变慢了,还能算束脚增强慢跑功能吗

怎么才能提高自己的应变能力?
我感觉我算是那种反应比较慢的类型,遇到一些突发的事件或者在和别人讨论的时候,往往知道自己该怎么做怎么说,可是思维去突然短路,不知怎么应付或回答,事后却懊悔不已.
即然思维短路就短了吧.事实不在于狡辩.有修养老人们都这样说:话到嘴边留三分.你知为什么吗?留给自己子女的.也许你年轻,你没注意父母能善辩的,子女大多不多出色.就是这个道理.不要懊悔也不要郁闷了.人生总要有开心和不开心的事情.自己心理有数就行了.
其他答案(共2个回答)
提高应变能力
应变能力是当代人应当具有的基本能力之一。在当今社会中,我们每个人每天都要面对比过去成倍增长的信息,如何迅速地分析这些信息,是人们把握时代脉搏、跟上时代潮流的关键。它需要我们具有良好的应变能力。另一方面,随着社会竞争的加剧,人们所面临的变化和压力与日俱增,每个人都可能面临择业,下岗等方面的困扰。努力提高自己的应变能力,对保持健康的心理状况是很有帮助的。
我们每个人的应变能力可能不尽相同,造成这种差异的主要原因,一方面可能有先天的因素,如多血质的人比粘液质的人应变能力高些。也可能有先天的因素,如长期从事紧张工作的人比工作安逸的人应变能力高些。因此应变能力也是可能通过某种方法加以培养的。
对于应变能力高的人,要正确地选择职业,将自己的能力服务于社会;而对于应变能力低的人,在注意选择适合自己职业的同时,还要努力进行应变能力的培养。下面,我们就从选择和培养两个方面谈谈这个问题。
人在选择职业和进行人生的其他选择时,除了考虑客观条件和个人的兴趣外,还应做到“知已知彼”,考虑一下自己的应变能力是否适合于进行这样的选择。一般来讲,应变能力高的人可以选择需要灵活反应的工作,如相关信息员、推销员、调度员等等。这些工作需要人们在外界环境或条件有较大变化时,具有良好的调节能力。相反,应变能力低的人可心选择一些要求持久、细致的工作,如气象、财会、精密仪器等。在这些工作中,外界环境或条件的变化不是很大,对人们应变能力的要求也相对低些。
当然,应变能力还是可以通过实践来逐步和提高的,我们可以从以下几点入手。
多参加富有挑战性的活动
在实践活动中,我们必然会遇到各种各样的问题和实际的困难,努力去解决问题和克服困难的过程,就是增强人的应变能力的过程。
扩大个人的交往范围
无论家庭、学校还是小团体,都是社会的一个缩影,在这些相对较小的范围内,我们可能会遇到各种需要应变能力才能解决的问题。因此,只有首先学会应变各种各样的人,才能推而广之,应付各种复杂环境。只有提高自己在较小范围内的应变能力,才能推而广之,应付更为复杂的社会问题。实际上,扩大自己的变化范围,也是一个不断实践的过程。
加强自身的修养
应变能力高的人往往能够在复杂的环境中沉着应战,而不是紧张和莽撞从事。在工作、学习和日常生活中,遇事没着冷静,学会自我检查;自我监督、自我鼓励,有助于培养良好的应变能力。
注意改变不良的习惯和惰性
假如我们遇事总是迟疑不决、优柔寡断,就要主动地锻炼自己分析问题的能力,迅速作出决 。假如我们总是因循守旧,半途而废,那就要从小事做起,努力控制自己,不达目标不罢休。只要下决心锻炼,人的应变能力是会不断增强的。
参考资料
反应能力不是天生的,主要是后天的锻炼。心理医生认为,影响反应能力的主要因素是练习的次数和心理准备时间。大脑也是一台机器,应该是越用越灵活,问题是有的人前怕狼后怕...
你现在需要丢掉烦恼,忘掉痛苦记忆,人要活得潇洒,不必钻牛角尖,要放得开,人不是为别人活.
另外,现代社会,由于竞争激烈、压力增大,人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。...
多玩些益智的练反映能力的小游戏,比如连连看,找茬儿等,另外,我觉着最根本的就是,这说明你社会阅历不够丰富,多观察多留意,人家一看就懂,自己却反应不过来,这种情况...
首先,你自己就给自己下了一个错误的定论:“我从小就特别笨”。其实你的情况不应该叫“笨”,只是反应比别人慢点,这并没有什么叫怕的,人在一起比,总是有高有低的,比如...
是病,要吃“书”。
答: 怀孕四个月胸闷胃口不好,总感觉难受想吐的,有什么办法可以缓解吗?
答: 你好!随如果有流产的症状,需要根据原因保胎治疗。可以服用黄体酮及维生素E等保胎药物。平时的饮食避免生冷辛辣的刺激。
答: 你先去医院看看,是因为什么不排卵啊,再问问医生好不好治,这里的姐妹们只能给你建议不能治疗
答:   症状一:腹痛:下腹坠痛,有排便感,有时呈剧痛,伴有冷汗淋漓。破裂时患者突感一侧下腹撕裂样疼痛,常伴恶心呕吐。  症状二:停经:输卵管妊娠流产或破裂前,症状和...
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这个不是我熟悉的地区
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<em id="authorposton16-5-26 09:48
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& & 在小学,计算部分占用了孩子60%——70%时间,如果我们解决了计算问题就可以给孩子留下大量时间解决应用题与其他问题。
& &最近好多家长都在问怎么锻炼孩子的计算能力,我来说一说我的方法。
&&点击附件中的计算题目,每天坚持练习。
09:39 上传
练习方法如下
1、打印出来按照页码练习(附件页码是正确的)
2 、先练习页码1的第一列,不用孩子写答案,家长监督并计时,第一次练习的时间在时间栏用①表示,第二次用②依此类推。当第一列的时间达到30s左右的时候再进行下一列的计算练习,但不要忘记前一列的计算练习。
3、这样练习不是让孩子背下来,而是在熟练的过程中慢慢理解数运算的道理。
以前我的老师告诉我“要想速度快,那就只有一个办法--练”。计算也是,要想快,那就练呗。在成长中发展,在发展中成长。希望孩子们能突破计算的难关。
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只有一个办法———练
大班的暑假开始学而思 连5以内加减都不会 从数的分解开始 从5以内到10以内到20以内 从口算到笔算
一年级的暑假班开始前从来没有见过乘法口诀表 也是在开班前几天开始练开始背 十天结束已经熟练背诵并能竖式计算 回家继续努力四则运算练起
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谢谢分享啊
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好东西,谢谢分享!
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好东西,谢谢分享
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请问,不写是念出来吗?
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菠菠麻麻 发表于
只有一个办法———练
大班的暑假开始学而思 连5以内加减都不会 从数的分解开始 从5以内到10以内到20以内&&...好办法,学习了。
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zhlwyy 发表于
好东西,谢谢分享
不要强迫孩子做哦,在孩子愿意的情况下做效果比较好
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我家孩子20以内的慢死了,马上就上小学了,真不知道该怎么办,先把这个回去试一下
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镜中镜是我 发表于
我家孩子20以内的慢死了,马上就上小学了,真不知道该怎么办,先把这个回去试一下
小学计算为主,一定要让孩子把计算练熟、练懂,才有大把的时间干别的事情。要不然会有点吃力的,这个计算适合20以内算起来慢一点的孩子,希望您能坚持给孩子练习,让孩子喜欢上计算,打通计算能力。
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idlepage 发表于
请问,不写是念出来吗?
这个打印出来给孩子做,练一练~
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<em id="authorposton16-7-21 13:22
泉水叮咚go 发表于
这个打印出来给孩子做,练一练~我想问的是,“不用孩子写答案”,就是让他念,对吗?
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谢谢分享。。
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