历史上最被认可的是汉唐盛世，那时是这样的：开疆扩土，征服蛮夷，扫平四方，国家统一，文化昌明，改革弊政，国威远播，百姓安定，粮食充足... 当时的国力在地球上基本是一支独秀。&br&&br&有人说古代的盛世只不过是没有饿死人，现在才是盛世。别忘了现在是工业时代，数字时代，全球化时代，人类生产力有了指数级的提高，还跟封闭的农耕文明简单比吃饱也太不公平。现在的你跟五岁的你相比，确实已经取得了巨大的成就，可也要看看你的同龄人在干嘛呀&br&&br&这个时代的盛世应该是：&b&国强，&/b&&b&民富，科技领先，文化输出，&/b&&b&全球驻军，&/b&&b&主导国际规则。&/b&&br&&br&然而：&br&1. 国家尚未统一，台湾渐行渐远，港疆藏都不安定；&br&2. 军力只能在门口转悠，咽喉被卡，第一道封锁都没突破，地图旋转180度看看；&br&3. 未能输出文化和价值观，反被韩日输出，华人在西方不被尊敬，没社会地位；&br&4. 粮食进口依赖过大，农村大片土地荒芜，只剩老人耕种，现代化规模化农场罕见；&br&5. 水土空气污染严重，污水横流，灰霾锁城，环境债很贵，且没法不还；&br&6. 群体事件此起彼伏，压制成本高，要么以暴制暴，要么为稳定失去原则，法治任重道远；&br&7. 贫富差距大，有群人手里数百套房子，有群人衣不蔽体；数亿打工者四处游荡，没有稳定的工作和资产，9百万留守儿童，各种心酸的故事；&br&8. 国家未富先老，性别失衡，伴随出生率下降，靠廉价劳动力搞出口带动经济增长的模式不可为续，高房价进一步扼杀内需，实业萧条，产能过剩；&br&9. 高端制造依赖进口，小粉红说中国有完整工业体系，关上门也不会太差，纯粹意淫，进口药物，计算机芯片和精密机床就能要你老命；&br&10. 国际上比较孤立，几乎没有盟友，排队来要钱的倒是多，国威远播是个梦；&br&15. 接受高等教育人口占比不到15%，高端人才和财富外流严重；&br&16. 动荡风险，这个不能说，想想为什么别国经济增长3%就算优秀，中国少于7%上面就着急；&br&17. 食品安全，官场腐败，地方豪强，乡镇黑社会，官僚主义，政府机构庞大，国企低效，劣质建筑，恶性事故，医患纠纷... 一大堆问题尚待解决&br&&br&&br&先定个小目标，在人均GDP上超越墨西哥，土耳其，马来西亚这些辣眼睛的国家&br&&br&你对生活满意么？&br&满意。&br&对政府满意么？&br&满意。&br&那你怎么还来美国？&br&听说这儿可以不满意
历史上最被认可的是汉唐盛世，那时是这样的：开疆扩土，征服蛮夷，扫平四方，国家统一，文化昌明，改革弊政，国威远播，百姓安定，粮食充足... 当时的国力在地球上基本是一支独秀。 有人说古代的盛世只不过是没有饿死人，现在才是盛世。别忘了现在是工业时…
&p& 之前在&a href=&/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&推荐值得一看的日本电影&/a&时就有小伙伴建议也聊聊日剧，于是现在就来介绍介绍。有不少答主的答案都非常有参考价值，这里做一些扩展，会稍微再补充一些日剧相关的小知识。希望对大家有所帮助。主要从以下几个方面来说明：&/p&&ul&&li&日本人眼中的“神作”&br&&/li&&li&中国人眼中的“神作”&br&&/li&&li&晨间剧、大河剧、日剧SP&br&&/li&&li&日剧的制作和发展&br&&/li&&li&日剧小知识&br&&/li&&/ul&&p&&b&一、&/b&&b&日本人眼中的“神作”&/b&&/p&&p&所谓神作，每个人评判的标准不一。在日本，对于日剧的评断标准有一个非常重要的指标——收视率。特别是在网络媒体还不发达的过去，收视率能够反映作品的质量。一部佳作总是会吸引更多的人来关注。&u&那么我们先从历代&b&日剧收视排行榜&/b&来看看有哪些神作&/u&：&/p&&img src=&/v2-cffe61a88c6a329b5cfc460b_b.jpg& data-rawwidth=&628& data-rawheight=&1488& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&/v2-cffe61a88c6a329b5cfc460b_r.jpg&&&p&注：排行榜为1977年以后在民营电视台（除NHK）放送的电视剧&u&单集最高收视率&/u&。&/p&&br&&p&重点介绍&推荐：&/p&&br&&p&&b&《積木くずし》&/b&（积木崩塌） 最高收视&b&45.3%&/b&/ 1983年&/p&&img src=&/v2-d4dbf94c1ebe727c1e3b_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&570& class=&content_image& width=&400&&&p&讲述母子之间的矛盾纠葛的社会话题作。对于当时成为社会现象的少年少女们的不正当行为有非常尖锐的刻画。该剧共有5个系列作品，最新一部在2012年播放。&/p&&br&&p&&b&《水戸黄門　第9部》&/b&（水户黄门 第9部） 最高收视&b&43.7%&/b&/ 1979年&/p&&img src=&/v2-56d0f95b6da01ff891230c_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&311& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-56d0f95b6da01ff891230c_r.jpg&&&p&放送达36年的日本时代剧代表长篇作品。在第9部中饰演水户黄门的是东野英治郎。&/p&&br&&p&&b&《半沢直樹》&/b&（半泽直树） 最高收视&b&42.2%&/b&/ 2013年&/p&&img src=&/v2-e5b29a8aeb065c6f84ea6df1583a31bf_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-e5b29a8aeb065c6f84ea6df1583a31bf_r.jpg&&&p&近年日剧的一次大翻盘，在日剧收视逐步下滑的大环境下大爆的全民性作品。在中国的日剧迷心中也是绝对的神作。由堺雅人所饰演的银行家在腐朽的上司面前勇敢的态度引发了极大的共鸣，那句「やられたらやり返す…倍返しだ！」（加倍奉还）也成为经典名台词。&/p&&br&&p&&b&《Beautiful Life ?ふたりでいた日々?》&/b&（美丽人生） 最高收视&b&41.3%&/b&/ 2000年&/p&&img src=&/v2-1cebf54807cca140ec1c29b5652adb9c_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&556& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/v2-1cebf54807cca140ec1c29b5652adb9c_r.jpg&&&p&由木村拓哉和常盘贵子双主的话题日剧。讲述了一名不受欢迎的造型师和一名残疾女性的恋爱故事。该剧的播出也唤起了人们对于残疾人的关注。&/p&&br&&p&&b&《熱中時代》&/b&（热中时代） 最高收视&b&40.0%&/b&/ 1979年&/p&&img src=&/v2-2811385bfc37d4a321fe0b4_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-2811385bfc37d4a321fe0b4_r.jpg&&&p&一个新人教师用各种各样不寻常的方法解决了学校的种种问题，在日本校园剧中是极具影响力的一部作品。饰演老师的是大家熟悉的《相棒》系列的主角水谷丰。&/p&&br&&p&&b&《太陽にほえろ》&/b&（向太阳怒吼） 最高收视&b&40.0%&/b&/ 1979年&/p&&img src=&/v2-492abea937fae945c121b9b_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/v2-492abea937fae945c121b9b_r.jpg&&&p&日本刑侦剧的经典之作。集结了石原裕次郎、龙雷太、松田优作等昭和知名演员的名剧。说起日本刑侦剧的根源，1957年9月开始连续七年播出的《拨打110》（日本电视台）这一日本首部刑侦剧。而建立起日本刑侦剧基础的，则是1961年日本首次播出的作为1小时连续剧开端的《特别机动搜查队》（NET·现在的朝日电视台）。“刑侦剧基本上是一集一个案件的模式，发展比较快，浓缩着登场人物各自的人生状态及人情冷暖，观众易于投入情感。而且以案件为基础，能体味到非日常性的紧迫感，而且含有大量日本人喜欢的惩恶扬善及对弱者的同情。电视剧一旦有了人气，节目就会长寿化，而作品中的常驻演员及对电视剧的认知度也越来越高。而一集就完结的模式，也不会令人丧失新鲜感。刑侦剧容易形成良好的循环。”&a href=&///?target=http%3A///new/p855292/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&刑事日剧的发展历史详解&&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&&b&《家政婦のミタ》&/b&（家政妇三田） 最高收视&b&40.0%&/b&/ 2011年&/p&&img src=&/f58f536efe97debe4c9a23fb_b.jpg& data-rawwidth=&533& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&/f58f536efe97debe4c9a23fb_r.jpg&&&p&松岛菜菜子主演。讲述一位神秘的家政妇改变一家人的故事。在剧中三田就像一个机器人一样，几乎毫无任何情绪波动。人设的成功和故事的层层推进也引发了极大的讨论，在国内社交网站上也一度刷屏，反响热烈。&a href=&///?target=http%3A///new/p205058/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&补充：家政妇三田高收视背后的秘密&&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&&b&《3年B組金八先生》&/b&（3年B班金八老师） 最高收视&b&39.9%&/b&/ 1980年&/p&&img src=&/v2-aaa23f93f84b6095cfa011_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-aaa23f93f84b6095cfa011_r.jpg&&&p&也是日剧史上的一部知名“鸿篇巨作”，放送时间长达32年。跨越了世代的国民人气校园剧。由武田铁矢饰演的金八老师给无数人留下了深刻的印象，在讲述教师这一职业的日剧中占据了绝对的地位。此外，我们熟知的一些日本明星都曾在本剧中出演过学生（比如龟梨和也、加藤成亮、福田沙纪、忽那汐里、高畑充希等）。&/p&&br&&p&&b&《ひとつ屋根の下》&/b&（同一屋檐下） 最高收视&b&37.8%&/b&/ 1993年&/p&&img src=&/v2-890b10018f54_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/v2-890b10018f54_r.jpg&&&p&富士电视台历代最高收视率的日剧，江口洋介主演。讲述的是手足6人矛盾纠葛又充满欢声笑语家庭故事。当时饰演男主弟弟的福山雅治也颇受瞩目。&/p&&br&&p&&b&《GOOD LUCK!!》&/b&最高收视&b&37.6%&/b&/ 2003年&/p&&img src=&/v2-85a76c4dd952aaddf48745bad02ee90a_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&298& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-85a76c4dd952aaddf48745bad02ee90a_r.jpg&&&p&以航空公司ANA为背景的职业剧，新手驾驶员的工作和恋爱故事。木村拓哉的又一神作，女主角由柴崎幸饰演，此外还有堤真一、黑木瞳等豪华卡司的加盟出演。&/p&&br&&p&&b&《赤い激流》&/b&（红的激流）最高收视&b&37.2%&/b&/ 1977年&/p&&img src=&/v2-9d4bb351e0c174cd79a3_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&311& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/v2-9d4bb351e0c174cd79a3_r.jpg&&&p&中国不少日剧迷都很熟悉的“红色系列”第五弹。以音乐大学为背景的故事。&/p&&br&&p&&b&《家なき子》&/b&（无家可归的小孩）最高收视&b&37.2%&/b&/ 1994年&/p&&img src=&/v2-2ef569f60bfad4877cd6e_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&311& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/v2-2ef569f60bfad4877cd6e_r.jpg&&&p&朋友，你知不知道日剧史上的名言——“同情するなら金をくれ（同情我的话就给钱吧）”，就是出自这部剧。子役安达佑实在剧中的精彩表演让她一度成为当时最具话题的童星。有多招人爱，可以参考一下芦田爱菜有多红。&/p&&br&&p&&b&《HERO》&/b&最高收视&b&36.8%&/b&/ 2001年&/p&&img src=&/v2-e0f8adcc3c726da0ad22f68_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-e0f8adcc3c726da0ad22f68_r.jpg&&&p&（我们的大神又上线了！）2000年代代表作，讲述的是检察官的故事，女主为松隆子。木村的神颜和那件羽绒服是日剧迷心中的经典回忆。&/p&&br&&p&&b&《101回目のプロポーズ》&/b&（101次求婚）最高收视&b&36.7%&/b&/ 1991年&/p&&img src=&/v2-f6b681c35a3bf72_b.jpg& data-rawwidth=&552& data-rawheight=&368& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&552& data-original=&/v2-f6b681c35a3bf72_r.jpg&&&p&爱情剧中的神作之一。「僕は死にましぇん！」（我不会轻易地狗带← ←）这句名台词想必也是深入人心。另外补充一下就是该剧在2013年我国将其翻拍成电影，林志玲、黄渤主演。&/p&&br&&p&&b&《ロングバケーション》&/b&（悠长假期）最高收视&b&36.7%&/b&/ 1996年&/p&&img src=&/v2-7fa96f6ff085e31f7aa23fcb_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/v2-7fa96f6ff085e31f7aa23fcb_r.jpg&&&p&引发“周一的晚上OL从街道消失”的社会现象级名剧。木村拓哉、山口智子、竹野内丰、松隆子，还有当时小小的少女广末凉子……就不用多做介绍了。&/p&&br&&p&&b&《GTO》&/b&（麻辣教师GTO）最高收视&b&35.7%&/b&/ 1998年&/p&&img src=&/v2-3e16fb5c21b93a2e1a4b09b05fea1b93_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-3e16fb5c21b93a2e1a4b09b05fea1b93_r.jpg&&&p&鬼塚老师，又是一位从日剧中诞生的不走寻常路的名教师。男主反町隆史和女主松岛菜菜子也通过共演喜结良缘。&/p&&br&&p&&b&二、&/b&&b&中国人眼中的“神作”&/b&&/p&&br&&p&简单介绍了在日本的收视佳作后，现在来说说我们国人熟知的日剧神作。在中国接触日剧的渠道基本上是电视台、盗版碟（摊手）、网络。&/p&&br&&p&在上世纪80年代，中日邦交关系走向友好，不少日剧引进大陆在电视上播放，比如父辈们喜爱的“赤いシリーズ（红色系列）”，其中最知名的就是三浦友和&山口百惠的&b&《赤い疑惑》&/b&（血疑）。&/p&&img src=&/v2-bdd40c20ad6cf_b.jpg& data-rawwidth=&565& data-rawheight=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&565& data-original=&/v2-bdd40c20ad6cf_r.jpg&&&br&&p&&b&《燃えろアタック》&/b&（排球女将）&/p&&img src=&/v2-125c30bfc20a009dc0cd75b27372e92a_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/v2-125c30bfc20a009dc0cd75b27372e92a_r.jpg&&&p&1980年代初期风靡中国、日本等地的一部日本偶像连续剧。该剧是根据石森章太郎著名漫画改编，讲述了一群女中学生为了参加80年莫斯科奥运会排球比赛而努力打拼的故事。剧中的女主人公小鹿纯子刻苦训练，奋力拼搏，那活泼可爱、聪慧坚强、纯洁青春的形象一度在中国家喻户晓。&/p&&br&&p&&b&《おしん》&/b&（阿信）&/p&&img src=&/v2-afe565a8269787ffef45b_b.jpg& data-rawwidth=&462& data-rawheight=&556& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&462& data-original=&/v2-afe565a8269787ffef45b_r.jpg&&&p&一个平凡而伟大的女性的奋斗史。想必当年在湖南卫视循环播放大家还有点记忆吧。&/p&&br&&p&到了年代，这个时期中国观众接触到的日剧，知名的有风靡一时的口碑月九神剧——&b&《東京ラブストーリー》&/b&（东京爱情故事）&b&。&/b&&/p&&img src=&/v2-4a04c3febbbeda65e09dd5bfe0839c3c_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&368& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-4a04c3febbbeda65e09dd5bfe0839c3c_r.jpg&&&br&&p&还有上面也提到过的&b&《101次求婚》&/b&。&/p&&img src=&/v2-ee6cb43c1b20dcf052bddf0c07fa5418_b.jpg& data-rawwidth=&541& data-rawheight=&301& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&541& data-original=&/v2-ee6cb43c1b20dcf052bddf0c07fa5418_r.jpg&&&br&&p&系列剧&b&《庶务二课》&/b&&/p&&img src=&/fd33afffff73213cde82_b.jpg& data-rawwidth=&442& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&442& data-original=&/fd33afffff73213cde82_r.jpg&&&br&&p&要说这个时期被大家奉为神作的日剧，那就不得不再次提一下木村拓哉。这位为无数日剧迷带来超大影响的“日剧”之神，由他出演的经典日剧绝对可以被称为神作。1993年，他首次出演了富士台月九剧&b&《あすなろ白書》&/b&（爱情白皮书），在剧中出演取手治一角。该角色虽非主角，但木村在剧中的表现却深得人心。&/p&&img src=&/v2-04b1e35d6c584c96c64238_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&378& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-04b1e35d6c584c96c64238_r.jpg&&&br&&p&1996年，木村迎来首次单独主演连续剧的机会，也首次登上月九剧主演之位，主演&b&《ロングバケーション》&/b&（悠长假期）一剧。至2014年为止，木村主演了10次月九剧，除了2010年的&b&《月の恋人》&/b&（月之恋人）和2012年的&b&《PRICELESS》&/b&之外，其他8部月九剧都取得了20%以上的全剧平均收视率。其中，2001年播出的&b&《HERO》&/b&全剧平均收视率为34.3%，而且每集收视率都超过30%，是日剧史上唯一一部每集收视率都超过30%的民放台黄金档日剧。&/p&&br&&img src=&/v2-c7f0cfcac3b89_b.jpg& data-rawwidth=&574& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&574& data-original=&/v2-c7f0cfcac3b89_r.jpg&&&p& 在这个大神创造了日剧时代的时期，除了他的各部神作，还有一些被中国观众熟悉的剧集。比如当时大红的KinKi Kids主演的系列日剧。&/p&&br&&p&&b&《人間?失格～たとえばぼくが死んだら》&/b&（人间失格：假如我死的话 ）&/p&&img src=&/v2-d4eb42308d86baedf9636_b.jpg& data-rawwidth=&529& data-rawheight=&457& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&529& data-original=&/v2-d4eb42308d86baedf9636_r.jpg&&&br&&p&&b&《若葉のころ》&/b&（若叶时代）&/p&&img src=&/v2-c0a76eea943eac08d6cdf43_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&378& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-c0a76eea943eac08d6cdf43_r.jpg&&&br&&p&&b&《ぼくらの勇気 未滿都市》&/b&（我们的勇气 未满都市）&/p&&img src=&/v2-df71bba35e337e767c6c3ff1e4f832a8_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&214& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-df71bba35e337e767c6c3ff1e4f832a8_r.jpg&&&br&&p&&b&《金田一少年の事件簿》&/b&（金田一少年事件簿）&/p&&img src=&/v2-a788caf80a19a44fd443_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-a788caf80a19a44fd443_r.jpg&&&br&&p&&b&《銀狼怪奇ファイル》&/b&（银狼怪奇事件簿）&/p&&img src=&/v2-28ade7cb2503_b.jpg& data-rawwidth=&521& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&521& data-original=&/v2-28ade7cb2503_r.jpg&&&br&&p&在1999年播放的日剧&b&《魔女の条件》&/b&（魔女的条件） 也是绝对的神作。松岛菜菜子和泷泽秀明上演的浪漫又艰难的师生恋也在当时引起轰动，该剧主题曲由宇多田光演唱的《first love》成为无数人的日音启蒙。&/p&&img src=&/v2-a9a59ef10c0f52c6e8b6a_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&414& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-a9a59ef10c0f52c6e8b6a_r.jpg&&&br&&p&到了2000年代后半期，中国85~90年代的少年少女们在这个时期开始大爆发的接触到日剧（盗版碟你懂我懂大家懂）。&/p&&br&&p&&b&《ごくせん》&/b&（极道鲜师）&b&。&/b&特别是第2部，影响力嘛，你们都懂的。&/p&&img src=&/v2-f4ed92ae4a29d114fff54a7b536ddb00_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-f4ed92ae4a29d114fff54a7b536ddb00_r.jpg&&&img src=&/v2-2cbabaa70f866ea721bd1fb5_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-2cbabaa70f866ea721bd1fb5_r.jpg&&&br&&p&&b&《野ブタ。をプロデュース》&/b&（野猪大改造）&/p&&img src=&/v2-92e646e715ced3a725c7d_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&339& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-92e646e715ced3a725c7d_r.jpg&&&br&&p&&b&《1リットルの涙》&/b&（一公升的眼泪）&/p&&img src=&/v2-4dbcd81bbe6683_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&311& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-4dbcd81bbe6683_r.jpg&&&br&&p&&b&《ドラゴン桜》&/b&（龙樱）&/p&&img src=&/v2-c1c8e6badec34a39c489bc_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-c1c8e6badec34a39c489bc_r.jpg&&&br&&p&&b&《花より男子》&/b&（花样男子）&/p&&img src=&/v2-426e01247e83fcb4f78ae_b.jpg& data-rawwidth=&551& data-rawheight=&309& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&551& data-original=&/v2-426e01247e83fcb4f78ae_r.jpg&&&br&&p&&b&《のだめカンタービレ》&/b&（交响情人梦）&/p&&img src=&/v2-cc4a5aa08a4e37d6e8a0d1e_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/v2-cc4a5aa08a4e37d6e8a0d1e_r.jpg&&&br&&p&&b&《プロポーズ大作戦》&/b&（求婚大作战）&/p&&img src=&/v2-fa3d01ec393cad5f56a1_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-fa3d01ec393cad5f56a1_r.jpg&&&br&&p&&b&《花ざかりの君たちへ：～イケメン♂パラダイス～》&/b&（偷偷爱着你）&/p&&img src=&/v2-777bfc5d7be61ca2d67baf_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-777bfc5d7be61ca2d67baf_r.jpg&&&p&&b&《ライアーゲーム》&/b&（诈欺游戏）&/p&&img src=&/v2-35ab2de9c9e7a65ae6def_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/v2-35ab2de9c9e7a65ae6def_r.jpg&&&br&&p&&b&《ラスト?フレンズ》&/b&（最后的朋友）&/p&&img src=&/v2-2c1c3dc51f19dd58e9b6d6_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&318& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-2c1c3dc51f19dd58e9b6d6_r.jpg&&&p&&b&《魔王》&/b&&/p&&img src=&/v2-9911dd0edfe0c407a69a56c_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-9911dd0edfe0c407a69a56c_r.jpg&&&br&&p&&b&《JIN-仁-》&/b&（仁医）&/p&&img src=&/v2-3dfd39cdca1f76_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&443& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-3dfd39cdca1f76_r.jpg&&&br&&p&&b&《BOSS》&/b&&/p&&img src=&/v2-6df493fae6f6e94124bce4_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/v2-6df493fae6f6e94124bce4_r.jpg&&&br&&p&2010年后，看日剧的途径基本是通过网络，信息来源的多元化也让我们能越来越方便快捷地同步看到日本当下的日剧。在国内社交媒体大爆过的日剧大致有以下这几部：&b&《Legal High》、《家政妇三田》、《半泽直树》、《一吻定情2013》、《朝五晚九》&/b&等（其他欢迎补充）。&/p&&br&&img src=&/v2-15d06886ed59afad3e508b9f17afac29_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-15d06886ed59afad3e508b9f17afac29_r.jpg&&&br&&p&观之最近，对于日剧神作的判断标准，竟然慢慢变成……毁三观。诸如近期大火的&b&《贤者之爱》、《玻璃芦苇》&/b&等……如果你也是喜欢看点不一样的重口爱好者，推荐锁定wowow台和深夜剧。&/p&&img src=&/v2-3c917c549e_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&222& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-3c917c549e_r.jpg&&&p&信息大爆炸的当下，网友强调的自我主张，一部日剧的神作与否，评判就交给各位吧。&/p&&br&&p&&b&三、&/b&&b&晨间剧、大河剧、日剧SP&/b&&/p&&br&&p&除了常规档日剧，还为我们熟知的就是NHK的两档剧目，晨间剧（朝ドラ）和大河（历史）剧了。特别是近年来，晨间剧的收视屡屡刷新记录让越来越多的日剧迷们开始步上追剧的道路。补充介绍：&a href=&///?target=http%3A///new/p701219/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&深度解读：晨间剧为何屡屡创高收视&&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&、&a href=&///?target=http%3A///new/p701866/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&日本历史剧为何没落？&&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&晨间剧：&b&《海女》、《多谢款待》、《阿浅来了》&/b&&/p&&img src=&/v2-031c61bfe490b92ab46edc_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&253& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-031c61bfe490b92ab46edc_r.jpg&&&br&&p&大河剧：&b&《新选组》、《龙马传》、《笃姬》、《真田丸》&/b&&/p&&img src=&/v2-80aaa6ceeacb544b1f866_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&164& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-80aaa6ceeacb544b1f866_r.jpg&&&br&&p&&b&日剧SP（スッペシャル）&/b&，也就是特别篇。这类日剧长度与一部电影相当，一般在常规档日剧接档空隙时制作播出，是日剧中非常常见的一种剧集放送方式。日剧SP有独立的故事，也有常规日剧的续篇。在SP中诞生出的上乘之作也有很多。&/p&&br&&img src=&/v2-5facb861aa8ae_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&601& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/v2-5facb861aa8ae_r.jpg&&&br&&br&&p&此外，还有两个必须提一下的经典系列：&/p&&br&&p&&b&《世にも奇妙な物語》&/b&（世界奇妙物语）&/p&&img src=&/v2-2f47fba1d014d1ea4fda00_b.jpg& data-rawwidth=&475& data-rawheight=&278& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&475& data-original=&/v2-2f47fba1d014d1ea4fda00_r.jpg&&&p&一部涵盖诸多元素的电视巨作。由日本众多当红演员出演，电视剧共三季于1990年开播。在电视剧部分播放期间，还播出过一些特别篇，如春、夏、秋、冬、七夕、圣诞之类，1995年后变为春、秋、冬季特别篇，而1997年后则固定为春、秋季特别篇，每年播放两季，每季5个故事，直到现在。故事的内容大多由都市传说改编。讲述一系列的精彩悬疑奇幻的故事。（有答主详细介绍了这个系列和推荐经典剧集，这里就不再赘述。）&/p&&p&&br&&b&《ほんとにあった怖い話》&/b&（毛骨悚然撞鬼经）&/p&&p&由节目衍生出的剧集，每年夏日纳凉必备，爽就一个字。&/p&&img src=&/v2-88a3772aaa87c52bd340a051f29a314c_b.jpg& data-rawwidth=&468& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&468& data-original=&/v2-88a3772aaa87c52bd340a051f29a314c_r.jpg&&&p&&a href=&///?target=http%3A///riju/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&查看更多日剧推荐/盘点这边走&&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&p&&b&四、日本电视剧制作的发展&/b&&/p&&br&&p&1940年4月，日本第一部电视剧是作为放送实验的——《夕餉前》。那时候的拍摄条件落后，技术制约非常多，照明甚至还采用现场用木材和纸点火的方式。同年10月，作为第二部实验作品的《謡と代用品》得以播放，但由于二战的原因，一时的发展被强制中断，在1952年才再次重新放送。&/p&&br&&p&1953年，电视台正式开始播放电视剧，当时使用的手法并不是像如今一样的提前拍摄（录影），大多数采取的是现场直播或是用电影胶片制作。&/p&&br&&p&录影技术在1956年由美国开发，2年后（1958年）首次引进到日本。同年6月，大阪电视台放送的《ちんどん屋の天使》，成为日本首部尝试使用录影带拍摄而成的电视剧。同年10月，RADIO东京电视台（现TBS）制作的《私は貝になりたい》将录影技术正式投入电视剧制作，成为电视领域的技术先驱。该剧获得当年的艺术祭大赏，扭转了当时人们对于电视剧的看法，成为日剧史上一部开创性的重要作品。此后，原本高价的录影器材和影带得以普及，电视剧也从直播变为了拍摄录制的形式。&/p&&br&&p&NHK电视台播送的电视剧是由其全权把控制作，于此相对，民放电视台从1950年代开始就与外部的制作公司合作共同制作电视剧进行播放。&/p&&br&&p&推荐日剧&b&《小豆豆电视台》&/b&，带你了解那时候的NHK电视台是怎么运作的。&/p&&img src=&/ce5e7d67ec946c9bbe25f4_b.jpg& data-rawwidth=&427& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&427& data-original=&/ce5e7d67ec946c9bbe25f4_r.jpg&&&br&&br&&p&电影大公司（东映）也参与投资扶持民放电视台，在电视剧的拍摄上当时仍然采用很多电影拍摄的方式，胶片和录影带结合使用是很常见的。随着电视行业的发展，1970年代后半期，此前一直存在的诸如摄影机的成本高、技术限制的问题得以解决，电影公司旗下的电视制作公司也渐渐地转向使用录影带，到了1990年代后期用胶片拍摄电视剧的状况减少。2000年代初期，刑警剧、时代剧均采用录影带进行拍摄，胶片慢慢地退出了电视剧制作行业。&/p&&br&&p&2005年，电视剧领域也迎来了地上数字信号传播的变更期。此前使用的录影带拍摄也逐渐变为从NTSC到高清的转变，各大电视台在制作上对于映像的比例都有了一些变化。&/p&&br&&p&近年来，随着高清收录的普及，新型拍摄器材的投用，电视映像的画质也不断得到提升，现如今就算是电视剧也能做出如同电影胶片拍摄一样的映像效果，这样的作品不在少数。&/p&&br&&p&&b&五、日剧相关知识&/b&&/p&&br&&p&&b&日剧常识&/b&&/p&&br&&p&常规日剧的播出形式，&u&一年四个季度分别四季日剧，一般直接称作春/夏/秋/冬季日剧，每周播出一集，一集的时长约为45~50分钟左右&/u&（目前的日剧一般是第一集会相对较长，差不多是一部电影的长度，最后一集根据情况可能也会有特别扩大版，也就是内容的增加）。从这里你就能看出一部日剧的时长为3个月，一部常规日剧基本是在11集左右。时长也决定了日剧的节奏较快，剧情进展通常不会拖沓。&/p&&br&&p&&b&日剧收视率&电视台&/b&&/p&&br&&p&既然介绍到了日剧，那就一定要提一下关于&a href=&///?target=http%3A///rijushoushilv/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&日剧收视率&i class=&icon-external&&&/i&&/a&的问题。收视率（視聴率），是衡量日剧、节目认可度的绝对标准之一，也是人气、口碑的重要体现，对于一部剧是否受欢迎的参考还是看收视（&u&特别对于日剧来说，靠粉丝刷话题的网红跟实实在在的收视是两回事，且我们也不难发现很多话题作跟收视都不一定成正比&/u&），以前因为网络科技不发达大家能接触的媒体除了纸质载体就是电视，那时候的一部人气日剧收视率平均在30%~40%左右，而现如今随着时代的发展，一部大受欢迎的日剧收视率能在17%~20%左右，当然也有少数大爆的比如近年里的《家政妇三田》、《半泽直树》，这种“壮景”实属罕见（且这两部大爆的也是最高收视，平均收视还是符合时代特性的）。每年各大电视台的收视大战，特别节目企划，脑洞大过天的创意，超豪华的剧本、卡司，看点十足。&/p&&br&&p&那么说完收视率，就不得不讲一下电视台了。日本的电视台不像国内那么多，电视台放送日剧的方式也跟我们很不一样——日剧通常是每个电视台自己担任制作并在该频道播放，与我国一部电视剧多台轮播有些区别。你可以理解为制作权和播放权是属于电视台本身，在这个频道哪个时间段制作什么样的剧集都是有考量的，剧与剧的对打实质也是各大电视台之间的较量。所以每一季，欢天喜地追剧时我们谈论的更多是剧本身，而资深的日剧饭还会更多关心背后的电视台运作、制作班底等。&/p&&br&&p&&b&主要的几个也是我们经常讨论的电视台简单介绍一下：&/b&&/p&&br&&p&&b&1.NHK&/b&（日本CCTV，这么一说就懂了）&/p&&p&特色：庄严！NHK的社会历史教育类节目很多，记录片的质量，尤为上乘。该台每年年末举办的NHK红白歌会（日本春晚）也是最为日饭津津乐道的盛典之一。NHK没有广告，主要收入来源为向用户征收收视费。&/p&&img src=&/v2-277a25dbe90fcc088ddd_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&123& class=&content_image& width=&300&&&br&&br&&p&&b&2.&/b&&b&民放——TBS&/b&&/p&&p&日剧、综艺实力较强的商业TV。&/p&&img src=&/v2-9313609ecef797bcbaba2d246b29469c_b.jpg& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&270& class=&content_image& width=&200&&&br&&br&&p&&b&3.&/b&&b&民放——富士CX（fuji）&/b&&/p&&p&该台最知名的为其制作的月九档（周一晚9:00黄金档）日剧。完美演绎——曾经有多辉煌，现在有多悲剧。下季谁背锅、富士又暴死，已经成为新时代你知我知的名梗。不过旗下几档知名看板综艺还是很受关注的（虽然SMAP×SMAP……）。&/p&&img src=&/v2-10467bef889b70fcb096f7535ec8fcee_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&115& class=&content_image& width=&400&&&br&&br&&p&&b&4.&/b&&b&民放——朝日EX&/b&&/p&&p&和美国CNN有合作关系，国际新闻内容充实， 因为和《朝日新闻》报社是相关企业，所以该TV台的新闻评论节目很有影响力。日本知名音乐节目Music Station就是在该台每周五晚放送。&/p&&img src=&/v2-c14e3abefaa383e491b25fc012e5b805_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&132& class=&content_image& width=&300&&&br&&p&&b&5.&/b&&b&民放——日本电视台（NTV）&/b&&/p&&p&该电视台的最大的股东是日本《读卖新闻》，自创立起即与读卖新闻有业务上的合作一家以关东广域圈为播放区域的无线电视台，是日本新播放技术的领航者。该台制作的知名综艺很多（DASH、交岚等）。&/p&&img src=&/v2-afbcefc5047_b.jpg& data-rawwidth=&294& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&294&&&br&&p&&b&6.&/b&&b&民放——东京电视台TX&/b&&/p&&p&是现时日本制作最多动画的电视台。此外，这个台在日饭心中一定有独树一帜的tag，表现为每当日本发生重大事件时，该台总是独立于世……&/p&&img src=&/v2-a88d3a01aad10_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&144& class=&content_image& width=&320&&&br&&p&&b&日剧档期说法&/b&&/p&&p&日本的星期记法与我们不太一样，从周一到周日为——月火水木金土日，对应我前面介绍的电视台，&u&电视台名称（一般主要用英文字母缩写）+在后面加上数字（具体播出的时间）。就能表示：哪个电视台在周几几点播出的日剧。&/u&比如富士台周一晚9点黄金档日剧就记为CX月九。NTV水十、TBS金十、TBS日九等同理。想查收视率请务必了解一下这种标法。&/p&&br&&p&&b&日剧主、配？特别出演？友情出演？&/b&&/p&&p&这是一个很容易搞混的概念。与我们常见的男主、女主的叫法习惯不一样，日剧的主演（主役）一般就只有一个人，除非是特别标注W双主的情况（是不是双主官方说了算）！除了主役之外哪怕是跟TA亲密无间搭档对手戏的那个角色，都称为配。所以主役的压力和责任是很大的，“收视主役背”这句话也是有一定的道理的。&/p&&img src=&/v2-8b6c481fb3c3c4c06cdb9_b.jpg& data-rawwidth=&499& data-rawheight=&401& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&499& data-original=&/v2-8b6c481fb3c3c4c06cdb9_r.jpg&&&br&&br&&p&此外，在日剧中还有一个叫做“特别主演”的位置，那它跟友情出演又有什么区别？如果一位常演主角的大牌演员却只是以一个戏份少的角色出场的话，会显得演员与戏份格格不入。为了让大家认可这种落差，常常会加上“特别出演”的字样。实际上，根据情况不同，即使该演员属于正常出演，也偶尔会有带上这一称呼的情况。加上“特别出演”字样的话，既能不降低该演员的档次，又能为电影或电视剧添光增彩，更能很好的表达电影情景的重要性。&/p&&br&&p&从电影制作方的立场来讲，需要的角色与演员一方的需求并不总是一一对应的。即便是戏份少的角色偶尔也会有需要大牌演员的时候。在这种情况下“特别出演”就显得格外方便。正常的话这种小角色是不能请大牌演员来出演的，但是如果加上“因为这是特别出演”的理由，就会很容易说服演员。或者因出场顺序、名字排列等问题困扰的时候，也大多使用特别出演的方式。如果是与导演或者演职人员有来往的著名演员同意出演一个并不起眼的角色的话，一般会加上“友情出演”。&/p&&p&以上就是关于日剧的一些介绍。&b&总而言之，爱有多深，剧有多神。&/b&&/p&&br&&p&你心目中的神作是什么？欢迎补充。?&/p&
之前在时就有小伙伴建议也聊聊日剧，于是现在就来介绍介绍。有不少答主的答案都非常有参考价值，这里做一些扩展，会稍微再补充一些日剧相关的小知识。希望对大家有所帮助。主要从以下几个方面来说明：日本人眼中的“神作” 中国人眼…
&img src=&/50/v2-bb1dc56f2cdd58bab368aa800b15e945_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/50/v2-bb1dc56f2cdd58bab368aa800b15e945_r.jpg&&&p&七天学会头倒立&br&&/p&&p&作者：老顽童&br&&/p&&br&&p&&b&准备工作
&/b&&/p&&p&1、需要准备一条伸展带,将伸展带的宽度调节至与肩膀同宽；&img src=&/a5d759afd098ce39e2cb_b.jpg& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&434& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&/a5d759afd098ce39e2cb_r.jpg&&&br&&/p&&br&&p&2、寻找手肘位置：在大拜式基础上，将手肘置于膝盖前方，双肘间距为一个前臂的距离；&img src=&/4ff98b2d0f1b_b.jpg& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&789& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&/4ff98b2d0f1b_r.jpg&&&br&&/p&&br&&p&3、双手十指交扣成碗状；&img src=&/6f91da01eb3abc1c686f525f3252efb7_b.jpg& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&789& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&/6f91da01eb3abc1c686f525f3252efb7_r.jpg&&&/p&&br&&p&4、将伸展带捆绑于手肘略上方，用于固定双臂位置；&img src=&/da54da406a5b7df9b314_b.jpg& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&789& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&/da54da406a5b7df9b314_r.jpg&&&/p&&br&&p&5、将头埋入双手之间，头顶心略靠前位置触地（开始体式后头部进入手窝固定，头顶心正中触地）&img src=&/28445acb10b552a7efb382ccf1d7b619_b.jpg& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&/28445acb10b552a7efb382ccf1d7b619_r.jpg&&&/p&&br&&br&&br&&br&&strong&第一步：二分之一头倒立&/strong&&p&1、双腿蹬直，臀部向上抬起；&img src=&/815c312e8aeab_b.jpg& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&789& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&/815c312e8aeab_r.jpg&&&/p&&br&&p&2、双脚向前挪动，收紧腹股沟，微屈膝，让大腿面贴近腹部；&img src=&/a75fb4bfa197e568bab24b76d5b7825e_b.jpg& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&789& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&/a75fb4bfa197e568bab24b76d5b7825e_r.jpg&&&/p&&br&&p&3、吸气，臀部向上发力，同时放松双腿，继续收紧腹股沟，双脚自然离开地面；&img src=&/d622fefcf88e_b.jpg& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&789& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&/d622fefcf88e_r.jpg&&&/p&&br&&br&&p&4、伸展背部，收紧腹股沟与膝关节，保持；&img src=&/39ea535e5dc08e315ed2be_b.jpg& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&878& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&/39ea535e5dc08e315ed2be_r.jpg&&&/p&&br&&p&完成第一步后，需要稳定保持1分钟以上，方可进入第二步练习。努力练习者，一般只需要1-2天即可练成。&/p&&br&&br&&br&&br&&strong&第二步：四分之三头倒立&/strong&&p&在第一步基础上，继续收紧膝关节，将膝盖上提，腹股沟展开，坐骨向前推，让大腿与身体前侧成一条直线。保持。&img src=&/9b0e29f1f775024bbbba68ed_b.jpg& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&789& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&/9b0e29f1f775024bbbba68ed_r.jpg&&为确保安全，初学者可以先在离墙不远处尝试，但整个过程不得触碰墙壁。一旦碰到墙壁，必须重新进入体式。&br&&/p&&br&&p&完成第二步后，需要稳定保持1分钟以上，方可进入第三步练习。努力练习者，一般只需要2-4天即可练成。&/p&&br&&br&&br&&strong&第三步：完整头倒立&/strong&&p&在第二步基础上，将双脚向天花板方向踩出，动作过程要缓慢且用力。撑过第一组呼吸不掉下来，你就成功了！&img src=&/cb4e86b58d7bf_b.jpg& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&878& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&/cb4e86b58d7bf_r.jpg&&&/p&&br&&b&纠错：&/b&&p&有些人因为背没有伸直，中心超过中轴线导致第一步会翻过去。请大家做的时候背一定要伸直，弓背就立不住了。&/p&&img src=&/1ead86c0ea8ae65a4ff121b4e8c791be_b.jpg& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&1246& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/1ead86c0ea8ae65a4ff121b4e8c791be_r.jpg&&&br&&p&&b&从我目前的经验来说，大部分人用这个方法7天内就能倒立了，当然也有极少数一个月都没学会的。只能说，康帅博方便面也不是每个人都爱吃的( ?▽` )加油吧！&/b&&/p&&br&&br&&h2&&b&精彩问答：&/b&&/h2&&p&&b&1、请问练倒立可以起到什么作用呀
&/b&&/p&&p&答：头倒立被称为是“瑜伽体式之父”，是瑜伽当中最重要的一个体式。&/p&&p&“最终姿势上的倒立为脑细胞供给新鲜的血液。有规律的练习这个体式可以扩展你的灵性视野，提高思维清晰度，延长专注时间，还能增强记忆力。这个体式对那些容易精神疲劳的人们很有裨益”——《艾扬格瑜伽-精准练习指南》P138&/p&&br&&p&&b&2、脑血管会充血吧&/b&&/p&答：不要张嘴，用鼻子呼吸，大脑不会充血的。&br&&br&&br&&b&3、我是心理问题，就是害怕会倒，折断颈椎啥的。靠墙头倒立没问题。怎么破？&/b&&br&答：在我看来心理恐惧是倒立失败的最主要因素，所以这个教程一开始就是脱离墙的。第一步（二分之一倒立）不管你是前摔，后摔，还是侧摔，都不会受伤，因为重心很低，甚至都不会摔疼。等第一步能轻松做到，心理恐惧就克服了，后面就容易了。&br&&br&&b&4、头下需要垫个软垫子吗？&/b&&br&答：在可以忍受的前提下，垫子越薄越好，太厚太软会影响稳定性。&br&&br&&b&5、倒立是哪里发力呢？胳膊颈椎什么的不会受伤么？&/b&&br&答：最终目标是由头顶完全支撑身体，但刚开始需要用手臂分担一部分重量。&br&瑜伽中的头倒立要求颈部是直的（头顶顶地），与体操中的倒立不同（前额顶地），所以对颈椎压力是很小的。&br&除非是颈椎病，健康人群严格按照程序做是不会伤到的。&br&颈椎病患者有利用辅具的练法。&br&&br&&h2&预告：&/h2&&p&接下来将会逐渐发布瑜伽体式精解和练习序列，敬请期待！&/p&&img src=&/v2-f3c2bfbb81ccfe6b244d2_b.png& data-rawwidth=&890& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&890& data-original=&/v2-f3c2bfbb81ccfe6b244d2_r.png&&
七天学会头倒立 作者：老顽童 准备工作
1、需要准备一条伸展带,将伸展带的宽度调节至与肩膀同宽； 2、寻找手肘位置：在大拜式基础上，将手肘置于膝盖前方，双肘间距为一个前臂的距离； 3、双手十指交扣成碗状； 4、将伸展带捆绑于手肘略上方，用于固定双臂…
&img src=&/50/v2-bcceb2333b7_b.png& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&469& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&/50/v2-bcceb2333b7_r.png&&来给大家分享点有趣的数据。&p&&strong&几个月前&/strong&，关注我公众号的&strong&男性占大概12%&/strong&的样子。别看少，不错了哦，在女性时尚号里很狂拽炫酷屌炸天了哦。&/p&&p&截止前两个礼拜，我又看了一眼，&b&男性现在占7%&/b&——我只写女装啊，然后新的男生不肯来，老的男生都走掉，世界荒凉又无情……&br&&img src=&/v2-8ff76aff2dc20d9e9cd7d6aa_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&952& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-8ff76aff2dc20d9e9cd7d6aa_r.jpg&&曾经我常常在后台收到“阿Pan我们男生怎么办啊”的留言。&/p&&p&它们现在变成了“阿Pan啊，&strong&我男朋友&/strong&穿得好屌丝啊/好像乡镇干部啊/好放弃自己啊，怎么办啊。”&/p&&p&于是关于&strong&“拯救男朋友”&/strong&的话题，必须写了，箭在弦上不得不发。&/p&&p&女生的基本款清单，可以让我写上个十年，&b&普通&/b&&strong&男朋友的基本款清单&/strong&（或者，你们男生的清单），一篇，足矣。&/p&&p&&u&如果你的男朋友是潮男/贵族/花花大少，这篇文章还请手下留情迅速跳过不要读下去罢。&/u&&/p&&p&如果要问本Pan有何底气写这么一篇文章，那么，不妨直说，我可是&strong&持证上岗&/strong&的！我有一张“全权包办某零衣Q直男造型整十年”的证书——不要问我这是什么证，俺也不知道。&br&&img src=&/v2-dcee9fe1f5d1_b.jpg& data-rawwidth=&160& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&160&&另外我觉得啊，在知乎，男装搭配简直是块无奇不有的大世界。&/p&&p&达人们的推荐有时真的会让我呆掉，主要是作为一个普通人和普通人的太太，我真的不知道那些扮相要啥时候才能派上用场，而且我都努力过了，真的。&/p&&p&比如他们教的&strong&双排扣西装+花式折叠的袋装手&/strong&绢——我努力过了，我家宅男小兵仰天长啸“杀了我吧！！！”&br&&img src=&/v2-b4cd25ac09dcd52d5379e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-b4cd25ac09dcd52d5379e_r.jpg&&比如他们教的&strong&到小腿处的男士风衣&/strong&，我也努力过了，身高一米八腿长一米二的小兵穿去公司竟被耻笑像克格勃。&img src=&/v2-52c73a64a2d73ca57860e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&697& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-52c73a64a2d73ca57860e_r.jpg&&知乎最鼓吹的时尚时尚最时尚的&strong&英伦风花袜子&/strong&，我真的尽力了，小兵大义凛然地盯着我：“我选择死亡。”&br&&img src=&/v2-f2861654f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&425& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-f2861654f_r.jpg&&&br&&strong&行不通的&/strong&。&/p&&p&除非他脸帅身材靓时装感良好自己也有愿意打扮成美男子的意愿（关键90%的男人是没有的），否则绝对行不通的。&/p&&p&Pan将经常买的、对男士&strong&外形要求不那么高&/strong&的、&strong&多数场合都能穿&/strong&的、被&strong&普通直男们接受度高&/strong&的、又比较&strong&符合女性审美&/strong&的单品，整理成了一个&strong&男士基本款清单&/strong&，希望能给大家一些参考。&/p&&h2&&strong&&u&一、三件外套&/u&&/strong&&/h2&&h2&&strong&&u&1、针织开衫&/u&&/strong&&/h2&男生其实比女生更需要针织开衫。&br&想起小兵还年少无知的时候，我给他买开衫像要了他的命一般，怎么劝他穿他也都只扔回来一句话：“休想让我穿&strong&离休老干部&/strong&的东西！”&br&&img src=&/v2-caeb4d0f962ef75f15b72f_b.png& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&182& class=&content_image& width=&320&&但当他穿了个开头以后，就再也离不开针织开衫了。&p&尤其是&strong&没有严格dress code的上班族&/strong&office党男士，穿西装太自绝于人民，穿夹克似乎又太不把饭碗当回事，只有针织开衫能救命了。&/p&&p&Pan建议&strong&常备两种款式的开衫&/strong&，一种是&strong&大V领&/strong&，一种是&strong&半高领&/strong&。&br&&img src=&/v2-6e9a7b006b427fdb944b93641eaf1076_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-6e9a7b006b427fdb944b93641eaf1076_r.jpg&&&br&&strong&圆领&/strong&的男士针织衬衫对多数男人而言，是绝对的&strong&奇葩&/strong&，大家别买，就算是为世界更美好尽了一份力了。&br&&img src=&/v2-390cfeff46a014008cea7d4_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-390cfeff46a014008cea7d4_r.jpg&&&br&我个人观察的结论是，&strong&大V领&/strong&比半高立领&strong&更正式&/strong&，但&strong&半高立领型更好&/strong&，穿起来更抖擞。&/p&&p&一定买&strong&素色&/strong&的（最多在袖口和口袋口一点点缀）。&strong&一定买低调色&/strong&的，立场坚定地拒绝各种渐变色、鲜艳色、花美男马卡龙色，你男朋友会更爱你。&br&&/p&&h2&&strong&&u&2、风衣&/u&&/strong&&/h2&关于男士风衣，有&strong&两个重点&/strong&。&p&第一，如果不是身材练得非常的fit，尤其是如果很瘦的话，&strong&千。万。不。要。&/strong&给男朋友穿&strong&过分修身的风衣&/strong&，会一秒沾上国际洗剪吹潮范儿，脸再帅都救不回。&br&&img src=&/v2-438f5cb105ca9e91f04a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-438f5cb105ca9e91f04a_r.jpg&&&br&第二，风衣是一种&strong&自带商务感&/strong&的单品，对男士而言比女士更明显，随便穿穿套件风衣就会有种风尘仆仆要赶飞机高铁谈业务的上班族感。&br&&br&&img src=&/v2-105f8dbad146c3e1ad5c4df6c21ef2b4_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&923& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-105f8dbad146c3e1ad5c4df6c21ef2b4_r.jpg&&而对于工作或生活&b&不那么需要商务感&/b&的男生而言，也许&strong&休闲风衣&/strong&会更符合他们的需求，比如&strong&带帽的、宽松廓形的、单排扣棉麻的&/strong&，等等，都是好选择。&/p&&p&至少不会让大小姐们巴巴地将风衣捧到他们面前时被他们吐槽啊。&br&&img src=&/v2-1e1e11e2be273dfae9714_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&923& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-1e1e11e2be273dfae9714_r.jpg&&&br&&/p&&h2&&strong&&u&3、休闲西装外套&/u&&/strong&&/h2&休闲西装外套，是&strong&每个&/strong&超过22的男生都应该有的外套，而且从薄到厚都要有。&br&&img src=&/v2-beba2adee7d01c685d8ebd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-beba2adee7d01c685d8ebd_r.jpg&&尤其如果姑娘你像Pan一样，有一个对西装套装充满恐惧和厌恶感、偏偏工作中又有很多商务场合的男朋友，那么，他更必须买这个单品了。&p&因为在90%的场合，男生的&strong&正装&/strong&都&strong&不是非要一整套&/strong&一起出现的，&strong&不配套反而很有活力&/strong&的感觉。&br&&img src=&/v2-b009a09c33f2fefbcfcb95c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&487& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-b009a09c33f2fefbcfcb95c_r.jpg&&休闲西装颜色上还是以传统的&strong&藏蓝色、灰色和深棕色&/strong&为主就好，好搭配用途广，&strong&格子&/strong&的会&strong&比较挑气质&/strong&，大家谨慎。&/p&&p&而很&strong&休闲地搭配&/strong&这种西装外套时，戴副眼镜就显得很有geek感。&br&&img src=&/v2-819d5ec106aca1832669_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&652& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-819d5ec106aca1832669_r.jpg&&Pan个人非常喜欢穿成这样的男生，也常常把小兵捣鼓成这样——啊？好多人都觉得这是坏品味啊？&/p&&p&风~~~太~~大~~~我听~~~不~~~见~~~~&br&&img src=&/v2-edf32c2808b_b.png& data-rawwidth=&299& data-rawheight=&170& class=&content_image& width=&299&&关于西装的挑选……我很聪明的，我是泡都不冒的。&/p&&p&男士西装的话题，只要谁敢鼓起勇气出来说一句话，立马千百个专家跳出来给你指正并用鼻孔鄙视一百遍：这也叫西装？&br&&/p&&p&所以Pan不多说，把这段内容全删了，不给自己找不自在，大家搜索“西装”吧。&br&&/p&&h2&&u&&strong&二、三样上半身单品&/strong&&/u&&/h2&&h2&&u&&b&1、衬衫&/b&&/u&&/h2&&strong&不要过分执着于“衬衫的支数&/strong&”这件事。&p&我发现大家特别喜欢讨论支数，我纳闷的是，对于一般人而言，买衬衫只要&strong&摸起来亲肤&/strong&，&strong&看起来细腻、光泽度良好&/strong&，&strong&穿起来挺括而服帖&/strong&足以，去看支数有什么意义啊？&br&&br&&img src=&/v2-e1fa3d1fdb_b.png& data-rawwidth=&242& data-rawheight=&227& class=&content_image& width=&242&&&strong&不要&/strong&给他们&strong&买大格子衬衫&/strong&，永远、永远都不要！&/p&&p&不管那件大格子颜色的组合看起来有多么诱人多么与众不同，穿上身他都是可爱的Howard。&br&&img src=&/v2-bcceb2333b7_b.png& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&469& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&/v2-bcceb2333b7_r.png&&只要有&strong&白色、蓝色、藏青色&/strong&衬衫，最多加一件丹宁的休闲款，就够了，真的够了。&br&如果&strong&喜欢休闲&/strong&一点的男生就给他买&strong&牛津衬衫&/strong&，用处大大地有。&br&&br&&img src=&/v2-608beff897fac925ea0785_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-608beff897fac925ea0785_r.jpg&&&br&以及&strong&永远不要给他们买短袖衬衫&/strong&，这个世界不需要短袖衬衫。&/p&&p&问苍天问大地短袖衬衫存在的意义，我都没有得到过答案。&/p&&p&我后来想通了，可能是为了让各位领导干部们巡视的时候能意气风发地一眼被发现，吧。&br&&img src=&/v2-a4e0fa29fbaff7b265fd62fe_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&362& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-a4e0fa29fbaff7b265fd62fe_r.jpg&&&/p&&h2&&u&&b&2、T恤&/b&&/u&&/h2&不多说了，&strong&长袖短袖&/strong&，每个男生柜子里应该都有一打——其实长袖体恤不穿也无妨，反正有衬衫，而且好看的男士长袖T恤确实不好买。&br&&img src=&/v2-c818ea4d2cb434c5a116b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-c818ea4d2cb434c5a116b_r.jpg&&&br&Pan就一句话，&strong&不要&/strong&给他们穿带萌萌卡通图案的带渐变色的带波点的带布满小印花的带大logo的带明显条纹的带巨大印花的。&br&&br&&img src=&/v2-ffb2284daf7e8d5dbd08651_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ffb2284daf7e8d5dbd08651_r.jpg&&&p&&br&&strong&搭配&/strong&的时候，Pan也就&strong&三句话&/strong&，第一句，&strong&不要把Polo衫的衣领立起来&/strong&——每个人应该都知道了。&br&&br&&img src=&/v2-ecfd5ba766c16be5c5bcb17dbcccbcae_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ecfd5ba766c16be5c5bcb17dbcccbcae_r.jpg&&&br&第二句，除非一个男人能完美hold住传说中的英伦风，&strong&不要在西装里面穿Polo衫&/strong&。&/p&&p&这是珍珠一般真帅气的男子汉才能驾驭的造型，一般人穿就会很像事业单位的窗口办事员入秋后的造型……&br&&img src=&/v2-c0e95be429d1b3dd5359e9_b.jpg& data-rawwidth=&398& data-rawheight=&484& class=&content_image& width=&398&&&br&第三句，&strong&单穿时不要把T恤完全扎在裤子里&/strong&，百分百中年男子范儿。&br&&br&&img src=&/v2-ce137bff5e1f3e63fd912_b.png& data-rawwidth=&501& data-rawheight=&749& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&501& data-original=&/v2-ce137bff5e1f3e63fd912_r.png&&&br&以上三点都是为了防止男朋友们落入耍帅不成反落入城乡结合部的悲剧大陷阱，切记。&br&&/p&&h2&&b&&u&3、套头毛衣&/u&&/b&&/h2&这基本上是小兵衣柜的大主题词之一了。&p&&strong&脖子短的&/strong&，给他&strong&买V领&/strong&（男生好像更容易比女生脖子短？）。&br&&img src=&/v2-5958ececa724e5da18bd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&588& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-5958ececa724e5da18bd_r.jpg&&&br&脖子长的没关系，什么领都好。&/p&&p&套头毛衣&strong&颜色越素净、款式越基础便越好搭配&/strong&，如果肤色正常，墨绿、藏青、卡其、深蓝等颜色也都可以买起来。&br&&img src=&/v2-3dfca9dedff86_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&905& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-3dfca9dedff86_r.jpg&&&/p&&p&&br&春秋季节里懒小兵同学百分之八十的时间都是&strong&衬衫+套头毛衣/针织开衫&/strong&在过活，颜色给他买买对，闭着眼睛拎出两件来都能自己搭配个像模像样。&/p&&p&谁说人家不Preppy了，人家也沾了点边儿的好不啦！&br&&/p&&h2&&strong&&u&四、两条裤子&/u&&/strong&&/h2&&h2&&b&&u&1、休闲长裤&/u&&/b&&/h2&男朋友们的裤子，一定买&strong&小直筒或微锥形&/strong&的，才会显得&strong&腿长臀翘精神好&/strong&。&br&&br&&img src=&/v2-bd66700f0afbe319acf6f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-bd66700f0afbe319acf6f_r.jpg&&&br&不要以为男生穿裤子屁股翘不翘不重要！（老司机脸），大家有没有在路上经常看到男生把裤子穿成这样：&br&&br&&img src=&/v2-14dc1cac3ff17efca339c6d242f4e20a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&746& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-14dc1cac3ff17efca339c6d242f4e20a_r.jpg&&&p&&br&真的恨不得帮他们提提好拉拉撑熨熨平，二三十岁的人了还把裤子穿成十二三岁的样子，何其耻辱！&/p&&p&&strong&大直筒的长裤&/strong&会让男性同胞们有一种莫名其妙的&strong&潦倒感&/strong&：&br&&br&&img src=&/v2-9bb94ad77e662fb1fd157e4_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-9bb94ad77e662fb1fd157e4_r.jpg&&贴身的&strong&紧身款&/strong&呢，就&strong&土酷&/strong&土酷的，穿上就能来一首超级土炮劲爆金曲。&br&&br&&img src=&/v2-85bcfbb79_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-85bcfbb79_r.jpg&&&br&所以一定是小直筒和微锥形。喜欢卷裤脚的，就卷一卷，不喜欢卷的就顺其自然，没什么非搞不可的事情。&/p&&p&颜色上，当然是&strong&卡其色、深灰色、藏青色和黑色&/strong&啊，&strong&牛仔的根本就可有可无&/strong&。（我就不懂男生为什么一定要穿牛仔裤，颜色稍微选不对就脏脏的土土的。）&br&&/p&&h2&&b&&u&2、短裤&/u&&/b&&/h2&大可不必谈短裤色变。毕竟夏天热起来的时候，谁都有架不住高温想露条毛腿儿的时候啊！&br&男性同胞短裤穿不好看，那是因为&strong&长度没选对&/strong&。&br&&br&只有&strong&下面这种长度&/strong&的短裤是普通男人应该穿的。&br&&img src=&/v2-a06c14f51c872ce56a20_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&880& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-a06c14f51c872ce56a20_r.jpg&&三四分的，会不会太胡子男少女心啊？七分的呢，太拖沓，腿短。&p&中间长度的刚刚好。&/p&&p&此外Pan也&strong&不太建议买西装中裤&/strong&，一般说来西装中裤的搭配大法都是这样的：&br&&br&&img src=&/v2-e0e423ef8be03d7b66c8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&783& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-e0e423ef8be03d7b66c8_r.jpg&&&br&Pan以前觉得这种造型真是矫情到世界尽头。直到某次在尼斯机场见到一群头发梳得油光水滑的欧洲美少年穿成这样，翘着腿排排坐在候机厅看报纸。&/p&&p&自此我就懂了：这种奇葩单品只有小腿又长又细长得又帅的真美男能驾驭。给普通男朋友们……还是买&strong&纯休闲的款式&/strong&吧。&/p&&p&剪裁上注意&strong&裤脚要适当的收拢&/strong&，一把撒开的就会变邋遢——喂，又不投篮穿个篮球裤去海边约会，像什么啊？&br&&img src=&/v2-acb4e94ac6ce7b6f24f5a56_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-acb4e94ac6ce7b6f24f5a56_r.jpg&&&/p&&h2&&strong&&u&五、三双鞋&/u&&/strong&&/h2&鞋子已经是男人花头精最多的东西了，忽然觉得……oh，可怜的蓝孩子们……&p&这三双鞋是：&strong&牛津鞋/德比鞋（高手不要再计较这两种鞋子了，鞋舌闭合不闭合的事情，是要逼死谁？黑棕两色，棕色休闲，黑色配正装，就行了）、球鞋和船鞋&/strong&。&br&&br&&img src=&/v2-6ebf9d4f3f3f4fc0e6d6db61ea93693a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&404& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-6ebf9d4f3f3f4fc0e6d6db61ea93693a_r.jpg&&&br&如果不是本身对穿搭比较讲究的男生，选牛津鞋时拜托&strong&不要&/strong&给他们&strong&买这种Cap Toe Oxford&/strong&，就是前面有一圈的，我的个妈啊。&br&&br&&img src=&/v2-ce9d16d3a5da_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&407& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ce9d16d3a5da_r.jpg&&&/p&&p&&br&穿得好看会很雅痞很时髦，但凭他们中大多数的粗神经，分分钟给你穿出花来！就买一般的方头就很好，百搭舒适不出错。&/p&&p&球鞋如果选不好，一般的&strong&黑白板鞋和匡威帆布鞋&/strong&，总是不会错的。&br&&br&&img src=&/v2-0d3d92aa87d2aa0f1551bb8cfc45688d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&227& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-0d3d92aa87d2aa0f1551bb8cfc45688d_r.jpg&&&br&船鞋呢，当然是偶尔他妖气重想要捯饬一下又想很休闲的时候穿啊。&br&&br&&img src=&/v2-bcf660a77ecc92807baaca_b.jpg& data-rawwidth=&628& data-rawheight=&434& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&/v2-bcf660a77ecc92807baaca_r.jpg&&&br&&strong&功能性的鞋子&/strong&，永远&strong&不要让他们穿上街&/strong&，八斤重三千块的限量版气垫篮球鞋；一脚能踢死牛的钉钉足球鞋；走路能弹飞起来的跑步鞋，等等，NO！&/p&&p&做相关运动的时候绝对不许穿来做一般搭配——别纵容你的男朋友。&br&&img src=&/v2-052d8c633acb32bcb578_b.png& data-rawwidth=&251& data-rawheight=&140& class=&content_image& width=&251&&关于男士服装的品牌，Pan的经验是，一旦某&strong&几个品牌的版型&/strong&你的男朋友穿了合适，你从今往后就&strong&盯住它们买&/strong&，完全够了。&/p&&p&因为啊，如果你非要拉着他再逛十个品牌，也许他会抓狂：到底什么时候才能放。我。回。去。打。Dota。&br&&br&&img src=&/v2-5b47fb0de663ad8fee01295_b.jpg& data-rawwidth=&316& data-rawheight=&202& class=&content_image& width=&316&&&/p&&p&&br&最后，Pan建议，给男人买衣服，&strong&预算一定要放得再高一些&/strong&。&/p&&p&&strong&不该给男人穿便宜的衣服&/strong&&strong&。尤其是工作后的男人。&/strong&&/p&&p&男装的面料和剪裁便是全部，因为不像女装，男装没有多少样式和设计的花头来给品牌设计师们玩儿。一张纸便能写完的基本款清单里，也少少的有着男人的底气。&/p&&p&&img src=&/v2-6b8e6a2ecb9d08a2e270af1_b.png& data-rawwidth=&490& data-rawheight=&253& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/v2-6b8e6a2ecb9d08a2e270af1_r.png&&按照这一张基本款清单，肯定是没办法让男朋友变得多帅多拉风多时尚的。&/p&&p&但我敢保证的是，照着它来，你一定能有一个&strong&得体、整洁、不出错不丢脸&/strong&、&b&关键是不会为穿衣头疼和一直来烦你的&/b&、自己也能把自己收拾好的&strong&极简男人&/strong&。&/p&&p&本文没写到冬季的外套，因为冬季外套相比之下要麻烦一点，以后有机会在单独聊吧。（都是国外街拍图的原因是找不到好看的国内男生街拍图，找得到的还请不吝赐教）&/p&&p&【本文首发于我的公众号Pan式爱美哲学，男装我几乎不写，但一写就能引起大小姐们的巨大共鸣，引发各种爆笑吐槽，欢迎各位前往参观我有趣实用敲热闹的公号（&u&ID：panfan007&/u&）】&/p&
来给大家分享点有趣的数据。几个月前，关注我公众号的男性占大概12%的样子。别看少，不错了哦，在女性时尚号里很狂拽炫酷屌炸天了哦。截止前两个礼拜，我又看了一眼，男性现在占7%——我只写女装啊，然后新的男生不肯来，老的男生都走掉，世界荒凉又无情……
&p&1.职场潜规则是个笑话，什么美色什么小恩小惠都是在你基础不错的前提下锦上添花，现在便宜又方便的快餐那么多，用脚趾头想想也知道一路睡上去是对成功女性的幼稚歪曲。当然，混乱的男女关系和权利交易不是没有，只是身居高位的人必然有他厉害的原因，私生活和旁门左道绝对不是充分必要条件。多关注人家的长处，少打听八卦。&/p&&p&2.&b&拿起过，才配谈放下了&/b&。号称不想过得很功利的人，所谓的闲云野鹤逍遥自在多半都是在粉饰自己的无能和懒惰。越是优秀的人越勤奋，因为他们从这个世界获取的正反馈实在是太多了，多到会越来越贪心，不论是金钱，爱戴，名声还是成就感，这种正反馈正如你对美食，对虚荣心，对享受的追求一样永无止境。&/p&&p&3.一命二运三风水，但是脑子决定命运.。太多一手好牌打得稀烂的富二代，也太多绝境逢生越走越顺的平凡小人物。命运的好坏，看的是相对值而不是绝对值。&/p&&p&4. &b&真正的世面绝不是去看了多少展览馆，去欣赏了多少话剧歌剧，去周游世界，而是和多么优质的人，共同经历过什么样的事。&/b&&/p&&p&5.这个世界的职业并不是只有老师，医生，律师，建筑师，演员，等等大家都能理解的工作，假如你迷茫又焦虑，不知道日复一日地生活是为了什么，也许有很多你无法向长辈描述和解释的岗位，才真正适合你，首先你需要走出你的小世界，看看世界有多大，多么复杂，有多少可能能点燃你生命激情的小火花，而不会只能按照固有思维，按照既定的路线，别扭而窝囊地度过碌碌无为又遗憾的一生。（当然如果你喜欢传统的职业，那么当然可以坚定地做下去）&/p&&p&6.如果你讨厌固定的打卡坐班，反抗它；如果你讨厌应酬喝酒，反抗它；如果你讨厌你的室友对你的欺凌和索取，反抗他；如果你怀疑你被灌输的价值观和传统文化，反抗它；你不要害怕，这个世界比你想象中的宽容，甚至只要你敢大声地说出来你的想法，对方就先缴械投降了。你强它就弱，你弱它就强。&/p&&p&7.不要以我还年轻，我是新人，我是学生就觉得别人应该告诉你XXXX。没人欠你的，世界也不欠你。大家都是一样的，乞讨是得不到长久的好处的，利益交换才是永恒的，永远学会换位思考，先给予，再索取。&/p&&p&8.再牛逼的人也有需求和弱点，多用点心，你自然会找到撬动杠杆的支点。&/p&&p&9.过度运动和过少运动一样有害健康。&/p&&p&10.父母不是都是为你好的，父母不是永远不会害你的，哪怕他们确实不是故意的，但是他们会因为自身水平的局限，自身利益和感情的蒙蔽，确确实实害到你，害惨你，在你自己逻辑自洽并且和他们理论相悖的时候相信自己，不要听话，不要听话，不要听话。&b&毕竟相比起来，死在自己手里比较容易让人甘心认栽一些。&/b&&/p&&br&&p&新书《全栈市场人》已上市，&/p&&p&京东购买地址：&a href=&///?target=https%3A///.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全栈市场人 互联网市场营销入门通用宝典&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&当当购买地址：&a href=&///?target=http%3A///.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全栈市场人 互联网市场营销入门通用宝典&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&欢迎购买，反馈意见，感恩(づ￣ 3￣)づ&/p&
1.职场潜规则是个笑话，什么美色什么小恩小惠都是在你基础不错的前提下锦上添花，现在便宜又方便的快餐那么多，用脚趾头想想也知道一路睡上去是对成功女性的幼稚歪曲。当然，混乱的男女关系和权利交易不是没有，只是身居高位的人必然有他厉害的原因，私生活…
1.见人说人话，见鬼说鬼话，在酒局上能来事，见一次面就能加微信，并不是虚伪世故，而是一种珍贵的社交能力；&br&&br&2.工作中没有现成的参考答案，也没有热心的指导老师。有问题请教别人，别人愿意告诉你是你的运气，不告诉你才是他的本份，只有自己才是最可靠的；&br&&br&3.大学生第一份工作一定要努力去一家大公司，这个平台对你之后职业生涯的意义不一定比你从哪个学校毕业小；&br&&br&4.不要轻信HR，他们为了骗大学生什么话都能扯。预备干部，三年提干，呵呵；小公司锻炼的机会多，呵呵；公司前景广阔，未来大有所为，呵呵。凡是只画大饼，不谈待遇的公司都是辣鸡；&br&&br&5.工作中流的所有泪，都是读书时脑子进的水。选错了专业，毕业后工作的行业总体待遇还不如当时高考比自己低几十分的同学；大学没有做职业规划，工作后才发现自己不喜欢这类工作；大学混乱的作息和颓废的生活毁了自己的健康身体和学习能力，工作中再想努力常常事倍功半（谢评论区提醒）；&br&&br&6.你必须拥有梦想，积极进取，但却不能让身边其他同事发现这件事。除了父母至亲，没人会真的希望你过得好，至少不希望你过得比他好。你必须特别努力，然后装作毫不在意，这并不是虚伪，而是在自保，免当出头鸟。毕竟，中国有句老话，叫——
1.见人说人话，见鬼说鬼话，在酒局上能来事，见一次面就能加微信，并不是虚伪世故，而是一种珍贵的社交能力； 2.工作中没有现成的参考答案，也没有热心的指导老师。有问题请教别人，别人愿意告诉你是你的运气，不告诉你才是他的本份，只有自己才是最可靠的…
&p&前几年我在外面租房子，住我楼下的是个离婚少妇，她有个女儿那时候刚过十岁，小女孩长相十分可爱，白皮肤大眼睛，每次碰到我都哥哥前哥哥后的嘴巴很甜，特别讨人喜欢。好几次下班回来上楼的时候都看到她蹲在门口写作业，楼道光线很暗，她只能不停的拍门发出声音，让声控灯亮起来，瘦小的身躯看起来颇为可怜。&/p&&p&我问她：琪琪，你没带钥匙吗？&/p&&p&她抬起头用大眼睛看着我，然后低声说：我妈妈还没回来。&/p&&p&于是我就把她带到我屋，她十分的拘束，进门了就站在门口低着头，我笑着说：你站那儿干嘛，我又没罚你站。&/p&&p&她就规规矩矩的换鞋走了进来，我让她在客厅的桌子上写作业，给她拿了一瓶牛奶一些饼干放到桌子上。她写作业特别认真，遇到不会的就咬着笔头眼睛转个不停，实在搞不定了就拿起本子慢慢走近我，鼓足勇气问我那些数学题应该怎么解答。我给她讲完后她就很开心，一笑两个酒窝，蹦蹦跳跳的回到凳子上继续做作业。&/p&&p&过了一个多小时后，天色已经全黑了，她的作业已经写完了，桌子上的零食牛奶她都没动，不知道是不合她口味还是她不好意思吃。我把她带下楼敲门，结果她的妈妈还没有回来，没办法，我在她家门口留了张纸条，然后重新上楼做饭给她吃。花了几十分钟做个了青椒肉丝和西红柿鸡蛋，这孩子估计是饿坏了，吃了两碗多饭，把肚子都撑鼓起来了。&/p&&p&我逗她：哥哥做饭和你妈妈做饭谁好吃？&/p&&p&她低下头：我妈不做饭。&/p&&p&我心一沉，这孩子长得太瘦了，不知道她家长是怎么带孩子的。&/p&&p&吃完饭后琪琪做了件让我惊讶的事，她把盘子和碗全部收拾好，然后抱到厨房去洗碗了，我连忙阻止她：放那儿吧，待会儿我自己洗。&/p&&p&她眯着眼睛冲我笑：没关系，我洗碗洗的很干净。&/p&&p&这小孩子早熟的让人心疼，她从心里想报答我，用了她的最大能力。她的个子不够，就站在小凳子上接水把碗洗完了，还别说，这孩子洗碗洗的真干净，把碗洗的就和新买的一样。吃完饭后我就让她在沙发上看电视，快十点的时候她妈终于回来了，她的妈妈个子不高，脸色特别不好，好像几天没睡觉的样子，顶着很夸张的黑眼圈。琪琪对她妈妈说在我这儿写的作业吃的饭，她妈妈冲我点了个头就把孩子拉下去了，给人感觉没有礼貌，我摇了摇头觉得难以理解。&/p&&p&此后琪琪和我熟络了起来，周末的时候她经常上楼来找我玩，这孩子喜欢看故事书，在我的书房一呆就是一下午，这小女孩特别乖巧，有时候我在电脑前工作的时候，她就倒一杯热茶端过来，轻轻地放在我的桌子上。有一次她倒水时被烫伤了，手臂红了一大块，她都不敢在我面前哭，用袖子把手遮着自己忍下来，吃饭的时候我发现了连忙把她送去医院，医生责骂我：孩子烫成这样了你现在才送过来，你怎么当家长的……&/p&&p&我面红耳赤，不敢回答，上药的时候琪琪咬着嘴唇脸色发白，我问她：是不是很痛，痛就哭出来会好受点。&/p&&p&她看了我一眼，努力做出一个微笑：没事，西哥哥，不会很痛。&/p&&p&那天晚上我送她回家，心里十分愧疚，去超市买了一大堆好吃的，见到她妈时连声道歉，说都是我粗心大意导致孩子受了伤。她妈妈看见琪琪绑着纱布却没有丝毫激动反应，把我的东西一接说了句没事就把门关上了，我怀疑这是不是亲妈，哪有看到自己孩子受伤了不闻不问的。&/p&&p&后来我听街坊们谈起，知道琪琪的爸爸是个小混混，整天不务正业到处闹事，后来还吸了毒，每次吸完毒就像个精神病人拿着刀到处戳东西，她的妈妈忍受不了就离了婚。她妈妈没有文化又吃不得苦，就成天待在麻将馆，实在缺钱的时候还会当暗娼，勾搭麻将馆里的那些男人。人们谈起这些事的时候都会惋惜的摇头：可怜他们的女儿了，那么好一个小姑娘。&/p&&p&过了几天，我提着一袋垃圾下楼的时候又碰到了琪琪，她看见我垃圾袋里有几个可乐罐，突然拉着我的手说：西哥哥，能不能把这些饮料瓶给我？&/p&&p&我皱着眉头说：你要这些东西干什么，这么脏！&/p&&p&她说：我妈妈快过生日了，我想要买个礼物送给她。&/p&&p&琪琪告诉我小区外面有个收垃圾的门店，一个饮料瓶可以卖一毛钱，她已经攒了几十块钱了，就差一点点就可以帮妈妈买一个耳环了。我的心一下子就疼了，即使是生活在这样的家庭里，这孩子还是想做最大的努力去回报父母，明明没有一点能力，却还是要去付出留住妈妈的爱。&/p&&p&我问：你哪里弄那么多饮料瓶？&/p&&p&琪琪笑着说：我每天回家的路上都能捡到，还有，楼上叔叔阿姨丢垃圾的时候我也会要他们给我。&/p&&p&那天晚上我正准备睡觉时，楼下传来猛烈的拍门声，一个男人在吼着些什么，我觉得不对劲，就穿上衣服开门往下望。琪琪家的门口有一个邋遢的男人，穿的衣服又脏又破，不停的捶着门，口里骂个不停：开门啊，臭婊子，再不开门老子砸锁了啊，别忘了老子以前干哪行的……&/p&&p&这男人口里留着涎水，手指不停的发抖，一看就知道是毒瘾来了，这时候门缓缓地开了，琪琪用发颤的语气说：你……别打妈妈……&/p&&p&男人疯狂的把门一拉，琪琪尖叫一声摔了出来，男人冲进屋子摔摔打打，传来女人的尖叫和哭泣声，我连忙下楼扶起来琪琪，她的嘴巴都磕破了。她的眼泪全部涌出来，这是我第一次看到她哭泣，她咬着嘴巴不停的抽搐，然后站起来往屋内跑。那个男人抓着她妈妈的头发，咬牙切齿的说：你卖了那么久，钱呢，他妈的钱呢？&/p&&p&她妈妈眼睛都肿了，咬着牙齿说：你打死我吧，有本事你打死我吧……&/p&&p&琪琪扑过去抱住那男人的腿：我有钱，你别打妈妈了，我有钱……&/p&&p&那男人脸色一喜，把琪琪妈妈往旁边一推，按着琪琪的肩膀说：好女儿，爸爸疼你，钱在哪儿快给我……&/p&&p&琪琪拿起自己的书包，把文具袋打开，拿出一堆零钱，都是五毛一块的散票儿，她颤抖的把钱捧起递给男人：这是我所有的钱了。&/p&&p&男人彻底疯了，一巴掌甩在琪琪的脸上，琪琪整个人都被打的摔在地上，男人咆哮：这点钱顶个屁用啊，快给我钱啊……&/p&&p&我连忙把琪琪抱起来，她白嫩的脸高高肿起，留下了几个乌黑的指印，我对男人说：够了，你再这样我报警了。&/p&&p&那男人已经失去理智了，红着眼睛扑过来抓住我领子：你凭什么管我家的事？你是不是搞过我老婆？&/p&&p&琪琪把头埋在我的胸口，她的眼泪就像冰一样滑入我的胸膛，让我觉得这世界无比寒冷。我咬咬牙拿出五百块甩在地上，愤怒的说：拿了钱快点滚，你他妈算什么父亲，简直是畜生。&/p&&p&那男人看见钱就像狗扑食一样扑到了地上，然后把钱捡起来后怪笑了几声，看了我们一眼急急的下了楼。琪琪身体在发抖，我难以想象，这孩子到底经历过多少次这样的绝望。&/p&&p&此后我想尽办法，想让琪琪脱离这个地狱一般的家庭，但是琪琪不愿意被收养，琪琪说她的妈妈只有她一个亲人了，她们不能分开。&/p&&p&这孩子才十岁，说话的口吻却好像经历了沧桑的一生。&/p&&p&一个不幸福的原生家庭，对孩子是毁灭性的灾难，会在孩子身上会留下无法抹去的悲惨印记。&/p&&p&三个月后，琪琪和她妈搬离了那个地方，估计是想逃离那个禽兽父亲，走之前琪琪送给了我一幅画，她用幼稚的笔调勾勒了她期待的未来，她和她妈妈在太阳下荡秋千，周围都是盛开的向日葵，后面一个男人笑眯眯的看着她们，她说那个男人画的就是我，可是我怎么也看不出来。&/p&&p&直到现在我对结婚生子这件事都心生恐慌，我不知道自己是否有能力带给孩子温暖的童年，是否有耐心陪伴孩子生活玩乐，是否有智慧教育孩子不断成长。&b&一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得真是太可怕了。&/b&&/p&&br&&p&&b&PS:更多内容请移步&a href=&/seasee& class=&internal&&鱼鱼鱼三条鱼 - 知乎专栏&/a&&/b&&/p&&p&&b&还有一些温暖搞笑的故事，请关注个人微信公众号：第四条鱼&/b&&/p&
前几年我在外面租房子，住我楼下的是个离婚少妇，她有个女儿那时候刚过十岁，小女孩长相十分可爱，白皮肤大眼睛，每次碰到我都哥哥前哥哥后的嘴巴很甜，特别讨人喜欢。好几次下班回来上楼的时候都看到她蹲在门口写作业，楼道光线很暗，她只能不停的拍门发出…
&b&头发：&/b&发质超干，粗，因为有鱼鳞病，所以角质增生异常（外露的皮肤因为常年的护理，所以还算皮肤好的那种，但头皮真的是心中的痛，洗完头还要用润肤露擦头皮…）；因为在帝都，干燥、雾霾、压力都让头皮更不健康。所以，只想找一款安安心心把头皮洗干净，&b&没有头屑&/b&，清爽，不涩的洗发水。&b&（滋养就交给护发素和发油好吗&/b&&br&&br&&br&&b&好，现在开始拔草，如果要种草，请直接拉到最后&/b&&br&力士啥的开架产品不在本文叙述之列，以下产品如果在淘宝买，&b&&u&请不要贪小便宜&/u&&/b&。&br&&br&&br&&b&1、Kiehl's科颜氏 氨基椰香洗发露 250ml&/b&&br&&br&&br&刚来北京的时候，因为气候特别干，所以掉发挺严重的。虽然刚开始掉的时候，我还乐天地觉得“反正我头发多，多掉一点，头还能轻点” 。但看见每次洗头发都会掉一团，我真的有点慌，所以决定换洗发露。当时这款产品因为被大S和众多网红推过，所以特别火，又赶上了“全民不加硅”的时代，听着什么“氨基酸”感觉还蛮高端健康的，所以决定一试。&br&拿到手的第一感觉是，妈蛋这玩意能用一个月吗？因为真的挺袖珍的（后来就习惯了...） 。&br&额，怎么说呢，洗的时候，浓浓