臀部连着大腿膝盖酸痛到膝盖一运动过后就会一阵一阵的痛。该怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-15 07:14 标签： 臀部连着大腿膝盖酸痛 
健康咨询描述： 右臀部到膝盖的腿疼，躺床上特别明显翻身就疼，走路站立坐着都没什么事，情况有一个月左右了，我右屁股看着比左屁股高:
需要医生帮助提供远程诊断： 是什么问题，怎么治疗

全部答案（共1个回答） 

  • 病情分析：您好，不同的关节炎，其病因、临床表现、治疗及转归均不一。指导意见：建议关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。建议你还是到医院进行详细的检查，找到病因后再对症下药。
  • 答： 要多卧床休息,加强营养,多吃补血补气食物。
  • 答： 病情分析：您好这位朋友，这种情况考虑肾虚的表现，积极治疗指导意见：建议营养均衡，注意保暖，劳逸结合，六味地黄丸治疗，祝您健康
  • 答： 病情分析：你好！建议进一步完善骨关节拍片，上肢血管彩超，风湿抗体等相关检查指导意见：，建议你最好是积极复位后固定，定期复查即可,祝您早日康复
  • 答： 根据您的表现来看是产后风湿的症状，建议您到医院做个详细的检查，确诊您的病情，产后风湿顾名思义也是风湿的一种，只不过这种风湿病经常发生在分娩以后身体虚弱的女性身上...
  • 答： 你好：饮食调养对类风湿性关节炎病人来说非常重要。 　　首先，类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可...
  • 答: 膝关节半月板损伤怎么办?半月板损伤能自己修复吗?
  • 答: 病情分析： 眼睑外伤后,局部有点青紫,这是有血液渗到皮下的原因,你当时用冰敷了,是很正确的. 指导意见： 你现在要继续敷,以防扩大,但已经渗出到皮下的血,只有慢...
  • 答: 病情分析： 塞来昔布是非甾体类解热镇痛抗炎药,治疗风湿性关节炎,骨关节炎及其他炎症性疼痛.芦氟沙星是喹诺酮类人工合成抗菌药,用于尿道,胃肠道,呼吸道,胆道敏感菌...
  • 答: 病情分析： 你好，根据你的描述，胳膊关节痛可能是肩周炎症，颈椎病等造成的。是由于长时间保持一个姿势，或者是过度劳累等原因。 指导意见： 建议你可以用热毛巾热敷一...

右腿膝盖以上到臀部疼怎么回事

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

右腿膝盖以上到臀部疼怎么回事


腿右腿膝盖以上到臀部疼怎么回事

　　导语：HIIT、变速跑、臀腿力量训练中总能听见膝盖“吱吱”的响声，练完后发现膝盖隐隐作痛。不要不在意这些看似微小的疼痛，可能会造成以后更大的困扰。所以一定要采取正确姿势进行锻炼，并且学会用一些动作缓解膝盖疼痛。（来源：爱丽时尚网）

　　弓箭步时肌肉酸痛的原因：姿势有误、肌肉不平横。

　　通常正确的弓箭步，膝盖是自然弯曲的。大腿平行于地面，膝盖并没有超过脚趾。

　　如果你的臀部肌肉较弱，你的膝盖可能会超出脚趾很多，这样压力也会都集中于膝盖上。不但影响你锻炼臀部的效果，也会增加膝盖的损伤。

　　改善膝盖酸痛，最好的辅助就是在动作标准的情况下，加强一些大腿内侧、臀部、髋关节的肌肉。保持肌肉的平衡，这样才有助于在锻炼中，减少膝盖的压力。

　　背部贴地，膝盖和脚并起，然后抬高，这样会增加你臀部、大腿内侧肌肉的压力，激活它们。

　　将臀部抬高你的极限处，停留10秒，缓缓下落还原，重复10次，共两组。如果你觉得10秒很容易可以自行添加5秒，每周做3次，当做每次运动前的热身运动。

　　右腿（左腿）蚌式支撑

　　脚跟并拢，收紧腹部；双脚压紧，膝盖开合，至最高点停留3秒钟，缓缓下落，重复10次，共两组。

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