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红包雨下完了，下次早点来噢~雕刻腹肌，增强核心，就在家做！
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雕刻腹肌，增强核心，就在家做！
日 20:50:00
原文出处：全球健身指南
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dunkhome-1773&& 21:56:16
这个真心不错有谁练腹肌啊【泸州吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：317,703贴子：
有谁练腹肌啊收藏
沈阳电缆有限责任公司是原沈阳电缆厂
为毛我肚子是梯形
我变身了么？
为毛我仰卧举腿会觉得腰很酸
我肚子就跟她一样是梯形
我是不是太胖了so没有
伯伯六块腹肌，可以单独教你
我比楼上多两块
我想知道怎么得经验，我还差10点就可以升级了！！！！！！！
小黑盒—绝地求生 战绩查询
我坚持了辣么久还是没有，是不是方法不对？
我练了47天还没有
我就肚子硬硬的
尼玛还是梯形
哥哥帮你，分分钟钟了就有你
胸肌这么大还要腹肌？
我特么无限接近曰你的后面
加微信看看你的身材哥哥教你怎么练
回复 凄小凉丶杯具 ：说了你也不会做啊
回复 凄小凉丶杯具 ：当然啦
仰卧举腿话说女的练几块腹肌起来干什么？有点肉肉的感觉不是挺好的么？胸练小了得不偿失啊
女的练马甲吧，腹肌口怕
试试碎大石，听说很有效
练胸口碎大石吧，很有效
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1.仰卧起坐（主要锻炼腹部的六块肌肉，快速消耗腹部脂肪）2. 收背运动（主要锻炼背部相关肌肉群，这也是舒缓腰肌劳损的主要方法）3
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产品名称：腹肌板（弧形）产品型号：OW-3042B产品规格：157X55X71单位：cm 广州奥力威科技发展有限公司是一家致力于
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产品名称：可调可折叠腹肌板产品特性：1、本产品具有可折叠存放、占地小、收放自如，实用性强等特点；2、大弧度板面可以加强锻炼的效果
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公司专业设计生产，蓝球架系列，足球系列，排球系列，网球系列，羽毛系列，体操系列，型胶场地，健身路径，儿童娱乐城，休闲系列，健身器
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品名：大弧形腹肌板型号：KP-604D占地：133*43*71cm包装：120*36.5*19.5cm包装：标准纸箱主要功能：
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名称户外健身器材配件立柱、支杆类、附件类包装气泡膜材料说明立柱：采用￠114mm/￠89mm壁厚3mm镀锌钢管（符合GB/T 7
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主营跑步机、健身车、举重器材等品种齐全、价格合理产品型号：KP-604F产品名称：弧形腹机板净重:8KG毛重:9.5KG占地:1
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详细说明产品名称：艾威多功能弧型健身板产品型号：GM0420-52产品规格：128.5*34.5*81cm包装尺寸：120*38
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大惊喜一：冰点火爆全国，全新一代健腹板，多功能带拉绳和哑铃大惊喜二：机器内都附送艾威健身两件套（跳绳和握力器）产品名称：艾威多功
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此腹肌板适用人群：适合176CM以下人群使用,超过这个身高的使用者完全躺在板上时头部会碰到地面一点，但不影响使用，一般锻炼时不用
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晋江市富鑫体育用品厂坐落于中国品牌之都-----晋江安平工业区，是一家集开发设计、生产、销售、服务为一体的健身器材厂。专业生产：
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详细说明：产品型号：GM0420-01产品规格：129*34.5*81包装尺寸：120*19*35cm弧形板尺寸(长*宽)：10
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产品名称：艾威多功能弧形健腹板产品型号：GM0410-52组装规格：128.5*34.5*81cm包装尺寸：118*37.5*2
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我司提供各种健身器材,如:腹肌板、健身车、跑步机、力量型器材等。
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详细说明：详细说明型号：GM0420规格：130*58*78：毛重：17.80KG净重：14.50KG包装：标准纸箱安装：简易安
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详细说明：净重：10kgs毛重：11.5kgs占地：143*33*71cm包装：标准纸箱最大承重：130kg主要功能：腹部肌群练
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装箱数量：1台包装方式：单只彩盒包装
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全国统一热线：400-网址：www.型号：JFT-6803包装尺寸：130*15*
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【义乌和顺体育用品有限公司】专业生产及销售体育设备及体育器材:篮球器材系列、篮球架、篮球板、篮球圈、足球器材系列、网球架、足球门
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▲YK-1004B　弧形仰卧板腹肌板&占地面积：mm&具有仰卧起坐的功能&middo
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1007C弓形仰起座卧板，它是家用的项目之一，完整的具备了训练功能设计，如；腹直肌，腹内外斜肌，骼腰肌和股直肌等，可以获得极好的
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欢迎光临健美康健身，本公司专业生产的产品有跑步机，动感单车，室内单双杠，举重床、仰卧板，踏步机和各种小型健身器材以及保健按摩类的
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亲们：此款仰卧板承重200公斤！豪华加宽加厚仰卧板(全新三大升级,现在买就送拉绳)宝贝详情:躺板厚度4CM,宽度31CM,躺板长
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全国统一热线：400-网址：www.型号：JFT-6801包装尺寸：134*14*
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2.产品型号：KT.产品规格：129*34.5*814.产品毛重：15.20KG5.产品净重：12.80KG6.
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外观设计弧形，更适合仰卧运动训练；
更能达到意想不到训练的效果，能效消除疲劳，运动简洁轻巧； 移动轻松，占地面积小 本机功能设
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产品名称：多功能腹肌板产品规格：135x35x21(cm)产品特性：1、本产品具有可折叠存放、占地小、收放自如，实用性强等特点；
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专业的室内健身器材生产制造商完善的售后保障 联系电话：QQ;'
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【品牌简介】 厦门市艾威健身器材有限公司是一家专业从事运动健身器材销售的公司。公司以厦门基地强大的研发、制造实力为后盾，秉承“诚
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此产品配拉绳一对，俯卧撑杆，是用50X50MM的加粗钢管做成，产品粗犷，扎实，适合男士使用。皮板厚度为：4.5CM 毛净重：1
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&占地面积：mm&具有仰卧起坐的功能&可调节高度&可锻炼
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海兴华鑫文体器材厂。是经国家工商总局注册的大型体育产业企业，坐落在闻名全国的武术之乡沧州境内东即渤海之滨，西临京沪高速、南衔
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弧形腹肌板相关厂家：
弧形腹肌板周边分类：
&2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&梯形的上底和下底如何界定【隆化吧】_百度贴吧
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梯形的上底和下底如何界定收藏
哪是梯形的上底？哪是梯形的下底？关于梯形上下底的界定，我查阅了相关资料，大致有以下观点：一、不论位置上或下，其中较短的一条叫上底，较长的一条叫下底；二、不管它的长短，位置在上叫上底，位置在下叫下底；三、如果梯形是横放的平行的一组对边，上面的叫上底，下面的叫下底。如果梯形是竖着放的，平行的一组对边一般画有高时有垂直符号的称下底另一条称上底。陕西人民教育出版社出版的《小学教材全解》101页写到“梯形中互相平行的一组对边中，通常把上边叫做梯形的上底，下边叫做梯形的下底。”人民教育出版社出版的《教师教学用书》93页提到“要注意说明，通常把较短的底叫上底，较长的底叫下底。”疑惑中，个人还是比较支持第一种观点，也就是人教版教师指导用书提到的“以长短论上下底的观点”，因为如果以方位定上下底（即上面的为上底，下面的为下底）那“竖放的梯形” 也就是说梯形的两底在侧面。叫它上、下底也不恰当。况且任何一种资料都没规定下底一定比上底长，以长短论上下底这还能够跟中学几何知识相接轨。其实，梯形的上下底之争完全不必太较真，即使人教版的教学用书也只是用了“通常”二字，“通常”是什么意思？就是习惯上，没什么科学道理的。也是相对而言的，无论怎样区分都不影响梯形的特性，我想这大约也是为什么教科书没有给出明确定义的原因吧。
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那在做到标注题是该怎么写呢
老升和斗怎么说
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