以哪怕一个女人FACE 保养的再好， 如果不锻炼，我也能从她的肌肉和线条看出她的年纪。云水瑶MM比我专业100倍， 我在她面前说这个真是班门弄虎了，惭愧。　　　　健身老师是一个能让自己保持年轻也能给别人带来美丽的职业， 真的很不错。
　　花花说的很对，我现在也怀孕了，以前天天下班泡健身房，怀孕时没吐，能吃能睡，也是拎东西等等都没事，精神特别好，当时打下的基础。
　　我算是深刻体会到锻炼的重要性了、去年懒了一冬。直接导致现在患病，太憋屈了。
　　楼上的各位姐妹都好强哦　　　　我学啥都半途而废呢，之前学拉丁舞，学了一半就不学了　　后来练习瑜伽，由于筋骨太硬，也是三天打鱼两天晒网，哎　　　　现在怀孕了，最想做的事情就是睡觉- -|
喜欢健身的姐妹还不少
　　花花真强~~ 偶咋坚持不了呢~~
　　花花，是班门弄斧，不是班门弄虎
　　恭喜噢。我没有那个天赋的，骨头硬得要死，呵呵。
　　16#作者：布什庐山真面目
回复日期： 16:21:00　　　　花花，是班门弄斧，不是班门弄虎　　————————————————————————————————　　脸红， 飘过， 我打拼音的， 嘿嘿
　　恭喜啊，勤奋的军嫂，向你学习，
　　“看完“牛牛娃娃”，“离家的花花”，“我一定过的幸福”对骂帖子，真觉得你们是极品，你们没有资格当军嫂，更没有资格夸优秀的军嫂！又在这里吹嘘是硕士，月薪多高……”——云水谣alice
　　LZ，己所不欲，勿施于人呐！
　　同意楼上　　LZ太能得瑟了
　　作者：总有相逢应不识
回复日期： 11:40:00　　　　同意楼上　　　　LZ太能得瑟了　　　　===============================================　　我算发现你了
在别人的帖子里看到只要说自己的优点 自己的好的时候你就说人家 得瑟 说人家13
我看你是什么都不如人 然后就能嘴上找快活 什么玩意儿　　别在姐面前得瑟 你不配 回家管你家那13去
　　哈哈，psypsy520你是追着我的贴来骂，很好很强大，吃饭时间到了，勤务兵给你送饭没？
　　作者：总有相逢应不识
回复日期： 11:51:00　　　　哈哈，psypsy520你是追着我的贴来骂，很好很强大，吃饭时间到了，勤务兵给你送饭没？　　============================================================　　对不起 姐姐是有工作的人
不是机场大巴司机
　　怪不得 别的军嫂说自己好 你就说人家是13 说人家得瑟 原来 原因在这里啊 你确实应该看不管除了你家13外的军嫂的好 因为你确实找不到那么好的
　　原来这个版也有不少爱好运动的姐妹。我怀孕前下班没事就去健身房，怀孕后也没有孕吐（看了上面的回帖），看来和我坚持锻炼的功劳。宝宝5个月时恢复锻炼，现在宝宝7个月已经恢复到了孕前体重。继续加持~~~今晚的课程是桑巴~~~加油姐妹们！！
　　亲 我就只是在电脑上跟着别人的视频联系下
不过真的感觉还不错
生命在于运动啊
　　@麦兜的鱼丸和粗面
10:31:00　　楼上的各位姐妹都好强哦 　　我学啥都半途而废呢，之前学拉丁舞，学了一半就不学了 　　后来练习瑜伽，由于筋骨太硬，也是三天打鱼两天晒网，哎 　　现在怀孕了，最想做的事情就是睡觉- -| 　　-----------------------------　　哈哈　　
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零基础瑜伽教练培训有什么要求
责任编辑： 发布时间： 10:43:07浏览3次
&TEL&QQ 微信号pxto1314培训地址：厦门市湖里区华昌路132号小班教学，效果看得见！！！！欢迎预约体验！专注 ；瑜伽培训 瑜伽教练培训 儿童瑜伽培训 &空中瑜伽培训等本文内容由【&&&】提供英提瑜伽200H TTC零基础教练培训&TTC师资培训总课时为200小时，以瑜伽哲学、理论为基础，结合瑜伽通用顺位体位法、呼吸控制法、生理解剖学、冥想、阿育吠陀饮食等，为瑜伽爱好者学习完善体系的瑜伽打下坚实的基础，让他们学到实用的干货技巧，成为专业的瑜伽教练，能够自信、完美的教授一节带有自身风格的&HathaYoga&和&Flow Yoga&课程。&【课程简要】瑜伽哲学和理论瑜伽冥想练习瑜伽体位法呼吸控制法瑜伽生理解剖学瑜伽饮食教学方法排课技巧【结业证书】结业考试出勤率&100&％的学员完成理论考试和实践教学测试合格学员获得国际瑜伽培训协会颁发的国际高级瑜伽导师证书&&【师资团队】&Samir Chandra majhi&印度人，9 岁开始接触瑜伽，拥有十多年的瑜伽授课经验。瑜伽让他的身体保持健康、年轻、有活力，因此他也希望将专业的瑜伽带给更多人，让更多人在瑜伽的习练中收获健康与活力。在十多年的瑜伽教练中，他也经常参与世界各地举办的瑜伽大赛，并获得8&次冠军、5&次亚军和8&个铜牌的好成绩。&Elsa全美瑜伽联盟RYT- - 200 认证老师，五年以上教学经验，擅长教授哈他混合、阴瑜伽、办公室瑜伽、Vinyasa&初级流、舒缓流、活力瑜伽等课程。她的教学风格流畅自然，分解细致，强调练习时身体的协调性和正确的位置，精准的帮助学员在生理上、心理上安全有效的进行瑜伽练习，善于激发学员内在的潜能，提倡用最适合自己的方式愉悦、舒适的习练瑜伽。她对瑜伽的热爱，不单单是享受在瑜伽垫上的那份愉悦，还积极参与瑜伽名师工作坊，跟随国外瑜伽大师不断充实自身的瑜伽理念和教学经验。&Jane英提瑜伽能量空间瑜伽教练，一个温柔、爱笑的女孩。拥有多年瑜伽教学经验，持有亚太瑜伽导师证、国际高级瑜伽教练 证书，擅长亲子瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、高温瑜伽等等。在担任由《海西晨报》和英提瑜伽联手主办的“亲子瑜伽夏令营”班主任期间，深受孩子和家长们的喜爱。&【教学大纲】一、&瑜伽哲学和理论1） 瑜伽的起源和发展、作用及定义2） 瑜伽经－八支瑜伽3） 薄伽梵歌二、&瑜伽冥想练习1）瑜伽的四种最佳冥想法2）OM&唱诵3）三脉七轮4）手印、收束法三、瑜伽体位法1）练习：每天2H&晨练，强化身体核心、力量、耐力、伸展性 、柔韧度，使学生学会做瑜伽的基本体式以及建立对身体的控制意识。2）体式：每天系统学习瑜伽体位法（拜日式、站姿、平衡、核心、手平衡、倒立、后弯、扭转、坐姿、休息术等），从初级体式到高阶体式，细致分解每一个体式，如何安全有效的去练习，每一个体式的替代式和禁忌等。3）体式调整：深入分析每一个体式，了解正位和顺位，并学会如何借助各种辅具来进行练习和教学。四、呼吸控制法1）了解呼吸控制法的意义2）学习各种瑜伽呼吸控制法五、瑜伽生理解剖学1）了解介绍瑜伽解剖学——器官和身体的各大系统、骨骼系统、肌肉系统、关节动作等；2）运用解剖学 在瑜伽练习里预防受伤3）常见肌肉的讲解及瑜伽动作的练习六、瑜伽饮食1）什么是最佳健康的饮食2）吃对的食物——阿育吠陀饮食七、教学方法1）瑜伽教师道德规范及职业标准2）瑜伽教师基本素质、教师课堂行为准则3）创造出你的教学风格4）声音、肢体语言5）教学实践以及作业八、排课技巧1）规划课程主题与风格2）了解课程主题进行编排，包含哈他瑜伽、流瑜伽等主题课程的编排。九、其他主题1）建议阅读瑜伽经典书籍——《瑜伽经》、《薄伽梵歌》、《瑜伽之光》等2）梵文名词的认识，包含理论中、体式中等3）学习画瑜伽小人图往期毕业学员风采展示&【课程要求】1）上课准时2）缺课不超过&5&％3）支持并 鼓励身边的伙伴、同学4）遵守学员管理制度、行为准则&【每日课程】每天 10H ，包括冥想、理论、体位法练习与分析等，每上&5天休&1天。07：30—08：10&冥想08：20—11：00&实践教学＋体位法练习11：00—12：00&理论学习12：00—13：30&午休13：30—15：30&理论学习15：40—18：00&体位法练习、分解&&学员宿舍
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, 备案编号：京公网安备 ,做瑜伽教练的条件 这些必备条件必须要知道
来源：老宗医养生在线
编辑：夏昌秀
导 语想要成为一个合格的瑜伽教练并不是说说而已，大多数以为瑜伽教练只要有资格证书就可以，其实并不是，这只是作为瑜伽教练必备的一个基础条件。做瑜伽教练的条件有很多，下面这些是一个合格的瑜伽老师必须要知道的。
　　是人们非常喜欢的一项项目，很多人都喜欢到瑜伽馆练习，因为那里有瑜伽教练可以指导，让她们更好地学习瑜伽。那么你知道做瑜伽教练的条件是什么吗？下面和小编一起来看看吧。瑜伽教练　　瑜伽教练基础条件：　　作为一个瑜伽教练，首先应该拥有瑜伽教练资质认证机构颁发的瑜伽教练证书，这一点是必须要有的，没有资格证书的人就算你的瑜伽练得再好，也不能给人当教练，因为这是不合法的。其次作为一个瑜伽教练你必须要有一定的授课经验，你的授课经验可以不用很丰富，但是面对学员的各种问题一定要有合理的解释。最后你的要有信念，信念就有资源，始终坚信，最好的资源属于有志向的人，如果你是一个没有信念的人那么你就不会做一个好的教练，可能你会觉得这个说法不大正确，但是对于大多数人来说，他们都是这样理解的。　　瑜伽教练至少要达到一下的标准：　　1.作为瑜伽教练必须要有高尚的道德，这是最基本的，要通过自己的的言行带动学生，这样才能让学生更好地学习。　　2.瑜伽知识，不仅要了解各种瑜伽知识，还要熟悉各种瑜伽的学习技巧，还要具备相关的基础生理学、学、伦理学和教育学知识。　　3.有爱心，作为一个瑜伽教练一定要有关爱之心，平等待人，给予热爱瑜伽的人解决各种瑜伽问题，让自己成为学生心目中遵循瑜伽生活方式的榜样。　　4.一个好的引导者，这一点是非常重要的，作为一个瑜伽教练，不仅要给学生创造一个放松、平静、安全的环境和心境，还要告诉学生如何倾听自己身体的诉求，这样才能更好地学习瑜伽。　　现在瑜伽的市场不断的扩大，越来越多的人都开始加入到瑜伽运动种，这使瑜伽师发展成了一个独立的新职业。随着人们对瑜伽的喜爱，瑜伽教练也越来越受欢迎。　　通过上文做瑜伽教练的条件介绍，你是否知道怎么才能做一个合格的瑜伽教练了呢？
在线养生专家
擅长:增肌、减肥操、拳击
擅长:擅长：增肌,减脂,体能训练,营养配餐,康复,动感单车,武术,足球,健身舞蹈。
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