原标题:很瘦很瘦的人怎么变胖怎样变胖(瘦子长肉必看)
啥也不说了,我一定要长胖!不长胖不成仁!跟肉肉拼了!
目前158,不到80斤受过无数白眼,遭受无数打击
最讨厌的就是这一句话:你怎么这么瘦,瘦得太恐怖了都不像个人了。
时间:9月1号至10月1号
措施:早餐:一碗粥+一个鸡蛋+一杯牛奶
上午:一个苹果+巧克力+蜂蜜水
下午茶:苹果+巧克力+牛奶
傍晚:锻炼半小时吃晚饭+鸡蛋
夜宵:泡面+巧克力+牛奶
总之,把牛奶蜂蜜当水喝巧克仂不停的吃,一日三餐一餐不落
童鞋们,看我一个月后的战果吧!我坚信一定有效果的
陈老中医教您如何在21天内增肥5.3斤,添加微信(QQ)与陈老中医在线交流!