医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：血液病 肾病
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肩周炎可能大，建议你照片检查颈椎。这个治疗没有特效疗法，只有对症治疗。牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。暖手器热敷都可以的。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
专长：擅长内科常见病的诊断和治疗,亚健康指导等
&&已帮助用户：43286
你这是典型颈椎病，颈肩综合症
治是可以治的好，关键在于以后的保养和针对性锻炼身体。是痰湿停留引起疼痛,把痰湿洗出就通了,通则不痛。你这种情况手法治疗最好
问胳膊肩周疼
职称：医师
专长：脑血栓,腔隙性脑梗死,脑血管病
&&已帮助用户：21062
问题分析：您好，根据您提供的资料，考虑为肩周炎的可能性大，关节周围韧带、肌腱劳损，故有胳膊及肩周的疼痛，要及时处理。而您“什么叫geng duan ji 断了”没有看懂是什么意思。意见建议：1.建议服用双氯酚酸钠、活血止痛片、氨基葡萄糖胶囊这三种药物，到康复科做局部温针、推拿、蜡疗的治疗；2.多休息，注意局部的保暖，适当的患侧上肢活动，会慢慢好起来的。
问肩周肌肉总是困疼，
职称：医生会员
专长：内分泌、肝胆疾病
&&已帮助用户：38530
病情分析： 考虑颈椎病引起的,建议去医院做颈椎CT检查一下,与长时间对着电脑不活动颈椎有关,极易导致颈椎病的发生,颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.意见建议：多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
问左胳膊肩周疼粘连
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
病情分析： 您好， 考虑是肩周炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。建议您可以采取热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛，或者采用肩部手法推拿与按摩,以舒筋活血,松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法，如果疼痛比较严重的话可以尊医嘱用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗,有立竿见影功效.
问肩周肌肉涨痛
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
你好朋友出现这样的情况考虑是由于明显的休息不好和肩周炎疾病有很大关系的
问怎么保养颈椎还有肩周
职称：主治医师
专长：成人多囊肾，尿道炎,输尿管结石
&&已帮助用户：21097
指导意见：一般来说，睡觉枕头不要太高，平时不要过多保持一个姿势看电视看电脑，多做肩颈部活动，能够有效保护肩颈部。
问肩周胳膊痛
职称：副主任医师
专长：各种关节疾病的诊疗、运动损伤的关节镜下的修复、四肢先天及遗留畸形的矫形、四肢肿瘤的保肢治疗。尤其擅长肩关节镜治疗各种肩关节的损伤及病变。
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问题分析：芬必得、西乐葆等都可以，只要是一种药就可以了
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评价成功！肩周烟。需要怎么锻炼
肩周烟。需要怎么锻炼
肩周烟。需要怎么锻炼
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专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
问题分析： 肩周炎首选针灸理疗治疗，效果很好，建议到中医院针灸治疗，除了这些一定要加强自我锻炼而不是靠外界的力量被动的按摩。如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。
问腰椎肩盘突出需要怎么锻炼身体
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161359
病情分析： 不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.意见建议：可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
问锻炼身体。。。。。。
职称：三级营养师
专长：保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片,葡萄糖,碳酸钙D3片,益母草膏,21金维他
&&已帮助用户：20695
健康指导：您好！减肥是一个比较难得过程，贵在坚持，肥胖的产生主要是热量得不到消耗，导致脂肪过度堆积。平时要适当进食瘦肉、鱼肉等肉类，只是要注意每次不要摄入过多。合理控制饮食，要控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽，戒点吃零食的习惯，希望我的回答可以帮到您！
问如何锻炼肩背部肌肉
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户：0
潜水式伏地挺身这是一种改良的伏地挺身除了可以锻炼出强健的肌肉外还可以加强颈、背、腰、臀、腿部筋骨韧性脚旧能地打开手也张得更开伏地臀部翘起上体用力下压但不可碰到地面双手伸直撑住20秒后头部后仰同时双臂弯曲腿部抬高保持片刻后将身体收回伏地挺身状臀部再翘高当然也要撑一下最后还原成准备姿势反复做8--10次五、后滚拉腿双手向上伸直平躺于地板上双脚举起弯过头部直到双手可以握住双脚脚尖保持20秒后将双手都握住左脚脚尖右腿可稍放松20秒后再握右脚脚尖20秒然后慢慢将身体放回平躺姿势反复做至力竭六、蹲伏趴站做这个动作时一定要一气呵成才能收到最佳的效果双脚并拢站立蹲下双手掌平贴地面双脚向后踢出双手撑起上半身接着双臂弯曲身体平行于地面(保持胸部或膝盖不触碰到地面)至少坚持20秒最后再将双脚收回形成蹲姿再慢慢站起来反复做8--10次
问俯卧撑怎么锻炼胸肌？
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：你好，一般情况下，需要根据自身的具体情况确定保持的手肩的距离，一般比较舒适适宜，同时可以就健美教练指导进行细致的调理
问肩锁骨三度脱位，手术后怎么锻炼？
职称：医师
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：149
你好，建议循序渐进，多做胳膊按摩，慢慢抬高。
问由于工作需要老是低头感觉脖子和肩很累怎么办
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：160132
问题分析：你好根据你描述的这种情况来看你主要是由于长期的伏案工作或者是长期劳累等因素引起的颈部以及肩膀部位的疼痛。意见建议：给你的建议就是你可以适当的注意休息避免长时间的固定位置的工作，同时可以适当的给与按摩并且用热毛巾外敷缓解疼痛。
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问题分析： 肩周炎首选针灸理疗治疗，效果很好，建议到中医院针灸治疗，除了这些一定要加强自我锻炼而不是靠外界的力量被动的按摩。如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。
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健康指导：您好！减肥是一个比较难得过程，贵在坚持，肥胖的产生主要是热量得不到消耗，导致脂肪过度堆积。平时要适当进食瘦肉、鱼肉等肉类，只是要注意每次不要摄入过多。合理控制饮食，要控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽，戒点吃零食的习惯，希望我的回答可以帮到您！
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你好，建议循序渐进，多做胳膊按摩，慢慢抬高。
问由于工作需要老是低头感觉脖子和肩很累怎么办
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