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新生婴儿该不该游泳？专家：3岁以下幼儿不建议游泳
来源： 华龙网作者： 陈瑜
”……初为父母的喜悦还没有褪去，赵亮和秦梅这对年轻夫妇就开始在宝宝游泳、洗澡的问题上争吵不休。28岁的赵亮和25岁的秦梅家住李家沱渝纱村，上个月刚刚添了一个健康的男宝宝。
新生婴儿该不该游泳？专家：3岁以下幼儿不建议游泳
护士给婴儿洗澡资料图片
　　重庆商报讯
“别个娃儿都在游，我们宝宝也不能落后哟！”“恁个小，力气都没得，啷个能游嘛？”……初为父母的喜悦还没有褪去，赵亮和秦梅这对年轻夫妇就开始在宝宝游泳、洗澡的问题上争吵不休。谁对谁错？近日，商报养生大课堂邀请了市妇幼保健院儿保专家黄仕芬为大家解答了诸多疑惑。
　　宝宝要不要游泳？
　　28岁的赵亮和25岁的秦梅家住李家沱渝纱村，上个月刚刚添了一个健康的男宝宝。近日，宝宝刚刚满月，秦梅主张把宝宝送到母婴店去游泳，说是对宝宝身体发育有好处。然而赵亮却担心，宝宝还很弱小可能不适应游泳这样的强度，为此，两口子闹得有些不愉快。
　　宝宝该怎样洗澡？
　　导致两人不愉快的，还有宝宝的洗澡问题。婆婆一直强调“娃儿吹不得风”，生怕宝宝凉到一点点,月子里就不赞成给宝宝洗澡，最多天气热了用温水擦身。现在满月了，秦梅说既然不给宝宝游泳，至少要早晚洗澡吧，可老公和婆婆都说娃儿洗澡光起身子容易感冒，基本上是隔一天才给宝宝洗澡，“完全不讲科学，娃儿脏兮兮的更容易生病！”秦梅对此很难忍受。
　　专家建议
　　3岁以下幼儿不建议游泳
　　“我们儿科医生都不建议满月婴儿去游泳！”市妇幼保健院资深儿保医生黄仕芬介绍，支持婴幼儿游泳者是从妇产科的角度出发，认为婴儿出生前就生活在羊水环境，对水是非常适应的，而且水对人体肌肤是很轻柔的刺激，由此衍生出种种好处。但这些好的作用都没有经过临床调查、比较、验证，没有数据支持。
　　从儿科角度出发，新生儿的发育是有一个循序渐进的过程，而在婴幼儿时期，哭、睡等才是他（她）这个阶段正常的需要。游泳对婴幼儿来说强度算是比较大的了，需要耗费宝宝大量体力，超过了他（她）这个阶段所能够适应的。这样的拔苗助长，对宝宝来说并不见得有好处。另外，新生儿佩戴颈圈游泳，可能会导致婴儿运动幅度过大造成骨骼、肌肉损伤等。黄仕芬建议，游泳至少应该在3岁以上幼儿中进行，但是都不能游得太久，10多分钟就可以了。
　　新生婴儿最好早晚各洗一次澡
　　黄仕芬表示，同样是“水疗”，洗澡对新生儿就是最好的一种锻炼，也对婴儿有好处，但应注意以下几点：
　　洗澡时机：婴儿每天最好洗两次澡，早晚各一次，不管什么季节，每次洗澡要在两餐奶之间，餐后1小时，或者下一餐前30分钟。
　　洗澡前准备：每次洗澡前家长要洗干净双手，取下手上的饰品，剪掉指甲；要关好窗户，室温应控制在26℃~28℃，冬天水温应该为40℃，其他季节38℃、39℃都行；灯光不要对着宝宝，最好不用浴霸。
　　正确洗澡步骤：先调试水温，水温约38~40℃，水不能太多，平胸口就行，否则容易对宝宝心脏造成压力；再脱去宝宝衣服，留下尿布，用大毛巾裹住身体；大人固定宝宝头、颈、肩，大拇指、食指分别压住宝宝左右耳朵，防止进水，也可以用消毒棉球塞住耳朵；然后洗脸洗头洗身体。
　　黄仕芬提醒，洗澡过程中观察宝宝呼吸、面色，皮肤等，可以及时发现问题；洗澡时间应为5~10分钟，洗澡后，把宝宝放到温暖地方，给宝宝做一个轻柔的抚触和被动操，都对宝宝有很大好处。
　　商报记者 陈瑜 实习生 刘媛
责任编辑： 林珍
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为进一步推动广东省大学生深入学习《习近平总书记系列重要讲话读本》（2016年版），增强中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信，为实现中华民族伟大复兴的"中国梦"贡献智慧和力量，广东省委宣传部、南方网决定在全省普通高等学校大学生中开展"党中央治国理政新理念新思想新战略知识竞赛"活动。用户等级：大学二年级
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<em id="authorposton16-2-15 16:53
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本帖最后由 小象杜巴 于
18:47 编辑
【学习委员曰】最好最便宜的健身方式有2种：一是跳绳，另外一个是游泳。功夫之王李小龙选择的是跳绳，你为孩子选择游泳吗？
安娜琳·巴比尔的女儿在六岁时完全不会游泳，一次朋友请她来家里玩一星期，而这家人有一个游泳池。巴比尔女士希望女儿万一不慎落水，到时有能力自救。于是，身为游泳爱好者的巴比尔为女儿在离布鲁克林的家不远处的高中，报了一个游泳培训班。
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她当时并不知道女儿有那么怕水。“她失声尖叫，嚎啕大哭，死活不肯去培训班，”巴比尔回忆说：“但我告诉她，我已经给她交了学费了，一定会去那儿监督她学会游泳，说完我就走出门外。”
她的女儿从没独自一人呆在家里，她跟着妈妈跑了出去，大叫着“我恨你”，并且坚持不愿意下水。教练似乎属于愈战愈勇的那种人，把她和另一个同样怕水的小姑娘一起揪到了水里，而巴比尔当时坐在女儿能看到自己的地方。
两个小女孩最后都完成了培训，再没闹出什么岔子。巴比尔女士说她女儿现在已经14岁了，她很喜欢下水游泳，而且游得不错，可以不用人在旁指点。
跟巴比尔女士一样，我也觉得游泳是项必要的生活技能，对于生存而言，游泳比孩子们在学校里学到的任何知识都更重要。就算孩子们并不会去游泳，他们也应当通水性，因为时刻都有可能落水。到处都有险境——不光是公共和私家海滩和泳池，还有湖泊、池塘、水上乐园，以及备有所谓儿童戏水池的后院。
哪怕水深只有两英尺（合30厘米），都有可能让一个儿童溺水。美国消费者产品安全委员会报告称，自2004年到2006年，有47名儿童在充气水池里溺水身亡。趴在这种水池较软的那一面，儿童很可能会头朝下栽倒，并且无法迅速站起身来。
就算不是为了免于溺水，游泳还是一项可以锻炼到全身的运动，而且人一辈子都可以游泳。我的姨妈埃莉诺·戴蒙德现在已经93岁高龄，她几乎走不了路，住在养老院里，但她每周可以去几次街对面的游泳池游上几圈。
现在有大量孩童不会游泳，也正因此，溺水成了1-19岁儿童中排名第二位的死因。三年前，美国儿科医生学会更新安全指引，强调该学会建议4岁以上儿童必须学习游泳，同时指出1-4岁的儿童如果已经上过正规游泳课，溺水的可能性相对较小。
18:01 上传
此外，如果幼儿下水时已经非常适应了，那么在开始正规学习泳姿时也会学得更快。
据美国游泳基金介绍，约有70%的非裔美国儿童、60%的拉美裔美国儿童和40%的白人儿童不会游泳。而身边缺乏必要设施及经济条件有限，只是其中的部分原因。恐惧、文化因素、甚至外貌方面的因素，同样起到了一定的作用。
“在内战前，会水的黑人比白人多，”《游泳：我们为什么爱水》一书的作者林恩·谢尔在一次采访中说：“坊间有很多传说，说的就是黑人奴隶在沉船事故中救了他们的白人主子。”
但谢尔从国际游泳名人堂的布鲁斯·维戈那里得知，种族隔离毁灭了黑人社群的水上文化，“一旦白人发现了游泳的妙处，黑人就越发不能迈进公众游泳池和提供救生员的海滩半步了，”维戈这样告诉她。
因此很多少数族裔家长一辈子都不会游泳。不谙水性的成年人往往怕水，而且这种恐惧之情可以直接或间接地传递给孩子们。
我认识一个教小学二年级的老师，她在当地的基督教青年会教游泳课，她说有个妈妈不同意让儿子来学游泳，原因是他怕水。这位老师对此给予了正确的回答，说正因为此，这个男孩子更应该来跟大家一起上游泳课。
奥运会游泳项目金牌得主、世界纪录创造者库伦·琼斯在五岁那年险些就成为溺亡者人数中的一个统计数字，当时他在水上乐园玩，结果从游泳圈里甩了出去，沉入水里30秒钟。心肺复苏术救了他的命，自那以后，父母就坚持要求他必须学会游泳。
现在，身为黑人的琼斯参加了美国游泳基金的“击打水花”运动，前往美国各地鼓励少数族裔儿童学习游泳，并向他们的家长宣传给子女上游泳课的重要性。
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父母并不一定是孩子们最好的游泳教练，在孩子怕水的情况下尤其如此。但在孩子们接受正规游泳训练时，家长应该到场，并且出现在孩子能看得到的地方。
家长还要尽量找到最契合孩子心理的课程。如果孩子特别怕水或特别紧张，跟一群小朋友一起上课表现也许会很差；上小班——至少在头几次课程中，上一对一的私教课则更好——恐怕会更有效。一定要确保教练了解孩子对游泳的保留态度。
孩子们上游泳课时，通常是要先学会不要怕水。他们要学习把脸浸湿，吹泡泡，将脸抬起来吸口气。接着学会在水里漂起来，练习简单的泳姿，比如狗趴式或仰泳时学会换气。
儿科医生学会声明的第一作者杰弗里·韦斯博士说，不管孩子学得多好，都不可能“免于溺水”危险。在学习游泳时，孩子们只要在水中，就必须受到严格监督。
父母们要为孩子们订立安全规章和注意事项。规章的头一条是：永远不能单独下水。当孩子下水时，旁边必须有一个会游泳的成年人，而且要一直留意着孩子，而不是把注意力放在书或者手机上。就算较大的孩子已经谙熟水性，但仍需受到监督，至少要跟一个同样游得很好的朋友同行。
儿科医生学会表示，监督孩子们的成年人应学会心肺复苏术以防万一。儿童在半分钟内就可丧失意识。
此外，家长还应警告孩子永远不能在水中打闹，也不能把别的孩子按到水中，哪怕只有短暂的几秒钟也不行。他们还应知道永远都不能发出假警报——喊救命来逗乐子，也许意味着一旦出事，就真的没人伸出援手。
家长朋友们，您孩子会游泳吗？您愿意教孩子游泳吗？
2017年寒春续报已经开始啦!续报网址是
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<em id="authorposton16-2-15 17:12
哪天去学习下呦
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<em id="authorposton16-2-15 17:28
不会，想让他学学锻炼身体。不过说实话，目前防溺水是没太大必要，周围根本没有溺水的环境，平时能见到的就是洗脸洗脚水了，哈。真希望孩子能有方便玩水的条件呢
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<em id="authorposton16-2-15 17:41
yuncao2009 发表于
哪天去学习下呦
可以让孩子学习一下的，游泳的好处非常多，健身的效果非常好，因为游泳要活动全身关节。
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<em id="authorposton16-2-15 17:45
muhuier 发表于
不会，想让他学学锻炼身体。不过说实话，目前防溺水是没太大必要，周围根本没有溺水的环境，平时能见到的就
是的，游泳和跳绳对于健身非常有好处，也最便宜。学了游泳，让孩子多一项技能，也可以在孩子长大了防患于未然。
现在农村都没有什么好水质了，城市上只能去游泳池练习了。
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<em id="authorposton16-2-15 22:19
一直有想法让孩子学游泳
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<em id="authorposton16-2-16 10:48
懒惰蜗牛 发表于
一直有想法让孩子学游泳
孩子现在几岁了？
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<em id="authorposton16-2-16 11:08
学习了！！
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感谢分享！
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<em id="authorposton16-2-16 11:13
很想学，但条件有限。有机会在学吧。
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长白岛 发表于
感谢分享！
不客气。我是学习委员，好文绝不藏着掖着。哈哈哈。
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caoyu好1 发表于
很想学，但条件有限。有机会在学吧。
家旁边有个游泳馆 要方便一点。
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librachen 发表于
不客气，家长朋友。
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培养下一个“宁泽涛”
发布时间： 18:49
这个周末，游泳小将宁泽涛一夜之间晋升为全民偶像，也让不少妈妈动了让孩子学游泳的念头。其实，让孩子学习游泳好处多多既能锻炼身体，还有助于长高，说不定还能培养出下一个
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　　儿童几岁学游泳好 &培养下一个宁泽涛&　　这个周末，游泳小将宁泽涛一夜之间晋升为全民偶像，也让不少妈妈动了让孩子学游泳的念头。其实，让孩子学习游泳好处多多既能锻炼身体，还有助于长高，说tulaoshi不定还能培养出下一个宁泽涛，但家长们需要注意，让孩子学游泳一定要注意这5件事。　　这个周末，一枚叫宁泽涛的小鲜肉在朋友圈和微博刷屏了，并且从王思聪手上一举夺走了国明老公的头衔。在2015年俄罗斯喀山游泳世锦赛男子100米自由泳决赛中，宁泽涛以47秒84夺冠，成为史上首位获得该项目世锦赛冠军的亚洲人。一时间，宁泽涛成为全民热词。老婆粉们纷纷表示：明明可以靠脸吃饭，他却偏偏要考实力，妈妈粉们则称有儿如此啥都值了。&　　在关注宁泽涛颜的同时，不少网友纷纷表示，看了宁泽涛游泳的英姿后，突然有了去学游泳的冲动，也有家长表示想一定要让孩子去学习游泳。事实上，让孩子游泳好处多多，就算不能成为下一个宁泽涛，也能让孩子受益良多。
7种美食缓解宝宝消化不良
　　宝宝肠胃还没有发育完全，吃得东西多了很容易，那么，如何应对呢？有没有什么方法可以缓解宝宝消化不良？下面给大家介绍7种美食缓解宝宝消化不良&　　1苹果：&　　苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。&　　蒸苹果泥的做法：准备一个苹果，切对半，去核。入蒸笼蒸10分钟左右后出锅，用勺子将内部果肉捣烂即可食用。&　　2西红柿：&　　西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分&&番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。&　　：准备2个西红柿，2个鸡蛋，少量油和盐。将1个西红柿用刀切成小丁，另一个打成西红柿汁。锅中热油放西红柿丁煸炒，炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至汤色变红。将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入，半分钟后加盐调味即可。&　　2大麦及大麦芽：&　　大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，能够有效治疗消化不良症状。&　　陈皮大麦饮的做法：准备大麦仁15g，陈皮30g，油和盐各适量。干净砂锅一只，放入适量清水，加入陈皮，煮沸5分钟。加入大麦仁，小火煮五分钟左右，关火，盖上盖子焖一会即可。&　　4酸奶：&　　酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，帮助宝宝促进消化。&　　草莓蜂蜜：准备酸奶200g，草莓5个，适量蜂蜜。把草莓洗净切成小块，加上酸奶搅拌均匀。最后在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。&　　5番木瓜：&　　未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。&　　番木瓜木瓜饮的做法：准备1个番木瓜，1个木瓜。将2种水果一同加入榨汁机，按下榨汁键榨成果汁后即可饮用。&　　6白菜：&　　白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。&　　蒜茸：准备1斤白菜，蒜、酱油、盐、鸡精各适量。白菜洗净后切段，蒜头切碎待用。锅里放油，稍热后下蒜末爆香，加入白菜翻炒至熟，加入适量盐及酱油即可。&　　7橘皮：&　　橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。&　　橘皮粥的做法：准备适量大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。将大米洗净，将银耳泡发好后切细。取半个橘子的皮，去白经，清水浸泡片刻后切成洗丝。大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。&　　以上就是缓解宝宝消化不良的7种美食，希望对大家有帮助。
专家指出：1-3岁宝宝 三项检查不能省！
　　宝宝的身体检查是很重要的，那么，宝宝要做哪些检查呢？专家指出：1-3岁宝宝 三项检查不能省！&　　一岁半检查地点：医院保健科。&　　检查内容：医生为孩子检查，看是否存在贫血情况。另外，医生还会询问孩子平时饮食情况，会给宝宝一些营养建议。&　　小贴士：一岁多的宝宝不会很老实的等着图老师抽血化验，所以抽血的时候你要配合好医生，不要让宝宝乱动，紧紧抱住他。&　　两岁以后每年体检一次&　　检查地点：医院保健科。&　　检查重点：宝宝两岁之后每年都需要体检至少一次。除了那些常规的项目外，医生还会特别检查孩子运动的协调性和对词汇的掌握程度。比如通过和孩子玩捉迷藏游戏，查看他走、弯腰、下蹲和起立、以及扶着扶手爬楼梯时的协调性。通过让孩子认物、和孩子玩过家家游戏，判断他掌握的词语量。&　　小贴士：宝宝长大了，体检也不频繁了，所以爸爸妈妈更不能忘记每年的一次体检。除了这些重点检查外，身高、体重等常规检查也很重要，应该做好记录。&　　三岁&　　检查地点：医院保健科。&　　检查内容：孩子到3岁时，视力已达到与成人近似的精确程度。此时宝宝应进行一次视力检查。检查的方法和成人差不多，主要测试孩子是否近视和弱视。&　　小贴士：如果孩子有视力问题，这次检查就能及时发现，并在4岁以前治疗，效果才最好。其实，要想让宝宝的眼睛这扇心灵的窗户能够愈加明亮，视力检查还做得更加全面才行。除了上述的近视和弱视，宝宝还有一种眼疾值得妈妈们注意，就是斜视。&　　以上就是1-3岁宝宝要做的检查，希望对大家有帮助。& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注！【微信扫描下图可直接关注】
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