求助:发现自己有心理问题有哪些,我该怎么办

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单项选择题王某,男性,33岁,已婚,硕士研究生,单身在外工作(夫妻分居)。
自我陈述:担心、紧张、烦躁不安、怀疑自己生病2年,自己就诊。
2年前,由于工作应酬陪客人喝酒。可能是喝多的原因,我糊涂地与一个歌厅小姐发生了一次性关系,以后再未往来,也无其他类似经历,但我在很长一段时间都非常后悔,后悔自己那次糊涂,并担心会因此染上性病。半年前,我在报纸上看到有关艾滋病的报道后,更加非常担心,担心自己会不会因此染上艾滋病,而且越担心越觉得有可能,为此我整天想着这件事情,心烦意乱、紧张不安。经过多方了解有关艾滋病的知识,知道自己得艾滋病的可能性非常小,但我仍很害怕,很担心,搞得上班也不能全神贯注。后来曾经几次偷偷地去医院检查过,虽然结果都很正常,我还是紧张害怕,担心自己因为不能集中注意力影响工作,害怕工作失败。加上近一周来工作压力较大,应酬比较多,感到不能适应,情绪就越加不好,担心这个,担心那个,以致到后来我自己也不知自己在担心什么,烦躁不安的,晚上也睡不好,经常想着自己不好的一些事情。虽然如此,工作尚能胜任完成,生活也还没有乱套,只是心烦多想而已。
了解资料:求助者既往无重大躯体疾病史,家族遗传史是阴性。求助者自小个性好强,脾气急躁,而且敏感多疑,比较在乎别人对自己的评价。一直以来从读书到就业都很顺利,工作也做得很不错。在家中排行老大,家里人都以他为骄傲。咨询过程中观察求助者服装整洁,仪表大方得体,讲话思路清晰,逻辑推理也正常。自认自己有心理问题,但解决不了。
心理测验:SCL-90检查结果:
阳性项目数:40;躯体化:1.3;强迫:1.4;人际关系:1.4;抑郁:1.8;焦虑:2.9;敌对性;1.2;恐怖:1.9;精神病性:1.4。
咨询过程:本案例在了解情况后进行了三次咨询,第一次与求助者讨论了目前所表现的主要症状及其产生的主要原因,站在理解的角度上予以心理疏导和解释,并指导一些放松的方法。通过分析求助者明白了产生其心理问题的根本原因是自己的认识和态度,自己一贯的思维方式,“过于相信自己的感觉,而忽视现实”。后两次与求助者一起讨论了如何调整自己的心态,使求助者明白了要想解决其问题首先从认识上调整自己,对自己担心的事情,要去详细了解其相关的知识,改变某些错误的观念,而对自己要有客观的评价,要面对现实,而不是任凭自己的猜想臆断;对自己的某些一贯的思维方式也要进行调整。通过咨询,求助者认为获益不小,咨询结束时自己觉得很轻松,对咨询结果感到满意。您认为求助者( )。A.自知力缺B.认为自己有心理问题,但不知道表现在哪里C.自知力完整D.自知力无法判断
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1A.胸闷B.食欲差C.无故紧张担心D.乏力2A.临床表现B.自我评估C.资料分析D.资料结果3A.遗传因素B.性格因素C.家庭教育D.生活事件4A.平和对待B.不去探究C.不要评价D.不理不问5A.UPIB.16PFC.CPAID.EPQ
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最新相关试卷心理问题怎么治楼主21楼
今天好烦啊,为什么这样的事会发生在他身上!
我爱包子22楼
听听自己心是怎么想的,我觉得相爱是最重要的。
心理医生和精神科医生是2回事情。心理问题基本不需要用药,按道理心理医生也没有处方
权,也不是严格意义上的医生。精神科医生有处方权,诊断方式是有严格定义的。
你男朋友用的是“百忧解”吗?这个药不是很贵啊?据我所知,1500单纯药费来讲,有些水
分。或者是被骗了。
药去深圳康宁医院去确诊,深圳唯一的精神病治疗中心。
桔子3524楼
心境恶劣障碍
对于心境恶劣者,忧郁症状一般在儿童期或青春期隐袭起病,表现为多年或几十年的间歇性或
轻度病程;可叠加严重抑郁发作(双重抑郁).纯粹的心境恶劣患者,其抑郁表现低于阈值水
平,和抑郁气质有明显的相似之处:习惯性忧郁,悲观,无幽默感或无趣;多疑,吹毛求疵,或
怨气冲天,自责,自罪及自贬;缺陷,失败和消极事件的先占观念.
可选用SSRI治疗.仲胺类三环抗抑郁药,特别是去甲丙咪嗪,也有疗效,但所需剂量较高,药物
的不良反应也会影响服药依从性,所以用药存在难度.单用锂剂或与去甲丙咪嗪或丁氨苯丙酮
合用,对有双相障碍家族史的患者往往能收到疗效.可试用反苯环丙胺治疗;吗氯贝胺是一种
可逆的MAOI,在美国没有供应,据报道疗效不错,而且没有传统MAOI的饮食和药物交互作用的
困扰.抗精神病药阿米舒必利作为一种多巴胺激动剂,美国没有供应,据报道小剂量用药
(25~50mg/d)可以治疗心境恶劣.抗精神病药物三氟拉嗪1mg/d疗效大致相当,在用药的好处大
于长期用药引发迟发性运动障碍的风险时,也可用于治疗严重心境恶劣的顽固性病例.
因为许多心境恶劣患者特别擅长需要奉献以及细心注意细节的工作,所以职业咨询有其重要
性.在对抗患者的惰性和自我挫败的心理模式方面,人际关系疗法和认知-行为疗法得到日益
普遍的应用;结合药物治疗可取得最佳疗效。
桔子3525楼
(1)遗传因素:心境障碍与遗传因素有关,但遗传方式目前尚不肯定。也有人认为其发病是
遗传易感性和环境因素共同作用的结果。曾有多位学者对病人家系调查,结果表明病人亲属
患病率比一般人群高10~30倍,血缘关系越近则患病率越高。单卵双生比双卵双生的患病率
心理问题怎么治楼主26楼
谢谢关心,我会好好想一下!
[我爱包子]( 21:34:23):
听听自己心是怎么想的,我觉得相爱是最重要的。
心理问题怎么治楼主27楼
谢谢关心!今天因为有点乱,也没有仔细了解用哪种药,他说用的都是进口药!
[芸娘]( 21:36:15):
心理医生和精神科医生是2回事情。心理问题基本不需要用药,按道理心理医生也没有处方
权,也不是严格意义上的医生。精神科医生有处方权,诊断方式是有严格定义的。
你男朋友用的是“百忧解”吗?这个药不是很贵啊?据我所知,1500单纯药费来讲,有些水
分。或者是被骗了。
药去深圳康宁医院去确诊,深圳唯一的精神病治疗中心。
心理问题怎么治楼主28楼
我也正想了解关于这方面的资料,谢谢你提供给我!
看了资料感觉很不乐观啊!怎么这么严重的啊!
[桔子35]( 23:29:51):
心境恶劣障碍
对于心境恶劣者,忧郁症状一般在儿童期或青春期隐袭起病,表现为多年或几十年的间歇性或
轻度病程;可叠加严重抑郁发作(双重抑郁).纯粹的心境恶劣患者,其抑郁表现低于阈值水
平,和抑郁气质有明显的相似之处:习惯性忧郁,悲观,无幽默感或无趣;多疑,吹毛求疵,或
怨气冲天,自责,自罪及自贬;缺陷,失败和消极事件的先占观念.
可选用SSRI治疗.仲胺类三环抗抑郁药,特别是去甲丙咪嗪,也有疗效,但所需剂量较高,
添添宝贝宝29楼
抱抱楼主,可怜的mm
心理问题怎么治楼主30楼
他们家兄妹5个,就只有他会哦,他从小就这样的,听他说自己也在努力调整,但还是不
好,只是表面跟正常人一样!吃药后才能控制,偶尔状态也会变差!
[桔子35]( 23:33:56):
(1)遗传因素:心境障碍与遗传因素有关,但遗传方式目前尚不肯定。也有人认为其发病是
遗传易感性和环境因素共同作用的结果。曾有多位学者对病人家系调查,结果表明病人亲属
患病率比一般人群高10~30倍,血缘关系越近则患病率越高。单卵双生比双卵双生的患病率
心理问题怎么治楼主31楼
谢谢关心!
[添添宝贝宝]( 0:04:18):
抱抱楼主,可怜的mm
心理问题怎么治楼主32楼
哎,怎么说呢,一方面我同情你的境遇 ,另一方面,你的文章中体现了太多钱的问题,其
实我觉得,在两个的感情之间,最不重要的就是钱,因为只要有人存在,只要有感情存在,
钱是可以挣的,至少是可以通过努力来想办法的,但其它的才是最难的,关键是两个人的心
是否在一起或者是否可以在一起。
心理的病比较复杂,但也不证明不可以治疗,先确定了再说,不要给他压力,你要理解他。
别哭了,好好想想吧!不过如果真在一起,还是领养一个宝宝比较好哦!
水中百合35楼
我在上面是提到钱,因为他那个得终生吃药的,就不说其他的,就是医药费也好高啊,一直
吃药我也担心他有副作用,怕有些药吃多了会没效,不控制的话就会非常麻烦,怕他做出极
端的事来!
他从23起就找医生看了,现在都有7年了,医生说目前只能控制。
[起点]( 9:02:31):
哎,怎么说呢,一方面我同情你的境遇 ,另一方面,你的文章中体现了太多钱的问题,其
实我觉得,在两个的感情之间,最不重要的就是钱,因为只要有人存在,只要有感情存在,
钱是可以挣的,至少是可以通过努力来想办法的,但其它的才是最难的,关键是两个人的心
是否在一起或者是否可以在一起。
心理的病比较复杂,但也不证明不可以治疗,先确定了再说,不要给他压力,你要理解他。
心理问题怎么治楼主36楼
[kitna]( 9:03:33):
别哭了,好好想想吧!不过如果真在一起,还是领养一个宝宝比较好哦!
福建笨笨37楼
别认为自己伟大.你还没伟大的能承受他所有.
分开是迟早问题.
虫虫妈妈91238楼
你男友还算不错,至少告诉你了.
我有一朋友,跟男朋友谈了五年,临回家的头一天,男友才告知结过婚,离了,现在有一五岁大
的小孩儿...
carlen39楼
不要想象自己是个崇高伟大的人。
他能在婚前告诉你,确实不容易,在尽可能的情况下帮助他吧,但把自己的一生赔上去,太
carlen40楼
吓死我了,刚把留言发上去,就跳出“福建笨笨”的话,以为是我发的呢,还想QQ能盗号,
房网也能?您好,欢迎登录
可以使用以下方式登录
求助我好象得了心理问题
匿名用户&&&&
| &&&&浏览9353次 &&&&| &&&&提问时间: 09:37:22 &&&&|&&&& 回答数量:
病情描述:
我好象得了心理问题,有些事情,比如说话,和做事情做了好几遍,请问,我这是什么病啊?我是不是得了强迫症了啊?
病情分析:
请根据患者提问的内容,给予专业详尽的指导意见。(最多输入500字)
指导意见:
请给出具体的运动,饮食,康复等方面的指导。(最多输入500字) 0/500
看了该问题的网友还看了:
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:
指导意见:
心理指导:你好,很高兴为你解答。强迫症是一种常见的心理疾病,是由于理智上不愿意做的事在思想上又不得不做而出现的心理矛盾冲突。这种症状不会导致器质性的改变,也不会影响智力问题,但是会是患者产生焦虑痛苦的感觉。根据你的描述,你应该是属于轻微的焦虑症,通过自我调节是可以很快恢复的。你出现这这些症状的原因有可能是最近精神紧张,压力比较大。建议你最近好好放松一下自己,多注意休息,把心态放平就好。
病情分析:
指导意见:
你好,强迫症患者有强迫和反强迫同时存在,患者知道自己想法和行为没有必要或者没有意义,却控制不了自己的行为和想法,并为此感到深深地痛苦。请问你在重复做某件事时有内心的反抗吗?如果有可能是强迫的症状。如果没有,那么主要考虑为紧张或者焦虑状态的下意识行为,自己当时并没有觉察,只是过后才注意到。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人十大常见心理问题困扰 该怎么办?
核心提示:每个人都可能出现心理问题,他们的问题也都有所不同,但最常见的几种心理疾病却是以下这些,来看看人们常见的心理疾病是什么,怎么解决这些心理问题呢?
  每个人都可能出现心理问题,他们的问题也都有所不同,但最常见的几种心理疾病却是以下这些,来看看人们常见的心理疾病是什么,怎么解决这些心理问题呢?
  十大最常见心理求助解答问题一:怎么样才能迅速治愈伤心?
  解答:当我们伤心时,第一反应就是要摆脱糟糕的心情,就像生病了,马上就想来吃药。但这世上并没有治本的“伤心药”因为伤心根本不是病,这就是对此问题最好的回答。
  受挫、失恋、亲朋友亡故……但凡人生出现丧失,我们都会伤心。失去了自然会哭,这是正常的情绪反应,就像听了笑话会笑一样,谁也阻止不了。顺利哭出来的人,正常的伤心了的人,随着时间会慢慢康复。往往那些禁止自己伤心,想迅速停止伤心的人,才容易生病。也就是说,该伤心的时候疼了,是心理健康的表现,反之,该伤不伤,不给自己时间伤心,才是“百病现之源”。我们都知道普通的并不需要吃药,撑过去反而会增加免疫力,提高身体素质,正常的伤心就像感冒,会自然好转,强加干预反而会降低自己的心理耐受力。所以,如果你正伤心着,没什么大不了,好好的、尽情的伤吧,时间是最好的康复主剂,千万不要强迫自己马上装成“没事人”要知道,人的心,是必须被伤的,只有伤心,才能让人长大。《美丽心情》有句歌词:“只有被辜负而长夜流过泪的心,才能明白这也是种运气”就是这个道理
  问题二:为什么我总是缺乏安全感?
  解答:这个世界上,估计没有人会一直觉得自己很有安全感。这是因为我们对未知的事总有一些担心,害怕自己控不了它。我们总会在吃一个陌生的水果前,害怕它是有毒的…其实如果真的咬一口,或许觉得它还满甜的。所以,如果你觉得自己没什么安全感,也不必大惊小怪,这很正常,路人甲路人乙也和你一样。但请你注意的是,你越不敢咬这个水果,却还拿着它时,就会越缺乏安全感。最好的方法有两个,一个是干脆咬上一口,另一个就是头也不回地丢了它。身在矛盾之中,才是不安的根源,别让自己那么为难,才是保证安全感的最佳方法。
  问题三:怎样才能忘记不快乐?
  解答:回答这个问题,我们可以用“逆向思维”先来想想“我们为什么要记住不快乐呢?”心理上有个词叫“未完成事件”,指曾经让人不快乐的事,会被记录下来,留在那等待未来的自己来完成它。经如丢了心爱的狗,当从出丑,朋友分别,爱人分手……这些不快乐的都被记住了,几年之后,你养了两只活泼的狗,成了演讲家,有了新朋友,找到最适合的人结婚,你默默地完成了之前被记录为“不快乐”的那些事,把它们重新标致记为快乐。你看,不快乐并不是只能被忘记的,它之所以不愿离你而去,时不时逗留在你心里,就是为了提醒你“快乐在哪里”。不快乐是被我们记录下来的一些“自我考验”,等着成熟一些的自己回来解决,当25岁的你,可以解决16岁时留下某个不快乐时,我们就可以骄傲地告诉自己“我真的长大了”!所以,不快乐必忘记,放着就好,早晚你会搞定它的。
  问题四:我的性格好不好?
  解答:性格没有好与坏,内向、外向都可以是好性格。只要了解自己的性格,扬长避短,发挥优势,什么样的性格都会受到别人的欢迎,都有机会成为好性格。对我们每个人来说,决定自己性格好坏的,只有是否了解自己、接纳自己这一件事。多了解一些自己,就能知道如何展示自己性格美丽的部分,并适当的隐藏和修饰性格里尖锐的部分;而接纳自己,就是少和别人对比,尽量不把事情的成败和性格挂钩“性格决定成败”只是口号,不是生活,生活的真相是“接纳自己决定成败”只要你可以欣赏自己,你就会懂如何去自己机会成功,同样,你也会懂如何让你的性格每天变美一厘米。
  问题五:怎么样才能知道对方爱不爱我?
  解答:爱是一种情感,所以没有衡量标准,不可能凭做没做某件事,就判断爱或者不爱。爱并不是恒定不变的东西,或许这个人昨天还不爱你,但今天就爱你了,这也非常可能。因此恋爱中的人啊,就算你知道对方爱不爱你,你又能怎么样呢?你只要知道自己愿不愿和这个人建立持久的相爱关系就够了。两个人能否在一起,起决定作用的并不是爱,而是需要:相互欣赏的需要、自尊心的需要、物质的需要、被照顾的需要,他自然会选你。但请注意,有些需要的满足,并不是靠你的付出,而是性格的匹配。比如有些人就是喜欢照顾别人,而你正好习惯被照顾,你们就正好是一对。不要再纠结在爱不爱的假问题里了,爱是可以被创造的,只要你能懂对方的需要,并且不用太难为自己,就恰好能做到。真心不是猜的,而是用你自己的心去感受的,当你在付出真心,没有怀疑的时候,才能感到对方的真心。
  问题六:我为他付出那么多,为什么得不到回报?
  解答,我们小时候,都接受父母无偿的付出,父母的要求也很明确,就是爱,只要你爱他们,父母就心甘情愿的付出。所以我们总会以为“付出换回爱这个公式是成立的”,但在其他人际交往中,这个等式并不成立。就好比你制作了一件名叫“我爱你”的商品,对方并不想买,他甚至可以拿起来玩一下,然后再放下,这是他的权利,谁都没有权利逼着别人买自己的东西。“我爱你”不能换来“我也爱你”,甘心付出和必须接受之间,没有直接关系。你付出是因为你愿意,如果在付出前,你没有考虑对方愿不愿意接受,这也是一种自私,对方当然有权选择不接受。我们都知道,接受了别人的付出却没能力偿还,都会内疚不安的,所以拒绝反而是很体贴的选择。这世界上很多事付出多少就回报多少,比如天天练习,就熟能生巧。但只有人际关系,是不能一厢情愿的用付出交换的。只有不算这笔账,才能快乐的去爱。
  问题七:为什么我没有朋友,也没人懂我?
  解答:每两上人之间友情都是一样的,友情并不是电视剧里或者某本书里定义好的模式,有长久而平淡,也有短暂而深刻的……有时候是对友情的那些定义困住了我们,阻碍我们去感受一个真正的朋友,比如他要懂我、原谅我的缺点、对我忠诚……想要朋友,不能想这么多,只要微笑地伸出一只手,就可以了。消除对朋友的界定,给别人接触自己的机会,才能打开心门。还有一件事,我们需要意识到,我们一生中会有很多朋友,不同类型,不同性格,每个朋友能提供给我们的东西不尽相同,我们不能要求出现一个完美的朋友。我们需要在众多朋友身上,综合实现我们的“人际需要”和“社会支持”,有句话说“没人能同你一起成长”,走得路上,会遇到很多人,每个人都会陪你走段路,有的很长,有的很短,有得在很晚才来陪你……每个人都懂你一些,却不完全懂你,这是必然的,正常的,当你试着对更多人倾诉时,也会有更多机会被更多人懂得。
  问题八:压力很大,怎么办?
  解答:压力在某种程度上是成长的动力,在日间的工作中,有一些压力可以提高工作效率。但是我们也要给自己压力一个时间表,就像我们的生物钟一样,压力也需要一个“压力钟”,在早晨工作时,压力可以释放,但在晚上休息时,压力就要停止释放。当我们的学习工作变化、或有突发的事件事,压力变大,“压力钟”需要一段时期的适应,才能重新运转。所以,有偶尔的,是正常的,我们可以通过一些方法帮助“压力钟”升级。首先,要在早上精力充沛时叫醒压力。比如每天起床后,制定日程表,把可以应对压力的事,安排在内。比如快要英语考试的压力大,那早上可以计划背50个单词;单位要考核压力大,那就计划多干点活冲刺一把。然后黄昏时,该精压力变小一些了,就做一些减压的事,比如吃美食、运动、唱歌、看电影等……切忌不要等到快睡觉减压。这样到了快睡觉时,你的压力和精力都已经释放了,并且当你白天做了一些应对压力的努力后,你就不会那么了,自然就能轻松的入睡了。持续这样一周,自然可以形成新的“压力钟”找回你的三秒钟熟睡能力。
  问题九:心理测验结果不佳,就说明我心理有病吗?
  ?解答:单一的心理测试结果是不能评判一个人的心理健康程度的,就像不能用体重来衡量一个人的身体健康。特别是网络上那些自动计算结果的心理测验,大多都是不准的。心理测验对心理健康的考察,需要在权威机构以,由专业的心理测量师来测验。比较准确的心理测验,首先题目很多,一般在100题以上,并且经过抽样检验,信度效度都达标,有较新的常模。并且有专业人员对你的测验结果进行解释。并且就算这样出来的心理测验结果,也只是对人的心理健康程度提供一个参考数据,心理疾病的诊断还需要行为观察、生理反应、情绪反应等其它指标,根据我国的心理卫生条例,只有的心门诊才可以下这个诊断。心理咨询师和心理测量师都没有这个权利。
  问题十:学心理学就能治好自己的心病吗?
  解答:学习心理学并不能解决自己的问题,就像不能给自己治病一样。学习心理学只能帮助你了解自己,了解人们心理活动的一些规律。我们的心理问题都是在生活中出现的。所以只有在生活中的人际交往中才能解决,毕竟我们的很多心理问题,都是由于和他人的连接出问题而引起的,需要通过自我与他人的关系互动才能找到“对症之门”,比如咨询关系,亲密关系,社交关系。靠自己一个人孤独的学习、反省是不能有具体的生活验证的。所有的心理学专业工作者,当面对自己的心理问题时,也是要找上一级咨询师进行治疗的。因此,心理问题需要通过专业的心理咨询来解决。学习心理学可以御防一些问题的发生。
(实习编辑:张华仙)
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每个人都可能出现心理问题,他们的问题也都有所不同,但最常见的几种心理疾病却是以下这些,来看看人们常见的心理疾病是什么,怎么解决这些心理问题呢?“这种日子我实在无法忍受了,快救救我。”电话那头,38岁的李女士痛不欲生。她在电话中哭诉,她希望有个幸福的婚姻,可是付出那么多,为什么没有回报?现在的婚姻让她窒息,丈夫跟她几乎无话可说,对女儿也漠不关心,她感觉特别无助。天津师大教育科学学院心理健康指导中心对我市 1782名中学生进行了调查,发现他们在学习、交往、情绪、自我观念、性心理和社会适应等方面存在着明显的问题。中学生心理问题的总体发展趋势是:初中阶段呈上升趋势,其中初二是心理问题增长率最高的一个年级,而初三则是心理问题发生的高峰期;高中阶段基本保持在一个较高但又比较稳定的水平上,相比之下,高一和高二显得问题比较集中。

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