crossfit训练 训练选用什么鞋

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-09 02:57 标签： crossfit初级训练计划
CrossFit 教练如何评价这8款运动鞋
谁说健身男女不剁手
喜欢 CrossFit 健身锻炼的朋友们都知道，一双好的训练运动鞋可以帮助你解决许多锻炼中碰到的困难。当然，就常规的日常训练而言，一双普通的训练运动鞋可能也就足够了。不过，如果你每周都要攀爬绳索、硬举、高翻和踏板跳，参加高强度的锻炼，那你可能就需要选一双能够和你一样承受艰苦训练的 CrossFit 专用训练运动鞋了。
我们为你精选了八双最棒的 CrossFit 训练运动鞋，希望能为热爱 CrossFit 的你提供一点帮助。CrossFit 综合训练运动鞋REEBOK CROSSFIT NANO 6.0
Reebok Nano 6.0 是一款“非正式的官方”CrossFit 专用训练运动鞋，可以帮助你应对每天锻炼碰到的困难。
Reebok 全新的 Nano 6.0 训练运动鞋鞋面采用 Kevlar 凯夫拉布料，非常耐磨耐穿。这款运动鞋鞋底夹层硬实又有弹性，鞋外底抓力较强，能够在动态训练中增加你脚步、身形的稳定性。
购买信息售价：129.98美元
CrossFit 综合训练运动鞋
CONVERSE CHUCK TAYLOR ALL STAR
刚刚开始参加CrossFit锻炼？想要找一双基础款的训练运动鞋好穿去健身 BOX？那你可绝不能错过 Converse 的这款 Chuck 运动鞋。
布鲁克林健身教练肖恩·柯林斯（Sean Collins）平时在 Crow Hill CrossFit 教课的时候穿的就是这款运动鞋。据他说，这款运动鞋稳定性很不错，很耐穿，性价也比较高。此外，Converse Chuck Talyor All Star 的可选颜色很多，你肯定能找到一款和你的健身服相配的颜色。
购买信息售价：55 美元
官网：</CrossFit
综合训练运动鞋
Nike Metcon 2
Nike Metcon 2 是一款特别特别受欢迎的 CrossFit 训练运动鞋。Reebok 甚至还因此禁止过参赛者穿这款运动鞋参加 CrossFit Games。
相较 Reebok 结实的 Nano 系列运动鞋而言，这款针对 CrossFit 人群推出的训练运动鞋鞋跟和前脚掌处更薄，弹性也更强。设计师在设计这款运动鞋的时候考虑到了几种典型的 CrossFit 健身动作，比如爬绳和倒立俯卧撑。
“Metcons 特别棒，”柯林斯说，“它们特别适合参加锻炼时穿。”
而且，这款鞋足足有 18 种可选颜色，一定能满足注重时尚的健身爱好者的需求。
购买信息售价：130 美元
官网：</CrossFit
综合训练运动鞋
INOV-8 F-LITE 250
想要找一双缓冲作用和支撑性比 Nike Metcon 和 Reebok Nano 更好的运动鞋？那就试试 Inov-8 的 F-Lite 250 训练运动鞋吧！
Inov-8 虽然是做越野跑鞋起家的，但是这款 F-Lite 250 却拥有一名 CrossFit 健身爱好者希望运动跑鞋拥有的一切特征。Inov-8 F-Lite 250 鞋底厚实，能够让你在举重、移动时保持身体稳定。这款跑鞋鞋跟较厚（8 毫米），和举重训练运动鞋一样。此外，Inov-8 F-Lite 250 的鞋面采用了能够增加摩擦的 Rope-tec 技术，喜欢爬绳运动的 CrossFit 爱好者可以考虑入手一双哦。
购买信息售价：119.99 美元
CrossFit 举重训练运动鞋
ADIDAS POWERLIFT.3 SHOES
大多数 CrossFit 爱好者只要一双普通的 CrossFit 运动鞋就行了。但如果你想好好锻炼力量举和奥运举重，那你可能就得选一双合适的举重运动鞋了。
柯林斯说：“在参加针对力量举或奥运举重的力量型锻炼时，你可能会需要一双稳定性较强的运动鞋。”他推荐了 Adidas 的 Powerlift。这款运动鞋拥有厚实的橡胶鞋底，脚趾处采用加宽设计，配有全弹力鞋带。
他说：“Powerlift 的鞋跟不像 Adidas Adipowers、Nike Romaleos 之类专为奥运举重设计的鞋那么高。所以，Powerlift 可以让你更好地利用自己的腿筋。”
购买信息售价：90 美元
CrossFit 举重训练运动鞋
REEBOK CROSSFIT LIFTER 2.0
眼看着对手 Adidas 推出了 Powerlift，Reebok 也不甘示弱推出了 CrossFit Lifter。这是一款重型运动鞋，但是鞋底较轻。搭扣式鞋带设计能够在高翻训练时保证你的脚部安全。CrossFit Lifter 的沟槽形弹性鞋面设计能够为你参加爬绳、踏板跳训练提供便利。这是一款非常适合穿着参加混合举重训练和其他 CrossFit 训练的鞋。不过，参加短跑运动时穿这双鞋可能会有点不太合适。
只喜欢举重的 CrossFit 爱好者可能会更喜欢 CrossFit Lifter Plus（也就是照片上这款鞋）。这款鞋采用较为结实的聚合物鞋底，双重搭扣式鞋带和更加硬实的 Strobel 鞋底纸板设计能够为你提供最大限度的保护。而且——“它们穿着特别特别舒服。”CrossFit 健身教练威腾斯坦如是说。
购买信息售价：Lifter 99.99 美元，Lifter Plus 129.99 美元
轻款CrossFit训练运动鞋
INOV-8 F-LITE 235
Reebok 出现以前，Inov-8 235 是一款非常受欢迎的 CrossFit 训练运动鞋。作为一款稳定跑鞋来说，Inov-8 235 非常轻也非常有弹性。而且，它也很时尚漂亮。这款鞋最有名的特色就是它的零落差鞋跟，也就是说，它的鞋跟和鞋底是完全处于同一平面同一高度的。Inov-8 235 在脚趾部分采用了大量橡胶，能够在立卧撑跳训练中为你提供一定的缓冲。此外，它只有 8.5 盎司（约 240.9 克）重。
购买信息售价：129.95 美元
轻款CrossFit训练运动鞋
NEW BALANCE MINIMUS 20V5
如果你参加锻炼时喜欢穿轻重量零落差的运动鞋，那你肯定会喜欢 New Balance 的这款 Minimus。
这款鞋是美国赛艇国家队的官方指定用鞋——没错，它确实非常适合长距离划桨时穿。New Balance Minimus 的耐磨 Vibram 鞋底板设计可以为需要较快速度、涉及到多种动作的锻炼提供便利，比如混合体操和跑步。
购买信息售价：99.99 美元
* 本文编译自 MENS FITNESS
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全新训练鞋！Reebok CrossFit 在这里
日 12:35:00
Reebok再次强化与CrossFit的关系，此番将Reebok CrossFit Nano更新至6.0版本。鞋面采用了抗磨损材质，中底采用&thermo-polyurethan材质包裹，外底有较深的凹槽纹路，打造耐磨及抓地性能。采用适合于Crossfit或者深蹲硬拉等大重量练习。鞋底前部较软，保证足够的抓地力；后部较硬，在大重量训练时可以提供足够的支撑。目前，这款&Reebok CrossFit Nano&6.0 已上架Reebok官网。APP下载【get】，微信公众号：【get运动潮流】，提供篮球、跑步、潮流、健身、足球、骑行的最新资讯，更有低价正品扫货频道和0元购菜单，还有大神为您鉴定球鞋真假，期待您的体验！
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冯毅俊&& 16:41:01
没穿过锐步……

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