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求教各位大神,最近想拳卧撑可以练力气大吗,说大重量低次数1-4rm,那我小肌群可以用吗
求教各位大神,最近想拳卧撑可以练力气大吗,说大重量低次数1-4rm,那我小肌群可以用吗
来源:蜘蛛抓取(WebSpider) 时间:2017-10-24 02:46 标签:
怎么练力气最快最有效
健身增肌是大重量低次数好还是中等重量多次数好? - 知乎66被浏览33535分享邀请回答202 条评论分享收藏感谢收起/r/6Ds4IC3EanAVrWlD9276 (二维码自动识别)4812 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答1 个回答被折叠()
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