武术节目名称组合动作一二三的动作名称是哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-20 06:55 标签： 武术套路名称
分享给朋友：小学武术 组合动作4下载至电脑扫码用手机看用或微信扫码在手机上继续观看二维码2小时内有效小学武术 组合动作4扫码用手机继续看用或微信扫码在手机上继续观看二维码2小时内有效，扫码后可分享给好友没有优酷APP？立即下载请根据您的设备选择下载版本
药品服务许可证(京)-经营- 请使用者仔细阅读优酷、、、Copyright(C)2017 优酷
版权所有不良信息举报电话:【少林武术】拳术动作组合之二
【少林武术】拳术动作组合之二
传统武术与文化
（一）预备式两脚并步站立，身胸挺直，两臂自然下垂，两掌贴与大腿内侧。目视前方。（二）并步按掌两脚并步站立，两手由下向外，向上展臂侧身，掌心向上，掌指向外，同时头向右摆。目视右侧。接上动作，两脚不动，两手由外向内往下划弧，然后两臂下垂，屈肘按掌，掌心向下，同时头向右摆。目视左侧。（三）右歇步挑掌右脚向前上半步，落于左脚前外侧，使两腿成叉步。同时两手由外向内运行，在胸前成十字手，掌心向里，两腿微蹲。目视前方。接上动作，两腿向下全蹲成歇步。同时左掌由向左做运行，然后向左前方抖肘挑掌掌心向前；右掌向右侧后方直臂摆掌。目视左手。（四）上步单拍脚接上动作，起身，两腿成叉步，两手由内向外环弧。上动不停，左脚向左开一步，使两腿成开立步，同时两手由内向外平展。上动不停，以两脚为轴，体向左转90度，右腿向前，向上弹踢，脚面绷平。同时右手向前，向上拍击右脚面；左掌变拳，抱于腰间。目视右手。（五）乌龙盘打接上动作，左脚下落左脚前一步，左腿屈膝微蹲，右腿蹬直，使两腿成左高势弓步。同时右拳变掌，由内向外往内划弧，然后端人腰间；右手由上向下拍打，臂与肩平，掌心斜向下。上动不停，以两脚为轴，体向右转180度，两腿成插步。同时右手随身饶头上划弧，然后向右展臂摆掌；左手随身向左侧撩打。目视左侧。上动不停，以两脚为轴，体向左转180度，右脚向右开一步，铺平伸直，左腿全蹲，两腿成右仆步。同时两掌由外向内运行划弧。然后右手向右侧前方拍打右脚掌，左手向左侧后上方撩手，上体向右前俯。目视右手。（六）抡臂砸拳
接上动作，起身，两腿微屈。左掌变拳屈肘向右盘打；右掌由外向内横插，掌停于左腋下，掌心向外，目视左拳。
上动不停，以两脚为轴，体向左转90度，右腿向右侧提膝，同时右掌变拳，由内向下、向外、向上举臂亮拳，掌心向里；左拳随耳由右向左绕头上向外、向下伸臂撩击，掌心向后。目视前方。
上动不停，右脚下落于左脚右侧，于左脚成并步。同时左拳变掌，与右拳在胸前下方砸击，两腿微蹲。目视右拳。（七）马步双冲拳
接上动作，左脚向左开一步，两腿半蹲成马步。同时左掌变拳，于右拳由内向外展臂冲拳，掌心向下。目视左侧。
上动不停，两脚不动，上体稍向左转，两掌端于腰间，掌心向。目视左侧。
，接上动作，两脚不动，左腿半蹲，右腿蹬直，两腿成左弓步。同时，两掌随身相对运行，然后抬右手向前直臂推出，掌心向前；左掌向后伸臂撩拳，目视右手。（八）收势
收左脚于右脚成并步，同时两手向胸前环弧，然后向下再向上绕头两侧向下划弧，身胸挺直，两臂下垂，抱拳于腰间。目平视。
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
传统武术与文化
百家号 最近更新：
简介: 入门引路需口授，功用无息法自修。武术组合动作教案_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
武术组合动作教案
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢503 Service Temporarily Unavailable
503 Service Temporarily Unavailable
openresty/1.11.2.4武术组合教案试_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
武术组合教案试
&&传承武术精神,从基本功开始
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢

我要回帖

更多关于 武术套路名称 的文章

 

随机推荐