柔道需要锻造吗劈叉吗

我练过柔道!教练说腿部力量很主要!还有臂部的!
这两个是最主要的!
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熟悉的2种打法:金刚和折劲。金刚碎。柔道们最喜欢走的位置估计就是能正好用金刚达到的位置了,我称这个位置叫金刚位。我把这个位置分为极限金刚位伤害性金刚位。极限金刚...
学什么柔道啊? 学真人散打影世明星 郑子丹  曾经为女友 一个打8个 轰动香港娱乐界李连杰 赵文卓 元华 元秋 元彪 吴金 都合他切磋过都不是郑子丹对手 原因是...
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答: 单位一年一度的太极拳比赛,每年必有我,请问,怀孕两周可以每天打两至三遍杨式太极拳吗?
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答: 七岁就看是培养么?七岁的孩子正是发育期不要过早的去培养某一方面的天赋,七岁孩子的骨骼正在成型期间不要过早的让孩子大量运动一切都要科学合理的要求来安排中央对孩子的...
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